Οι ειδικοί λένε ότι είναι συνηθισμένο να έχετε ευαισθησία μετά τη λεύκανση των δοντιών σας, είτε πηγαίνετε στον οδοντίατρο είτε χρησιμοποιείτε κιτ στο σπίτι. Η ευαισθησία των δοντιών μετά τη λεύκανση των δοντιών συμβαίνει επειδή οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τη λεύκανση των δοντιών σας ερεθίζουν τα νεύρα των δοντιών σας. Έρευνες δείχνουν ότι η ευαισθησία από τα προϊόντα λεύκανσης είναι συνήθως προσωρινή και ίσως μπορείτε να την ελαχιστοποιήσετε. Ωστόσο, ελέγχετε πάντα με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν χρειάζεστε οδοντιατρική φροντίδα και για να μάθετε εάν τα προϊόντα λεύκανσης είναι ασφαλή για εσάς.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Λήψη προληπτικών μέτρων πριν από τη θεραπεία
Βήμα 1. Βουρτσίστε με μια οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης
Τουλάχιστον 10 ημέρες πριν από τη θεραπεία σας, ξεκινήστε να βουρτσίζετε τρεις φορές την ημέρα με μια οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης. Το Sensodyne και το Colgate Sensitive είναι δύο καλές επιλογές. Αυτές οι οδοντόκρεμες βοηθούν στο μπλοκάρισμα των σημάτων πόνου από την επιφάνεια του δοντιού στο εσωτερικό νεύρο.
- Αναζητήστε το GC Tooth Mousse, το οποίο έχει ένα ενεργό συστατικό που ονομάζεται CPP ACP και λειτουργεί πολύ καλά για να επαναμεταλλωθεί το σμάλτο.
- Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για να τρίψετε την οδοντόκρεμα στα δόντια με κυκλική κίνηση (όχι μπρος-πίσω). Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για τρία λεπτά κάθε συνεδρία.
- Οι παράγοντες φθορίου και απευαισθητοποίησης λειτουργούν ακόμη καλύτερα εάν δεν ξεπλύνετε το στόμα σας αμέσως. Αφήστε την οδοντόκρεμα να δράσει στα δόντια σας για άλλα τρία λεπτά πριν ξεπλύνετε.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα gel, υγρό ή πάστα απευαισθητοποίησης
Σκουπίστε τα δόντια σας έτσι ώστε να στεγνώσουν. Στη συνέχεια, πάρτε ένα καθαρό βαμβάκι. Τοποθετήστε μια μεγάλη κουκκίδα του προϊόντος στην άκρη του στυλεού και τρίψτε το στην επιφάνεια των δοντιών σας. Αφήστε το προϊόν στα δόντια σας για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα πριν ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιέχουν νιτρικό κάλιο, το οποίο μουδιάζει τα νεύρα στα δόντια, περιορίζοντας την ευαισθησία. Δύο καλά προϊόντα περιλαμβάνουν το AcquaSeal και το Ultra EZ που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο. Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε τόσο πριν όσο και μετά τη λεύκανση
Βήμα 3. Γεμίστε το δίσκο λεύκανσης με τζελ απευαισθητοποίησης
Περίπου 30 λεπτά πριν από τη θεραπεία σας, γεμίστε το δίσκο με τζελ απευαισθητοποίησης και τοποθετήστε το στα δόντια σας. Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τη θεραπεία σας, απλά βγάλτε το δίσκο, ξεπλύνετε και ξαναγεμίστε το με το λευκαντικό. Θα θέλετε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα τζελ.
Βεβαιωθείτε ότι ο δίσκος λεύκανσης ταιριάζει σωστά - πρέπει να καλύπτει μόνο τα δόντια σας, όχι τα ούλα σας. Εάν φτάσει στα ούλα, κάποιο από τα λευκαντικά μπορεί να έρθει σε επαφή μαζί τους, προκαλώντας αυξημένη ευαισθησία ή ακόμη και ελαφρά εγκαύματα, τα οποία μπορούν να θεωρηθούν ως ένα λευκό περίγραμμα κατά μήκος της γραμμής των ούλων
Βήμα 4. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο πριν από τη θεραπεία σας
Περίπου μία ώρα πριν από τη θεραπεία πάρτε την προτεινόμενη δοσολογία ενός αντιφλεγμονώδους φαρμάκου, όπως το Advil ή το Aleve. Η έγκαιρη λήψη του φαρμάκου του επιτρέπει να ξεκινήσει και να αρχίσει να λειτουργεί πριν από τη διαδικασία σας. Μπορείτε να συνεχίσετε τη φαρμακευτική αγωγή μετά τη θεραπεία, εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε παρατεταμένη ευαισθησία.
Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι φάρμακα πρέπει να πάρετε, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας μια σύσταση. Γενικά η ιβουπροφαίνη λειτουργεί καλά σε όλους τους τύπους ευαισθησίας των δοντιών
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέρος 1
Αφού βουρτσίζετε μια οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης, πότε πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας;
Αμέσως.
Οχι απαραίτητα! Εάν βιάζεστε, είναι καλό να ξεπλύνετε το στόμα σας αμέσως μετά το βούρτσισμα με οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης. Ωστόσο, οι παράγοντες απευαισθητοποίησης θα λειτουργήσουν καλύτερα εάν τους αφήσετε για περισσότερο από αυτό. Προσπάθησε ξανά…
Μετά από περίπου τρία λεπτά.
Σωστά! Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να δώσετε στην οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησής σας τρία λεπτά για να ευαισθητοποιήσετε πλήρως τα δόντια σας αφού τελειώσετε το βούρτσισμα. Μετά από αυτό το σημείο, αν το αφήσετε για περισσότερο καιρό δεν θα το κάνετε πιο αποτελεσματικό. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Ακριβώς πριν εφαρμόσετε το διάλυμα λεύκανσης.
Οχι ακριβώς! Εάν αφήσετε την οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης για τόσο καιρό δεν θα βλάψει τα δόντια σας, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Το να περιμένετε περισσότερο από τρία λεπτά πριν ξεπλύνετε δεν θα κάνει την οδοντόκρεμα πιο αποτελεσματική. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 2 από 3: Διαχείριση δυσφορίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα κιτ θεραπείας λεύκανσης στο σπίτι
Τα περισσότερα κιτ λεύκανσης δοντιών στο σπίτι χρησιμοποιούν υπεροξείδιο του καρβαμιδίου ως κύριο συστατικό λεύκανσης. Το υπεροξείδιο είναι αποτελεσματικό, αλλά μπορεί να ερεθίσει τις νευρικές απολήξεις των δοντιών σας και να προκαλέσει ευαισθησία. Επιλέξτε ένα κιτ στο σπίτι που περιέχει χαμηλό επίπεδο υπεροξειδίου 5-6%. Μια υψηλότερη δόση υπεροξειδίου δεν θα εγγυάται την αποτελεσματικότητα και μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πόνο.
- Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία επιλογών λεύκανσης στο σπίτι: λωρίδες, βαφές, δίσκοι στόματος με τζελ, λεύκανση οδοντόκρεμας, ακόμη και λεύκανση τσίχλας και στοματικό διάλυμα. Εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με την ασφάλεια αυτών των προϊόντων, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας.
- Εάν επιλέξετε μια μέθοδο λεύκανσης με βάση το δίσκο, βεβαιωθείτε ότι ο δίσκος εφαρμόζει με ασφάλεια στα δόντια σας. Εάν είναι χαλαρό, το τζελ μπορεί να διαρρεύσει και να δημιουργήσει εκτεταμένο ερεθισμό των ούλων και αυξημένη ευαισθησία.
Βήμα 2. Εφαρμόστε τη συνιστώμενη ποσότητα λευκαντικού και όχι περισσότερο
Μπορεί να είναι δελεαστικό να χρησιμοποιείτε περισσότερο τζελ για να έχετε ταχύτερα, πιο λευκά αποτελέσματα. Μην το κανεις. Αντ 'αυτού, ακολουθήστε τις οδηγίες προσεκτικά και κάντε την υγεία του στόματος σας προτεραιότητα. Η χρήση υπερβολικού παράγοντα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ούλων και ακόμη και έμετο σε περίπτωση κατάποσης.
Βήμα 3. Αφήστε το προϊόν λεύκανσης ανοιχτό για τον προτεινόμενο χρόνο
Η παράταση του χρόνου πέρα από τις συστάσεις του πακέτου δεν θα κάνει τα δόντια σας πιο φωτεινά ή πιο λευκά. Ωστόσο, πιθανόν να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας, προκαλώντας μελλοντικά προβλήματα ευαισθησίας και φθοράς που προκαλούνται από κατάγματα στο σμάλτο.
Το συνιστώμενο χρονικό διάστημα θα εξαρτηθεί γενικά από το ποσοστό του ενεργού υπεροξειδίου, το οποίο διαφέρει από προϊόν σε προϊόν
Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Τι θα συμβεί εάν αφήσετε ένα λευκαντικό για περισσότερο από το προτεινόμενο χρονικό διάστημα;
Ο λευκαντικός παράγοντας μπορεί να βλάψει το σμάλτο σας.
