Η ονυχόλυση είναι ο σταδιακός, ανώδυνος διαχωρισμός ενός νυχιού ή ενός νυχιού από το κρεβάτι των νυχιών του. Η πιο πιθανή αιτία είναι το τραύμα, αλλά άλλοι παράγοντες θα μπορούσαν να το επηρεάσουν. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία της ονυχόλυσης. Εάν φταίει μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε έτσι ώστε τα νύχια σας να μπορούν να επουλωθούν. Εάν τραυματισμός ή παρατεταμένη έκθεση σε υγρασία ή χημικά προκάλεσε την ονυχόλυση, πιθανότατα θα εξαφανιστεί με την κατάλληλη θεραπεία και προληπτικά μέτρα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορισμός της Αιτίας
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ονυχόλυσης
Ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να καθορίσει την αιτία της ονυχόλυσης εξετάζοντας τα νύχια σας. Μπορούν επίσης να πάρουν ένα δείγμα ιστού από κάτω από τα νύχια σας για να ελέγξουν για μύκητες ή άλλες λοιμώξεις. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:
- Ένα ή περισσότερα από τα νύχια σας έχουν σηκωθεί από το κρεβάτι των νυχιών από κάτω
- Το όριο ανάμεσα στο κρεβάτι των νυχιών σας και το λευκό έξω από το νύχι σας σε ένα ή περισσότερα από τα νύχια σας έχει άνισο σχήμα
- Ένα μεγάλο μέρος των νυχιών σας είναι αδιαφανές ή αποχρωματισμένο
- Μία ή περισσότερες από τις πλάκες των νυχιών σας έχουν παραμορφωθεί με εσοχές ή λυγισμένες άκρες
Βήμα 2. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν τα νύχια σας να αντιδράσουν στην έκθεση στον ήλιο, με αποτέλεσμα τα νύχια να απομακρύνονται από το κρεβάτι των νυχιών τους. Τα φάρμακα στις κατηγορίες ψωραλίνης, τετρακυκλίνης ή φθοροκινολόνης είναι οι πιο αξιοσημείωτες αιτίες αυτής της αντίδρασης. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνετε για να αποκλείσετε αυτήν την πιθανή αιτία.
Βήμα 3. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ιστορικό ψωρίασης ή άλλα δερματικά προβλήματα
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε διαγνωστεί με ψωρίαση στο παρελθόν, καθώς μπορεί να προκαλέσει ονυχόλυση. Εάν δεν έχετε λάβει αυτήν τη διάγνωση, ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν δερματικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσατε πρόσφατα. Τα συμπτώματα της ψωρίασης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ξηρό, ραγισμένο ή αιμορραγούμενο δέρμα
- Κόκκινες κηλίδες δέρματος
- Ασημένια σημάδια κλίμακας στο δέρμα
- Κνησμός, κάψιμο ή πληγή στο δέρμα
Βήμα 4. Αποκαλύψτε τυχόν πρόσφατους τραυματισμούς που έχετε υποστεί στα χέρια και τα πόδια σας
Το τραύμα στο κρεβάτι των νυχιών μπορεί να προκαλέσει ονυχόλυση σταδιακά και ανώδυνα. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε αντιμετωπίσει τραυματισμούς που μπορεί να έχουν επηρεάσει τα νύχια σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τραυματισμούς από πρόσκρουση και τραυματισμούς, όπου το καρφί κόπηκε ή σχίστηκε.
