3 τρόποι για να θεραπεύσετε τα κατεστραμμένα νύχια

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να θεραπεύσετε τα κατεστραμμένα νύχια
3 τρόποι για να θεραπεύσετε τα κατεστραμμένα νύχια

Βίντεο: 3 τρόποι για να θεραπεύσετε τα κατεστραμμένα νύχια

Βίντεο: 3 τρόποι για να θεραπεύσετε τα κατεστραμμένα νύχια
Βίντεο: ΜΥΚΗΤΕΣ στα Νύχια Οι 3 Δοκιμασμένες ! και πολύ Αποτελεσματικές Σπιτικές Συνταγές 2024, Μάρτιος
Anonim

Είτε τα νύχια σας είναι εύθραυστα, αποχρωματισμένα ή κομμένα, είναι δυνατόν να βελτιώσετε την υγεία τους με την πάροδο του χρόνου ακολουθώντας συγκεκριμένες πρακτικές. Ξεκινήστε κοιτάζοντας τα νύχια σας για να διαπιστώσετε πώς έχουν υποστεί ζημιά. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας εάν οι τραυματισμοί είναι σοβαροί. Χτίστε τη δύναμη των νυχιών σας εφαρμόζοντας συχνά ενυδατική κρέμα και εμποτίζοντάς τα με φυσικά έλαια. Ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης να δημιουργήσετε τα κρεβάτια των νυχιών σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση τυχόν άμεσων τραυματισμών

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 1
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 1

Βήμα 1. Αξιολογήστε την έκταση του τραυματισμού

Πριν αποφασίσετε πώς να αντιμετωπίζετε τα νύχια σας, θα θελήσετε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά για να προσδιορίσετε με ποιους τρόπους έχουν υποστεί ζημιά. Εξετάστε τα σχήματα των νυχιών για να δείτε αν είναι παραμορφωμένα. Κοιτάξτε το χρώμα των νυχιών, καθώς μια πράσινη ή κίτρινη σκιά μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση. Νιώστε την επιφάνεια των νυχιών για να δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν επιφανειακά εξογκώματα ή ραβδώσεις.

  • Μόλις σημειώσετε λεπτομερώς την εμφάνιση των νυχιών σας, τότε θα είναι ευκολότερο να παρακολουθείτε τη βελτίωση και την επούλωση με την πάροδο του χρόνου.
  • Εάν τα νύχια σας έχουν πράσινο ή κίτρινο χρώμα, μπορεί να έχετε μύκητα στα νύχια. Συζητήστε με το γιατρό σας για πιθανές θεραπείες.
  • Μικρά, λευκά μπαλώματα στο νύχι σας μπορεί να προέρχονται από συσσώρευση κερατίνης ή μπορεί να σηματοδοτούν διατροφική ανεπάρκεια βιταμίνης ή μετάλλου, όπως ψευδάργυρο ή μαγνήσιο. Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει αν πρόκειται για ανεπάρκεια ή όχι, μετρώντας πλήρη αίμα.
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 2
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 2

Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τυχόν πληγές

Εάν το νύχι σας έχει ανοίξει ή κοπεί, τότε πλύνετε την περιοχή προσεκτικά κάτω από το νερό με σαπούνι. Απολυμάνετε με ένα μαντηλάκι με οινόπνευμα. Εφαρμόστε λίγο αντιβιοτικό κρέμας ή τζελ στο κρεβάτι των νυχιών. Εάν το κόψιμο είναι μεγάλο, καλύψτε το με ένα λουρί. Εάν ο τραυματισμός είναι μικρός, αφήστε τον αέρα και κρατήστε τον καθαρό.

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 3
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 3

Βήμα 3. Κλείστε ραντεβού με γιατρό

Εάν τα νύχια σας έχουν υποστεί ζημιά λόγω ενός αμβλύ τραυματισμού, είναι πιθανώς μια καλή ιδέα να μιλήσετε με τον γενικό σας γιατρό. Μπορούν να κάνουν ακτινογραφία και να εκτιμήσουν εάν η βλάβη επεκτείνεται ή όχι μέχρι το οστό. Or, εάν τα νύχια σας απλώς αρνήθηκαν να θεραπευτούν μετά από τρεις εβδομάδες ή περισσότερο επιπλέον φροντίδας, τότε επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αποκλείσει μια υποκείμενη πάθηση, όπως η νεφρική νόσος.

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που επηρεάζουν την υγεία των νυχιών σας. Η νεφρική νόσος, για παράδειγμα, υπερφορτώνει τα νύχια σας με απόβλητα αζώτου, προκαλώντας ζημιά

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 4
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 4

Βήμα 4. Αποφύγετε τη διάδοση μυκητιασικών λοιμώξεων

Εάν έχετε διαγνωστεί με μυκητιασική λοίμωξη, λάβετε μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν εξαπλώνεται. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να εξαπλωθούν από τα νύχια των χεριών σας στα νύχια των ποδιών σας, στα μάτια σας και σε άλλα άτομα.

  • Φορέστε γάντια για να αποφύγετε τη μόλυνση των άλλων.
  • Αποφύγετε να μαγειρεύετε ή να σερβίρετε φαγητό σε άλλα άτομα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  • Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά και περιποιηθείτε τυχόν σπασμένο δέρμα γύρω από το νύχι.
  • Εφαρμόστε αντιμυκητιασική κρέμα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 5
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 5

Βήμα 5. Λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Εάν έχετε κόψει βαθιά στο κρεβάτι των νυχιών και η αιμορραγία δεν σταματά ή εάν ένα μεγάλο μέρος του νυχιού έχει διαχωριστεί από το δέρμα, τότε σκεφτείτε να πάρετε ιατρική βοήθεια νωρίτερα παρά αργότερα. Ένας γιατρός μπορεί να θεραπεύσει τον άμεσο τραυματισμό, ενώ καθιστά λιγότερο πιθανό να πάρετε δευτερογενή λοίμωξη.

Μερικές φορές ένας τραυματισμός στα νύχια είναι στην πραγματικότητα ένα σημάδι ότι το δάχτυλο έχει σπάσει. Εκτός εάν το δάχτυλο είναι εμφανώς κατεστραμμένο, θα παραγγελθεί ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία

Μέθοδος 2 από 3: Χτίζοντας πιο υγιή νύχια

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 6
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 6

Βήμα 1. Αφήστε το βερνίκι για μερικές εβδομάδες

Η συνεχής χρήση βερνικιού μπορεί μερικές φορές να πνίξει τα νύχια σας και να οδηγήσει σε συσσώρευση βακτηρίων, μυκήτων και εναποθέσεων. Αφαιρέστε το βερνίκι σας και, στη συνέχεια, αφήστε 2-3 εβδομάδες πριν επαναλάβετε την εφαρμογή. Παρακολουθήστε για να δείτε αν τα νύχια σας βελτιώνονται. Όταν αποφασίσετε να βάψετε ξανά τα νύχια σας, πηγαίνετε με ένα βερνίκι που είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη Α και άλλα θρεπτικά συστατικά.

  • Μικρά, λευκά μπαλώματα στα νύχια σας υποδηλώνουν συσσώρευση κερατίνης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί δίνοντας στα νύχια σας ένα στίγμα βερνικιού.
  • Ακόμα και όταν τα νύχια σας είναι υγιή, είναι καλή ιδέα να παραλείπετε το βερνίκι νυχιών μια στο τόσο. Το βερνίκι νυχιών και το ντεμακιγιάζ μπορεί να στεγνώσουν πολύ τα νύχια σας, ειδικά αν τα χρησιμοποιείτε συχνά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 7
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 7

Βήμα 2. Κλείστε και λιώστε σύντομα τα νύχια σας

Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά το να κόβετε τα νύχια σας μπορεί πραγματικά να τα βοηθήσει να μεγαλώσουν σε δύναμη και μήκος. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό ζευγάρι νυχοκόπτες για να συντομεύσετε τα νύχια σας. Βεβαιωθείτε ότι κόβετε για να ταιριάζει με το φυσικό τόξο του νυχιού σας και όχι ευθεία. Στη συνέχεια, λιμάρετε τα νύχια σας με μια απαλή οριζόντια κίνηση στις άκρες. Πηγαίνετε αργά και ασκήστε ομοιόμορφη πίεση μέχρι να αρχίσουν να βραχύνουν τα νύχια.

  • Επαναλάβετε κάθε λίγες μέρες για να διατηρήσετε τα νύχια σας απλώς ξαφνικά στις άκρες των δακτύλων σας.
  • Χρησιμοποιήστε τη μαλακή πλευρά του νυχιού για να μαλακώσετε την επιφάνεια των νυχιών σας. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος ενώ παράλληλα δημιουργεί μια επιφανειακή λάμψη. Εφαρμόστε μια κρέμα νυχιών στη συνέχεια για ακόμα μεγαλύτερη αποπληρωμή.
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 8
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 8

Βήμα 3. Ενυδατώστε συνεχώς

Αναζητήστε μια κρέμα, ορό ή τζελ για συγκεκριμένα νύχια. Εφαρμόστε την όλη μέρα, ειδικά μετά το πλύσιμο των χεριών σας. Το βράδυ, τρίψτε ένα γενναιόδωρο μέρος της ενυδατικής κρέμας και στη συνέχεια τραβήξτε βαμβακερά γάντια ή κάλτσες. Το βαμβάκι θα κρατήσει τα νύχια ενυδατωμένα όλη τη νύχτα και θα εμποδίσει τον αέρα να τα στεγνώσει.

  • Φροντίστε να ενυδατώνετε συχνά γύρω από τα πετσάκια σας. Αυτό θα κρατήσει την ανάπτυξη των νυχιών σας ενυδατωμένη, οπότε τα νύχια σας θα είναι πιο υγιή καθώς μεγαλώνουν.
  • Το πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να τα στεγνώσει. Για να προστατέψετε το δέρμα και τα νύχια σας, κρατήστε ένα μπουκάλι λοσιόν χεριών δίπλα σε κάθε νιπτήρα στο σπίτι και στη δουλειά. Εφαρμόστε το όποτε πλένετε τα χέρια σας. Εάν πρέπει να πλένετε πολύ τα χέρια σας, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν που περιέχει διμεθικόνη, η οποία θα βοηθήσει στην απώθηση του νερού που μπορεί να στεγνώσει τα χέρια σας.
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 9
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 9

Βήμα 4. Κάντε ένα μούλιασμα καρφιών

Σε ένα μεσαίο μπολ, προσθέστε μαζί ζεστό νερό και τέσσερα κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο διάλυμα και μουλιάστε για έως και δέκα λεπτά. Or, τοποθετήστε τα χέρια σας σε ένα μπολ ή ζεστό γάλα ή ελαιόλαδο. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα απευθείας στα νύχια μετά για να προωθήσετε ακόμη περισσότερη επούλωση.

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 10
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 10

Βήμα 5. Φτιάξτε ένα έμπλαστρο τσάντας τσαγιού

Πάρτε μια χάρτινη σακούλα τσαγιού και κόψτε ένα μικρό κομμάτι. Εφαρμόστε ένα διαφανές στρώμα βάσης στο κατεστραμμένο νύχι. Τοποθετήστε το μικροσκοπικό έμπλαστρο τσαγιού πάνω από την κομμένη ή τραυματισμένη περιοχή του νυχιού. Πιέστε το προς τα κάτω για να αφαιρέσετε τυχόν φυσαλίδες και, στη συνέχεια, σκουπίστε με ένα άλλο στρώμα καθαρού βερνικιού. Αυτό είναι μια εξαιρετική γρήγορη λύση για το σπάσιμο των νυχιών, αλλά φροντίστε να κρατάτε ένα ρολόι για τυχόν σημάδια μόλυνσης.

