Ένα κατάπλασμα, γνωστό και ως κατάπλασμα, είναι ένας γενικός όρος για μια φυτική λαϊκή θεραπεία που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα σας για τη θεραπεία μικρών μέσων προβλημάτων. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι τα κατάπλατα έχουν διαφορετικούς βαθμούς αποτελεσματικότητας και δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κατάπλασμα για τη θεραπεία μιας επώδυνης πληγής, λοίμωξης ή οποιασδήποτε άλλης σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Πριν χρησιμοποιήσετε κατάπλασμα για μικρά δερματικά προβλήματα, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για χρήση. Επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν εμφανίσετε τυχόν πρόσθετα συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν σοβαρή αλλεργική αντίδραση ή λοίμωξη.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ανακατεύοντας το κατάπλασμα σας
Βήμα 1. Επιλέξτε τα φυτικά συστατικά που θέλετε να χρησιμοποιήσετε για το κατάπλασμα σας
Τα περισσότερα καταπλάσματα είναι ένας συνδυασμός βοτάνου και υγρού που αναμιγνύονται για να σχηματίσουν μια παχιά πάστα. Μπορείτε να συνδυάσετε πολλά βότανα αν θέλετε, αλλά μπορεί να καταλήξετε να αραιώσετε τυχόν θετικά αποτελέσματα εάν το κάνετε αυτό. Ενώ υπάρχει μια ποικιλία βοτάνων που μπορείτε να επιλέξετε, μείνετε μακριά από τη χρήση οτιδήποτε δεν μπορείτε να φάτε μόνο για να είστε ασφαλείς. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βότανο ή φυτό που είναι τοξικό για τον άνθρωπο, όπως το σουμάκ, το χοιρίδιο ή το αλεπού.
- Η ινδική φράουλα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως αντισηπτικό και αντιπηκτικό.
- Το θυμάρι, ο ευκάλυπτος και η πικραλίδα χρησιμοποιούνται ως φάρμακα κατά του κρυολογήματος και μπορούν να ανανεώσουν το δέρμα σας εάν χρησιμοποιούνται σε κατάπλασμα. Ο λιναρόσπορος υποτίθεται ότι είναι καλός για τα κρυολογήματα, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι λειτουργεί.
- Άλλες δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν το σκόρδο, τη μέντα, το yarrow, το φασκόμηλο, τη φανέλα, το φραγκοστάφυλο και το πεύκο.
Προειδοποίηση:
Τα περισσότερα φυτικά φάρμακα δεν είναι επαληθευμένα και βασίζονται κυρίως σε ιστορικά ανέκδοτα και λαϊκές ιστορίες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λειτουργούν, μόνο ότι δεν έχουν ακόμη επιβεβαιωθεί ιατρικά και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιηθούν ως η μοναδική θεραπευτική επιλογή για μια πάθηση ή πληγή.
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα υγρό που θα συνδυαστεί με τα βότανα σας και κάντε μια πάστα
Εάν απλώς βάλετε τα βότανα στο δέρμα σας, απλά θα καθίσουν στην επιφάνεια και δεν θα κάνουν τίποτα. Έχετε μερικές επιλογές όταν πρόκειται για το υγρό που χρησιμοποιείτε, όπως μέλι, λάδι neem, γάλα και νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο εάν θέλετε. Ποτέ μην αναμιγνύετε τα φυτικά συστατικά σας με όξινο υγρό ή φαρμακευτική κρέμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση στο δέρμα σας.
- Το μέλι είναι ένα από τα λίγα φυσικά συστατικά με επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη. Είναι υπέροχο για γρατζουνιές, μικρές πληγές και φλεγμονές. Εάν χρησιμοποιείτε μέλι, προτιμήστε αν θέλετε μέλι μανούκα.
- Χρησιμοποιήστε λάδι neem εάν αντιμετωπίζετε μια ευαίσθητη κατάσταση του δέρματος ή ένα δάγκωμα σφάλματος.
