4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την τσίχλα

Πίνακας περιεχομένων:

4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την τσίχλα
4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την τσίχλα

Βίντεο: 4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την τσίχλα

Βίντεο: 4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την τσίχλα
Βίντεο: ΠΩΣ να αφαιρέσεις την ΤΣΙΧΛΑ από τα μαλλιά και τα ρούχα; 2024, Μάρτιος
Anonim

Οι ειδικοί λένε ότι είναι φυσιολογικό να έχετε μύκητα Candida στο δέρμα σας και στο σώμα σας, αλλά μπορεί να εμφανίσετε μια μόλυνση ζύμης που ονομάζεται τσίχλα εάν έχετε υπερανάπτυξη ζύμης. Η τσίχλα συνήθως προκαλεί επώδυνες βλάβες και ανοιχτές κόκκινες πληγές στο στόμα σας, καθώς και λευκά μπαλώματα που μοιάζουν με τυρόπηγμα. Εάν έχετε τσίχλα στην κολπική σας περιοχή, μπορεί να έχετε παχιά, λευκή έκκριση, κνησμό, ερεθισμό, πόνο και τσούξιμο κατά την ούρηση ή το σεξ. Οι έρευνες δείχνουν ότι ο καθένας μπορεί να αναπτύξει τσίχλα, αλλά είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή διαβήτη, άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα και άτομα που καπνίζουν. Ενώ μια λοίμωξη από τσίχλα μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία, είναι πολύ θεραπεύσιμη, οπότε προσπαθήστε να μην ανησυχείτε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι για στοματική τσίχλα

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 6
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 6

Βήμα 1. Δοκιμάστε "τράβηγμα λαδιού

" Το τράβηγμα λαδιού βασίζεται στην ακόμα μη δοκιμασμένη θεωρία ότι τα έλαια βγάζουν κυριολεκτικά τις τοξίνες από το σύστημά σας. Παρόλο που τα αποτελέσματα δεν ήταν οριστικά, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έλξη λαδιού για να καταπολεμήσουν τον μύκητα Candida και να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση. Δείτε πώς να το κάνετε. Η διαδικασία είναι αρκετά απλή.

  • Βουρτσίστε τα δόντια σας εκ των προτέρων. Εάν είναι δυνατόν, τραβήξτε λάδι με άδειο στομάχι.
  • Πάρτε μια κουταλιά της σούπας λάδι και περιχύστε το στο στόμα σας για 5 έως 10 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι καλύπτει κάθε πιθανό μέρος του στόματος σας - κάτω από τη γλώσσα σας, στα ούλα σας, την οροφή του στόματος σας.
  • Μετά από 5 έως 10 λεπτά, φτύστε το λάδι έξω και ξεπλύνετε με αλμυρό νερό.
  • Μπορείτε να το κάνετε δύο φορές την ημέρα για πέντε ημέρες. Δοκιμάστε να το κάνετε μία φορά αφότου ξυπνήσετε το πρωί και ξανά πριν από τον ύπνο.
  • Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για καλύτερα αποτελέσματα, αν και το ελαιόλαδο λειτουργεί επίσης. Φημολογείται ότι το λάδι καρύδας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των μυκήτων.
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 7
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 7

Βήμα 2. Δοκιμάστε να πάρετε θυμάρι

Το θυμάρι βοτάνων υποτίθεται επίσης ότι είναι ένα αποτελεσματικό βοήθημα για να απαλλαγείτε από την τσίχλα του στόματος, αν και η επιστήμη δεν έχει ακόμη τεκμηριώσει. Στην Ευρώπη, το θυμάρι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων του ανώτερου αναπνευστικού και τσίχλας. Δοκιμάστε να ραντίσετε μια μέτρια ποσότητα θυμάρι σε οποιοδήποτε πιάτο που θα το πάρει! Θα μπορούσατε ακόμη και να κάνετε βάμμα από αυτό.

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 8
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 8

Βήμα 3. Περιχύστε με μηλόξυδο

Πάρτε λίγο ξύδι μήλου μηλίτη, αραιώστε το με περίπου μισό αποσταγμένο νερό και αφήστε το στο στόμα σας για αρκετά λεπτά.

  • Μια άλλη επιλογή είναι να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε μια πλήρη 8 ουγγιές νερό και να πιείτε πριν από κάθε γεύμα. Το ξύδι υποτίθεται ότι καταπολεμά την υπερανάπτυξη της εντερικής μαγιάς που μερικές φορές συμβάλλει στην στοματική τσίχλα.
  • Μερικοί άνθρωποι θεωρούν αυτή τη μέθοδο αδύνατη λόγω της έντονης γεύσης που σχετίζεται με το ξύδι. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε γουργούρισμα στο στομάχι όταν ξεκινάτε τη θεραπεία, οπότε μην ξεκινήσετε αυτήν τη θεραπεία αμέσως πριν από μια συνάντηση ή άλλη κατάσταση όπου μπορεί να αισθάνεστε αμήχανα.
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 9
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 9

Βήμα 4. Δοκιμάστε να φάτε περισσότερο σκόρδο

Το σκόρδο, γεμάτο με αρκετές διαφορετικές ενώσεις που περιέχουν θείο, όπως αλλισίνη, αλλιίνη, αλλινάση και S-αλλυλκυστεΐνη, φημίζεται ότι βοηθά στην καταπολέμηση ενός ευρέος φάσματος μυκήτων, συμπεριλαμβανομένης της τσίχλας. Το φρέσκο σκόρδο λειτουργεί καλύτερα από τα χάπια σκόρδου, οπότε προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να το βάλετε περισσότερο στη διατροφή σας.

Για καλύτερα αποτελέσματα, δοκιμάστε να παίρνετε 4 έως 5 σκελίδες σκόρδο την ημέρα. Εάν ανησυχείτε για τη χαοτική αναπνοή σκόρδου, δοκιμάστε να πίνετε 3 έως 4 φλιτζάνια τσάι σκόρδο καθημερινά

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 10
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 10

Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε λίγο λάδι από δέντρο τσαγιού

Το έλαιο Tee tree είναι γνωστό για τις αντιμυκητιασικές (και αντιβακτηριακές) ιδιότητες του. Είναι μια κοινή θεραπεία στο σπίτι για τα πάντα, από την ακμή μέχρι το πόδι του αθλητή. Αλλά χρησιμοποιείται επίσης για τσίχλα. Αραιώστε μία ή δύο σταγόνες σε μια κουταλιά της σούπας αποσταγμένο νερό, τοποθετήστε το Q-tip και τρίψτε σε πληγές μέσα στο στόμα. Ξεπλύνετε το στόμα μετά με αλμυρό νερό.

Μέθοδος 2 από 4: Πρόληψη τσίχλας

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 14
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 14

Βήμα 1. Λάβετε προληπτικά μέτρα για να μην επιστρέψει η τσίχλα του στόματος

Αφού απαλλαγείτε από την τσίχλα, είναι σημαντικό να κάνετε ό, τι μπορείτε για να αποτρέψετε την επανεμφάνισή της. Αυτό περιλαμβάνει:

  • Βουρτσίζετε τα δόντια σας 2 με 3 φορές την ημέρα.
  • Αντικαθιστάτε συχνά την οδοντόβουρτσά σας, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας εστίας τσίχλας.
  • Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε με οδοντικό νήμα μια φορά την ημέρα.
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 15
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 15

Βήμα 2. Αποφύγετε τη χρήση στοματικού διαλύματος, σπρέι αναπνοής ή δυόσμο

Αυτά τα προϊόντα τείνουν να διαταράσσουν την κανονική ισορροπία μικροοργανισμών στο στόμα σας. Θυμηθείτε ότι το σώμα σας περιέχει μια σειρά από καλούς μικροοργανισμούς που λειτουργούν αποτελεσματικά για την καταπολέμηση των «κακών». Η βλάβη αυτών μπορεί να ανοίξει το δρόμο για να αναλάβουν οι κακοί.

Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα για να ξεπλύνετε το στόμα σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε αλατούχο διάλυμα ανακατεύοντας μισή κουταλιά αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 16
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 16

Βήμα 3. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο

Είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο και πιο συχνά εάν φοράτε οδοντοστοιχίες ή έχετε διαβήτη ή αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας οδοντίατρος μπορεί να είναι σε θέση να εντοπίσει ένα ξέσπασμα τσίχλας ή πιθανό ξέσπασμα, νωρίτερα από ό, τι θα κάνετε, οδηγώντας σε ταχύτερη θεραπεία.

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 17
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 17

Βήμα 4. Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης και αμύλου

Ο μύκητας Candida ευδοκιμεί με τη ζάχαρη. Για να μην ευδοκιμήσει, θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα αμύλου που τρώτε. Αυτό περιλαμβάνει μπύρα, ψωμί, σόδα, αλκοόλ, τα περισσότερα δημητριακά και κρασί. Αυτά τα τρόφιμα τροφοδοτούν τον μύκητα και μπορούν να παρατείνουν τη μόλυνση από Candida.

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 18
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 18

Βήμα 5. Κόψτε το κάπνισμα

Οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τσίχλα από το στόμα από τους μη καπνιστές. Εάν καπνίζετε, κάντε ό, τι μπορείτε για να το κόψετε. Μιλήστε με το γιατρό σας για πληροφορίες σχετικά με τα φάρμακα και άλλες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.

Μέθοδος 3 από 4: Χρήση ιατρικά επαληθευμένων θεραπειών για στοματική τσίχλα

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 1
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 1

Βήμα 1. Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας ή τον οικογενειακό σας γιατρό

Εάν νομίζετε ότι έχετε τσίχλα, τότε είναι σημαντικό να μην επισκεφθείτε τον οδοντίατρο ή τον οικογενειακό γιατρό σας για αξιολόγηση και διάγνωση. Εάν ένας ιατρικός επαγγελματίας διαπιστώσει ότι έχετε τσίχλα από το στόμα, θα ξεκινήσει αμέσως τη θεραπεία σας. Οι υγιείς ενήλικες και παιδιά μπορούν να απαλλαγούν από την τσίχλα πιο εύκολα από άλλους.

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 2
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 2

Βήμα 2. Ξεκινήστε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό

Η θεραπεία για την τσίχλα σε υγιείς ασθενείς γενικά ξεκινά με δισκία acidophilus. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει την κατανάλωση απλού άγλυκου γιαουρτιού.

Το Acidophilus και το απλό γιαούρτι δεν θα καταστρέψουν τον μύκητα, αλλά θα μειώσουν τη μόλυνση και θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση μιας φυσιολογικής ισορροπίας της βακτηριακής χλωρίδας στο σώμα σας. Τα Acidophilus και τα γιαούρτια είναι και τα δύο προβιοτικά

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 3
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 3

Βήμα 3. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ζεστό διάλυμα αλμυρού νερού

Το αλμυρό νερό δημιουργεί προσωρινά ένα αφιλόξενο περιβάλλον για να ζήσει ο μύκητας της τσίχλας.

Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) επιτραπέζιου αλατιού σε 1 φλιτζάνι (237 ml) ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά πριν το ξεπλύνετε

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 4
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 4

Βήμα 4. Πάρτε ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιμυκητιασικό φάρμακο εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή εάν έχετε αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

  • Γενικά θα πάρετε ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο για μια περίοδο 10 έως 14 ημερών. Αυτό το φάρμακο διατίθεται σε δισκία, παστίλιες και υγρές μορφές.
  • Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αυτό το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες και στο σύνολό του.
  • Τα αντιβιοτικά μπορεί επίσης να προκαλέσουν τσίχλα ειδικά σε γυναίκες ή σε ασθενείς που έχουν υποστεί τσίχλα στο παρελθόν. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να πάρετε ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο μαζί με αντιβιοτικά
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 5
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 5

Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε την αμφοτερικίνη Β όταν άλλα φάρμακα δεν λειτουργούν ή δεν είναι πλέον αποτελεσματικά

Ο μύκητας Candida γίνεται συχνά ανθεκτικός στα αντιμυκητιασικά φάρμακα, ειδικά σε άτομα με HIV και άλλες ασθένειες που προκαλούν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αμφοτερικίνη Β εάν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί.

Μέθοδος 4 από 4: Απαλλαγείτε από κολπική τσίχλα

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 11
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 11

Βήμα 1. Περιμένετε την περίοδο σας

Η κολπική τσίχλα είναι στην πραγματικότητα μια μόλυνση από ζύμη. Ενώ δεν μπορείτε να υπαγορεύσετε όταν συνεχίσετε την περίοδο σας, η έμμηνος ρύση θα αλλάξει το pH του κόλπου, καθιστώντας τον λιγότερο φιλόξενο για τον μύκητα Candida.

Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 12
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 12

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τη στρατηγική για ταμπόν

Δαντέψτε το ταμπόν σας με λίγο, αν και μάλλον όχι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το τι πρέπει να φορέσετε το ταμπόν σας για να καταπολεμήσετε την κολπική τσίχλα:

  • Βουτήξτε το σε άγλυκο γιαούρτι. Εφαρμόστε το ταμπόν αμέσως, πριν επεκταθεί. Προστατεύστε ιδιαίτερα από διαρροές.
  • Βουτήξτε το σε αραιωμένο έλαιο τσαγιού. Εφαρμόστε το ταμπόν αμέσως, πριν επεκταθεί. Προστατεύστε ιδιαίτερα από διαρροές.
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 13
Απαλλαγείτε από την τσίχλα Βήμα 13

Βήμα 3. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση προφυλακτικών λατέξ, σπερματοκτόνων κρεμών και λιπαντικών

Στην πραγματικότητα, εκτός από την αποφυγή αυτών, προσπαθήστε να αποφύγετε το σεξ κατά τη διάρκεια μολύνσεων από ζύμη. Οι μολύνσεις από ζύμες μπορούν να μεταδοθούν πέρα δώθε κατά τη διάρκεια του σεξ, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο και παρατείνοντας τη μόλυνση.

Συμβουλές

  • Εάν έχετε τσίχλα και θηλάζετε το βρέφος σας, είναι σημαντικό να θεραπεύσετε το βρέφος και τον εαυτό σας για να αποτρέψετε τη μόλυνση από τη ζύμη να πηγαίνει μπρος -πίσω.
  • Εάν είστε σεξουαλικά ενεργός και έχετε τσίχλα, είναι σημαντικό τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας να λάβετε θεραπεία. Διαφορετικά, μπορεί να περάσετε τη μόλυνση πέρα δώθε.
  • Ξεπλύνετε όλες τις θηλές του βρέφους, τις πιπίλες, τα μπουκάλια, τα παιχνίδια οδοντοφυΐας και τα αποσπώμενα μέρη της αντλίας στήθους με ίσα μέρη νερού και λευκό ξύδι. Αφήστε αυτά τα αντικείμενα να στεγνώσουν στον αέρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μυκήτων.
  • Πλύνετε τα σουτιέν και τα μαξιλάρια θηλασμού σε ζεστό νερό με χλωρίνη.

Προειδοποιήσεις

  • Ποτέ μην μοιράζεστε την οδοντόβουρτσά σας με άλλους.
  • Ποτέ μην παίρνετε αντιμυκητιασικά φάρμακα χωρίς να κάνετε περιοδική εξέταση αίματος για την παρακολούθηση των ηπατικών λειτουργιών. Ορισμένα αντιμυκητιασικά φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε ηπατική νόσο, ειδικά με παρατεταμένη χρήση ή σε περιπτώσεις όπου υπάρχει ιστορικό ηπατικής νόσου.

Συνιστάται: