Ο ιατρικός ορισμός της εγκυμοσύνης ξεκινά στην αρχή του τελευταίου εμμηνορροϊκού σας κύκλου, μάλλον την ημερομηνία σύλληψης. Αν θέλετε να μάθετε πόσο καιρό είστε έγκυος, αυτός ο παρακάτω οδηγός θα σας καθοδηγήσει στα πιο κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο. Μόλις καθορίσετε πόσο καιρό είστε έγκυος, θα πρέπει να συμβουλεύεστε το γιατρό σας τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε καλό δρόμο για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μήνας πρώτος: Συμπτώματα εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Παρακολουθήστε την ημερομηνία του τελευταίου εμμηνορροϊκού σας κύκλου
Η πρώτη ημέρα του τελευταίου εμμηνορροϊκού κύκλου θεωρείται στην πραγματικότητα η πρώτη ημέρα της εγκυμοσύνης.
- Η επισήμανση αυτής της ημερομηνίας στο ημερολόγιό σας θα σας βοηθήσει επίσης να καθορίσετε την ημερομηνία σύλληψης.
- Η γονιμοποίηση είναι πιθανότερο να συμβεί περίπου 2 εβδομάδες μετά τον τελευταίο σας έμμηνο κύκλο. Είναι απίθανο να εμφανίσετε συμπτώματα μέχρι περίπου 2 έως 3 εβδομάδες μετά την εβδομάδα 1.
Βήμα 2. Αναζητήστε συμπτώματα παρόμοια με το PMS, τα οποία αντικατοπτρίζουν αυτά της πρώιμης εγκυμοσύνης
- Το πρώτο σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρήσετε την εβδομάδα 3 ή 4 είναι μια βαριά κολπική έκκριση. Αυτό συνήθως σημειώνεται αμέσως μετά τη σύλληψη και ακόμη και πριν από ένα τεστ εγκυμοσύνης θα δώσει θετικό αποτέλεσμα. Μπορεί να είναι πιο λευκό και πιο γάλακτος από το συνηθισμένο.
- Στο τέλος της εβδομάδας 4, μπορεί να παρατηρήσετε κράμπες και κηλίδες. Εάν αυτό είναι συνήθως μέρος του κύκλου σας, μπορεί να περάσει απαρατήρητο. Η κηλίδωση ονομάζεται στην πραγματικότητα «αιμορραγία εμφύτευσης».
- Δώστε προσοχή στο πονεμένο στήθος. Μπορούν να αναπτυχθούν γρήγορα και να γίνουν επώδυνα στο άγγιγμα. Οι υπερευαίσθητες θηλές ή οι σκοτεινές αρεόλες είναι επίσης συχνά χαρακτηριστικό της εγκυμοσύνης στο τέλος του πρώτου μήνα.
Μέθοδος 2 από 3: Δεύτερος μήνας: Συμπτώματα εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης
Περίπου 5 έως 8 εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη, οι ορμόνες σας πρέπει να εξασφαλίζουν ένα θετικό αποτέλεσμα.
Οι γιατροί συνήθως προτιμούν να περιμένετε 8 έως 12 εβδομάδες για να εξεταστείτε στο ιατρείο
Βήμα 2. Προσοχή στην πρωινή αδιαθεσία
Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να αναφέρουν ναυτία και έμετο μεταξύ της εβδομάδας 5 και της εβδομάδας 7. Μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες ή αρκετούς μήνες.
- Οι γιατροί συνιστούν να αποφεύγετε τρόφιμα με έντονη μυρωδιά και να τρώτε πολλά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παραμείνετε υγιείς και.
- Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα ήπια, αμυλούχα τρόφιμα όπως τα κράκερ αλατιού είναι καλά για την καταπολέμηση της πρωινής αδιαθεσίας. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να κρατάτε μερικά κοντά στο κρεβάτι σας και στο πορτοφόλι σας.
Βήμα 3. Περιμένετε κόπωση
Αν και μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε κόπωση ήδη από τον πρώτο μήνα, θα αυξηθεί τον δεύτερο μήνα. Θα πρέπει να είστε σε θέση να πείτε ότι είστε έγκυος και δεν είστε απλά κουρασμένοι.
Ξεκουράσου πιο τακτικά. Το σώμα σας μπορεί να απαιτεί περισσότερο ύπνο τη νύχτα ή αρκετές ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας
Βήμα 4. Σημειώστε εάν έχετε χάσει την περίοδο σας
Θα πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα μεταξύ της εβδομάδας 5 και της εβδομάδας 8, εκτός από το να μην έχετε έμμηνο κύκλο.
Μέθοδος 3 από 3: Τρίτος μήνας: Συμπτώματα εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Σημειώστε αν η μέση σας μεγαλώνει
Μέχρι την ένατη εβδομάδα, το παντελόνι σας θα πρέπει να αρχίσει να γίνεται πιο σφιχτό, αν δεν το έχει κάνει ήδη.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να μετρήσετε τη μέση σας με μια μεζούρα για να χαράξετε την ανάπτυξή σας
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στους πόθους για φαγητό
Ακόμη και κατά τη διάρκεια της πρωινής αδιαθεσίας, περίπου την 9η ή 10η εβδομάδα, μπορεί να έχετε τακτικές απέχθειες ή λαχτάρα για φαγητό.
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τις συναισθηματικές εναλλαγές της διάθεσης
Οι ορμόνες έχουν αλλάξει καθ 'όλη τη διαδικασία, αλλά μπορεί να είναι πιο αισθητές καθώς πλησιάζετε στο δεύτερο τρίμηνο.
Βήμα 4. Δείτε το δέρμα σας αρχίζει να αλλάζει
Πολλές γυναίκες θα βρουν σκοτεινά μπαλώματα στο σώμα και το πρόσωπό τους. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό σημάδι ορμονικών αλλαγών.
Βήμα 5. Παρατηρήστε εάν η πρωινή σας ναυτία φαίνεται να είναι λιγότερο συχνή
Αυτό είναι συνήθως ένα σημάδι ότι πλησιάζετε στο δεύτερο τρίμηνο. Στις 12 εβδομάδες, μπορείτε να περιμένετε να πεινάτε πιο συχνά.
Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι καθώς η πρωινή αδιαθεσία εξαφανίζεται, βιώνουν κάποια καούρα
Βήμα 6. Επισκεφθείτε το γιατρό σας, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη
Άλλα συμπτώματα, όπως συχνή ούρηση, αύξηση βάρους και δυσφορία εξαρτώνται από το άτομο όσο και το στάδιο της εγκυμοσύνης.
