Πώς να διατηρήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές: 14 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να διατηρήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές: 14 βήματα
Πώς να διατηρήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές: 14 βήματα

Βίντεο: Πώς να διατηρήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές: 14 βήματα

Βίντεο: Πώς να διατηρήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές: 14 βήματα
Βίντεο: Πώς να διατηρήσετε τον άνηθο & το μαϊντανό πάνω από 1 μήνα. Plant maintenance. Maria's Greek Food. 2024, Μάρτιος
Anonim

Αν ψάχνετε να διατηρήσετε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές, δεν χρειάζεται να είναι ταλαιπωρία. Ακολουθώντας μερικές απλές οδηγίες και βήματα θα σας κάνει να νιώσετε υπέροχα. Θα είστε έτοιμοι να φορέσετε τα πάντα και να πάτε οπουδήποτε με αυτοπεποίθηση!

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Διατηρώντας τον εαυτό σας καθαρό

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 1
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 1

Βήμα 1. Ντους καθημερινά

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας και το συχνό πλύσιμο θα προστατεύσει εσάς και τις μασχάλες σας από επιβλαβή βακτήρια, οσμές και ασθένειες. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ένα ήπιο σαπούνι.

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 2
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 2

Βήμα 2. Φορέστε φυσικές ίνες

Τα υφάσματα από φυσικές ίνες (βαμβάκι, μαλλί, μετάξι κ.λπ.) και όχι συνθετικά (νάιλον, πολυεστέρας κ.λπ.) επιτρέπουν στο δέρμα σας να "αναπνέει" ευκολότερα. Αυτό σημαίνει ότι ο ιδρώτας θα εξατμιστεί γρηγορότερα, διατηρώντας την υγρασία, τα βακτήρια και τη μυρωδιά υπό έλεγχο. Φροντίστε να φοράτε καθαρά ρούχα και να πλένετε συχνά τα ρούχα σας.

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 3
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 3

Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί με ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να κάνουν τον ιδρώτα σας να μυρίζει χειρότερα

Τρόφιμα με έντονα αρώματα, όπως σκόρδο, κρεμμύδια και μπαχαρικά όπως το κάρυ μπορούν να συμβάλουν στην οσμή του σώματος. Άλλα προϊόντα όπως ο καφές και ο καπνός μπορεί επίσης να συμβάλλουν. Ο περιορισμός του ποσού από αυτά που τρώτε ή χρησιμοποιείτε θα διατηρήσει τελικά τις μασχάλες σας αίσθηση και μυρωδιά φρεσκάδας.

  • Αν θέλετε να καθορίσετε εάν ένα συγκεκριμένο φαγητό προκαλεί προσβλητική μυρωδιά σώματος, εξαλείψτε το από τη διατροφή σας και δείτε αν το πρόβλημα εξαφανίζεται. Εάν όχι, προσπαθήστε να εξαλείψετε άλλα τρόφιμα ένα προς ένα μέχρι να προσδιορίσετε ποια έχει το αποτέλεσμα.
  • Το μάσημα με φυλλώδη χόρτα όπως ο μαϊντανός ή η λήψη συμπληρωμάτων σιταριού με γεύματα μπορεί επίσης να μειώσει το πρόβλημα, καθώς αυτά τα τρόφιμα είναι φυσικά αποσμητικά.

Μέρος 2 από 4: Αποσμητική και πρόληψη της εφίδρωσης

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 4
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 4

Βήμα 1. Εφαρμόστε ένα αποσμητικό μετά το ντους για να ελέγξετε τη μυρωδιά της μασχάλης

Τα αποσμητικά λειτουργούν συνήθως καλύπτοντας τη μυρωδιά του σώματος με διάφορα αρώματα. Ένα με μαγειρική σόδα ως συστατικό θα βοηθήσει επίσης στην εξουδετέρωση της οσμής.

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 5
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 5

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό για να ελέγξετε τον ιδρώτα και τη μυρωδιά

Τα αντιιδρωτικά λειτουργούν μπλοκάροντας τους ιδρωτοποιούς αδένες. Η έλλειψη υγρασίας από τον ιδρώτα θα αποτρέψει την ανάπτυξη των βακτηρίων και την επακόλουθη οσμή. Αυτό σημαίνει ότι ένα αντιιδρωτικό θα ελέγχει επίσης τη μυρωδιά, ενώ ένα αποσμητικό μόνο μπορεί να το καλύψει.

