Είτε κάνετε πεζοπορία, είτε πηγαίνετε στο σχολείο είτε απλώς προσπαθείτε να μετακινήσετε κάτι σημαντικό, τα σακίδια πλάτης είναι ανεκτίμητα. Ωστόσο, η αντιμετώπιση όλων των ιμάντων και των αγκράφων της ζώνης μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκη από ό, τι περιμένετε. Τα σακίδια πλάτης πεζοπορίας έχουν τους πιο ρυθμιζόμενους ιμάντες, αλλά ακόμη και οι μικρότερες τσάντες εργασίας και σχολείου έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά. Με τις κατάλληλες ρυθμίσεις, μπορείτε να μεταφέρετε ένα σακίδιο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα με ελάχιστη καταπόνηση στο λαιμό και την πλάτη σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Τοποθέτηση σακιδίου
Βήμα 1. Πακέτο το σακίδιο πριν προσπαθήσετε να το ρυθμίσετε.
Η κατανομή βάρους στη συσκευασία κάνει μια μεγάλη διαφορά στο πώς ταιριάζει η συσκευασία στο σώμα σας. Τοποθετήστε ελαφρύτερα εργαλεία στο κάτω μέρος, όπως υπνόσακο, ρούχα ή ελαφριά βιβλία. Τοποθετήστε βαρύτερα εργαλεία πάνω από αυτό, στο κέντρο του σακιδίου και πιο κοντά στο σώμα σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να τοποθετήσετε το ελαφρύτερο γρανάζι από πάνω.
- Εάν δοκιμάζετε την προσαρμογή ενός σακιδίου, γεμίστε το τουλάχιστον με κάποιο βάρος. Ένα ελαφρύτερο σακίδιο είναι πολύ διαφορετικό από ένα γεμάτο και δεν θα μπορείτε να το προσαρμόσετε με ακρίβεια μέχρι να το χρησιμοποιήσετε.
- Εάν πρόκειται να ταξιδέψετε, περιμένετε να ρυθμίσετε το σακίδιο μέχρι να ολοκληρώσετε τη συσκευασία του. Όταν το φοράτε, ελέγξτε την κατανομή βάρους για να βεβαιωθείτε ότι δεν σας βάζει εκτός ισορροπίας.
Προειδοποιήσεις
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα σακίδιο που δεν σας ταιριάζει καλά, προκαλεί άγχος στο λαιμό και την πλάτη σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα όπως πόνο και κακή στάση του σώματος.
- Ακόμα και τα καλύτερα σακίδια πεζοπορίας δεν μπορούν να υποστηρίξουν περισσότερο από το 20% του σωματικού σας βάρους και είναι 10% για τα σχολικά σακίδια. Εάν πρέπει να μεταφέρετε περισσότερο βάρος ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε μια άλλη εναλλακτική λύση, όπως ένα σακίδιο πλάτης, για ασφάλεια.
