Οι ειδικοί λένε ότι οι κύστεις των γαγγλίων μπορεί να υποχωρήσουν από μόνες τους, αλλά μπορεί να χρειαστείτε ιατρική θεραπεία εάν η κύστη σας είναι επώδυνη ή παρεμβαίνει στις κινήσεις του καρπού σας. Οι κύστεις γάγγλιο είναι στρογγυλοί ή ωοειδείς όγκοι γεμάτοι με υγρό που αναπτύσσονται στους τένοντες σας ή στις αρθρώσεις στους καρπούς ή στα χέρια σας, αν και μπορεί επίσης να σχηματιστούν στους αστραγάλους ή τα πόδια σας. Έρευνες δείχνουν ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προσπαθήσει να ακινητοποιήσει τον καρπό σας ή να αποστραγγίσει μια ενοχλητική κύστη για να σας ανακουφίσει, αλλά μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν τα συμπτώματά σας εξακολουθούν να υπάρχουν. Γενικά, οι κύστεις των γαγγλίων είναι καλοήθεις, αλλά μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ανησυχείτε.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Διάγνωση της κύστης του γάγγλου σας
Βήμα 1. Προσδιορίστε μια κύστη γάγγλιο
Είναι πιο συχνές σε γυναίκες μεταξύ 20 και 40 ετών, σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα στις αρθρώσεις των δακτύλων ή με ιστορικό τραυματισμών στις αρθρώσεις ή τους τένοντες. Μπορεί να έχετε κύστη γάγγλιο εάν έχετε:
- Ένα εξόγκωμα στους τένοντες του καρπού ή των χεριών σας. Αυτές οι κύστεις μπορεί επίσης να σχηματιστούν στις αρθρώσεις του καρπού, των χεριών, των ποδιών, των αστραγάλων ή αλλού.
- Ένα κομμάτι που είναι στρογγυλό ή οβάλ σχήμα. Τα περισσότερα έχουν μικρότερο πλάτος από μια ίντσα. Το μέγεθος μπορεί να αλλάξει υπερωρίες, με το να γίνεται μεγαλύτερο όταν χρησιμοποιείτε την κοντινή άρθρωση.
- Πόνος. Ακόμη και μια κύστη που είναι πολύ μικρή για να φανεί μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, μούδιασμα, αδυναμία ή αίσθημα καρφιτσών εάν πιέσει ένα νεύρο.
Βήμα 2. Ζητήστε από έναν γιατρό να ελέγξει την κύστη
Ο γιατρός πιθανότατα θα κάνει πολλά πράγματα για να επιβεβαιώσει ότι πρόκειται για κύστη γάγγλου. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κύστεων που έχουν διαφορετικούς τύπους θεραπείας και η έμφαση χρειάζεται σωστή διάγνωση. Άλλοι τύποι δέρματος κύστεις είναι σμηγματογόνες κύστεις, λιπώματα, μολυσματικά αποστήματα, διευρυμένοι λεμφαδένες, όγκοι κ.λπ. Ο γιατρός μπορεί:
- Πιέστε την κύστη για να δείτε αν πονάει.
- Δώστε φως μέσα στην κύστη για να δείτε αν είναι στερεό ή γεμάτο υγρό.
- Αναρροφήστε υγρό από την κύστη χρησιμοποιώντας βελόνα και σύριγγα. Εάν πρόκειται για κύστη γάγγλιο, το υγρό θα είναι διαυγές.
Βήμα 3. Πάρτε εξετάσεις απεικόνισης εάν το συστήσει ο γιατρός σας
Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να ανιχνεύσουν μικρές κύστεις που δεν είναι ορατές από το εξωτερικό του σώματος και να αποκλείσουν άλλες διαγνώσεις όπως αρθρίτιδα ή καρκίνο. Ο γιατρός μπορεί να προτείνει:
- Μια ακτινογραφία. Αυτή η εξέταση δεν βλάπτει, αλλά είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή πιστεύετε ότι μπορεί να είστε έγκυος.
- Υπερηχογράφημα. Αυτή η δοκιμή είναι ανώδυνη και περιλαμβάνει τη χρήση ηχητικών κυμάτων για να σχηματίσετε μια εικόνα του εσωτερικού του σώματός σας.
- Μαγνητική τομογραφία (MRI). Αυτή η δοκιμή χρησιμοποιεί μαγνήτες και ραδιοκύματα για να δημιουργήσει τρισδιάστατες εικόνες της κύστης. Θα ξαπλώσετε σε ένα τραπέζι που μετακινείται στον σωλήνα μαγνητικής τομογραφίας. Είναι δυνατά, αλλά δεν πονάει. Ενημερώστε το γιατρό σας εκ των προτέρων εάν έχετε κλειστοφοβία.
Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση της κύστης στο γιατρό
Βήμα 1. Αποφασίστε εάν είναι απαραίτητη η θεραπεία
Έως και οι μισές κύστεις γάγγλου εξαφανίζονται από μόνες τους. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπεία της κύστης εάν:
- Πιέζει ένα νεύρο προκαλώντας σας πόνο.
- Είναι τόσο μεγάλο που μειώνει την κίνηση της άρθρωσής σας.
Βήμα 2. Δοκιμάστε την ακινητοποίηση
Ο γιατρός μπορεί να βάλει ένα στήριγμα ή νάρθηκα γύρω από την άρθρωση κοντά στην κύστη για να σας εμποδίσει να μετακινήσετε αυτήν την άρθρωση. Επειδή οι κύστεις συχνά γίνονται μεγαλύτερες όταν κινείτε την άρθρωσή σας, ο περιορισμός της κίνησης μερικές φορές επιτρέπει στις κύστεις να συρρικνωθούν.
- Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν την προσέγγιση, ρωτήστε το γιατρό σας πόσο καιρό μπορείτε να φορέσετε το νάρθηκα ή το νάρθηκα προτού οι μύες σας αρχίσουν να χάνουν τη δύναμή τους.
- Εάν η κύστη είναι άβολη, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε ένα παυσίπονο, όπως η ιβουπροφαίνη.
Βήμα 3. Αποστραγγίστε την κύστη με αναρρόφηση
Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να ρουφήξει το υγρό από την κύστη. Αυτή η διαδικασία παρέχει γρήγορη ανακούφιση, αλλά η κύστη μπορεί να επανεμφανιστεί.
- Ο γιατρός μπορεί να προτείνει την ένεση ενός στεροειδούς στην περιοχή για να μειωθεί ο κίνδυνος επανεμφάνισης, αλλά δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτό μειώνει επιτυχώς τις επαναλήψεις.
- Αυτή είναι μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών. Θα απελευθερωθείτε την ίδια μέρα με ένα Band Aid στη θέση όπου η βελόνα πέρασε από το δέρμα σας.
Βήμα 4. Κάντε χειρουργική επέμβαση
Αυτή είναι γενικά η τελευταία λύση αφού οι άλλες επιλογές ήταν ανεπιτυχείς. Ο χειρουργός κόβει την κύστη και το στέλεχος όπου συνδέεται με την άρθρωση ή τον τένοντα. Παρόλο που η χειρουργική επέμβαση είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία, ορισμένες κύστεις εξακολουθούν να μεταρρυθμίζονται μετά τη χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν δύο εξίσου αποτελεσματικές χειρουργικές επεμβάσεις που χρησιμοποιούνται.
- Ανοικτή χειρουργική επέμβαση - Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο χειρουργός κάνει μια τομή περίπου 2 ίντσες πάνω από την κύστη και την αφαιρεί.
- Αρθροσκοπική χειρουργική -Αυτός είναι ένας τύπος χειρουργικής κλειδαρότρυπας. Ο γιατρός κάνει μια μικρή τομή και εισάγει μια κάμερα και άλλα όργανα μέσω της τομής. Χρησιμοποιώντας την κάμερα ως οδηγό, ο χειρουργός αφαιρεί την κύστη.
- Και οι δύο διαδικασίες μπορούν να γίνουν με τοπική ή γενική αναισθησία, ανάλογα με τη σύσταση του χειρουργού σας.
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση της κύστης στο σπίτι
Βήμα 1. Πάρτε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο
Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει ότι η κύστη δεν χρειάζεται να χειρουργηθεί ή εάν θέλετε να δοκιμάσετε οικιακή θεραπεία για την κύστη, θα πρέπει να εξετάσετε τη λήψη εξωχρηματιστηριακών φαρμάκων για τον πόνο. Η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη νατρίου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της κύστης.
Μπορείτε επίσης να πάρετε εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για τον πόνο κατά τη διάρκεια μιας περιόδου παρατήρησης, κατά την οποία θα αφήσετε την κύστη μόνη και θα επιστρέψετε αργότερα στο ιατρείο για περιοδική παρατήρηση. Αυτό γίνεται συχνά εάν η κύστη γάγγλου δεν φαίνεται να είναι καρκινική ή αποτέλεσμα οποιωνδήποτε άλλων σοβαρών ιατρικών ζητημάτων
Βήμα 2. Τροποποιήστε τα παπούτσια σας εάν η κύστη είναι στο πόδι ή το δάχτυλό σας
Εάν η κύστη βρίσκεται στο πόδι ή στο δάχτυλό σας, θα πρέπει να αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που θα πιέζουν ή θα συστέλλουν την κύστη. Μπορεί να αποφασίσετε να φορέσετε ανοιχτά παπούτσια ή σαγιονάρες, έτσι ώστε η κύστη να μπορεί να θεραπευτεί μόνη της.
Αν πρέπει να φοράτε κλειστά παπούτσια, πρέπει να δέσετε τα κορδόνια ή τους ιμάντες πιο χαλαρά από το συνηθισμένο, έτσι ώστε η κύστη να μην ερεθίζεται όταν περπατάτε. Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια με σφιχτά φερμουάρ και από ύφασμα που δεν αναπνέει, όπως δέρμα ή πολυεστέρα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει την κύστη
Βήμα 3. Μην χτυπάτε ή αποστραγγίζετε μόνοι σας την κύστη
Υπάρχει ένα παλιό φάρμακο για κύστεις γάγγλια που συνίσταται στο να χτυπήσει ή να χτυπήσει δυνατά την κύστη με ένα βαρύ αντικείμενο. Αποφύγετε να το κάνετε αυτό, καθώς πιθανότατα θα βλάψει μόνο τον ιστό γύρω από την κύστη.