Οι τραυματισμοί μπορεί να κυμαίνονται από μικρά περιστατικά όπως το κούνημα του ποδιού σας έως πιο σοβαρά ατυχήματα, όπως το να χτυπήσετε το δάχτυλό σας στην πόρτα του αυτοκινήτου
Βήμα 5. Εξετάστε όλες τις πιθανές περιβαλλοντικές αιτίες
Η έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες μπορεί να βλάψει τα νύχια σας, οδηγώντας τελικά σε ονυχόλυση με την πάροδο του χρόνου. Εξετάστε τον τακτικό καθαρισμό, την περιποίηση και τις σωματικές σας δραστηριότητες για να προσδιορίσετε ποιες συνήθειες μπορεί να φταίνε. Αυτοί οι περιβαλλοντικοί ή επαγγελματικοί στρεσογόνοι παράγοντες θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:
- Παρατεταμένες περίοδοι στο νερό (π.χ. συχνό κολύμπι ή πλύσιμο πιάτων)
- Τακτική χρήση βερνικιού νυχιών, τεχνητών νυχιών ή βερνικιών νυχιών
- Συχνή έκθεση σε χημικά όπως προϊόντα καθαρισμού
- Κλειστά παπούτσια όταν περπατάτε με άνιση πίεση από τα επίπεδα πόδια
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση της ονυχόλυσης
Βήμα 1. Κόψτε πίσω το νύχι για να αποφύγετε περαιτέρω τραύματα
Τα νύχια που έχουν διαχωριστεί από τα κρεβάτια των νυχιών τους είναι ευάλωτα σε τραυματισμούς. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να αφαιρέσει το διαχωρισμένο τμήμα του νυχιού για εσάς στο γραφείο. Η αφαίρεση του νυχιού μόνος σας μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, μόλυνση ή περαιτέρω τραυματισμό.
Εάν έχετε λοίμωξη κάτω από το νύχι σας, η αφαίρεσή του θα σας επιτρέψει να εφαρμόσετε το φάρμακο απευθείας στον ιστότοπο
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αντιμυκητιασικό φάρμακο εάν η ονυχόλυση προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη
Πριν το νύχι σας μεγαλώσει ξανά, ο μύκητας και τα βακτήρια κάτω από το νύχι πρέπει να σκοτωθούν. Μετά τη διάγνωση αυτού του είδους της λοίμωξης, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα από του στόματος ή τοπικό αντιμυκητιασικό φάρμακο για τη θεραπεία του. Πάρτε ή εφαρμόστε το φάρμακο ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες έως ότου αρχίσει να αναπτύσσεται ένα νέο, υγιές νύχι.
- Τα στοματικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται για 6-24 εβδομάδες ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη φύση της λοίμωξης.
- Οι τοπικές κρέμες ή αλοιφές πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά γύρω από το κρεβάτι των νυχιών και συνήθως αργούν να δώσουν αποτελέσματα.
- Τα από του στόματος φάρμακα είναι γενικά πιο αποτελεσματικά από τα τοπικά, αλλά φέρουν πρόσθετους κινδύνους όπως πιθανή ηπατική βλάβη.
- Ακολουθήστε το γιατρό σας μετά από 6-12 εβδομάδες θεραπείας.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας για ψωρίαση που προκαλεί ονυχόλυση
Η ψωρίαση είναι μια κοινή αιτία ονυχόλυσης που έχει πολλές πιθανές θεραπείες. Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας για να αποφασίσετε ποια μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική για εσάς. Αυτές οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Στοματικά φάρμακα όπως η μεθοτρεξάτη, η κυκλοσπορίνη και τα ρετινοειδή
- Τοπικές θεραπείες όπως κορτικοστεροειδή, συνθετική βιταμίνη D, ανθραλίνη, αναστολείς καλσινευρίνης, σαλικυλικό οξύ και τοπικά ρετινοειδή
- Θεραπείες φωτοθεραπείας, όπως φωτοθεραπεία UVB, φωτοθεραπεία στενής ζώνης UVB και θεραπεία με excimer laser
- Εναλλακτικές, φυσικές θεραπείες όπως αλόη βέρα, ιχθυέλαιο και τοπικές εφαρμογές του σταφυλιού του Όρεγκον
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας για συμπληρώματα εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων
Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων μπορεί να αφήσει τα νύχια σας αδύναμα και εύθραυστα, καθιστώντας πιο δύσκολο για αυτά να αναπτυχθούν ξανά μετά από ονυχόλυση. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα για να βοηθήσετε τα νύχια σας να ανακτήσουν δύναμη. Ιδιαίτερα ο σίδηρος μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των νυχιών σας.
- Η βιοτίνη, μια βιταμίνη Β, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών σας.
- Η καθημερινή λήψη πολυβιταμινών θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε μια ποικιλία βιταμινών που χρειάζεται το σώμα σας για τη συνολική υγεία.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει αλλαγές στη διατροφή για να αυξήσετε την πρόσληψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων.
Βήμα 5. Περιποιηθείτε τα νύχια σας με συνταγογραφούμενο παράγοντα ξήρανσης αφού βραχούν
Για να προστατέψετε τα νύχια σας από την υπερβολική υγρασία ενώ επουλώνονται, εφαρμόστε μια ουσία ξήρανσης σε αυτά αφού βρέξετε τα χέρια ή τα πόδια σας. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ξηραντικό όπως 3% θυμόλη σε οινόπνευμα. Αυτό το είδος υγρού στεγνώματος πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στα νύχια με ένα σταγονόμετρο ή μια μικρή βούρτσα.
Αυτοί οι παράγοντες ξήρανσης πρέπει να χρησιμοποιούνται για 2-3 μήνες ενώ τα νύχια σας θεραπεύονται
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη Ονυχόλυσης
Βήμα 1. Διατηρήστε τα νύχια σας καθαρά και στεγνά
Αποτρέψτε την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων κάτω από τα νύχια σας πλένοντάς τα συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλείψτε τα με ένα ήπιο σαπούνι χεριών και ξεπλύνετε τα καλά. Φροντίστε να τα στεγνώσετε καλά αφού βραχούν.
Βήμα 2. Φορέστε παπούτσια με σωστό μέγεθος
Τα μικρά παπούτσια θα ασκήσουν μεγαλύτερη πίεση στα νύχια των ποδιών σας και θα κάνουν πιο πιθανό να προκαλέσουν τραύμα. Το παρατεταμένο τραύμα στα νύχια σας θα οδηγήσει στην ανάπτυξη ονυχόλυσης.
Βήμα 3. Αποφύγετε να φοράτε υγρά ή βρεγμένα παπούτσια για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα
Τα βρεγμένα πόδια μπορούν να προκαλέσουν μύκητα στα δάχτυλα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε ονυχόλυση. Φορέστε αδιάβροχα παπούτσια ή μπότες αν περπατάτε ή γυμνάζεστε σε υγρές συνθήκες. Αφαιρέστε τις ιδρωμένες κάλτσες και τα παπούτσια αμέσως μετά την άσκηση για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων.
- Αφήστε τα παπούτσια σας να στεγνώσουν καλά εάν βραχούν.
- Εάν ασκείστε συχνά, σκεφτείτε να αγοράσετε πολλά ζευγάρια αθλητικά παπούτσια για να αποφύγετε να φοράτε βρεγμένα ή υγρά υποδήματα.
Βήμα 4. Φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε ή πλένετε
Τόσο η παρατεταμένη έκθεση σε χημικά όσο και η συχνή κατάδυση στο νερό μπορεί να προκαλέσουν ονυχόλυση. Προστατέψτε τα χέρια σας φορώντας γάντια από καουτσούκ ενώ καθαρίζετε το σπίτι, πλένετε πιάτα ή εκτελείτε παρόμοιες εργασίες. Τα γάντια θα προστατεύσουν επίσης τα μακριά νύχια από τραυματισμούς κατά την εκτέλεση των οικιακών εργασιών.
Βήμα 5. Κρατήστε τα νύχια σας κοντά και καθαρά
Είναι πιο εύκολο για την υγρασία και τα βακτήρια να συσσωρευτούν κάτω από μακριά νύχια, δημιουργώντας μεγαλύτερο κίνδυνο ονυχόλυσης. Για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση, κόψτε τα νύχια σας τακτικά για να είναι κοντά και περιποιημένα. Χρησιμοποιήστε καθαρά νυχοκόπτες για να κόψετε τα νύχια σας και μια σμύριδα για να λειάνετε τις άκρες.