Τα περισσότερα αντιιδρωτικά περιέχουν ενώσεις αλουμινίου. Όταν εφαρμόζετε το αποσμητικό, αυτές οι ενώσεις εμποδίζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες σας, αποτρέποντας την εφίδρωση. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει σύνδεση μεταξύ αλουμινίου και θεμάτων όπως ο καρκίνος του μαστού και το Αλτσχάιμερ. Άλλες έρευνες βγάζουν πιο μικτά συμπεράσματα. Εάν ανησυχείτε, μιλήστε με το γιατρό σας

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 6
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 6

Βήμα 3. Δοκιμάστε μαγειρική σόδα

Αν ψάχνετε για ένα πιο φυσικό ή επιπλέον προληπτικό, δοκιμάστε μαγειρική σόδα ως αποσμητικό. Η μαγειρική σόδα εξουδετερώνει τις μυρωδιές, όχι απλά τις καλύπτει. Πάρτε περίπου το ένα όγδοο κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα στο χέρι σας και, στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες νερό για να κάνετε μια πάστα. Μόλις διαλυθεί η μαγειρική σόδα, απλώς εφαρμόστε ελαφρά στις μασχάλες σας.

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 7
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 7

Βήμα 4. Ακολουθήστε μια συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας αποσμητικό

Εάν θέλετε να αποφύγετε τυχόν σκληρές χημικές ουσίες στα κατασκευασμένα αποσμητικά, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες συνταγές για να φτιάξετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά, τα περισσότερα από τα οποία είναι εύκολα διαθέσιμα.

Δοκιμάστε αυτή την εύκολη συνταγή. Αναμίξτε ένα μέρος μαγειρικής σόδας σε ένα μέρος άμυλο καλαμποκιού. Στη συνέχεια, προσθέστε τέσσερα μέρη λάδι καρύδας σε κάθε μέρος αυτού του μείγματος μαγειρικής σόδας/αραβοσίτου. Εάν θέλετε ένα επιπλέον άρωμα, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο, όπως δέντρο τσαγιού, λεβάντα ή βιολέτα. Φυλάσσετε σε γυάλινο βάζο και εφαρμόστε ως αποσμητικό

Μέρος 3 από 4: Αφαίρεση τρίχας

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 8
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 8

Βήμα 1. Ξυρίστε τακτικά

Αυτό βοηθά τις μασχάλες να στεγνώσουν γρηγορότερα, διατηρώντας τη μυρωδιά χαμηλή. Πολλοί πιστεύουν επίσης ότι βελτιώνει την εμφάνιση. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ηλεκτρικό ξυράφι, ένα μη ηλεκτρικό ξυράφι με λεπίδες μιας χρήσης ή ένα ξυράφι μιας χρήσης.

  • Ξεκινήστε με το πλύσιμο. Ξυρίστε μετά το ντους και στεγνώστε τις μασχάλες σας. Η ζεστασιά θα ανοίξει τους πόρους του δέρματός σας, κάνοντας κάπως πιο εύκολο να αφαιρέσετε τις τρίχες.
  • Εφαρμόστε κρέμα ξυρίσματος, εάν θέλετε. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν μια κρέμα ξυρίσματος για να διευκολύνουν τη διαδικασία ξυρίσματος και να μειώσουν τους ερεθισμούς. Ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχει η κρέμα σας, αλλά γενικά θα χρειαστεί να εφαρμόσετε μόνο ένα λεπτό, ομοιόμορφο στρώμα.
  • Η κρέμα χωρίς άρωμα είναι η καλύτερη, επειδή μειώνει τις πιθανότητες ερεθισμού και αλλεργικής αντίδρασης.
  • Χρησιμοποιήστε προσεκτικά το ξυράφι για να αφαιρέσετε τα μαλλιά από τις μασχάλες σας. Πηγαίνετε αργά και προσεκτικά, καθώς οι μασχάλες σας είναι καμπύλες και είναι δύσκολο να ξυριστείτε. Δεν θέλετε να κόψετε ή να καρφώσετε το δέρμα σας κατά τη διαδικασία. Το ξύρισμα προς την κατεύθυνση που μεγαλώνουν τα μαλλιά θα μειώσει την πιθανότητα εγκαύματος ξυραφιού και τριχοφυΐας.
  • Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο στυπτικό στη συνέχεια. Εφαρμόστε ένα ήπιο στυπτικό, όπως φουντουκιά, μετά το ξύρισμα για να μειώσετε τον ερεθισμό.
  • Το πόσο συχνά θα θέλετε να ξυρίζεστε εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά σας, την προσωπική σας προτίμηση και άλλους παράγοντες.
  • Αντικαταστήστε τα ξυραφάκια σας τακτικά. It'sρθε η ώρα να πάρετε ένα νέο όταν δείτε μια συσσώρευση απορριμμάτων στο ξυράφι. Αυτά τα απόβλητα μπορούν να εισάγουν βακτήρια στους πόρους σας και να προκαλέσουν μόλυνση.
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 9
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 9

