Μελέτες δείχνουν ότι ενώ υπάρχουν πολλές γνωστές ζύμες, λίγες μόνο ζύμες προσβάλλουν τους ανθρώπινους πνεύμονες. Η πιο κοινή από αυτές τις ζύμες είναι η candida albicans, η οποία είναι μια ευκαιριακή λοίμωξη που είναι κοινή μεταξύ των ανοσοκατεσταλμένων ατόμων. Αξιολογήστε τη γενική σας υγεία από έναν ιατρό για να εντοπίσετε τη βασική αιτία της λοίμωξής σας και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Έρευνες δείχνουν ότι εάν έχετε λοίμωξη ζύμης στους πνεύμονές σας, μπορεί να είστε σε θέση να καταπολεμήσετε τη μαγιά αλλάζοντας τη διατροφή σας, παίρνοντας συμπληρώματα και λαμβάνοντας φάρμακα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λήψη φαρμάκων και συμπληρωμάτων
Βήμα 1. Πάρτε αντιβιοτικά προβιοτικά για να σκοτώσετε την αποικία ζύμης
Τα αντιβιοτικά προβιοτικά είναι φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να σκοτώνουν αποικίες ζύμης στο σώμα σας. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να καθορίσετε ποια φαρμακευτική αγωγή και δοσολογία θα λειτουργούσαν καλύτερα για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Το Armored Acidophilus είναι ένα από αυτά τα φάρμακα που δρα στην επένδυση των πνευμόνων
Βήμα 2. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη αντιμυκητιασικών φαρμάκων
Μια άλλη επιλογή θεραπείας είναι να πάρετε ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο που θα βοηθήσει στην πρόληψη μιας λοίμωξης, όπως εάν είστε ανοσοκατεσταλμένοι ή θεραπεύσετε μια λοίμωξη. Τα κύτταρα ζύμης χρειάζονται εργοστερόλη για να διατηρήσουν τη δύναμη των κυτταρικών μεμβρανών τους. Τα αντιμυκητιασικά φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Τριαζόλια
- Φλουκοναζόλη
- Ιτρακοναζόλη
- Εχινοκανδίνες
- Αμφοτερικίνη Β
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μολυβδαίνιο για να σταματήσετε τη μαγιά να παράγει αλκοόλ
Το μολυβδαίνιο είναι ένα ορυκτό που μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η μαγιά να παράγει αλκοόλ στο σώμα σας. Όταν επιβραδύνεται η παραγωγή αλκοόλ, πιθανότατα θα αισθανθείτε λιγότερη ζάλη και η εγρήγορση και η όρεξή σας μπορεί να αυξηθούν.
Δισκία μολυβδαινίου των 150 mg μπορούν να ληφθούν δύο φορές την ημέρα
Βήμα 4. Πάρτε συμπληρώματα χλωρέλλας
Η χλωρέλλα είναι μια υγιεινή τροφή που περιέχει ένα σύνθετο συνδυασμό μετάλλων, βασικών βιταμινών και ενζύμων. Η χλωρέλλα βοηθά στην ενίσχυση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού, εξουδετερώνει τα φυτοφάρμακα στο σώμα σας και απομακρύνει τις τοξίνες.
Δοσολογία: Η συνιστώμενη δόση είναι να λαμβάνετε μία έως δύο κάψουλες τρεις φορές την ημέρα
Βήμα 5. Πάρτε κάψουλες συμπλέγματος βιταμίνης Β
Οι κάψουλες συμπλέγματος βιταμινών Β μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να πάρει τη μαγιά στους πνεύμονές σας. Όταν αγοράζετε χάπια βιταμίνης Β, βεβαιωθείτε ότι είναι μια ποικιλία που δεν είναι μαγιά.
Μπορείτε επίσης να τρώτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αυγά, όσπρια, δημητριακά, όσπρια και ψάρια
Βήμα 6. Πάρτε 500 χιλιοστόγραμμα (mg) Βιταμίνης C την ημέρα
Όπως η βιταμίνη Β, η βιταμίνη C βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Η ύπαρξη ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος είναι ένα σημαντικό μέρος για την καταπολέμηση κάθε μυκητιασικής λοίμωξης. Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης C ή μπορείτε να φάτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C όπως:
Εσπεριδοειδή όπως λάιμ, λεμόνια και πορτοκάλια, φράουλες, φραγκοστάφυλα, σπανάκι και μπρόκολο
Μέθοδος 2 από 3: Εξάλειψη τροφίμων που προωθούν την ανάπτυξη της μαγιάς
Βήμα 1. Κατανοήστε πώς η διατροφή σας επηρεάζει την παρουσία πνευμονικής λοίμωξης ζύμης
Όταν έχετε υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες και διατροφή πλούσια σε γλουτένη, αυξάνετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε λοίμωξη ζύμης στους πνεύμονες σας. Ενώ μπορείτε να πάρετε φάρμακα (βλ. Μέθοδο 2) για να καθαρίσετε τη μόλυνση, πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας εάν ελπίζετε να εμποδίσετε την ανάπτυξη της λοίμωξης.
Βήμα 2. Κόψτε ή μειώστε την ποσότητα σακχάρων και τεχνητών γλυκαντικών που τρώτε κατά τα αρχικά στάδια της θεραπείας σας
Η φρουκτόζη, η οποία βρίσκεται στα περισσότερα φρούτα και το μέλι, και οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες όπως η Σακχαρίνη και το nutrasweet, πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή σας ενώ εργάζεστε για να βελτιώνεστε. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτά τα γλυκά μπορούν να δημιουργήσουν ένα καλό περιβάλλον καλλιέργειας για τη μαγιά, η οποία καταπολεμά τη δουλειά που κάνετε για να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη μαγιά.
Αποφύγετε την κατανάλωση φρούτων κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες του αγώνα σας κατά της μαγιάς. Άλλα τρόφιμα όπως τα παντζάρια και οι πατάτες, τα οποία είναι επίσης υψηλά σε ζάχαρη, πρέπει επίσης να αποφεύγονται
Βήμα 3. Διαβάστε τις ετικέτες στα συσκευασμένα τρόφιμα για να αποφύγετε ορισμένα γλυκαντικά και άλλα συστατικά
Τα συσκευασμένα τρόφιμα που περιέχουν τα ακόλουθα είδη πρέπει να αποφεύγονται γιατί όλα αυτά είναι σάκχαρα ή εναλλακτικές λύσεις ζάχαρης.
Σκόνη χαρουπιού, μαλτόζη/ βύνη, ασπαρτάμη, δεξτρόζη/ κρυσταλλωμένη δεξτρίνη, μαννιτόλη, γαλακτόζη, δισακχαρίτες, μαλτιτόλη, μονοσακχαρίτες, σόργο, ξυλιτόλη, άμυλο καλαμποκιού, μαλτοδεξτρίνη, σουαμιέλ, λεβουλόζη και σουκανάτη
Βήμα 4. Μειώστε την πρόσληψη γλουτένης
Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από μολύνσεις ζύμης στους πνεύμονες είναι φυσικά δυσανεκτικοί στη γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια ελαστική πρωτεΐνη που υπάρχει στο τριτικάλε, στη βρώμη, στη σίκαλη, στο σιτάρι και στο κριθάρι. Υπάρχει επίσης στα αρτοσκευάσματα.
Οι κόκκοι γλουτένης είναι στην πραγματικότητα μια πηγή τροφής της μαγιάς καντίδας επειδή έχουν παρόμοια δομή με τη ζάχαρη και υψηλό γλυκαιμικό δείκτη
Βήμα 5. Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ
Όταν η μαγιά έχει μολύνει το σώμα σας, η μαγιά διασπά πραγματικά τους υδατάνθρακες που καταναλώνετε και τον μετατρέπει σε μορφή αιθυλικής αλκοόλης. Η κατανάλωση περισσότερου αλκοόλ ενώ συμβαίνει αυτή η διαδικασία θα αυξήσει μόνο τον αριθμό των αποικιών ζύμης στο σώμα σας.
Θα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ οποιουδήποτε είδους για τους πρώτους τουλάχιστον δύο μήνες της θεραπείας σας. Εάν αρχίσετε να πίνετε ξανά μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, θα πρέπει να είναι σε πολύ μικρές ποσότητες
Βήμα 6. Μεταβείτε σε μια δίαιτα καταπολέμησης της μαγιάς
Κατά την καταπολέμηση της μαγιάς στο σώμα σας, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Ενώ η ίδια η δίαιτα δεν είναι μια οριστική θεραπεία, μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση της βλάβης που προκαλεί η μαγιά στο σώμα σας.
- Η μέση δίαιτα ελέγχου ζύμης περιέχει λίγη ή καθόλου ζάχαρη, καθόλου επεξεργασμένα τρόφιμα και πολύ χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων. Πρέπει να καταναλώνεται μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών (εκτός από αυτές που προέρχονται από γλουτένη και σόγια).
- Τρώτε λαχανικά όπως λάχανο, μαρούλι, λάχανο, μουστάρδα, χρένο, σέλινο, πιπέρι, μπρόκολο, κουνουπίδι, φασόλια, κρεμμύδια, ντομάτες και σκόρδο.
- Μαγειρέψτε με καρύδα, ψάρι ή φοινικέλαιο, παρά βούτυρο.
- Το κρέας και το λίπος στη διατροφή σας πρέπει να προέρχονται από ζώα που τρέφονται με γρασίδι, ενώ τα ψάρια πρέπει να είναι απαλλαγμένα από μόλυνση υδραργύρου.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση λοιμώξεων πνευμονικής ζύμης
Βήμα 1. Κατανοήστε την κύρια αιτία πνευμονικών λοιμώξεων από ζύμες
Οι μολύνσεις ζύμης είναι γενικά το υποπροϊόν ενός αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος. Τα άτομα που διατηρούν κακή προσωπική υγιεινή, καπνίζουν ή πίνουν υπερβολικά είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις από candida albicans. Ορισμένα επαγγέλματα και χόμπι αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο, όπως η κατεδάφιση, η κατασκευή, ο εξωραϊσμός και το spelunking.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα των πνευμονικών λοιμώξεων από ζύμες
Μια πνευμονική μόλυνση ζύμης μπορεί να εμφανιστεί σαν πνευμονία που δεν βελτιώνεται με αντιβιοτικά. Μερικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά όταν ανεβαίνετε σκάλες
- Βήχας, συνήθως με κίτρινο ή πράσινο φλέγμα
- Πυρετός
- Κρυάδα
- Πονοκέφαλο
- Έντονος πόνος στο στήθος σας που επιδεινώνεται όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή ή βήχετε
- Απώλεια της όρεξης
- Υπερβολικός ιδρώτας
- Μυτερό δέρμα
- Σύγχυση, ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς
Βήμα 3. Να γνωρίζετε τους κινδύνους που σχετίζονται με πνευμονικές μολύνσεις ζύμης
Όταν το Candida Albicans επηρεάζει τους πνεύμονες, ολόκληρο το σώμα σας μπορεί πραγματικά να επηρεαστεί. Η μαγιά μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα σας αν αφεθεί χωρίς θεραπεία για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι μολύνσεις των πνευμόνων πρέπει να αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν νωρίτερα για να αποφευχθούν μελλοντικές επιπλοκές όπως η πνευμονική ανεπάρκεια, η καρδιακή ανεπάρκεια και η αργή αποσύνθεση άλλων οργάνων
Συμβουλές
- Άλλα συμπληρώματα που μπορούν να ληφθούν περιλαμβάνουν ασβέστιο και κιτρικό μαγνήσιο.
- Αποφύγετε την κατανάλωση τροφής που περιέχει μυκοτοξίνες (που βρίσκονται στο καλαμπόκι και το σιτάρι) κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες του αγώνα σας κατά της μαγιάς.
- Τα αντιβιοτικά μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις από ζύμες, οπότε μην πάρετε αντιβιοτικά για να καταπολεμήσετε τη μόλυνσή σας.