Κρατήστε το έμπλαστρο σακούλας τσαγιού στο νύχι σας μόνο για περίπου μία εβδομάδα κάθε φορά. Αν χρειαστεί, αντικαταστήστε το έμπλαστρο με ένα καινούργιο

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 11
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 11

Βήμα 6. Εφαρμόστε λάδι από δέντρο τσαγιού

Με τα αντιμυκητιακά χαρακτηριστικά του, το έλαιο τσαγιού είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν τα νύχια σας είναι αποχρωματισμένα, εύθραυστα ή εκπέμπουν οποιαδήποτε μυρωδιά. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στα κατεστραμμένα νύχια δύο φορές την ημέρα. Επαναλάβετε μέχρι να αρχίσουν να βελτιώνονται τα νύχια.

  • Εάν είστε εκνευρισμένοι από το λάδι δέντρων τσαγιού, δοκιμάστε να εφαρμόσετε χυμό λεμονιού στα νύχια σας με ένα βαμβάκι. Το οξύ στο χυμό μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη κάθε μύκητα.
  • Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει αντιμυκητιασικό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο αντί για σπιτικά φάρμακα. Αυτές οι κρέμες είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από μυκητιασική λοίμωξη.

Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα των νυχιών σας

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 12
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 12

Βήμα 1. Φοράτε γάντια όταν εργάζεστε με επιβλαβείς ουσίες

Όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού ή καθαρίζετε, φορέστε ένα ζευγάρι λατέξ ή βαριά πλαστικά γάντια. Τα διαβρωτικά στοιχεία στα καθαριστικά μπορούν να τρώνε τα κρεβάτια των νυχιών σας και η χρήση γαντιών αποτρέπει κάθε πιθανή ζημιά.

Ακόμη και η υπερβολική έκθεση στο σαπούνι πιάτων μπορεί να κάνει τα νύχια σας πιο αδύναμα, οπότε φορέστε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 13
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 13

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε πιο ήπια προϊόντα καθαρισμού

Οι χημικές ουσίες σε πολλά αντιβακτηριακά σπρέι, βερνίκια επίπλων και μαντηλάκια καθαρισμού μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και τα νύχια σας. Όταν ψωνίζετε προϊόντα καθαρισμού, επιλέξτε φυσικές ή μη ερεθιστικές φόρμουλες. Αποφύγετε προϊόντα με αμμωνία, υδροχλωρικό οξύ, υποχλωριώδες νάτριο ή λύκα.

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 14
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 14

Βήμα 3. Λάβετε βήματα για να τερματίσετε το μάζεμα, το σκίσιμο ή το δάγκωμα

Εάν βρίσκεστε να δαγκώνετε ή να σκίζετε τα νύχια σας, τότε αυτό είναι πιθανό να προκαλεί τουλάχιστον κάποια ζημιά. Πάρτε μια απόφαση να τερματίσετε αυτές τις συμπεριφορές και συνεχίστε καλύπτοντας τα νύχια σας με μια δυσάρεστη γεύση, όπως ο χυμός λεμονιού. Υπάρχουν επίσης βερνίκια νυχιών που έχουν σχεδιαστεί για να σας αποτρέψουν από το δάγκωμα.

  • Το δάγκωμα νυχιών μπορεί να συμβεί στον ύπνο σας. Για να αποφευχθεί αυτό, βάλτε κάλτσες ή γάντια στα χέρια σας πριν πάτε για ύπνο.
  • Εάν αισθάνεστε σαν το δάγκωμα των νυχιών σας να περνάει τα όρια σε καταναγκασμό, μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 15
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 15

Βήμα 4. Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης

Αναζητήστε χάπια βιοτίνης ή πολυβιταμίνες στις περιοχές υγείας ή ιατρικής των περισσότερων καταστημάτων. Λαμβάνοντας καθημερινά αυτά τα χάπια θα αρχίσουν να ενισχύουν τα κρεβάτια των νυχιών σας. Αυτή είναι μια αργή διαδικασία, αλλά θα οδηγήσει σε νύχια που μπορούν να αντέξουν στη σκληρότερη επεξεργασία χωρίς να σπάσουν ή να σκιστούν. Αναμένετε να πάρετε βιοτίνη για τουλάχιστον 4-6 μήνες.

Ρωτήστε το γιατρό σας για ένα συμπλήρωμα σιλικόνης, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα νύχια σας πιο υγιή

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 16
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 16

Βήμα 5. Τρώτε σωστά και πίνετε πολύ νερό

Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει πολλά τρόφιμα με τις βιταμίνες Α, Β, C και Ε. Αυτές οι βιταμίνες θα σας βοηθήσουν να χτίσετε τα νύχια και τα πετσάκια σας. Τρόφιμα, όπως ελαιόλαδο και αυγά, ή μια καλή πολυβιταμίνη μπορούν να σας δώσουν αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Επίσης, φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση και τα εύθραυστα κρεβάτια των νυχιών και τις ξηρές επιδερμίδες.

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 17
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 17

Βήμα 6. Να είστε ευγενικοί όταν αλλάζετε βερνίκια

Το κύριο συστατικό των περισσότερων αφαίρεσης βερνικιών νυχιών, η ακετόνη, μπορεί εύκολα να τρώει μέσα από τα κρεβάτια των νυχιών σας αν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά. Εφαρμόστε μόνο την ελάχιστη ποσότητα που απαιτείται όταν αφαιρείτε το βερνίκι σας και τοποθετήστε το ντεμακιγιάζ σε μια μπατονέτα, όχι απευθείας στο νύχι σας.

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 18
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 18

Βήμα 7. Δείτε έναν μανικιούρ

Εάν τα νύχια σας είναι κατεστραμμένα, τότε είναι καλή ιδέα να πάτε σε έναν επαγγελματία για τυχόν γυάλισμα ή νέες εφαρμογές νυχιών. Ενημερώστε τον τεχνικό για τα προβλήματα που αντιμετωπίσατε και ζητήστε τις προτάσεις θεραπείας του. Εάν προσφέρεται, πηγαίνετε για μασάζ χεριών καθώς θα αυξήσει τη ροή αίματος στην περιοχή και θα τονώσει την επούλωση.

Ένα μασάζ χεριών και νυχιών με λάδι καρύδας, ή οποιοδήποτε λάδι, είναι ακόμα καλύτερο καθώς ενυδατώνει το κρεβάτι των νυχιών

Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 19
Θεραπεύστε τα κατεστραμμένα νύχια Βήμα 19

Βήμα 8. Κάντε υπομονή

Η ανάπτυξη νέων νυχιών διαρκεί από 3-6 μήνες. Έτσι, περιμένετε να περιμένετε τόσο πολύ μέχρι να δείτε σαφείς βελτιώσεις με τα νύχια σας. Αντισταθείτε στην επιθυμία να επιταχύνετε τη διαδικασία δοκιμάζοντας επιθετικές θεραπείες, καθώς μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Συμβουλές

  • Το να έχετε τα χέρια σας πλυμένα και καθαρά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση και να βελτιώσετε την επούλωση. Απλώς θυμηθείτε να εφαρμόσετε ένα λάδι νυχιών ή ενυδατική κρέμα μετά.
  • Εκτός από τη συμβατική ιατρική, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν βελονιστή ή εναλλακτικό ιατρικό επαγγελματία. Η εναλλακτική ιατρική χρησιμοποιεί συχνά τα χέρια για τη διάγνωση άλλων υποκείμενων προβλημάτων στο σώμα σας.

Συνιστάται: