Εάν θέλετε να μετρήσετε τον κορμό σας, πρέπει να γνωρίζετε για ποια μέτρηση προορίζεται η αρχή, καθώς ο τρόπος λήψης του θα ποικίλει. Για παράδειγμα, εάν μετράτε για ένα πλαίσιο σακιδίου, το τρέχετε κατά μήκος της σπονδυλικής σας στήλης, ενώ εάν κάνετε μια μέτρηση για μαγιό, κάνετε έναν βρόχο κορμού που μετρά από τον ώμο σας, από τα πόδια σας και πίσω ο ώμος. Για ένα πουκάμισο, μετρήστε από τη βάση του λαιμού σας μέχρι εκεί που θέλετε να πέσει το πουκάμισο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λήψη μέτρησης για σακίδιο
Βήμα 1. Βρείτε ένα εύκαμπτο μέτρο ταινίας
Αυτά τα μέτρα ταινίας έρχονται σε πλαστικό ή ύφασμα. Μπορείτε να βρείτε ακόμη και χαρτιά, αλλά χρειάζεστε ένα που θα σκύβει στα περιγράμματα του σώματός σας. Ένα τυπικό μέτρο ταινίας δεν λυγίζει.
- Μπορείτε να αγοράσετε εύκαμπτα μέτρα ταινίας στο τμήμα ραπτικής των καταστημάτων χειροτεχνίας. Συνήθως είναι με τις βελόνες, το ψαλίδι και άλλα αξεσουάρ ραπτικής.
- Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι κορδόνι και ένα χάρακα εάν δεν έχετε μεζούρα. Κόψτε ένα κομμάτι νήματος ή άλλη χορδή που είναι μεγαλύτερη από τον κορμό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να μετρήσετε το μήκος ξεκινώντας από το ένα άκρο και τοποθετώντας το δάχτυλό σας εκεί που τελειώνει η μέτρηση. Κρατήστε το απέναντι από τον χάρακα για να καταλάβετε το μήκος.
Βήμα 2. Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει
Αυτή η μέτρηση είναι λίγο δύσκολο να γίνει μόνος σας, καθώς θα πρέπει να την κατεβάσετε από την καμπύλη της πλάτης σας. Θα μπορούν να αισθάνονται τα σωστά σημεία ευκολότερα από εσάς.
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν φίλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγη ταινία για να το κρατήσετε στη θέση του στο επάνω μέρος. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να οδηγήσετε τη μεζούρα στην πλάτη σας
Βήμα 3. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός για να βρείτε το κόκαλο στη βάση του λαιμού σας
Αυτό το σημείο ονομάζεται σπόνδυλος C7 και θα πρέπει να μπορείτε να το αισθάνεστε. Είναι αυτό που βγαίνει πιο μακριά, οπότε χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να το βρείτε τρέχοντας τα κατά μήκος του λαιμού σας στη βάση.
Η κλίση του κεφαλιού σας προς τα εμπρός θα βοηθήσει αυτά τα οστά να προεξέχουν λίγο
Βήμα 4. Ρυθμίστε το άκρο της ταινίας στο κόκκαλο που βρήκατε
Βάλτε κάποιον να κρατήσει το τέλος σε αυτό το σημείο στο λαιμό σας. Αυτό το σημείο είναι όπου θα ξεκινήσετε τη μέτρηση του κορμού σας. Προσέξτε να το κρατήσετε στη σωστή θέση, καθώς είναι σημαντικό για να βρείτε το σωστό μέγεθος πλαισίου.
Εάν το κάνετε αυτό μόνοι σας, κρατήστε τη μεζούρα με λίγη ιατρική ή κολλητική ταινία αν δυσκολεύεστε να την κρατήσετε εκεί
Βήμα 5. Εκτελέστε τη μεζούρα στη σπονδυλική σας στήλη
Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ακολουθήσετε τις καμπύλες του σώματός σας. Μην τραβάτε το μέτρο ταινίας έτσι ώστε να πέσει κατευθείαν από τους ώμους σας. Με αυτόν τον τρόπο, το πλαίσιο σακιδίου που αγοράζετε θα πέσει στο σωστό μέρος της πλάτης σας.
Βήμα 6. Σταματήστε τη μέτρηση στη φυσική μέση σας
Ο κορμός τρέχει προς την λαγόνια κορυφή, που είναι ο χώρος ακριβώς πάνω από τα οστά του ισχίου σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για το πού βρίσκεται, τοποθετήστε τα χέρια σας στη φυσική μέση σας και πιέστε λίγο προς τα μέσα και προς τα κάτω. Τα χέρια σας πρέπει να ακουμπούν ακριβώς πάνω από τα οστά του ισχίου σας.
Βρείτε το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που είναι ακόμη και με αυτό το σημείο και κάντε τη μέτρηση εκεί. Σημειώστε το σε ίντσες και εκατοστά
Βήμα 7. Αντιστοιχίστε το μέγεθος του πλαισίου σακιδίου με τη μέτρησή σας
Συνήθως, τα μεγέθη πλαισίων δίνονται σε ίντσες ή εκατοστά, ανάλογα με το πού ζείτε. Στις ΗΠΑ, ένα επιπλέον μικρό είναι 15 έως 17 ίντσες (38 έως 43 εκατοστά). μικρό είναι 16 έως 19 ίντσες (41 έως 48 εκατοστά)? το μέσο είναι 18 έως 21 ίντσες (46 έως 53 cm). και το μεγάλο είναι 20 έως 23 ίντσες (51 έως 58 εκατοστά).
