Τα έλκη στα πόδια είναι πληγές που μπορεί να είναι επώδυνες και ερεθιστικές και είναι πιο συχνές σε άτομα με διαβήτη. Ενώ οι πληγές μπορεί να αρχίσουν να μοιάζουν με ένα μικρό, κόκκινο έμπλαστρο, μπορούν γρήγορα να εξελιχθούν σε μολυσμένη πληγή. Εάν παρατηρήσετε μια πληγή, ακόμη και στα αρχικά της στάδια, επισκεφθείτε το γιατρό σας, ιδιαίτερα εάν είστε διαβητικός. Στη συνέχεια, μπορείτε να φροντίσετε το έλκος στο σπίτι κρατώντας το καθαρό, εφαρμόζοντας επιδέσμους και αφαιρώντας το βάρος από το πόδι σας όποτε είναι δυνατόν. Εάν η πληγή επιδεινωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλες θεραπείες που θα βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης. Επιπλέον, η διατήρηση της συνολικής υγείας σας και η διαχείριση του διαβήτη σας θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρηγορότερα τα έλκη των ποδιών σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Βλέποντας τον γιατρό σας
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας από νωρίς εάν έχετε πληγή, ειδικά εάν έχετε διαβήτη
Τα έλκη μπορεί να μολυνθούν γρήγορα και να οδηγήσουν σε πολύ χειρότερα προβλήματα, οπότε επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν αν υποψιάζεστε ότι έχετε έλκος. Ο γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε την καλύτερη πορεία θεραπείας προχωρώντας για να σας προστατεύσει από περαιτέρω επιπλοκές!
- Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει τον τύπο του έλκους που έχετε, το βάθος του έλκους και εάν υπάρχει μόλυνση, καθώς και τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής του.
- Εάν αφεθούν χωρίς έλεγχο, τα έλκη μπορούν να οδηγήσουν σε βαθιές λοιμώξεις που φτάνουν στο οστό.
- Ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για έλκη και πληγές, χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη για το κάτω μέρος των ποδιών σας εάν χρειαστεί.
Βήμα 2. Περιμένετε από το γιατρό σας να καθαρίσει καλά το έλκος
Ο γιατρός πρέπει να αφαιρέσει όλο τον υπερβολικό νεκρό ιστό και να αποστραγγίσει τυχόν υγρό. Αυτό μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά και μπορεί να είναι επώδυνο. Ωστόσο, σίγουρα θέλετε να το κάνει ο γιατρός, καθώς θα βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης! Ο γιατρός μπορεί να εφαρμόσει τοπικά υγρά ή να χρησιμοποιήσει ιατρικά εργαλεία για να αφαιρέσει τον νεκρό ιστό.
- Εάν ο γιατρός πρέπει να προχωρήσει πολύ με νυστέρι, θα σας χορηγηθεί τοπικό αναισθητικό, οπότε δεν πρέπει να αισθάνεστε τον πόνο. Μπορεί ακόμη και να παραπεμφθείτε σε χειρουργό.
- Εάν ανησυχείτε για τη διαδικασία, ρωτήστε το γιατρό σας τι θα συμβεί εκ των προτέρων. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρετε ακριβώς τι να περιμένετε. Οι περισσότεροι γιατροί θα σας μιλήσουν σε κάθε βήμα και θα καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εφαρμόσει μόσχευμα ή επίδεσμο στο έλκος για να αποτρέψει τη μόλυνση και να ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέου δέρματος.
Βήμα 3. Ρωτήστε αν ο γιατρός πρόκειται να καλλιεργήσει ένα μολυσμένο έλκος
Καλλιέργεια του έλκους σημαίνει δοκιμή των βακτηρίων από το έλκος για να δούμε τι είδους είναι. Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να επιλέξει το αντιβιοτικό που είναι πιο κατάλληλο για αυτά τα βακτήρια, συμβάλλοντας στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Τυπικά, η καλλιέργεια απαιτεί απλώς τη λήψη ενός στυλεού της πληγής για τη συλλογή βακτηρίων. Δεν πρέπει να είναι επώδυνο, ή αν είναι, θα διαρκέσει μόνο λίγα δευτερόλεπτα
Βήμα 4. Συζητήστε ποιο αντιβιοτικό είναι κατάλληλο εάν το έλκος σας έχει μολυνθεί
Εάν το έλκος έχει μολυνθεί, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό. Μπορεί να λάβετε αντιβιοτικά από το στόμα που παίρνετε πολλές φορές την ημέρα ή ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα τοπικό αντιβιοτικό που θα βάλετε στο έλκος σας.
Μερικές φορές, μπορεί να λάβετε και τους δύο τύπους αντιβιοτικών
Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα για έλκος στο σπίτι
Βήμα 1. Λούστε το έλκος και τα πόδια σας με σαπούνι και χλιαρό νερό καθημερινά
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι και πλύνετε απαλά και ξεπλύνετε την περιοχή χρησιμοποιώντας το χέρι σας. Μην τρίβετε την περιοχή, καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει το έλκος. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του ξηρού δέρματος από την περιοχή, καθώς και στην απομάκρυνση κάθε αποστράγγισης από την περιοχή.
Μην ξεχάσετε να πλένετε απαλά και ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας
Βήμα 2. Σκουπίστε την περιοχή με μια καθαρή χαρτοπετσέτα
Μην τρίβετε την πληγή σας με την πετσέτα, καθώς θα κάνετε μόνο την περιοχή χειρότερη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα από πηλό, αλλά τείνουν να συγκρατούν τα βακτήρια ακόμη και μετά το πλύσιμο, γι 'αυτό και μια χαρτοπετσέτα είναι καλύτερη. Χτυπήστε απαλά και την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, για να αφαιρέσετε την υγρασία εκεί.
Βήμα 3. Εφαρμόστε έναν επίδεσμο στο έλκος αφού τον καθαρίσετε
Είναι καλύτερο να κρατάτε την πληγή υγρή και καλυμμένη όλη την ώρα, εκτός όταν κάνετε ντους. Χρησιμοποιήστε κολλητικό επίδεσμο αν παραμείνει αναμμένο. Εάν όχι, χρησιμοποιήστε γάζες και ιατρικές ταινίες, τις οποίες μπορείτε να αγοράσετε σε τοπικό φαρμακείο. Βάλτε οποιαδήποτε αλοιφή χρησιμοποιείτε στη γάζα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε την πάνω από την πληγή. Χρησιμοποιήστε ιατρική ταινία για να την κρατήσετε στη θέση της.
- Μιλήστε με το γιατρό σας για τον καλύτερο τύπο επίδεσμου και αλοιφών για χρήση, καθώς διαφέρει για διαφορετικούς τύπους ελκών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σας συμβουλεύσει να χρησιμοποιήσετε μια αντιβιοτική αλοιφή χωρίς ιατρική συνταγή, ενώ σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να σας ζητηθεί να χρησιμοποιήσετε αλοιφές με ιατρική συνταγή.
- Μπορείτε να βρείτε τόσο ξηρούς επιδέσμους όσο και επιδέσμους που αυξάνουν την υγρασία. Ο γιατρός σας θα σας πει ποιος επίδεσμος είναι κατάλληλος για εσάς.
- Μπορείτε επίσης να κρατήσετε τη γάζα στη θέση της με τον τύπο ιατρικής ταινίας που κολλάει μόνο του, ώστε να μην έχετε κόλλα στο δέρμα σας. Τυλίξτε το σε όλο το πόδι για να το κολλήσετε στον εαυτό του.
- Φροντίστε να αλλάζετε τους επιδέσμους σας καθημερινά ή όταν αρχίζουν να ξεκολλούν. Επιπλέον, διατηρήστε τους επιδέσμους σας καθαρούς.
Βήμα 4. Αφαιρέστε το βάρος από το έλκος σας με χειρουργικό παπούτσι
Ένα γύψο, χειρουργικό παπούτσι ή χειρουργική μπότα βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης στο έλκος, δίνοντάς του την ευκαιρία να επουλωθεί. Επιπλέον, η αφαίρεση του βάρους θα βοηθήσει στον πόνο. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιο είναι το καλύτερο για την περίπτωσή σας.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένθετα αφρού για τα παπούτσια σας, τα οποία μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε το βάρος εάν το έλκος σας δεν είναι πολύ σοβαρό. Μιλήστε τους για τις καλύτερες επιλογές για εσάς
Βήμα 5. Μείνετε μακριά από τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο
Ενώ ένα γύψο ή χειρουργικό παπούτσι θα σας βοηθήσει, πρέπει να κρατήσετε το βάρος από τα πόδια σας όσο πιο συχνά μπορείτε. Το βάρος που πιέζει το έλκος σας μπορεί να αυξήσει το βάθος της λοίμωξης, κάνοντάς το χειρότερο.
- Καθίστε αντί να στέκεστε όποτε είναι δυνατόν. Το να σηκώνεις τα πόδια σου είναι ακόμα καλύτερο. Βάλτε τα σε ένα μαξιλάρι όταν είστε στο κρεβάτι, έτσι ώστε να απομακρύνετε οποιαδήποτε πίεση από την περιοχή. Όταν κάθεστε, χρησιμοποιήστε ένα σκαμπό για να σηκώσετε τα πόδια σας.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες για να αφαιρέσετε το βάρος από το έλκος σας.
Βήμα 6. Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη
Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης καθιστούν πιο δύσκολο για το σώμα σας να θεραπεύσει μια λοίμωξη όπως ένα έλκος. Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα σας όσο συχνά προτείνει ο γιατρός σας και μείνετε σε δίαιτα που συνιστά γιατρός ή διατροφολόγος για να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
- Εάν παραμένετε στη διατροφή και το πρόγραμμα φαρμάκων σας και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής ή της ινσουλίνης για να βοηθήσετε στον καλύτερο έλεγχο του διαβήτη σας.
- Επιπλέον, εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια μερικών κιλών μπορεί να βοηθήσει την πληγή σας να επουλωθεί πιο γρήγορα.
Βήμα 7. Διατηρήστε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει έλκη στα πόδια και μπορεί να τους δυσκολέψει να επουλωθούν. Η διαχείριση της αρτηριακής σας πίεσης μπορεί να βοηθήσει τις πληγές σας να επουλωθούν γρηγορότερα και θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης νέων πληγών. Μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση ασκώντας τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, τρώγοντας μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, τρώγοντας 1, 500 mg ή λιγότερο νάτριο καθημερινά, καταναλώνοντας λιγότερη καφεΐνη, μειώνοντας το άγχος, μη καπνίζοντας και περιορίζοντας το αλκοόλ σε 1 ποτό ημέρα για τις γυναίκες ή 2 ποτά την ημέρα για τους άνδρες.
Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, βεβαιωθείτε ότι είστε υπό τη θεραπεία ενός γιατρού. Επιπλέον, παίρνετε πάντα τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες
Βήμα 8. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν τα ενδύματα συμπίεσης είναι κατάλληλα
Με ορισμένους τύπους έλκους, ενδύματα συμπίεσης όπως κάλτσες ή κάλτσες μπορεί να είναι χρήσιμα. Ωστόσο, δεν ωφελούνται όλοι οι τύποι έλκους από αυτή τη θεραπεία, οπότε είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα ρούχα.
Τα ενδύματα συμπίεσης ελαχιστοποιούν το πρήξιμο στην περιοχή. Μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα ιατρικών ειδών, φαρμακεία ή στο διαδίκτυο
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση άλλων ιατρικών παρεμβάσεων
Βήμα 1. Επιστρέψτε στο γιατρό εάν το έλκος σας δεν έχει επουλωθεί εδώ και ένα μήνα
Αφού ακολουθήσετε τις οδηγίες φροντίδας του γιατρού σας, το έλκος θα πρέπει να είναι σημαντικά καλύτερο σε διάστημα ενός μήνα. Εάν δεν είναι ή επιδεινωθεί, πρέπει να επιστρέψετε στον γιατρό σας για περαιτέρω οδηγίες.
- Μπορεί να σας στείλουν σε έναν ειδικό, όπως έναν ποδίατρο.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαφορετικό αντιβιοτικό ή μπορεί να προτείνει διαφορετικές θεραπείες.
Βήμα 2. Ζητήστε ακτινογραφίες και μαγνητικές τομογραφίες για βαθύ έλκος
Εάν η μόλυνση είναι ιδιαίτερα κακή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ακτινογραφίες. Το θέμα της ακτινογραφίας είναι να δούμε αν η μόλυνση έχει εισέλθει στο οστό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα. Οι μαγνητικές τομογραφίες μπορεί επίσης να είναι κατάλληλες για τους ίδιους λόγους.
Κατά τη διάρκεια της ακτινογραφίας, ο τεχνικός θα σας ζητήσει να ξαπλώσετε για να έχετε μια σαφή εικόνα των οστών σας
Βήμα 3. Συζητήστε ζωντανά κυτταρικά υποκατάστατα για να θεραπεύσετε ένα επίμονο έλκος
Αυτή η θεραπεία είναι ένα στρώμα επίδεσμου που αποτελείται από ζωντανά κύτταρα, δηλαδή κερατινοκύτταρα και ινοβλάστες. Παρέχει πρωτεΐνες και αυξητικές ορμόνες στην πληγή, αυτές που το σώμα σας δυσκολεύεται να εφοδιάσει. Με αυτόν τον τρόπο, αυτό το στρώμα προάγει τη θεραπεία.
Ο γιατρός θα εφαρμόσει αυτό το στρώμα στο δέρμα σας, συνήθως ως δίσκος πάνω από την πληγή σας
Βήμα 4. Ρωτήστε για θεραπεία με καθαρό οξυγόνο για να αυξήσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του σώματός σας
Με αυτή τη θεραπεία, μεταφέρεστε σε ένα δωμάτιο υπό πίεση. Σε εκείνο το δωμάτιο, θα αναπνέετε καθαρό οξυγόνο αντί για το κανονικό μείγμα αέρα. Η θεραπεία βοηθά στην προώθηση της κυκλοφορίας, η οποία με τη σειρά της μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία.
Συνήθως, περνάτε 1-2 ώρες στο δωμάτιο για αρκετές ημέρες στη σειρά, ανάλογα με τη σοβαρότητα του έλκους. Είναι μια ανώδυνη θεραπεία
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Προειδοποίηση
- Τα σημάδια των λοιμώξεων περιλαμβάνουν πρήξιμο, αποστράγγιση, ερυθρότητα, κάψιμο και ζεστασιά γύρω από το έλκος.
- Μην καθαρίζετε μόνοι σας τον νεκρό ιστό και το δέρμα. μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας και να κάνετε το έλκος μεγαλύτερο.