Βήμα 2. Δοκιμάστε μια κρέμα αποτρίχωσης

Οι κρέμες αποτρίχωσης ή αποτρίχωσης διατηρούν τα μαλλιά μακριά για αρκετές ημέρες έως εβδομάδες. Λειτουργούν διαλύοντας τα μαλλιά από το δέρμα, έτσι ώστε να ξεπλένονται εύκολα.

  • Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι τέτοιες κρέμες είναι σκληρές και έχουν δυσάρεστες οσμές. Οι ισχυρές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις κρέμες είναι δυνητικά καυστικές για το δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό.
  • Ακολουθήστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες που παρέχονται με την κρέμα. Λόγω της σκληρότητας των χημικών ουσιών, είναι ασφαλέστερο να αφήσετε την κρέμα να δράσει για λιγότερο από τον συνιστώμενο χρόνο.
  • Πάντα δοκιμάζετε μια κρέμα αποτρίχωσης πριν από την πλήρη χρήση. Εφαρμόστε σε πολύ μικρό μέρος του δέρματός σας και περιμένετε 24 ώρες. Εάν δεν έχετε αλλεργικές αντιδράσεις όπως ερυθρότητα, πρήξιμο ή φαγούρα, τότε είναι πιθανό να είναι ασφαλές για χρήση στο δέρμα σας.
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 10
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 10

Βήμα 3. Κερί αν θέλετε μια πιο μακροπρόθεσμη λύση

Η αποτρίχωση με κερί είναι κάπως επώδυνη και μπορεί να αφήσει το δέρμα ερεθισμένο για κάποιο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, θα κρατήσει τα μαλλιά μακριά περισσότερο από το ξύρισμα.

  • Τα μαλλιά δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ κοντά ούτε πολύ μακριά για βέλτιστη αποτρίχωση με κερί-περίπου ¼ της ίντσας είναι ένα καλό μήκος. Εάν είναι μεγαλύτερο από αυτό, κόψτε τα μαλλιά πριν από την αποτρίχωση.
  • Καθαρίστε, απολεπίστε και στεγνώστε τις μασχάλες σας πριν από την αποτρίχωση με κερί.
  • Χρησιμοποιώντας ένα ποιοτικό καλλυντικό κερί, εφαρμόστε μια λωρίδα ή ένα λεπτό στρώμα προς την αντίθετη κατεύθυνση προς την οποία μεγαλώνουν τα μαλλιά σας. Αφαιρέστε σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος.
  • Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα, αλόη ή πάγο στη συνέχεια για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον ερεθισμό.
  • Η αποτρίχωση απαιτεί δεξιότητα και μπορεί να είναι επώδυνη και ακόμη και επικίνδυνη, οπότε μπορεί να θέλετε να ζητήσετε από έναν επαγγελματία να το φροντίσει. Φροντίστε να πάτε σε ένα αξιόπιστο και καθαρό σαλόνι
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 11
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 11

Βήμα 4. Εξετάστε την ηλεκτρόλυση εάν θέλετε μια μόνιμη πρόληψη της τριχοφυΐας

Κατά τη διαδικασία της ηλεκτρόλυσης, μια λεπτή βελόνα εισάγεται στο δέρμα κοντά στους θύλακες των τριχών. Ένα ηλεκτρικό φορτίο χαμηλού επιπέδου καταστρέφει τον θύλακα της τρίχας, έτσι ώστε τα μαλλιά να μην μεγαλώνουν ξανά. Η διαδικασία είναι αργή και δαπανηρή, αλλά έχει ως αποτέλεσμα τη μόνιμη αποτρίχωση.

Μέρος 4 από 4: Διόρθωση προβλημάτων μασχάλων

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 12
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 12

Βήμα 1. Φωτίστε τις μασχάλες χρησιμοποιώντας απλά φάρμακα

Το σκοτάδι του δέρματος της μασχάλης μπορεί να έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της συσσώρευσης νεκρού δέρματος ή αντίδρασης σε αποσμητικό. Εάν θεωρείτε ότι αυτό το σκούρο είναι δυσάρεστο, μπορεί να θέλετε να φωτίσετε το δέρμα. Υπάρχουν εμπορικές κρέμες φωτισμού του δέρματος, αλλά αυτές δεν είναι καλά ρυθμισμένες και μπορεί να περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να φωτίσετε το δέρμα. Μερικά από τα πιο απλά και αποτελεσματικά περιλαμβάνουν:

  • Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως ένα απλό και ασφαλές φάρμακο που μπορεί να σας βοηθήσει να φωτίσετε το δέρμα. Εφαρμόστε ωμό μέλι στις μασχάλες σας και αφήστε το να δράσει για περίπου 15 έως 20 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε ½ κουταλιά της σούπας μέλι με μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι ή ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού για να εντείνετε τα αποτελέσματα.
  • Συχνά, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κάνουν το δέρμα της μασχάλης να σκουραίνει, οπότε η τακτική απολέπιση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Τα απολεπιστικά μπορούν να στεγνώσουν και να ερεθίσουν το δέρμα, οπότε επιλέξτε ένα ήπιο.
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 13
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 13

Βήμα 2. Αλλάξτε το αποσμητικό σας εάν οι μασχάλες σας είναι ερεθισμένες ή ενοχλητικές

Μπορεί να έχετε αλλεργική αντίδραση σε ένα συστατικό αποσμητικού εάν παρατηρήσετε επίμονο κνησμό, ερυθρότητα, πρήξιμο κ.λπ. στις μασχάλες σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι ένα αποσμητικό που περιέχει γλυκερόλη και ηλιέλαιο μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό μετά το ξύρισμα.

Εάν το αποσμητικό σας δεν φαίνεται να μειώνει τον ιδρώτα ή την μυρωδιά της μασχάλης ή αν έχετε κάποια αντίδραση σε αυτό, μιλήστε με έναν ιατρό για ισχυρότερα ή εναλλακτικά προϊόντα

Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 14
Διατηρήστε τις μασχάλες σας φρέσκες και καθαρές Βήμα 14

Βήμα 3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε ασυνήθιστα ή επίμονα συμπτώματα

Ο ιδρώτας, η τριχοφυΐα, η μυρωδιά και το σκούρο χρώμα του δέρματος είναι όλα δευτερεύοντα ζητήματα που συνήθως προκύπτουν σχετικά με τις μασχάλες. Αυτά μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια χρησιμοποιώντας τα παραπάνω βήματα. Ωστόσο, εάν τα πράγματα δεν είναι συνηθισμένα, θα μπορούσε να είναι σημάδι κάτι πιο σοβαρού που χρειάζεται επαγγελματική προσοχή.

  • Εάν ο ιδρώτας μυρίζει φρουτώδες, μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη, ενώ η νόσος του ήπατος ή των νεφρών μπορεί να προκαλέσει μυρωδιά ιδρώτα σαν χλωρίνη. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη μυρωδιά ή μια σημαντική αλλαγή στη μυρωδιά.
  • Το σκοτάδι του δέρματος των μασχάλων μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά εντοπίζεται συχνότερα σε άτομα με προβλήματα ινσουλίνης, υπόφυσης, ορισμένες λοιμώξεις και μια σειρά άλλων θεμάτων. Επικοινωνήστε με έναν γιατρό εάν ανησυχείτε ή εάν το σκοτάδι προκύψει με συμπτώματα άλλου προβλήματος.

Συνιστάται: