Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια της κίνησης στα παιδιά: 14 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια της κίνησης στα παιδιά: 14 βήματα (με εικόνες)
Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια της κίνησης στα παιδιά: 14 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια της κίνησης στα παιδιά: 14 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια της κίνησης στα παιδιά: 14 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ ΤΑΤΟΥ ΣΕ ΚΡΥΦΟ ΣΗΜΕΙΟ 2024, Μάρτιος
Anonim

Το έχετε ξανακούσει, το φοβερό "μαμά/μπαμπά, νομίζω ότι θα αρρωστήσω" που προέρχεται από το πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου. Το παιδί σας παλεύει με την ασθένεια της κίνησης και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να το βοηθήσετε. Το να μάθετε στο παιδί σας να προλαμβάνει την ασθένεια της κίνησης είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, όπως και ο προγραμματισμός για τη λήψη προληπτικών μέτρων για την ασθένεια της κίνησης. Μπορείτε επίσης να το αντιμετωπίσετε όταν αποτύχουν τα προληπτικά μέτρα.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Προγραμματισμός μπροστά

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 1
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 1

Βήμα 1. Αποφύγετε τα τρόφιμα που θα προκαλέσουν ναυτία

Εάν πρόκειται να είστε κάπου στο παιδί σας θα αρρωστήσει η κίνηση, προσπαθήστε να παραλείψετε τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Για παράδειγμα, πικάντικα τρόφιμα ή λιπαρά τρόφιμα μπορεί συχνά να προκαλέσουν αίσθημα αδιαθεσίας σε ένα παιδί. Ακόμη και η υπερβολική ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Προσπαθήστε να τηρήσετε ήπια τρόφιμα εάν γνωρίζετε ότι θα είστε κάπου όπου το παιδί σας μπορεί να αρρωστήσει, όπως το αυτοκίνητο. Εάν πρόκειται για ένα αρκετά σύντομο ταξίδι, μπορείτε απλώς να αποφύγετε το φαγητό εκ των προτέρων.

Εάν το παιδί σας χρειάζεται σνακ, δοκιμάστε κάτι που δεν είναι πολύ σκληρό για το στομάχι του, όπως κράκερ και νερό

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 2
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 2

Βήμα 2. Επιλέξτε το καλύτερο κάθισμα για το παιδί σας

Στο αυτοκίνητο, το καλύτερο μέρος για να αποφύγετε την ασθένεια της κίνησης είναι το μπροστινό κάθισμα. Ωστόσο, εάν το παιδί σας είναι κάτω των 13 ετών, θα πρέπει να καθίσει στο πίσω κάθισμα, όπου το μεσαίο κάθισμα είναι το καλύτερο, καθώς εξακολουθεί να του επιτρέπει να βλέπει μπροστά. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι νόμοι διαφέρουν ανάλογα με τη χώρα και την κατάσταση σχετικά με το πότε ένα παιδί μπορεί να καθίσει στο μπροστινό κάθισμα.

Εάν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, επιλέξτε μια θέση ακριβώς πάνω από τα φτερά, κατά προτίμηση δίπλα στο παράθυρο. Το παιδί σας μπορεί να κοιτάξει τον ορίζοντα και τα φτερά είναι το πιο σταθερό μέρος του αεροπλάνου

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 3
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 3

Βήμα 3. Δοκιμάστε φάρμακα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για να αποτρέψετε την ασθένεια της κίνησης πριν ξεκινήσει. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα θα κάνουν το παιδί σας να κοιμηθεί. Εάν το παιδί σας είναι άνω των δύο ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Dramamine, σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει με την ασθένεια της κίνησης. Εάν το παιδί σας είναι άνω των έξι ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Benadryl, το οποίο είναι ένα αντιισταμινικό που μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Πάντα διαβάζετε πρώτα την ετικέτα για να ελέγξετε για φάρμακα στα οποία το παιδί σας είναι αλλεργικό. Επιπλέον, είναι πάντα καλύτερο να μιλάτε με το γιατρό του παιδιού σας πριν του δώσετε ένα νέο φάρμακο

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 4
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 4

Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ζώνες βελονισμού

Οι ταινίες Acupressure είναι ελαστικές ταινίες που μπαίνουν στον καρπό του παιδιού σας. Έχουν ένα μικρό κομμάτι πλαστικό στη μία πλευρά που υποτίθεται ότι πηγαίνει στο εσωτερικό του καρπού του παιδιού σας. Το πλαστικό πιέζει ένα σημείο πίεσης που μπορεί να βοηθήσει στη ναυτία και την ασθένεια της κίνησης.

Βάλε αυτά στο παιδί σου πριν μπεις στο αυτοκίνητο. Θα πρέπει να βρίσκονται περίπου μισή ίντσα πάνω από την πτυχή του καρπού, με το πλαστικό σημείο στο εσωτερικό του καρπού

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 5
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 5

Βήμα 5. Συσκευάστε ένα κιτ καθαρισμού

Κανένα φάρμακο δεν είναι ανθεκτικό, έτσι ώστε το παιδί σας να εξακολουθεί να αρρωσταίνει. Είναι καλή ιδέα να προετοιμαστείτε με πλαστικές σακούλες με φερμουάρ ή χάρτινες σακούλες (για εμετό), αποσμητικό χώρου, μαντηλάκια, πανιά και νερό (για κομπρέσα) και πετσέτες για να καθαρίσετε τυχόν ακαθαρσίες. Επίσης, φροντίστε να έχετε μια αλλαγή ρούχων στο χέρι για το παιδί σας.

  • Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές στο ρίξιμο, σκεφτείτε να τοποθετήσετε μια πετσέτα από κάτω για να βοηθήσει να πιάσει τον εμετό.
  • Εάν το παιδί σας είναι κάτω των 3 ετών, μην του δώσετε μια πλαστική σακούλα για να ρίξει μέσα. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε χαρτί. Ωστόσο, οι τσάντες με φερμουάρ είναι ακόμα καλές για να κρατούν λερωμένα ρούχα.

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη ασθένειας κίνησης

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 6
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 6

Βήμα 1. Πείτε στο παιδί να κοιτάξει έξω από το παράθυρο

Η ασθένεια κίνησης συμβαίνει επειδή υπάρχει μια αποσύνδεση μεταξύ αυτού που αισθάνεται το εσωτερικό αυτί και αυτού που βλέπουν τα μάτια. Προκαλείται επίσης από τα νεύρα στα άκρα. Επομένως, ένα παιδί που κοιτάζει έξω από το αυτοκίνητο ή το αεροπλάνο θα αντιληφθεί την κίνηση, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσει από κίνηση.

Το καλύτερο είναι να κοιτάξετε έξω από το μπροστινό παράθυρο

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 7
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 7

Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι δεν κοιτούν βιβλία ή ταινίες

Η παρακολούθηση κάτι στο αυτοκίνητο, όπως μια ταινία ή η ανάγνωση ενός βιβλίου μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια της κίνησης. Αυξάνει την αποσύνδεση μεταξύ της εξωτερικής κίνησης και του σώματος του παιδιού σας που δεν αναγνωρίζει την κίνηση. Επομένως, είναι καλύτερο να αφήσετε το παιδί σας να παραλείψει αυτούς τους περισπασμούς αν γνωρίζετε ότι έχει προβλήματα με την ασθένεια της κίνησης.

Επιπλέον, αποφύγετε άλλες καταστάσεις που προκαλούν ασθένεια της κίνησης. Ενώ το παιδί σας δεν μπορεί να αποφύγει κάθε περίπτωση ασθένειας κίνησης, καθώς το να βρίσκεστε στο αυτοκίνητο είναι η κύρια αιτία, μάθετε στο παιδί σας να αποφεύγει άλλα μέρη που μπορεί να προκαλέσουν ασθένεια κίνησης. Για παράδειγμα, η παρακολούθηση τρισδιάστατων ταινιών μπορεί να προκαλέσει κάποια ασθένεια στην κίνηση. Τα ρολά, ακόμη και οι κούνιες ή άλλος εξοπλισμός παιδικής χαράς μπορεί επίσης να είναι πρόβλημα

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 8
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 8

Βήμα 3. Βοηθήστε τα να μάθουν να αποσπούν την προσοχή τους με ήχο ή παιχνίδια

Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι περισπασμοί μπορούν να βοηθήσουν στην ασθένεια της κίνησης. Δοκιμάστε να παίξετε ένα παιχνίδι με το παιδί σας όταν αισθάνεται άρρωστο ή ακούτε την αγαπημένη του μουσική, και τα δύο μπορούν να το βοηθήσουν να μην αισθάνεται τόσο άρρωστο.

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 9
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 9

Βήμα 4. Προσθέστε χαλαρωτικά αρώματα

Μια άλλη καλή απόσπαση της προσοχής είναι η χρήση καταπραϋντικών μυρωδιών. Η λεβάντα ή η μέντα μπορεί να είναι καταπραϋντική και μπορεί να δώσει στο παιδί σας κάτι άλλο να σκεφτεί εκτός από το να αισθάνεται άρρωστο. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στις άσχημες μυρωδιές όταν είναι άρρωστοι στην κίνηση, οπότε μπορεί να βοηθήσει να καλυφθούν.

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 10
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 10

Βήμα 5. Δοκιμάστε το παιδί σας να ρουφήξει κάτι

Η μάσηση τσίχλας μέντας μπορεί επίσης να είναι μια καλή απόσπαση της προσοχής. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι το τζίντζερ βοηθά, οπότε δοκιμάστε να δώσετε στο παιδί σας γλυκά με τζίντζερ για να μειώσετε τη ναυτία. Η απόσπαση της προσοχής και το τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην ασθένεια της κίνησης.

  • Μην δίνετε καραμέλες ή τσίχλες σε παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών, διότι ενέχει κίνδυνο πνιγμού.
  • Μην αφήνετε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας να πιπιλίζουν καραμέλες σε κινούμενο όχημα, διότι ξαφνικές στάσεις και εκκινήσεις μπορεί να τους κάνουν να εισπνεύσουν και να πνιγούν από την καραμέλα.
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 11
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 11

Βήμα 6. Προσφέρετε διαυγή υγρά

Γουλιά διαυγούς υγρού μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσει το στομάχι του παιδιού σας. Το νερό είναι το καλύτερο, αλλά οποιοδήποτε διαυγές υγρό μπορεί να βοηθήσει να κατασταλάξει το στομάχι τους. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης καλή τύχη με τα ανθρακούχα ποτά, όπως σόδα από λεμόνι-λάιμ ή τζίντζερ.

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 12
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 12

Βήμα 7. Ζητήστε από το παιδί σας να μείνει όσο πιο ακίνητο γίνεται

Φυσικά, η παραμονή ακίνητη μπορεί να είναι δύσκολη για κάθε παιδί. Ωστόσο, το να προσπαθεί το παιδί σας να μην κινεί το κεφάλι και το σώμα του μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα της ασθένειας κίνησης. Προσπαθήστε να ακουμπήσουν το κεφάλι τους σε ένα μαξιλάρι καθώς κοιτούν έξω από το παράθυρο.

Αποτροπή ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 13
Αποτροπή ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 13

Βήμα 8. Αφήστε λίγο καθαρό αέρα

Σπάστε ένα παράθυρο για να αφήσετε λίγο καθαρό αέρα στο αυτοκίνητο. Μπορεί να εμποδίσει το παιδί σας να υπερθερμανθεί. Επιπλέον, ο καθαρός αέρας μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αισθανθεί καλύτερα. Εάν είναι πολύ ζεστό ή κρύο, δοκιμάστε να αφαιρέσετε τον αέρα από την κυκλοφορία του αυτοκινήτου σας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει μερικούς.

Εάν βρίσκεστε σε αεροπλάνο, ανοίξτε τους αεραγωγούς για κυκλοφορία

Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 14
Πρόληψη ασθένειας κίνησης στα παιδιά Βήμα 14

Βήμα 9. Κάντε ένα διάλειμμα

Μόλις το παιδί σας αρχίσει να αρρωσταίνει από κίνηση, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα διάλειμμα. Εάν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο, σταματήστε λίγο για να μπορέσει το σώμα του παιδιού σας να προσαρμοστεί στο να μην κινείται. Το να περπατάτε ή να ξαπλώνετε με κλειστά μάτια μπορεί να σας βοηθήσει ενώ είστε σταματημένοι. Εάν βρίσκεστε σε αεροπλάνο, ενθαρρύνετε το παιδί σας να περπατά πάνω -κάτω στους διαδρόμους.

Συνιστάται: