Όλοι μας είχαμε να αντιμετωπίσουμε τον ενοχλητικό μύκητα των νυχιών κάποια στιγμή στη ζωή μας. Αλλά πριν χτυπήσετε ψεύτικα νύχια πάνω από τα μολυσμένα νύχια των ποδιών σας και το ονομάζετε μια μέρα, σκεφτείτε ότι αυτό μπορεί πραγματικά να κάνει τον μύκητα χειρότερο. Ευτυχώς, υπάρχουν έξυπνοι, υγιεινοί τρόποι για να κρύψετε αυτόν τον μύκητα στα νύχια των ποδιών, ώστε να μπορείτε να ανακουφιστείτε δίπλα στην πισίνα το απόγευμα της Κυριακής.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Φοράτε αντιμυκητιασικό βερνίκι νυχιών
Βήμα 1. Κόψτε τα νύχια σας
Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα νύχια σας κομμένα και περιποιημένα. Κρατώντας τα νύχια σας κοντά θα σας βοηθήσει να μην εξαπλωθεί ο μύκητας. Χρησιμοποιήστε εξειδικευμένα κουρευτικά αν τα νύχια σας έχουν γίνει πολύ χοντρά.
Πλύνετε τα κουρευτικά σας με αλκοόλ ενδιάμεσα στις χρήσεις για να αποτρέψετε τη διάδοση του μύκητα
Βήμα 2. Πλύνετε τα νύχια σας
Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό, εστιάζοντας ιδιαίτερα στο καθαρισμό των νυχιών και των επιδερμίδων σας από κάθε βρωμιά ή βρωμιά.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μια στρώση βάσης
Χρησιμοποιήστε ένα μικρό πινέλο για να απλώσετε τη βασική στρώση στο νύχι. Αυτό θα αποτρέψει τους λεκέδες των νυχιών σας και θα στερεώσει το βερνίκι στο νύχι σας.
- Φέρτε το πινέλο στη μέση του νυχιού σας με ένα, ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Μην προσπαθήσετε να καλύψετε ολόκληρο το καρφί με αυτό το κτύπημα.
- Στη συνέχεια, ξεκινώντας από την ίδια θέση με το πρώτο κτύπημα, κατεβάστε το πινέλο υπό γωνία, καλύπτοντας την αριστερή πλευρά του νυχιού σας.
- Επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία, τοποθετήστε το πινέλο σας στο ίδιο σημείο εκκίνησης και βουρτσίστε τη δεξιά πλευρά του νυχιού σας.
- Αφήστε χρόνο να στεγνώσει στον αέρα.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ένα αντιμυκητιακό βερνίκι νυχιών
Ξεκινώντας από τη βάση του νυχιού σας, χρησιμοποιήστε μια διαδρομή προς τα κάτω για να εφαρμόσετε ένα ομοιόμορφο στρώμα βερνικιού νυχιών στη μέση του νυχιού σας.
- Χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνική όπως πριν, τοποθετήστε το πινέλο στο ίδιο σημείο εκκίνησης στη βάση του νυχιού σας και βουρτσίστε κάτω υπό γωνία, καλύπτοντας την αριστερή πλευρά του νυχιού σας.
- Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για τη δεξιά πλευρά του νυχιού σας. Βεβαιωθείτε ότι τα κτυπήματα είναι ομοιόμορφα και ότι κανένα βερνίκι νυχιών δεν συγκεντρώνεται στο νύχι σας.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μια δεύτερη στρώση βερνικιού νυχιών
Χρησιμοποιώντας τις ίδιες κινήσεις προς τα κάτω, απλώστε το βερνίκι νυχιών ομοιόμορφα στο νύχι μέχρι το χρώμα να γίνει πιο σταθερό.
Στεγνώστε τα νύχια σας με αέρα για 3-5 λεπτά
Βήμα 6. Εφαρμόστε μια επίστρωση
Η επίστρωση θα σφραγίσει το βερνίκι στο νύχι σας καθώς και θα προσθέσει μια ωραία λάμψη. Επαναλάβετε την ίδια τεχνική για την εφαρμογή του βερνικιού νυχιών. Αφήστε το χρόνο να στεγνώσει και προσέξτε να μην λερώνετε το βερνίκι όσο στεγνώνει ακόμα.
Μέθοδος 2 από 3: Φορώντας αναπνεύσιμα υποδήματα
Βήμα 1. Φορέστε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία
Οι μυκητιασικές λοιμώξεις αναπτύσσονται σε υγρά μέρη. Η χρήση κάλτσες και παπούτσια όλη την ημέρα μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη μυκήτων και θα σας εμποδίσει να απαλλαγείτε από τη μόλυνση. Χρησιμοποιήστε κάλτσες υγρασίας για εύκολη επίλυση αυτού του προβλήματος. Η τεχνολογία απορρόφησης υγρασίας θα κρατήσει τα δάχτυλα των ποδιών σας στεγνά και θα κρατήσει τον μύκητα σας υπό έλεγχο.
Βήμα 2. Spεκάστε τα παπούτσια σας με αντιμυκητιασικό σπρέι
Ένα άλλο μέρος που ο μύκητας λατρεύει να αναπτύσσεται είναι σε αυτά τα ιδρωμένα παπούτσια προπόνησης. Προσπαθήστε να αλλάζετε παπούτσια κάθε μέρα και συνεχίστε να τα ψεκάζετε με αντιμυκητιασικό σπρέι τακτικά. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης και θα κρατήσει τα πόδια σας στεγνά όλη την ημέρα.
Βήμα 3. Φορέστε σανδάλια όσο μπορείτε
Ενώ το πρώτο σας ένστικτο μπορεί να είναι να κρύψετε τη μυκητιασική λοίμωξή σας, το να αφήνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας να αναπνέουν είναι στην πραγματικότητα το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για αυτούς. Η μυκητιασική λοίμωξή σας θα επουλωθεί γρηγορότερα όσο περισσότερο αφήνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας καθαρό αέρα.
Βήμα 4. Αποφύγετε τους δημόσιους χώρους ενώ είστε ξυπόλητοι
Οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να εξαπλωθούν σε δημόσιους χώρους όπως πισίνες ή αποδυτήρια. Φορέστε πέδιλα ενώ κάνετε ντους για να διασφαλίσετε ότι δεν θα κολλήσετε το πόδι του αθλητή ή οποιοδήποτε αριθμό μυκητιασικών λοιμώξεων.
Μέθοδος 3 από 3: Θεραπεία του μύκητα των νυχιών
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για συστάσεις θεραπείας
Ο μύκητας των νυχιών μπορεί να μοιάζει με άλλες καταστάσεις όπως η ψωρίαση. Ένας γιατρός θα κάνει εξετάσεις και θα καθορίσει τι προκαλεί τον μύκητα και τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής του. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές θεραπείες για μυκητιασικές λοιμώξεις. Ο γιατρός σας θα καθορίσει ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης για εσάς.
Βήμα 2. Πάρτε από του στόματος αντιμυκητιασικά φάρμακα για την πιο αποτελεσματική προσέγγιση
Η από του στόματος αντιμυκητιασική φαρμακευτική αγωγή είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος, καθώς φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική από τις τοπικές κρέμες. Το φάρμακο θα επιτρέψει σε ένα νέο καρφί να αναπτυχθεί χωρίς μύκητες, αντικαθιστώντας το παλιό σας νύχι. Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες, μερικές φορές έως και τέσσερις.
Υπάρχουν κάποιες παρενέργειες που έρχονται με αντιμυκητιασικά φάρμακα, όπως δερματικό εξάνθημα ή ηπατική βλάβη. Αυτά τα φάρμακα δεν συνιστώνται εάν έχετε ηπατική βλάβη ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικό βερνίκι νυχιών για πιο σταδιακή λύση
Βάλτε τα νύχια σας με το φαρμακευτικό βερνίκι μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα. Στο τέλος της εβδομάδας, καθαρίστε τα νύχια σας με αλκοόλ και βαμβάκι. Αυτό το φάρμακο θα μπορούσε να διαρκέσει έως και ένα χρόνο για να είναι πλήρως αποτελεσματικό.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια φαρμακευτική τοπική κρέμα εάν έχετε λεπτά νύχια
Αφού μουλιάσετε τα νύχια σας σε ζεστό νερό, απλώστε την τοπική κρέμα στις πληγείσες περιοχές. Οι τοπικές κρέμες λειτουργούν καλύτερα ενάντια σε ένα λεπτό νύχι.
Χρησιμοποιήστε μια μη συνταγογραφούμενη λοσιόν που περιέχει ουρία στην επιφάνεια των νυχιών σας για να αραιώσετε το νύχι. Αυτό επιτρέπει στην κρέμα να διεισδύσει πιο εύκολα στο εσωτερικό του νυχιού σας και θα βοηθήσει στην αποτελεσματική καταπολέμηση της μυκητιασικής λοίμωξης
Βήμα 5. Εφαρμόστε εύκολες θεραπείες στο σπίτι
Το έλαιο τσαγιού ή το λάδι καρύδας περιέχουν και οι δύο αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Χρησιμοποιήστε αυτές τις άμεσα διαθέσιμες θεραπείες στο σπίτι για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της μυκητιασικής λοίμωξης.
