Πώς να μετρήσετε το μήκος του ποδιού: 8 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να μετρήσετε το μήκος του ποδιού: 8 βήματα (με εικόνες)
Πώς να μετρήσετε το μήκος του ποδιού: 8 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να μετρήσετε το μήκος του ποδιού: 8 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να μετρήσετε το μήκος του ποδιού: 8 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: ΠΗΡΑ ενα κουτι ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΙΚΑ…. 2024, Μάρτιος
Anonim

Είτε ψάχνετε για ένα νέο ποδήλατο, είτε βρίσκετε το μέγεθος του παντελονιού σας είτε ελέγχετε αν υπάρχει διαφορά μεγέθους, θα θέλετε να μάθετε πώς να μετρήσετε με ακρίβεια το μήκος του ποδιού σας. Η μέτρηση του μήκους του ποδιού σας για να βρείτε ένα σωστό μέγεθος ποδηλάτου είναι μια διαφορετική διαδικασία από την εύρεση του πραγματικού μήκους του ποδιού σας, το οποίο χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό αποκλίσεων μεταξύ των μηκών των ποδιών σας. Το μήκος του ποδιού μεσαίου μεγέθους μετριέται από τον καβάλο στο πάτωμα, όπου το πραγματικό μήκος του ποδιού σας μετράται από την κορυφή των ποδιών σας μέχρι τους αστραγάλους σας. Για πιο ακριβή αποτελέσματα, ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει. Εάν δεν έχετε κάποιον ικανό να σας βοηθήσει, μπορείτε να κάνετε τις δικές σας μετρήσεις.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Μέτρηση του μήκους του ποδιού σας

Μετρήστε το μήκος του ποδιού Βήμα 1
Μετρήστε το μήκος του ποδιού Βήμα 1

Βήμα 1. Αφαιρέστε τα παπούτσια σας και φορέστε στενά παντελόνια

Αυτό εξασφαλίζει μια ακριβέστερη μέτρηση ύψους. Μπορείτε να κάνετε τις μετρήσεις σας σε κάλτσες ή γυμνά πόδια.

Τα σορτς ποδηλάτου, τα κολάν ή τα αθλητικά παντελόνια είναι τα καλύτερα για ακριβή μέτρηση

Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 2
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 2

Βήμα 2. Σταθείτε όρθιοι

Η κάμψη επηρεάζει την ακρίβεια της μέτρησης. Σταθείτε όσο πιο ψηλά μπορείτε χωρίς να αγκυρώνετε την πλάτη σας.

Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 3
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 3

Βήμα 3. Επιλέξτε ένα επίπεδο αντικείμενο που θα χρησιμοποιήσετε για αναφορά και τοποθετήστε το ανάμεσα στα πόδια σας

Κρατήστε το σταθερά ανάμεσα στα πόδια σας στο ύψος του καβάλου χωρίς να το σφίξετε σφιχτά. Το σφίξιμο του στοιχείου αναφοράς σας θα επηρεάσει τη στάση σας και θα σας δώσει μια κακή μέτρηση.

  • Ένα ψηλό, λεπτό βιβλίο, ένα επίπεδο, ένας χάρακας ή ένας μεγάλος φάκελος αρχειοθέτησης θα λειτουργούσαν καλά ως αντικείμενα αναφοράς.
  • Εκτός από την παροχή ενός σημείου αναφοράς, αυτό το αντικείμενο μιμείται επίσης τη θέση και το ύψος του καθίσματος του ποδηλάτου σας.
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 4
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 4

Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια ταινία μέτρησης για να μετρήσετε την απόσταση από το πάτωμα στην κορυφή του αντικειμένου αναφοράς

Πραγματοποιήστε τουλάχιστον τρεις μετρήσεις και βρείτε τον μέσο όρο για να διασφαλίσετε την ακρίβεια.

  • Μπορείτε να μετρήσετε είτε σε εκατοστά είτε σε ίντσες, αλλά η χρήση εκατοστών θα δώσει μια πιο ακριβή μέτρηση.
  • Μια άκαμπτη ταινία μέτρησης είναι η καλύτερη, κατά προτίμηση μια μεζούρα με εξωτερικό περίβλημα. Αυτό έχει περισσότερο βάρος και ακαμψία και θα είναι πιο ακριβές όταν κάνετε τις δικές σας μετρήσεις
  • Γράψτε τη μέτρησή σας. Μόλις καταγραφεί η μέτρησή σας, μπορείτε να την αναφέρετε αργότερα όταν κοιτάτε διαγράμματα μεγέθους παντελονιού ή μεγέθους ποδηλάτου.
  • Οι μετρήσεις του ποδηλάτου διαφέρουν ανάλογα με το στυλ του ποδηλάτου που θέλετε. Η βασική μέτρηση θα σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου για εσάς.
  • Για να βρείτε το παντελόνι σας, μετρήστε από το σημείο που ο καβάλος του παντελονιού σας κάθεται άνετα μέχρι τη σόλα του παπουτσιού σας.

Βήμα 5. Πάρτε επίσης τη μέτρηση της εξωτερικής σας ραφής για παντελόνια

Για να αποκτήσετε τον εαυτό σας, μετρήστε από την κορυφή της ζώνης σας μέχρι τη σόλα του παπουτσιού σας. Αν δεν φοράτε παπούτσια, μετρήστε στο κάτω μέρος του ποδιού σας.

Μέθοδος 2 από 2: Μέτρηση πραγματικού μήκους ποδιού

Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 5
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 5

Βήμα 1. Βρείτε έναν φίλο που θα σας βοηθήσει να μετρήσετε τα πόδια σας

Η μέτρηση του πραγματικού μήκους του ποδιού σας είναι πολύ δύσκολη και δεν θα δώσει ακριβή αποτελέσματα.

Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 6
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 6

Βήμα 2. Ξαπλώστε σε μια επίπεδη επιφάνεια

Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας μακριά και τα πόδια σας απλωμένα στο πλάτος του ισχίου.

Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 7
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 7

Βήμα 3. Μετρήστε από το ισχίο σας μέχρι τον αστράγαλο

Βρείτε την οστική άρθρωση όπου το ισχίο σας συναντά το πόδι σας. Αυτό ονομάζεται πρόσθια ανώτερη λαγόνια σπονδυλική στήλη ή ASIS. Μετρήστε από αυτό το σημείο στην οστική άρθρωση του αστραγάλου σας. Επαναλάβετε και από τις δύο πλευρές και γράψτε τα αποτελέσματά σας.

Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 8
Μέτρηση μήκους ποδιού Βήμα 8

Βήμα 4. Συνεχίστε με έναν κλινικό γιατρό εάν διαπιστώσετε σημαντική απόκλιση

Κάποια διαφορά στο μήκος των ποδιών είναι φυσιολογική. Κανείς δεν έχει απόλυτα συμμετρικά πόδια, αλλά μια διαφορά άνω των 15 mm (0,59 ίντσες) θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στο βάδισμά σας.

Συνιστάται: