Τα λεπτά, αδύναμα και εύθραυστα νύχια είναι απογοητευτικά. Μπορεί να ανησυχείτε ότι θα σκιστούν ή θα χωριστούν και μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρέσετε το βερνίκι νυχιών χωρίς να τα βάψετε. Για να δυναμώσετε και να πυκνώσετε εύθραυστα ή αδύναμα νύχια, ξεκινήστε προστατεύοντάς τα από βλάβες. Μην τα αρχειοθετείτε επιθετικά ή τα μουλιάζετε σε νερό, για παράδειγμα. Μόλις είστε σίγουροι ότι τα νύχια σας δεν θα σπάσουν ή θα ξεφλουδίσουν, βελτιώστε τη διατροφή σας και πάρτε συμπληρώματα νυχιών. Μέσα σε λίγους μήνες, θα πρέπει να απολαύσετε παχύτερα, πιο δυνατά νύχια που δεν σπάνε ή λυγίζουν εύκολα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Προστασία των νυχιών σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια απαλή λίμα νυχιών όταν διαμορφώνετε τα νύχια σας
Νιώστε και τις δύο πλευρές του νυχιού σας και χρησιμοποιήστε την λεπτότερη, πιο ήπια πλευρά όταν το τρίβετε στα νύχια σας. Εάν χρησιμοποιείτε την πιο λειαντική πλευρά στα λεπτά νύχια σας, θα τα κάνετε να σκιστούν ή να ξεφλουδίσουν.
Ποτέ μην λιώνετε τα νύχια σας όταν είναι βρεγμένα, καθώς μπορείτε να τα βλάψετε
Υπόδειξη:
Αν θέλετε να κάνετε το νύχι σας πιο ήπιο για χρήση, τρίψτε την λειαντική πλευρά με την λειαντική πλευρά ενός άλλου νυχιού μερικές φορές. Αυτό θα το εξομαλύνει λίγο, ώστε να μην είναι τόσο τραχύ στα νύχια σας.
Βήμα 2. Μην κατεβάζετε τις κορυφογραμμές της πλάκας των νυχιών σας
Το νύχι σας αποτελείται από 30 μικροσκοπικά στρώματα, αλλά η λίπανση στην κορυφή του νυχιού σας μπορεί να αφαιρέσει το 10% του νυχιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αφήσετε ανέπαφη τις ραβδώσεις και το πάνω μέρος του νυχιού σας.
Η αφαίρεση του ανώτερου στρώματος της πλάκας νυχιών σας μπορεί να αποδυναμώσει το νύχι, το οποίο θα προκαλέσει ξεφλούδισμα και ζημιά
Βήμα 3. Φορέστε γάντια εάν βυθίζετε τα χέρια σας στο νερό
Όταν το νερό απορροφάται βαθιά στα νύχια σας, μπορεί να προκαλέσει θραύση ή σπάσιμο των άκρων, ειδικά αν τα νύχια σας είναι ήδη λεπτά. Φορέστε γάντια όταν πλένετε πιάτα ή προσπαθείτε να περιορίσετε το χρονικό διάστημα που κρατάτε τα δάχτυλά σας στο νερό.
- Για παράδειγμα, αντί να βουτάτε στην μπανιέρα όταν κάνετε μπάνιο, κάντε ένα γρήγορο ντους.
- Θα πρέπει επίσης να φοράτε γάντια για να προστατεύετε τα νύχια σας όταν σκάβετε ή χρησιμοποιείτε καθαριστικά.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε αφαίρεση βερνικιού νυχιών χωρίς ακετόνη για να αφαιρέσετε το βερνίκι
Όταν βγάζετε το βερνίκι νυχιών σας, βυθίστε ένα βαμβάκι ή ένα βαμβάκι σε ένα αφαίρεση βερνικιού νυχιών χωρίς ακετόνη και σκουπίστε το πάνω από το νύχι σας. Τα βερνίκια νυχιών που δεν είναι ακετόνη δεν είναι τόσο σκληρά όσο τα βερνίκια νυχιών ακετόνης και έχουν συνήθως ενυδατικά συστατικά, όπως γλυκερίνη ή πανθενόλη, τα οποία εμποδίζουν το στέγνωμα και το ξεφλούδισμα των νυχιών σας.