- Χρησιμοποιήστε νερό ή γάλα εάν θέλετε μόνο τις φυτικές ιδιότητες. Αυτά τα συστατικά είναι ασφαλή στοιχήματα και δεν αλληλεπιδρούν με κανένα από τα φυτικά συστατικά σας. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο γάλα και ψωμί για να αποτρέψουν μολύνσεις, αλλά υπάρχουν μικτά στοιχεία για το αν αυτό λειτουργεί ή όχι.
Βήμα 3. Πλύνετε τα φυτικά συστατικά σας και στεγνώστε τα
Τρέξτε το φυτό που χρησιμοποιείτε κάτω από κρύο νερό για να ξεπλύνετε τυχόν παράσιτα ή βακτήρια. Κάντε το για 45-60 δευτερόλεπτα για να το πλύνετε πραγματικά. Χρησιμοποιήστε χαρτί κουζίνας ή καθαρό πανί για να σκουπίσετε απαλά το φυτό.
- Η ποσότητα φυτικής ύλης που χρησιμοποιείτε εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το μέγεθος της περιοχής που καλύπτετε. Σε γενικές γραμμές, δεν χρειάζεστε περισσότερο από μια μικρή χούφτα βότανα για να φτιάξετε ένα αξιοπρεπές κατάπλασμα.
- Εάν χρησιμοποιείτε μια πιατέλα που καλλιεργήσατε μόνοι σας, αφαιρέστε τους μίσχους και τα κλαδιά. Χρησιμοποιείτε μόνο τα φύλλα ή τα πέταλα (ανάλογα με το τι χρησιμοποιείτε).
Βήμα 4. Ανακατέψτε τα βότανα σας με 1-2 κουταλάκια του γλυκού (4,9-9,9 mL) του υγρού σας
Μπορείτε να αναμίξετε τα συστατικά σε ένα μπολ ή να χρησιμοποιήσετε γουδί και γουδοχέρι. Προσθέστε τα βότανα στο δοχείο και ρίξτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού (4,9-9,9 mL) από το υγρό σας πάνω από τα φυτά. Εάν χρησιμοποιείτε ένα μπολ, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι ή σύρμα για να αναμίξετε τα υλικά μαζί. Εάν χρησιμοποιείτε γουδί και γουδοχέρι, χρησιμοποιήστε το γουδοχέρι για να συνθλίψετε τα βότανα και να τα αναμίξετε με το υγρό.
Βήμα 5. Συνεχίστε το ανακάτεμα και κάντε μικρές ρυθμίσεις μέχρι να έχετε μια παχιά πάστα
Συνεχίστε να ανακατεύετε τα συστατικά για 1-2 λεπτά μέχρι τα βότανα και το υγρό να αναμειχθούν καλά μαζί και το χρώμα της πάστας να είναι ομοιόμορφο. Η συνοχή πρέπει να είναι παρόμοια με το παχύ σιρόπι. προσθέστε περισσότερα βότανα ή υγρό για να αλλάξετε την υφή και συνεχίστε το ανακάτεμα όσο χρειάζεται μέχρι να έχετε μια παχιά πάστα.
- Μπορείτε να προσθέσετε αλεύρι στο μείγμα σας εάν δεν μπορείτε να κάνετε τα υλικά να σχηματίσουν μια παχιά πάστα.
- Είναι περισσότερο τέχνη παρά επιστήμη όταν πρόκειται για ανάμειξη καταπλάσματος. Ο στόχος είναι να αποκτήσετε τη σωστή συνοχή, οπότε μην ανησυχείτε για την προσθήκη περισσότερων βοτάνων για να το κάνετε πιο παχύ ή πιο υγρό για να το κάνετε πιο λεπτό.
Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμόστε το στο δέρμα σας
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας για να απομακρύνετε τα μικρόβια και να αποφύγετε τις λοιμώξεις
Πριν εφαρμόσετε το κατάπλασμα, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό. Πλύνετε τα για τουλάχιστον 2 λεπτά για να αφαιρέσετε τυχόν βακτήρια ή μικρόβια που μπορεί να έχετε μαζέψει ενώ ανακατεύετε το κατάπλασμα.
Βήμα 2. Απλώστε την πάστα στο δέρμα σας με το δάχτυλό σας ή ένα κουτάλι
Για μικρότερα κατάπλασμα, πάρτε ένα μικρό κομμάτι του υλικού στο δάχτυλό σας και τρίψτε το απευθείας στο δέρμα. Για μεγαλύτερα καταπλάσματα, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να τραβήξετε μια μεγαλύτερη ποσότητα και ρίξτε το στην περιοχή που θεραπεύετε. Απλώστε το κατάπλασμα στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας ή το πίσω μέρος του κουταλιού μέχρι να έχετε ένα λεπτό στρώμα που καλύπτει το δέρμα σας.
Εάν προτιμάτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπαστούνι για να απλώσετε το κατάπλασμα
Προειδοποίηση:
Αφαιρέστε το κατάπλασμα αμέσως εάν καεί, τσιμπήσει ή αισθανθείτε άβολα. Εάν πονάει όταν εφαρμόζετε το κατάπλασμα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό. Είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη ή πληγή. Μπορεί επίσης να έχετε αλλεργική αντίδραση.
Βήμα 3. Καλύψτε την πάστα με κολλητικό επίδεσμο ή γάζα
Οποιοσδήποτε συνηθισμένος ιατρικός επίδεσμος θα λειτουργήσει για αυτό. Για μικρότερες περιοχές, τοποθετήστε έναν κολλητικό επίδεσμο απευθείας πάνω στην πάστα και πιέστε το απαλά στο δέρμα σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να τυλίξετε το δέρμα με γάζα ή ιατρικό πανί και να το κολλήσετε στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας ιατρική ταινία.
Βήμα 4. Ελέγξτε κάτω από τον επίδεσμο για σημάδια λοίμωξης κάθε μέρα
Κάθε 4-6 ώρες, ξεφλουδίστε τον επίδεσμο και επιθεωρήστε την περιοχή. Εάν έχετε οποιαδήποτε σημάδια λοίμωξης ή το τραύμα χειροτερεύει, πλύνετε την περιοχή και επικοινωνήστε με γιατρό.
- Τα σημάδια μιας λοίμωξης που σχηματίζεται περιλαμβάνουν περίεργες μυρωδιές, αποχρωματισμό του δέρματος, πονόλαιμο και υπερβολική αιμορραγία ή αποστράγγιση.
- Αναζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε πρησμένο λαιμό, πυρετό, ρίγη ή επώδυνη ούρηση.
- Αντικαταστήστε το κατάπλασμα σας φτιάχνοντας ένα νέο μείγμα κάθε 24 ώρες.
Μέθοδος 3 από 3: Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα
Βήμα 1. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε κατάπλασμα από βότανα
Ενώ τα κατάπλασμα είναι γενικά ασφαλή στη χρήση, εφόσον τα συστατικά είναι ασφαλή, ενδέχεται να μην είναι κατάλληλα για όλους. Μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ορισμένα βότανα ή μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον θεραπεία για ορισμένες καταστάσεις. Μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα φυτικά φάρμακα είναι κατάλληλα για εσάς.
Ενημερώστε το γιατρό σας γιατί θέλετε να χρησιμοποιείτε καταπλάσματα από βότανα, καθώς και τι σκοπεύετε να θεραπεύσετε
Βήμα 2. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί με τη θεραπεία βοτάνων
Θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα αφού χρησιμοποιήσετε το κατάπλασμα. Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να καταλάβει τι προκαλεί τα συμπτώματά σας, ώστε να λάβετε τη σωστή θεραπεία για εσάς.
Ενημερώστε το γιατρό σας ότι έχετε χρησιμοποιήσει καταπλάσματα από βότανα για τη θεραπεία της κατάστασής σας
Βήμα 3. Αναζητήστε άμεση φροντίδα εάν έχετε οδυνηρό τραυματισμό
Μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε μικρούς τραυματισμούς όπως μικρά κοψίματα και πιέσεις στο σπίτι. Ωστόσο, πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν μπορεί να έχετε σοβαρό τραυματισμό, όπως ένα μεγάλο κόψιμο ή σπασμένο οστό. Ο γιατρός σας μπορεί να βεβαιωθεί ότι λαμβάνετε τον σωστό τύπο φροντίδας, ώστε να μπορείτε να αναρρώσετε. Επιπλέον, επισκεφθείτε το γιατρό εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα μετά από τραυματισμό:
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- Ζάλη
- Μυϊκή αδυναμία
- Στραβολαίμιασμα
- Πυρετός
Βήμα 4. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για σοβαρή λοίμωξη του αναπνευστικού
Δεδομένου ότι οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συχνά προκαλούνται από ιούς, μπορείτε συνήθως να τις αντιμετωπίσετε στο σπίτι. Ωστόσο, αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να γίνουν σοβαρές και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Ευτυχώς, ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει επιπλέον επιλογές θεραπείας, ώστε να μπορέσετε να αναρρώσετε.
Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Πρόβλημα κατάποσης
Πυρετός πάνω από 101 ° F (38 ° C)
Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες
Μπλε χείλη
Επιδείνωση βήχα, συμφόρηση, πονόλαιμος ή καταρροή
Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
Βήμα 5. Λάβετε επείγουσα φροντίδα για αλλεργική αντίδραση ή μόλυνση από δάγκωμα εντόμου ή αράχνης
Μπορείτε συνήθως να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα εντόμων ή αράχνων στο σπίτι. Ωστόσο, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και είναι πιθανό ένα δάγκωμα να μετατραπεί σε λοίμωξη. Αυτό συνήθως απαιτεί πρόσθετη θεραπεία.
Λάβετε επείγουσα φροντίδα εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Νιώθεις σαν να κλείνει ο λαιμός σου
Πρησμένα χείλη, γλώσσα ή πρόσωπο
Πόνος στο στήθος
Ζάλη
Αγωνιστικός καρδιακός παλμός
Εμετός
Πονοκέφαλο
Πυρετός
Εξάνθημα
Νεκρό δέρμα
Βήμα 6. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για κνησμώδη, επώδυνη, αιμορραγία ή επίμονο κονδυλώματα
Τα περισσότερα κονδυλώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασφάλεια στο σπίτι, αλλά μερικές φορές μπορεί να γίνουν σοβαρά. Επίσης, είναι πιθανό να μπερδέψετε άλλες δερματικές παθήσεις για κονδυλώματα και ένας γιατρός μπορεί να βεβαιωθεί ότι έχετε λάβει τη σωστή θεραπεία. Εάν το κονδυλώμα σας αιμορραγεί ή αισθάνεται φαγούρα ή πόνο, μπορεί να χρειαστεί διαφορετικός τύπος θεραπείας.
Επιπλέον, πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε κονδυλώματα στο πρόσωπο ή στα γεννητικά όργανα. Μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε αυτά τα κονδυλώματα μόνοι σας
Βήμα 7. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν αντιμετωπίσετε μια πάθηση του δέρματος
Ορισμένες παθήσεις του δέρματος μοιράζονται συμπτώματα, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι έχετε. Επιπλέον, μερικές φορές μια δερματική πάθηση είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης. Είναι σημαντικό να λάβετε μια διάγνωση από τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το σωστό είδος θεραπείας. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί την κατάσταση του δέρματός σας και ενημερώστε τον ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε καταπλάσματα από βότανα.