Ναί! Τα λευκαντικά μπορούν σίγουρα να κάνουν το σμάλτο των δοντιών σας πιο εύθραυστο. Δεν θα κάνουν κανένα κακό εάν χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες, αλλά αν αφήσετε ένα λευκαντικό για πολύ καιρό, η προκύπτουσα βλάβη του σμάλτου μπορεί να προκαλέσει μελλοντική ευαισθησία και φθορά. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Τα ούλα σας θα ερεθιστούν.
Σχεδόν! Είναι αλήθεια ότι δεν πρέπει να αφήσετε κανένα λευκαντικό να έρθει σε επαφή με τα ούλα σας, γιατί θα ερεθιστεί. Αλλά το να αφήσετε ένα λευκαντικό στα δόντια σας για πολύ καιρό δεν θα επηρεάσει απαραίτητα τα ούλα σας. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Τα δόντια σας θα γίνουν πιο λευκά.
Οχι! Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι λευκαντικοί παράγοντες έχουν σχεδιαστεί για να είναι αποτελεσματικοί όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες. Αν τα αφήσετε για πολύ καιρό (ή χρησιμοποιείτε πάρα πολύ τζελ) δεν θα κάνει τα δόντια σας πιο λευκά. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Ολα τα παραπανω.
Προσπάθησε ξανά! Η χρήση ενός λευκαντικού παράγοντα αφορά πάντα την εξισορρόπηση πιθανών κινδύνων στοματικής υγείας με την ανταμοιβή πιο ελκυστικών δοντιών. Εάν αφήσετε ένα λευκαντικό για πολύ καιρό, η ζημιά που μπορεί να προκαλέσει θα υπερβεί οποιαδήποτε από τις θετικές επιδράσεις του. Μάντεψε ξανά!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 3: Θεραπεία μετά από θεραπεία
Βήμα 1. Αποφύγετε τα ζεστά και κρύα ροφήματα
Τις πρώτες 24 - 48 ώρες μετά τη θεραπεία τα δόντια σας θα αισθάνονται πολύ ευαίσθητα, ανεξάρτητα από το προηγούμενο οδοντιατρικό σας ιστορικό. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα ποτά που είναι είτε πολύ ζεστά είτε πολύ κρύα. Προσπαθήστε να πίνετε και να τρώτε τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου. Για παράδειγμα, αντί να τρώτε παγωτό, μπορείτε να δοκιμάσετε ζελατίνη σε θερμοκρασία δωματίου.
- Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε πόνο μετά τη διαδικασία, είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί και να αποφύγετε την έκθεση των δοντιών σας σε ακραίες θερμοκρασίες.
- Είναι καλό αν μπορείτε να αποφύγετε επίσης όξινα τρόφιμα και ποτά. Τα αναψυκτικά και οι χυμοί εσπεριδοειδών μπορούν να ερεθίσουν και να φουσκώσουν ένα θεραπευτικό στόμα.
- Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε το κάπνισμα και το ποτό ή την κατανάλωση χρωματιστών τροφών, ώστε να μην λεκιάσετε το σμάλτο, το οποίο είναι πολύ ευάλωτο τις πρώτες 48 ώρες.
Βήμα 2. Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες
Είναι πάντα σκόπιμο να χρησιμοποιείτε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες στα δόντια σας πριν και μετά τις διαδικασίες λεύκανσης. Βουρτσίστε με απαλές κυκλικές κινήσεις. Οι μαλακές τρίχες θα καθαρίσουν τα δόντια σας χωρίς να ερεθίσουν την επιφάνεια των δοντιών σας. Θα θέλετε να περιμένετε 30 λεπτά έως μία ώρα μετά τη θεραπεία σας πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό, εάν το επιθυμείτε.
- Κατά το ξέπλυμα και το βούρτσισμα, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να ελαχιστοποιήσετε τη δυσφορία σας.
- Εάν δεν σας βολεύει να βουρτσίζετε, μπορείτε να βάλετε λίγη οδοντόκρεμα σε ένα βαμβάκι και να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα στα δόντια σας πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα σας δώσει το όφελος του φθορίου χωρίς τον ερεθισμό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν φθόριο για να επαναμεταλλωθούν τα δόντια
Συγκεκριμένες μάρκες οδοντόκρεμας και στοματικών πλύσεων περιέχουν διάφορους βαθμούς φθορίου. Πιστεύεται ότι το φθόριο βοηθά στην παρεμπόδιση των σημάτων πόνου από τα στοματικά νεύρα, οδηγώντας σε λιγότερη ευαισθησία. Εάν χρησιμοποιείτε φθόριο, προσπαθήστε να μην φάτε τίποτα για 30 λεπτά καθώς αυτό θα του δώσει περισσότερο χρόνο για να δράσει.
- Εφαρμόστε ένα τζελ φθορίου πάνω από τα δόντια σας για πέντε λεπτά και μην το καταπιείτε. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην αύξηση της ροής του σάλιου για μια καλύτερη επαναμετάλλωση του σμάλτου.
- Μερικά καλά παραδείγματα στοματικών πλύσεων και εκπλύσεων που περιέχουν φθόριο περιλαμβάνουν: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor και Colgate Fluorigard.
Βήμα 4. Μασήστε μια συσκευασία τσίχλας χωρίς ζάχαρη
Αμέσως μετά τη θεραπεία σας, τραβήξτε έξω τη συσκευασία τσίχλας χωρίς ζάχαρη. Ξεκινήστε να μασάτε ένα μόνο κομμάτι κάθε φορά. Κάθε 10 λεπτά φτύνετε το μάσημα και αρχίστε να εργάζεστε σε ένα νέο. Κάντε το μέχρι να περάσετε ολόκληρο το πακέτο. Αυτός ο κύκλος πιστεύεται ότι μειώνει την ευαισθησία των δοντιών μετά από λεύκανση.
Αποφύγετε αυτήν τη μέθοδο εάν έχετε στομαχικά προβλήματα ή αν δεν φάγατε τίποτα. Η μάσηση (μάσημα) επηρεάζει την απελευθέρωση του γαστρικού οξέος στο στομάχι σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο έλκους
Βήμα 5. Δώστε ένα διάλειμμα στα δόντια σας μεταξύ των θεραπειών λεύκανσης
Είναι γενικά εντάξει να έχετε μία έως δύο διαδικασίες λεύκανσης σε δίσκο ή οδοντιατρείο το χρόνο. Κάτι περισσότερο από αυτό μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ακεραιότητα των δοντιών σας και θα αυξήσει την ευαισθησία. Προσπαθήστε να θεωρήσετε τη λεύκανση ως μια σοβαρή διαδικασία και όχι ένα συνηθισμένο μέρος της οδοντιατρικής σας ρουτίνας.
Εάν χρησιμοποιείτε λευκαντικές οδοντόκρεμες ή λωρίδες στο σπίτι, προσπαθήστε να τις μειώνετε κάθε δεύτερη μέρα. Αυτό θα δώσει στα δόντια σας περισσότερο χρόνο να αναρρώσουν μεταξύ των θεραπειών
Βήμα 6. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας εάν η ευαισθησία επιμένει
Εάν τα δόντια σας εξακολουθούν να σας ενοχλούν περισσότερο από 48 ώρες μετά τη διαδικασία, είναι καλή ιδέα να κλείσετε ένα οδοντιατρικό ραντεβού. Ο οδοντίατρός σας θα ρίξει μια προσεκτική ματιά στα δόντια σας για να διαπιστώσει εάν η λεύκανση ενισχύει την ευαισθησία σας ή εάν υπάρχει κάποιο άλλο υποκείμενο πρόβλημα, όπως μια κοιλότητα.
Όταν επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε μαζί σας τη συσκευασία ή τις πραγματικές λωρίδες/οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε για να λευκάνετε στο σπίτι. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να προτείνει μια καλύτερη εναλλακτική λύση
Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Εάν τα δόντια σας είναι πολύ ευαίσθητα στο βούρτσισμα μετά τη λεύκανση, τι πρέπει να κάνετε;
Εφαρμόστε οδοντόκρεμα με βαμβάκι.
Ομορφη! Είναι σημαντικό τα δόντια σας να εκτίθενται σε φθόριο μετά από μια διαδικασία λεύκανσης. Η εφαρμογή οδοντόκρεμας με βαμβάκι πριν πάτε για ύπνο δίνει στα δόντια σας τα οφέλη της θεραπείας με φθόριο χωρίς επιθετικό βούρτσισμα. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα.
ΟΧΙ ακριβως! Το φθόριο είναι καλό για τα δόντια σας, ιδιαίτερα αφού έχετε κάνει μια λεύκανση. Ένα στοματικό διάλυμα φθορίου είναι καλό να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας, αλλά υπάρχει ακόμα ένας καλός λόγος για να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα μετά τη λεύκανση. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Αφήστε τα δόντια σας ήσυχα μέχρι να γίνουν πιο δυνατά.
Προσπάθησε ξανά! Είναι σημαντικό για σας να λαμβάνετε φθόριο στα δόντια σας αφού έχετε κάνει μια θεραπεία λεύκανσης, επειδή το φθόριο βοηθά στην επαναμετάλλωση του σμάλτου σας. Εάν αφήσετε τα δόντια σας μόνα, θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
