Το να ανακαλύψετε ότι είστε έγκυος είναι μια συναρπαστική περίοδος. Τώρα που γνωρίζετε ότι η δέσμη χαράς σας είναι καθ 'οδόν, θα θέλετε να μάθετε την ημερομηνία λήξης. Ενώ οι ημερομηνίες λήξης είναι απλώς μια εκτίμηση, μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε εγκαίρως για την άφιξη του μωρού σας. Επιπλέον, η γνώση της προβλεπόμενης ημερομηνίας λήξης μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για τον προσδιορισμό της ημερομηνίας λήξης και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε την πιο ακριβή εκτίμηση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση ηλεκτρονικής αριθμομηχανής
Βήμα 1. Επιλέξτε τον υπολογιστή υπολογισμού ημερομηνίας λήξης
Υπάρχουν πολλές δωρεάν διαδικτυακές επιλογές για τον υπολογισμό της ημερομηνίας λήξης. Ο υπολογιστής κάθε ιστότοπου έχει διαφορετικές δυνατότητες που μπορεί να σας αρέσουν ή όχι, όπως διαφορετικούς τρόπους υπολογισμού της ημερομηνίας λήξης και προαιρετικών αναφορών. Μπορεί να προτιμήσετε να χρησιμοποιήσετε έναν που παρέχεται από τον αγαπημένο σας ιστότοπο μητρότητας. Εάν δεν είστε σίγουροι για το ποια να δοκιμάσετε, οι παρακάτω αριθμομηχανές λήξης είναι δημοφιλείς στις μέλλουσες μητέρες:
- Για μια απλή επιλογή, δοκιμάστε το Web MD:
- Για επιπλέον συμβουλές παρακολούθησης εγκυμοσύνης, δοκιμάστε Τι να περιμένετε:
- Για στοιχεία παρακολούθησης της εγκυμοσύνης και γεγονότα εγκυμοσύνης, δοκιμάστε το Baby Center:
- Για περισσότερες επιλογές υπολογισμού και μια λεπτομερή αναφορά, δοκιμάστε την ημερομηνία λήξης:
Βήμα 2. Εισαγάγετε την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου ή την ημερομηνία σύλληψης
Οι περισσότεροι υπολογιστές μπορούν να σας δώσουν μια εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης με βάση είτε την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου σας είτε την ημερομηνία που συλλάβατε το μωρό σας. Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να θυμηθούν την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου τους, αλλά ο προσδιορισμός της ακριβούς ημερομηνίας σύλληψης είναι συνήθως αδύνατος.
- Χρησιμοποιήστε την ημερομηνία έναρξης της πιο πρόσφατης περιόδου.
- Οι μητέρες που έκαναν θεραπείες εξωσωματικής γονιμοποίησης ή που χρησιμοποιούσαν μέθοδο παρακολούθησης ωορρηξίας μπορεί να γνωρίζουν την πραγματική ημερομηνία σύλληψης.
Βήμα 3. Επιβεβαιώστε την ημερομηνία με το γιατρό σας
Η αριθμομηχανή μπορεί να παρέχει μια καλή εκτίμηση για το πότε θα φτάσει η δέσμη χαράς σας, αλλά πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστό. Ακόμα κι αν ο γιατρός σας συμφωνεί με την προβλεπόμενη ημερομηνία λήξης, να θυμάστε ότι μόνο το 5% των μωρών γεννιούνται την επίσημη ημερομηνία λήξης.
- Ένας ηλεκτρονικός υπολογιστής μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκτιμήσετε την ημερομηνία λήξης σας νωρίς στην εγκυμοσύνη σας, ώστε να γνωρίζετε τι να περιμένετε.
- Αργότερα, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια σαφέστερη εικόνα για το πότε πρέπει να έρθει το μωρό σας.
Μέθοδος 2 από 3: Μετρήστε τις εβδομάδες χειροκίνητα
Βήμα 1. Καθορίστε την ημερομηνία της πρώτης ημέρας της τελευταίας περιόδου
Η τελευταία περίοδός σας θα είναι η πιο πρόσφατη περίοδος που είχατε πριν μάθετε ότι είστε έγκυος. Η πρώτη ημέρα εκείνης της περιόδου αντιπροσωπεύει την πρώτη ημέρα του κύκλου σας.
- Η ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου χρησιμοποιείται συνήθως αντί της ημερομηνίας σύλληψης, επειδή οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν την ημερομηνία σύλληψης.
- Η σύλληψη μπορεί να συμβεί 11-21 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου και το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στο σώμα για λίγες ημέρες μετά την επαφή για να γονιμοποιήσει ένα ωάριο.
Βήμα 2. Μετρήστε σαράντα εβδομάδες από την ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου
Το μωρό σας θα γεννηθεί 280 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας, η οποία διαρκεί έως σαράντα εβδομάδες. Αυτό αντιπροσωπεύει επίσης δέκα σεληνιακούς μήνες ή κύκλους 28 ημερών.
Οι τυπικές εγκυμοσύνες διαρκούν περίπου 37-38 εβδομάδες αλλά υπολογίζονται στις 40 αφού η σύλληψη συμβαίνει συνήθως περίπου δύο εβδομάδες μετά την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου σας, η οποία είναι η ημερομηνία που χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της ημερομηνίας λήξης
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τον κανόνα του Naegele ως εναλλακτική λύση
Μπορείτε επίσης να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης μετρώντας πίσω τρεις μήνες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου, προσθέτοντας επτά ημέρες και, στη συνέχεια, προσθέτοντας ένα έτος. Αυτό θα σας δώσει μια εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης.
- Ο κανόνας του Naegele παρέχει μια εναλλακτική λύση για τον υπολογισμό της ημερομηνίας λήξης που είναι πιο εύκολο για μερικούς ανθρώπους να κάνουν στο μυαλό τους.
- Για παράδειγμα, εάν η τελευταία περίοδός σας ξεκίνησε στις 8 Αυγούστου, τότε θα μπορούσατε να μετρήσετε τρεις μήνες έως τις 8 Μαΐου. Εάν προσθέσετε επτά ημέρες, θα λάβετε τις 15 Μαΐου. Η ημερομηνία λήξης της προθεσμίας σας θα είναι η επόμενη 15 Μαΐου.
Βήμα 4. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ακανόνιστη περίοδο
Η χρήση της ημερομηνίας της τελευταίας περιόδου λειτουργεί καλύτερα για κύκλους 28 ημερών. Εάν έχετε ακανόνιστο κύκλο, ίσως χρειαστεί να περιμένετε έως ότου ο γιατρός σας μπορεί να κάνει υπερηχογράφημα για να λάβετε μια εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση υπερήχων
Βήμα 1. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει υπερηχογράφημα για να μετρήσει το μέγεθος του μωρού σας. Αυτό θα παρέχει στον γιατρό μια καλύτερη εικόνα για την ανάπτυξη του μωρού, η οποία θα επιτρέψει στον γιατρό να εκτιμήσει μια ημερομηνία λήξης. Αυτή η ημερομηνία λήξης θα είναι πιο ακριβής στην αρχή της εγκυμοσύνης από αυτές που βασίζονται στην περίοδό σας, επειδή συνδέεται με την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα.
Οι υπέρηχοι μπορούν να γίνουν ήδη πέντε έως έξι εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο της μητέρας
Βήμα 2. Ζητήστε έναν υπέρηχο κατά τις εβδομάδες οκτώ έως δεκαοκτώ
Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να εκτιμήσετε την ημερομηνία λήξης σας χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα. Πριν από οκτώ εβδομάδες, η ανάπτυξη του μωρού είναι δύσκολο να μετρηθεί. Μετά από δεκαοκτώ εβδομάδες, είναι φυσιολογικό τα μωρά να αναπτύσσονται διαφορετικά στο μοναδικό χρονοδιάγραμμα του μωρού.
Βήμα 3. Φορέστε φαρδιά ρούχα δύο τεμαχίων που αφαιρούνται εύκολα
Ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να εφαρμόσει το ραβδί υπερήχων στο στομάχι σας για να δει το μωρό. Μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε τα ρούχα σας, αν και ο γιατρός σας θα μπορούσε να σας επιτρέψει να προσαρμόσετε τα ρούχα σας εάν φοράτε μια στολή με δύο κομμάτια.
Για παράδειγμα, μπορείτε να σηκώσετε το πουκάμισό σας για να εκθέσετε μόνο το στομάχι σας
Βήμα 4. Περιμένετε να αφαιρέσετε όλα τα ρούχα για έναν διακολπικό υπέρηχο
Θα χρειαστεί να αφαιρέσετε όλα τα ρούχα και τα κοσμήματα που μπορεί να επηρεάσουν τον διακολπικό υπέρηχο και ο γιατρός θα σας δώσει ένα φόρεμα. Ένα ραβδί θα λιπανθεί και θα εισαχθεί στον κολπικό σας πόρο για να δείτε πιο προσεκτικά τη μήτρα και το μωρό σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει διακολπικό υπερηχογράφημα για να έχετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της μήτρας εάν είναι νωρίς στην εγκυμοσύνη. Μπορούν επίσης να παραγγείλουν ένα εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου ή εάν μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με το μωρό σας.
- Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας λίγο πριν γίνει ο διακολπικός υπέρηχος.
Βήμα 5. Πίνετε αρκετό νερό για να γεμίσει η κύστη σας
Οι υπέρηχοι συνήθως λειτουργούν καλύτερα εάν έχετε γεμάτη κύστη, οπότε πίνετε άφθονο νερό πριν την επίσκεψή σας στο γιατρό. Μπορεί να συνιστώνται έως και έξι ποτήρια νερό.
Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι εντάξει να τρώτε πριν από τον υπέρηχο, καθώς μερικές φορές είναι καλύτερο να σταματήσετε να τρώτε μερικές ώρες πριν από τις εξετάσεις
Βήμα 6. Πείτε στο γιατρό την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου σας
Ο γιατρός σας μπορεί να εκτιμήσει καλύτερα την ημερομηνία λήξης σας εάν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τόσο την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου όσο και τον υπέρηχο σας. Χρησιμοποιώντας αυτές τις δύο πληροφορίες, ο γιατρός σας μπορεί να εντοπίσει την άφιξη του μωρού σας με την καλύτερη ακρίβεια.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη μπορεί να διαρκέσει από 38 έως 42 εβδομάδες. Η εκτίμηση των 40 εβδομάδων είναι μόνο η μέση διάρκεια μιας εγκυμοσύνης.
- Ο καθορισμός της ημερομηνίας λήξης μόνος σας λειτουργεί καλύτερα εάν έχετε κύκλο 28 ημερών. Εάν έχετε ακανόνιστες περιόδους, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει την ακριβέστερη εκτίμηση.
- Η ημερομηνία λήξης μπορεί να αλλάξει εάν περιμένετε πολλαπλάσια, όπως δίδυμα ή τρίδυμα. Οι περισσότερες πολλαπλές εγκυμοσύνες δεν φτάνουν τις 40 εβδομάδες και ορισμένοι γιατροί μπορεί να θέλουν να σας προκαλέσουν με βάση την πρόοδο που έχει σημειωθεί από τα έμβρυα.