Μην μαζεύετε ποτέ βερνίκι νυχιών από τα νύχια σας καθώς αφαιρείτε επίσης το επάνω στρώμα της πλάκας νυχιών. Αυτό μπορεί να αραιώσει τα νύχια σας και να πάρει μήνες για να αναπτυχθεί ξανά
Βήμα 5. Λαδώστε τα νύχια σας για να τα προστατέψετε από ζημιές από υγρασία
Εάν βρέχετε συχνά τα νύχια σας ή πλένετε πολύ τα χέρια σας, απλώστε επιδερμίδα ή λάδι νυχιών στα νύχια σας. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ με το λάδι στα νύχια σας έτσι ώστε να απορροφήσουν το λάδι. Αυτό βοηθά στη δημιουργία φραγμού ενάντια στο νερό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει θραύση ή σπάσιμο των νυχιών σας.
Σκουπίστε εντελώς το λάδι νυχιών πριν βάλετε βερνίκι νυχιών ή ένα προϊόν ενίσχυσης των νυχιών
Μέθοδος 2 από 2: Ενισχύστε τα νύχια σας
Βήμα 1. Εφαρμόστε βερνίκι νυχιών για να προσθέσετε προσωρινό πάχος και αντοχή
Αν θέλετε να πυκνώσετε γρήγορα τα αδύναμα νύχια σας, βουρτσίστε τουλάχιστον 2 ή 3 στρώσεις βερνικιού νυχιών. Θυμηθείτε να αφήσετε το βερνίκι να στεγνώσει καλά μεταξύ κάθε στρώσης. Το βερνίκι νυχιών λειτουργεί σαν ένα επιπλέον στρώμα που κάθεται πάνω από το νύχι σας.
Μην αφήνετε το βερνίκι νυχιών σας για περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, καθώς θα αρχίσει να στεγνώνει τα νύχια σας
Βήμα 2. Βουρτσίστε ένα καθαρό προϊόν ενίσχυσης των νυχιών στα νύχια σας κάθε μέρα
Θα χρειαστεί χρόνος για να γίνουν τα νύχια σας πιο παχιά, αλλά τα προϊόντα ενίσχυσης των νυχιών έχουν σχεδιαστεί για να χτίζουν τα νύχια σας με την πάροδο του χρόνου. Τα περισσότερα προϊόντα ενδυνάμωσης περιέχουν την πρωτεΐνη κερατίνη, βιταμίνες και ενυδατικές κρέμες που είναι εξαιρετικά για τα νύχια σας.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Τα περισσότερα προϊόντα θα σας συμβουλεύουν να εφαρμόζετε ένα παλτό στα νύχια σας καθημερινά για καθορισμένο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αφαιρέσετε το προϊόν
Βήμα 3. Πάρτε ένα συμπλήρωμα νυχιών που περιέχει βιταμίνες και βιοτίνη
Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν και να πυκνώνουν τα νύχια στα περισσότερα παντοπωλεία, φαρμακεία και στο διαδίκτυο. Συνήθως περιέχουν βιοτίνη, βιταμίνες Α, D, Ε και σίδηρο. Ένα συμπλήρωμα είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μια δίαιτα που περιέχει αυτά τα θρεπτικά συστατικά.
- Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες για τη λήψη του συμπληρώματος προτού παρατηρήσετε μια αλλαγή στα νύχια σας.
- Ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση των νυχιών σας.
Βήμα 4. Τρώτε υγιή λίπη, πρωτεΐνες και ασβέστιο κάθε μέρα για να δυναμώσετε τα νύχια σας
Τα νύχια σας μπορεί να είναι λεπτά ή αδύναμα εάν δεν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Δεδομένου ότι τα νύχια είναι κατασκευασμένα από κερατίνη, έναν τύπο πρωτεΐνης, η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει να παχύνουν τα νύχια σας. Τα υγιή λίπη, όπως τα ωμέγα 3 από τους ξηρούς καρπούς, και το ασβέστιο είναι επίσης σημαντικά για δυνατά, παχιά νύχια.
Δοκιμάστε να φάτε κοτόπουλο, γαλοπούλα, άπαχο κόκκινο κρέας, θαλασσινά. Εάν είστε χορτοφάγος, η κινόα, οι ξηροί καρποί και η σόγια είναι καλές πηγές πρωτεϊνών
Βήμα 5. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας
Δυστυχώς, τα νύχια χρειάζονται περίπου 6 μήνες για να μεγαλώσουν πλήρως, οπότε θα χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες πριν παρατηρήσετε πάχυνση των νυχιών σας. Συνεχίστε με τις αλλαγές που κάνετε, όπως η προστασία των νυχιών σας, η λήψη συμπληρώματος και η διατροφική διατροφή. Με την πάροδο του χρόνου, τα νύχια σας πρέπει να γίνουν πιο υγιή και δυνατά.
