Οι προοδευτικοί φακοί γενικά συνταγογραφούνται όταν τα μάτια σας έχουν πρόβλημα να εστιάσουν σε αντικείμενα που βρίσκονται κοντά. Αυτοί οι φακοί έχουν πολλαπλά επίπεδα ισχύος σε έναν φακό, παρόμοιο με τους διεστιακούς φακούς. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα δύο εστιακά ή τριεστιακά, οι προοδευτικοί φακοί δεν έχουν συγκεκριμένες γραμμές όπου αλλάζει η ισχύς του φακού. Ωστόσο, οι προοδευτικοί φακοί μπορεί να χρειαστούν λίγο χρόνο για να συνηθίσουν να τους φοράμε και να τους χρησιμοποιούμε σωστά.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Παραγγελία και επιλογή των φακών σας
Βήμα 1. Επισκεφτείτε τον οπτομέτρη σας
Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να επωφεληθείτε από προοδευτικούς φακούς, θα θελήσετε να επισκεφθείτε τον οπτομέτρη σας. Θα μπορούν να καθορίσουν εάν χρειάζεστε προοδευτικούς φακούς και θα σας βοηθήσουν να βρείτε τους κατάλληλους φακούς για εσάς.
- Οι προοδευτικοί φακοί μπορούν να σας βοηθήσουν εάν δυσκολεύεστε να εστιάσετε σε κοντινά αντικείμενα.
- Ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να προτείνει εναλλακτικές θεραπείες που περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, εμφυτεύματα φακών ή φακούς επαφής.
Βήμα 2. Ενημερώστε τον οφθαλμίατρό σας για τυχόν προβλήματα με την όρασή σας
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την όρασή σας, θα πρέπει να ενημερώσετε τον οφθαλμίατρό σας σχετικά με αυτά. Αυτό θα τους βοηθήσει να εστιάσουν την εξέταση σε αυτά τα προβλήματα και να βοηθήσουν στην κάλυψη των αναγκών υγείας σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναθεωρήσετε την ακόλουθη λίστα θεμάτων που πρέπει να συζητήσετε με τον οφθαλμίατρό σας.
- Συζητήστε τυχόν προφανή ζητήματα που αντιμετωπίζετε με τα μάτια ή την όρασή σας.
- Ενημερώστε τον οφθαλμίατρό σας για τυχόν προηγούμενα προβλήματα με την όραση ή την υγεία σας.
- Να είστε έτοιμοι να ενημερώσετε τον οπτομέτρη σας για οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό με προβλήματα ματιών, όπως γλαύκωμα ή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε οφθαλμολογική εξέταση
Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια το επίπεδο της δύναμης που πρέπει να έχουν οι φακοί σας, ο οπτομέτρης σας θα πραγματοποιήσει ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις. Αυτές οι δοκιμές θα μετρήσουν το σχήμα, τη δύναμη και την υγεία των ματιών σας.
- Ο οπτομέτρης σας θα ανακαλύψει πόσο καθαρά μπορείτε να δείτε, κάτι που θα μάθει πόσο δυνατοί πρέπει να είναι οι φακοί σας.
- Ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να λάμπει δυνατά φώτα στα μάτια σας για να αξιολογήσει την εσωτερική τους υγεία.
- Μπορεί να γίνει δοκιμή έγχρωμης όρασης κατά τη διάρκεια της εξέτασής σας.
- Μπορεί να υποβληθείτε σε έλεγχο για τυχόν σημάδια γλαυκώματος ή εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
Βήμα 4. Επιλέξτε τα πλαίσια σας και βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν
Μόλις ολοκληρωθεί η εξέτασή σας, ο οπτομέτρης σας θα σας δώσει μια συνταγή για τους προοδευτικούς φακούς σας. Ορισμένα γραφεία οπτομέτρου θα έχουν μια μπουτίκ πλαισίων και φακών, στα οποία μπορείτε να συμπληρώσετε τη νέα σας συνταγή και να τα βάλετε για εσάς. Εάν δεν έχετε μπουτίκ γυαλιών κοντά σας, μπορείτε επίσης να παραγγείλετε τη συνταγή και το πλαίσιο σας με έναν διαδικτυακό προμηθευτή.
- Επισκέπτοντας έναν πωλητή αυτοπροσώπως, μπορείτε να ρυθμίσετε τα γυαλιά σας για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν άνετα.
- Τα πλαίσια για τους νέους προοδευτικούς φακούς σας έρχονται σε πολλά διαφορετικά σχήματα, μεγέθη και στυλ. Ζητήστε συμβουλές σχετικά με τις επιλογές στυλ φακού από τους οπτομέτρους ή τον οπτικό σας. Τα προοδευτικά στυλ φακών είναι ευρεία και ποικίλα και ένας καλός οπτικός μπορεί να κάνει συστάσεις με βάση τον τρόπο ζωής σας σχετικά με το σωστό στυλ προοδευτικού φακού.
Μέρος 2 από 2: Να νιώθετε άνετα με τους προοδευτικούς φακούς σας
Βήμα 1. Φοράτε συχνά τα γυαλιά σας
Μέρος του να συνηθίσετε τους νέους φακούς σας είναι να βεβαιωθείτε ότι τους φοράτε αρκετά συχνά. Η συχνή χρήση τους θα βοηθήσει τα μάτια σας να συνηθίσουν τους νέους φακούς και θα σας βοηθήσουν να μάθετε από ποιο μέρος του φακού πρέπει να κοιτάξετε.
- Φορέστε τους προοδευτικούς φακούς σας κάθε μέρα, όλη μέρα, για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Μην εναλλάσσετε μπρος -πίσω ανάμεσα στα παλιά σας γυαλιά και τα καινούργια σας. Αυτό μπορεί να παρατείνει την περίοδο προσαρμογής.
- Εξασκηθείτε να συνηθίσετε σε ποιο μέρος των φακών πρέπει να προσέχετε όταν κάνετε τις καθημερινές σας εργασίες.
- Εάν δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στους νέους φακούς σας, περιμένετε μία ή δύο ημέρες πριν οδηγήσετε.
Βήμα 2. Μάθετε τα μέρη των φακών σας
Το πλεονέκτημα ενός προοδευτικού φακού είναι το σταδιακά μεταβαλλόμενο επίπεδο διόρθωσης και εστίασης. Δεδομένου ότι οι φακοί έχουν διαφορετικές περιοχές εστίασης, θα πρέπει να μάθετε ποιους θα χρησιμοποιήσετε σε ποιες καταστάσεις. Μπορεί να χρειαστεί κάποια πρακτική για να μάθετε ποιο μέρος του φακού πρέπει να κοιτάξετε.
- Το επάνω μέρος του φακού θα χρησιμοποιηθεί για εστίαση σε αντικείμενα που είναι πολύ μακριά.
- Η μέση του φακού εστιάζεται σε αντικείμενα που βρίσκονται σε ενδιάμεση απόσταση.
- Το κάτω μέρος του φακού θα σας επιτρέψει να εστιάσετε σε αντικείμενα που βρίσκονται κοντά.
Βήμα 3. Μετακινήστε το κεφάλι σας και όχι τους μαθητές σας
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η περιφερειακή σας όραση είναι ελαφρώς θολή ή ασαφής όταν χρησιμοποιείτε τους νέους προοδευτικούς φακούς σας. Αυτή η θολούρα μπορεί να είναι πιο αισθητή στις κάτω πλευρές των φακών σας. Το να μάθετε να γυρίζετε το κεφάλι σας, αντί να κινείτε τα μάτια σας, μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε σε κάτι σε αυτόν τον τομέα της όρασής σας.
- Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα φορώντας τους φακούς σας, θα σταματήσετε να παρατηρείτε την μικρή θόλωση στην περιφερειακή σας όραση.
- Η περιστροφή ή η μετακίνηση του κεφαλιού σας θα σας επιτρέψει να έχετε τα μάτια σας συγκεντρωμένα στην περιοχή του φακού που χρειάζεστε.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στις κατάλληλες τεχνικές φροντίδας
Όπως κάθε άλλο ζευγάρι γυαλιά, οι προοδευτικοί φακοί σας θα χρειαστούν κατάλληλη φροντίδα. Διατηρώντας τους φακούς σας καθαρούς και ασφαλείς θα διατηρήσετε την όρασή σας καθαρή και θα παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των φακών σας. Διαβάστε τις ακόλουθες συμβουλές για να διατηρήσετε τους φακούς σας καθαρούς και φροντισμένους:
- Όταν δεν χρησιμοποιείτε τα γυαλιά σας, κρατήστε τα ασφαλή στη θήκη τους.
- Μην αφήνετε τους φακούς σας να αγγίζουν οποιαδήποτε λειαντική ή τραχιά επιφάνεια.
- Μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να δοκιμάσουν τα γυαλιά σας, καθώς αυτό μπορεί να τα αναμορφώσει, κάνοντάς τα πλέον να μην σας ταιριάζουν σωστά.
- Βεβαιωθείτε ότι οι φακοί είναι ελαφρώς βρεγμένοι κατά τον καθαρισμό για να αποφύγετε το ξύσιμο τους. Το ξέπλυμα των γυαλιών σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα πανί καθαρισμού μπορεί να διασφαλίσει ότι η σκόνη και τα υπολείμματα ξεπλένονται πριν τρίψετε την επιφάνεια του φακού.
Βήμα 5. Να είστε προσεκτικοί καθώς συνηθίζετε τους νέους φακούς σας
Καθώς συνηθίζετε τους νέους φακούς σας, θα θέλετε να είστε προσεκτικοί όταν περπατάτε ή οδηγείτε. Αν και τα σοβαρά προβλήματα είναι απίθανα, το να μάθετε πώς να εστιάζετε και να χρησιμοποιείτε σωστά τους φακούς σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την όρασή σας ισχυρή και καθαρή.
- Προσοχή ανεβαίνοντας σκάλες. Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα κάτω ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στα πόδια σας αν χρειαστεί.
- Περπατήστε αργά σε οποιεσδήποτε νέες περιοχές παρουσιάζουν άγνωστη βάση μέχρι να συνηθίσετε να εστιάζετε στο βήμα σας χρησιμοποιώντας τους προοδευτικούς φακούς σας.
- Ορισμένες μάρκες, όπως οι φακοί Definity, έχουν πλεονέκτημα προβολής εδάφους για να βοηθήσουν στην τυπική παραμόρφωση που εμφανίζουν άλλοι προοδευτικοί όταν ανεβαίνουν σκάλες, κράσπεδα κλπ.
Βήμα 6. Συζητήστε με τον οπτομέτρη σας για περισσότερες συμβουλές
Ο οπτομέτρης σας θα είναι σε θέση να σας δώσει μερικές συμβουλές και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τους προοδευτικούς φακούς σας από γρατζουνιές και άλλες ζημιές. Μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει εργαλεία και προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, όπως πανιά καθαρισμού μικροϊνών ή διαλύματα καθαρισμού φακών, για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τους φακούς σας.
Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε δυσκολία προσαρμογής στους νέους φακούς σας, ενημερώστε τον οπτομέτρη σας. Σως χρειαστεί να προσαρμοστούν
Συμβουλές
- Ρωτήστε τον οπτικό σας για μη προσαρμοσμένες εγγυήσεις. Υπάρχει ένας μικρός αριθμός ανθρώπων που δεν μπορούν να προσαρμοστούν στους προοδευτικούς. Ορισμένοι φακοί συνοδεύονται από εγγύηση που σας επιτρέπει να τους αλλάξετε για διεστίαση χωρίς επιπλέον κόστος.
- Η μετακίνηση του κεφαλιού σας και όχι των ματιών σας, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δυσκολία εστίασης σε ένα αντικείμενο.
- Φορέστε τους νέους φακούς σας κάθε μέρα, όλη μέρα, για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
- Φροντίστε καλά τους φακούς σας, κρατώντας τους μακριά από τυχόν τραχιές επιφάνειες ή υφάσματα.
- Μικρές προσαρμογές μπορούν να κάνουν τη μεγάλη διαφορά. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να γείρετε το κεφάλι σας πολύ για να δείτε κοντινά αντικείμενα, τότε μια προσαρμογή από την επιλογή μπορεί να σας βοηθήσει. Η προσαρμογή στο πώς ταιριάζει το πλαίσιο μπορεί να διορθώσει πολλά επίμονα προβλήματα με προοδευτικούς φακούς.