Εάν βρίσκεστε ανάμεσα σε μεγέθη, επιλέξτε το μικρότερο πλαίσιο
Μέθοδος 2 από 3: Μέτρηση για ένα κομμάτι μαγιό
Βήμα 1. Πιάστε το εύκαμπτο μεζούρι σας
Πάρτε ένα από πλαστικό ή ύφασμα για αυτή τη μέτρηση, καθώς ένα χαρτί πιθανότατα θα σπάσει καθώς το περνάτε από τα πόδια σας κατά τη μέτρηση. Ωστόσο, πρέπει να λυγίσει με το σώμα σας, οπότε μην χρησιμοποιείτε μια τυπική μεζούρα.
- Αναζητήστε εύκαμπτα μέτρα ταινίας σε καταστήματα ραπτικής και χειροτεχνίας.
- Εάν δεν έχετε εύκαμπτη ταινία μέτρησης, κόψτε ένα μακρύ κομμάτι κορδόνι για να κάνετε τη μέτρηση και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το σε ένα χάρακα για να μάθετε το μήκος.
Βήμα 2. Τοποθετήστε τη μεζούρα στον έναν ώμο μπροστά
Επιλέξτε έναν ώμο και βάλτε το άκρο της ταινίας στην κορυφή του ώμου. Τοποθετήστε το εκεί που θα χτυπούσε ο ιμάντας ενός μαγιό. Γωνίστε το άκρο προς τα κάτω προς τη μέση του σώματός σας.
Αυτή η μέτρηση ονομάζεται επίσης βρόχος κορμού
Βήμα 3. Βάλτε τη μεζούρα στα πόδια σας για να ανεβείτε στην πλάτη σας
Τρέξτε το μακρύ άκρο της ταινίας στο κέντρο του σώματός σας, τραβώντας το ελαφρώς τεντωμένο. Θα πέσει υπό γωνία από τον ώμο σας. Περάστε το ανάμεσα στα πόδια σας από μπροστά προς τα πίσω και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να το πιάσετε στο πίσω μέρος.
Εάν το κάνετε αυτό μόνοι σας, μπορεί να είναι πιο εύκολο να τοποθετήσετε τη μεζούρα στο πάτωμα ανάμεσα στα πόδια σας και στη συνέχεια να πιάσετε ένα άκρο σε κάθε χέρι
Βήμα 4. Επιστρέψτε στο σημείο εκκίνησης για να πραγματοποιήσετε τη μέτρηση
Τραβήξτε το άκρο κάπως τεντωμένο και, στη συνέχεια, κρατήστε τη μεζούρα μέχρι το άλλο άκρο που στηρίζεται στον ώμο σας. Σημειώστε πού συναντώνται τα δύο και γράψτε αυτή τη μέτρηση.
Πάρτε τη μέτρηση σε ίντσες και εκατοστά και χρησιμοποιήστε τη για να βρείτε το καλύτερο ταιριαστό μαγιό στο διαδίκτυο
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη μέτρησης για ένα πουκάμισο
Βήμα 1. Πιάστε έναν φίλο για να σας βοηθήσει
Είναι δύσκολο να κάνετε αυτή τη μέτρηση μόνοι σας, καθώς τρέχει στην πλάτη σας. Θα είναι ευκολότερο να κάνετε κάποιον άλλο να κάνει τη μέτρηση επειδή θα είναι σε θέση να εντοπίσει καλύτερα τις θέσεις έναρξης και λήξης.
- Μπορείτε να το κολλήσετε στην κορυφή αν δεν έχετε κάποιον γύρω σας να σας βοηθήσει.
- Ένα εύκαμπτο μέτρο ταινίας θα λειτουργήσει καλύτερα για αυτήν τη μέτρηση. Ωστόσο, εάν δεν έχετε ένα, πιθανότατα να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό μέτρο ταινίας επειδή παίρνετε τη μέτρηση κατευθείαν από τους ώμους σας.
Βήμα 2. Βάλτε το άκρο της μεζούρας στη βάση του λαιμού στην πλάτη σας
Αυτό είναι το σημείο όπου θα ήταν η κορυφή ενός κανονικού μπλουζού. Αν φοράτε πουκάμισο με κολάρο, ξεκινήστε από το κάτω μέρος του γιακά. Κρατήστε το άκρο του μετρητή ταινίας εδώ.
Βήμα 3. Εκτελέστε τη μεζούρα στην κορυφή του καβάλου σας για ένα κρυφό πουκάμισο
Χρειάζεστε το πουκάμισο να είναι λίγο μεγαλύτερο αν σκοπεύετε να το βάζετε συνέχεια. Κρατήστε τη μεζούρα ευθεία από τους ώμους σας. μην ακολουθείς τη σπονδυλική σου στήλη. Σημειώστε τη μέτρηση που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον πισινό σας.
Αφαιρέστε τη μέτρηση σε ίντσες και εκατοστά, για κάθε ενδεχόμενο
Βήμα 4. Πάρτε μια ελαφρώς πιο σύντομη μέτρηση για ένα πουκάμισο που δεν έχει αφαιρεθεί
Συνήθως, εάν σκοπεύετε να φορέσετε το πουκάμισό σας χωρίς να χρειαστεί, δεν χρειάζεται να είναι τόσο μακρύ. Τρέξτε τη μεζούρα από τους ώμους σας χωρίς να σκύψετε για τη σπονδυλική σας στήλη. Βρείτε το σημείο που θέλετε να πέσει το πουκάμισό σας και γράψτε αυτή τη μέτρηση.
