Πώς να βοηθήσετε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα: 15 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να βοηθήσετε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα: 15 βήματα (με εικόνες)
Πώς να βοηθήσετε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα: 15 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να βοηθήσετε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα: 15 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να βοηθήσετε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα: 15 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΣΩΣΤΟΣ ΑΝΔΡΑΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!! ft 2ActiveLab 2024, Μάρτιος
Anonim

Εάν έχετε χάσει ένα νύχι, πιθανότατα θέλετε να μεγαλώσει το συντομότερο δυνατό. Ενώ υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το νύχι σας να αναγεννηθεί. Καθώς τα νύχια σας θεραπεύονται, θα πρέπει να προστατεύσετε το εκτεθειμένο κρεβάτι των νυχιών διατηρώντας το καθαρό και ενυδατωμένο. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε το νύχι σας σε διάλυμα αλμυρού νερού για να ενυδατώσετε την περιοχή και να αποτρέψετε τη μόλυνση. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα συμπληρώματα βιοτίνης και ορισμένες άλλες βιταμίνες μπορούν να τονώσουν (ή να σταθεροποιήσουν) την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για τη χρήση συμπληρωμάτων για την υποστήριξη της διαδικασίας επούλωσης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Προστασία και καθαρισμός του χαμένου ή κατεστραμμένου νυχιού

Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 1
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 1

Βήμα 1. Κόψτε τυχόν αιχμηρές άκρες εάν το νύχι σας είναι σκισμένο

Εάν σπάσει μέρος του νυχιού σας, χρησιμοποιήστε ψαλίδι νυχιών για να κόψετε προσεκτικά το αποσπασμένο τμήμα και να κόψετε τυχόν οδοντωτές άκρες. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε αυτό που έχει απομείνει από το καρφί σε πράγματα, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει περαιτέρω πόνο και τραυματισμό.

Αφού κόψετε το νύχι σας, ξεπλύνετε το με κρύο νερό για 20 λεπτά. Σκουπίστε προσεκτικά την περιοχή με μια καθαρή πετσέτα και προσθέστε λίγο βαζελίνη, στη συνέχεια καλύψτε το τραυματισμένο νύχι με έναν επίδεσμο

Προειδοποίηση:

Εάν το νύχι σας έχει υποστεί σοβαρή ζημιά ή ξεκολλήσει μόνο του για οποιονδήποτε λόγο, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσουν κατάλληλα για να αποτρέψουν τυχόν περαιτέρω ζημιά.

Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 2
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 2

Βήμα 2. Ακολουθήστε τις οδηγίες οικιακής φροντίδας του γιατρού σας εάν αφαιρέσατε το καρφί

Εάν ένας γιατρός αφαιρέσει χειρουργικά το νύχι σας, πιθανότατα θα δώσει ειδικές οδηγίες για τη φροντίδα του νυχιού μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ζητήστε ένα γραπτό φύλλο φροντίδας που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι και μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις εάν δεν καταλαβαίνετε τις οδηγίες του γιατρού.

  • Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει οδηγίες για το πώς να αλλάξετε τους επιδέσμους σας και να παρακολουθείτε το κρεβάτι των νυχιών σας για σημάδια μόλυνσης.
  • Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν ή να συστήσουν φάρμακα για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε κάθε πόνο από την αφαίρεση των νυχιών.
Βοηθήστε ένα νύχι να αναπτυχθεί γρήγορα Βήμα 3
Βοηθήστε ένα νύχι να αναπτυχθεί γρήγορα Βήμα 3

Βήμα 3. Κρατήστε το τραυματισμένο δάχτυλο του ποδιού ακουμπισμένο για τις πρώτες 3 ημέρες μετά την απώλεια του νυχιού

Αφού χάσετε ένα καρφί, πιθανότατα θα έχετε κάποιο πρήξιμο και φλεγμονή στο τραυματισμένο κρεβάτι των νυχιών. Για να ελαχιστοποιήσετε αυτά τα συμπτώματα και να προωθήσετε ταχύτερη επούλωση, κρατήστε το πόδι σας ακουμπισμένο όσο το δυνατόν περισσότερο τις πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό. Προσπαθήστε να κρατήσετε το δάχτυλο του ποδιού πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας.

  • Για παράδειγμα, μπορείτε να ξαπλώσετε στον καναπέ με το πόδι ακουμπισμένο στο χέρι ή να ξαπλώσετε στο κρεβάτι με το πόδι σας σε μερικά μαξιλάρια.
  • Ξεκουράστε το δάχτυλο του ποδιού όσο το δυνατόν περισσότερο. Αποφύγετε το περπάτημα ή το βάρος στο δάχτυλο του ποδιού εάν μπορείτε να το βοηθήσετε.
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 4
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 4

Βήμα 4. Αποφύγετε να βρέξετε το δάχτυλο του ποδιού σας τις πρώτες 1-2 ημέρες μετά την απώλεια του νυχιού

Τις πρώτες 24-48 ώρες μετά την απώλεια του νυχιού σας, διατηρήστε την περιοχή στεγνή όσο μπορείτε. Εάν πρέπει να κάνετε ντους, βάλτε μια πλαστική σακούλα πάνω από το πόδι σας για να μην βραχεί.

  • Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε ράμματα στο τραυματισμένο κρεβάτι των νυχιών σας.
  • Εάν έχετε επίδεσμο στο δάχτυλό σας, αλλάξτε τον αν βραχεί.
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 5
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 5

Βήμα 5. Πλύνετε το τραυματισμένο δάχτυλο του ποδιού σας με καθαρό νερό μετά τις πρώτες 2 ημέρες

Μόλις το δάχτυλό σας έχει 24-48 ώρες για να ξεκουραστεί και να θεραπευτεί, μπορείτε να ξεκινήσετε να ξεπλένετε την περιοχή με καθαρό, ζεστό νερό. Πλύνετε απαλά την περιοχή δύο φορές την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τα βακτήρια, τη βρωμιά και τις ίνες από τα ρούχα ή τους επιδέσμους σας.

Μπορείτε επίσης να πλύνετε την περιοχή με ήπιο σαπούνι, αλλά προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε τίποτα με σκληρά αρώματα ή βαφές που μπορεί να στεγνώσουν και να ερεθίσουν την πληγή

Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 6
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 6

Βήμα 6. Εφαρμόστε λίγο βαζελίνη για να προστατεύσετε και να ενυδατώσετε το κρεβάτι των νυχιών σας

Το βαζελίνη μπορεί να προωθήσει την ταχύτερη επούλωση διατηρώντας το τραύμα υγρό και αποτρέποντας το ξύσιμο. Πριν επιδέσετε το τραυματισμένο δάχτυλό σας, απλώστε απαλά ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης στο κρεβάτι των νυχιών.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση αντιβιοτικής αλοιφής στο τραυματισμένο κρεβάτι των νυχιών

Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 7
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 7

Βήμα 7. Προστατέψτε το νύχι σας με έναν επίδεσμο όσο μεγαλώνει

Εάν το δέρμα κάτω από το νύχι σας είναι εκτεθειμένο, φορέστε έναν αντικολλητικό επίδεσμο. Ο επίδεσμος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης και μπορεί να εμποδίσει το ευαίσθητο δέρμα του νυχιού να τρίβεται επώδυνα με κάλτσες και παπούτσια.

  • Αλλάξτε τον επίδεσμό σας καθημερινά ή όποτε βραχεί ή λερωθεί. Κάθε φορά που αλλάζετε τον επίδεσμο, πλύνετε το δάχτυλό σας και εφαρμόστε μια νέα στρώση βαζελίνης.
  • Συνέχισε να φοράς επίδεσμο μέχρι το νέο νύχι σου να μεγαλώσει αρκετά ώστε να καλύπτει κυρίως το κρεβάτι των νυχιών σου.
  • Ενώ ο τραυματισμός είναι φρέσκος, αποφύγετε κολλητικούς επιδέσμους ή επιδέσμους κατασκευασμένους με ινώδη υλικά που ενδέχεται να κολλήσουν στο τραύμα (όπως γάζες). Μια καλή επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μεταξωτό επίδεσμο και να το κρατήσετε στη θέση του με μια κάλτσα.
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 8
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 8

Βήμα 8. Φορέστε παπούτσια που ταιριάζουν καλά για να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμούς

Εάν φοράτε παπούτσια που είναι πολύ μικρά (ειδικά ψηλοτάκουνα), μπορείτε εύκολα να μελανιάσετε τα νύχια των ποδιών σας και να επιδεινώσετε το τραυματισμένο κρεβάτι των νυχιών σας. Τα δάχτυλα των ποδιών σας θα έχουν μόνο ένα μικρό χώρο για να κινηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, το οποίο μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της αναγέννησης του νυχιού.

  • Επίσης, απέφυγε να κάνεις ξαφνικές στάσεις. Όταν τελειώσετε με το τρέξιμο, για παράδειγμα, σταθερά αργά για να περπατήσετε ώστε να μην προχωρήσετε προς τα εμπρός και τα δάχτυλα των ποδιών σας να μην χτυπήσουν στις άκρες των παπουτσιών σας.
  • Φορέστε βαμβακερές κάλτσες που αναπνέουν αντί για καλσόν ή καλσόν.
  • Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να φοράτε ένα ορθοπεδικό παπούτσι για λίγο για να προστατέψετε το δάχτυλό σας και να του δώσετε την ευκαιρία να επουλωθεί.
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 9
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 9

Βήμα 9. Κάντε υπομονή καθώς μεγαλώνει το καρφί σας

Μπορεί να είστε σε θέση να επιταχύνετε κάπως την ανάπτυξη των νυχιών σας με μούλιασμα και βιταμίνες, αλλά θα πρέπει ακόμα να περιμένετε μέχρι το νύχι να αποκατασταθεί. Συνήθως χρειάζονται 12-18 μήνες για να αναπτυχθεί το νύχι που λείπει, οπότε μην ανησυχείτε αν η πρόοδός σας φαίνεται αργή.

Ενώ το νύχι σας μεγαλώνει ξανά, μην το ενοχλείτε και μην το κόβετε. Μπορεί να είναι δελεαστικό να βγάζετε περιττά κομμάτια νυχιών, αλλά δεν πρέπει να τα μπερδεύετε, εκτός αν πρόκειται για ένα νυχιό κρεμασμένο νυχιού ή ένα εισχωρούμενο νύχι

Μέθοδος 2 από 2: Χρήση εμποτισμάτων και συμπληρωμάτων για την προώθηση της ανάπτυξης

Βοηθήστε ένα νύχι των ποδιών να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 10
Βοηθήστε ένα νύχι των ποδιών να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 10

Βήμα 1. Βυθίστε το καρφί σε ζεστό αλμυρό νερό 2-3 φορές την ημέρα για να αποφύγετε τη μόλυνση

Ένα μούλιασμα με αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του ποδιού σας, να σκοτώσει τα βακτήρια και να προωθήσει την επούλωση. Φτιάξτε ένα διάλυμα από 1 κουταλάκι του γλυκού (περίπου 5 g) αλάτι και 4 φλιτζάνια (0,95 L) ζεστό νερό και τοποθετήστε το σε ένα μεγάλο μπολ ή σε μια ρηχή μπανιέρα. Μουλιάστε το δάχτυλό σας στο διάλυμα για 20 λεπτά, 2-3 φορές την ημέρα.

  • Αυτή η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική τις πρώτες ημέρες μετά την απώλεια του νυχιού. Mayσως χρειαστεί να περιμένετε 24-48 ώρες μετά τον αρχικό τραυματισμό για να μπορέσετε να κάνετε μούσκεμα με ασφάλεια, οπότε ζητήστε οδηγίες από το γιατρό σας.
  • Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα εμποτισμένο αλάτι Epsom χρησιμοποιώντας 2 κουταλάκια του γλυκού (10 g) αλάτων Epsom με 2 λίτρα ΗΠΑ (1,9 L) ζεστό νερό.
Βοηθήστε ένα νύχι των ποδιών να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 11
Βοηθήστε ένα νύχι των ποδιών να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 11

Βήμα 2. Περιποιηθείτε το νύχι με αλοιφή βιταμίνης Ε για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη

Μελέτες δείχνουν ότι τα τοπικά διαλύματα βιταμίνης Ε μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των νυχιών σας και να τα βοηθήσουν να αναπτυχθούν πιο γρήγορα. Μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται το νέο σας καρφί, προσθέστε ένα λεπτό στρώμα ελαίου ή αλοιφής βιταμίνης Ε στην πληγείσα περιοχή κάθε μέρα.

  • Εάν χρησιμοποιείτε λάδι βιταμίνης Ε σε αντίθεση με μια κρέμα ή αλοιφή, σκεφτείτε να το αναμίξετε με λίγο βαζελίνη ή μια απαλή ενυδατική κρέμα για να αποτρέψετε τον ερεθισμό και να βοηθήσετε στην ενυδάτωση της περιοχής.
  • Φορέστε ανοιχτά παπούτσια (ή χωρίς παπούτσια) για μία ώρα μετά την εφαρμογή ή μέχρι να απορροφηθεί το λάδι στο δέρμα. Το αποτέλεσμα θα είναι ισχυρότερο εάν δώσετε στο δέρμα σας χρόνο να απορροφήσει την υγρασία.
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 12
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 12

Βήμα 3. Δοκιμάστε να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης

Τα μαλλιά και τα νύχια μπορεί να αναπτυχθούν πιο γρήγορα όταν λαμβάνετε βιοτίνη ως συμπλήρωμα διατροφής. Πράγματι, τα αδύναμα και αργά αναπτυσσόμενα νύχια συχνά συνδέονται με ανεπάρκεια βιοτίνης. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ενός συμπληρώματος βιοτίνης για να βοηθήσετε το νέο σας νύχι να γίνει ισχυρό και υγιές.

Μιλήστε πάντα με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα διατροφής. Ενημερώστε τους για τυχόν άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή

Υπόδειξη:

Παρόλο που δεν είναι σαφές εάν η βιοτίνη επιταχύνει πραγματικά την ανάπτυξη των νυχιών, πιθανότατα μπορεί να ενισχύσει τα νύχια σας και να τα εμποδίσει να γίνουν εύθραυστα.

Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 13
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 13

Βήμα 4. Τρώτε μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και πρωτεΐνη για να προωθήσετε την καλύτερη ανάπτυξη των νυχιών

Ενώ πιθανότατα δεν θα κάνει τεράστια διαφορά στο πόσο γρήγορα μεγαλώνουν, η διατροφή με μια θρεπτική διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα νύχια σας γερά και υγιή. Για να βοηθήσετε το νύχι που λείπει να επουλωθεί όσο το δυνατόν καλύτερα, προσπαθήστε να φάτε πολλά από τα παρακάτω:

  • Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι, κονσέρβες ψαριών με κόκαλα (όπως σαρδέλες), φασόλια και φακές, αμύγδαλα και φυλλώδη χόρτα.
  • Υγιείς πηγές πρωτεϊνών, όπως στήθος πουλερικών, ψάρια, ξηροί καρποί και γαλακτοκομικά.
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 14
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 14

Βήμα 5. Κάντε ένα μασάζ για να προωθήσετε την καλύτερη κυκλοφορία στα πόδια σας

Μερικές φορές η κακή κυκλοφορία στα πόδια σας μπορεί να εμποδίσει την υγιή ανάπτυξη των νυχιών και να κάνει τα νύχια σας αδύναμα. Σκεφτείτε να πάτε σε έναν θεραπευτή μασάζ ή να κάνετε μασάζ στα πόδια σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα χέρια σας ή ένα ρολό ποδιών.

Το μασάζ ποδιών μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε μια κατάσταση όπως ο διαβήτης που παρεμποδίζει την κυκλοφορία στα πόδια σας

Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 15
Βοηθήστε ένα νύχι να μεγαλώσει γρήγορα Βήμα 15

Βήμα 6. Διαχειριστείτε τυχόν συνθήκες υγείας που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη των νυχιών σας

Εάν έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να δυσκολέψουν τη σωστή ανάπτυξη των νυχιών σας, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζονται σωστά. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να αποδυναμώσουν ή να βλάψουν τα νύχια σας, όπως:

  • Διαβήτης
  • Ψωρίαση
  • Μύκητας νυχιών ποδιών
  • Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί στα δάχτυλα των ποδιών (π.χ. από τρέξιμο ή άθληση)

Συνιστάται: