Τα δημόσια μπάνια μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικά. Ειδικά αν βρίσκεστε σε ένα που δεν καθαρίζεται τακτικά (ή ποτέ), μπορείτε να προσπαθήσετε μανιωδώς να βρείτε έναν τρόπο φροντίδας των επιχειρήσεων χωρίς να χρειάζεται να αγγίξετε το κάθισμα της τουαλέτας. Ωστόσο, όλοι πρέπει να ουρούν και συχνά δεν καταφέρνουμε να επιλέξουμε τις ιδιαιτερότητες του πού. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι είτε να μάθετε τρόπους για να αποφύγετε να αγγίξετε εντελώς το κάθισμα τουαλέτας είτε να κατανοήσετε πώς να το διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο καθαρό.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αποφυγή της επιφάνειας
Βήμα 1. Αγοράστε ένα χωνί
Οι γυναίκες ψάχνουν εδώ και καιρό τρόπους για να αποφύγουν να αγγίξουν την τουαλέτα. Δεν φαίνεται δίκαιο ότι οι άντρες μπορούν να σταθούν όταν πρέπει να καθίσετε, σωστά; Ευτυχώς, η αγορά ανταποκρίθηκε στις ανάγκες των γυναικών. Υπάρχουν πλέον προς πώληση συσκευές που μοιάζουν με χωνί που επιτρέπουν στις γυναίκες να στέκονται με ευκολία στην ούρηση. Όταν ψωνίζετε, αναζητήστε αυτό που είναι γνωστό ως Γυναικεία συσκευή ούρησης.
Θα θελήσετε να ψωνίσετε. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα FUD και τα περισσότερα είναι αρκετά προσιτά. Επιλέξτε το στυλ και το μέγεθος που σας ταιριάζει. Για παράδειγμα, εάν σκοπεύετε να μεταφέρετε συχνά το FUD, δοκιμάστε να επιλέξετε μια μικρότερη επιλογή. Μην ανησυχείτε αν δεν σας αρέσει-υπάρχουν και άλλα που μπορείτε να δοκιμάσετε
Βήμα 2. Τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από την τουαλέτα
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν δοκιμάσει τη μέθοδο squat/hover και οι περισσότερες θα συμφωνούσαν-χρειάζεστε συμβουλές για το πώς να το κάνετε καλύτερα. Για τα λιγότερο ακατάστατα αποτελέσματα, δοκιμάστε να τοποθετήσετε τα πόδια σας αρκετά μακριά (σκεφτείτε ευρύτερα από το πλάτος του ισχίου). Αυτό θα δημιουργήσει μια σταθερή βάση. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τον δείκτη του ποντικιού προς το κάθισμα ενώ γέρνετε ελαφρώς προς τα εμπρός.
- Πολλές γυναίκες θεωρούν χρήσιμο να προσπαθούν να ισορροπήσουν τα χέρια ή τους αγκώνες τους στους μηρούς σας ενώ γέρνετε προς τα εμπρός για να αποφύγετε ταλαντεύσεις.
- Δυναμώστε τους μηρούς σας. Όσο πιο δυνατά είναι τα πόδια σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι το squat για εσάς. Δοκιμάστε να κάνετε πολλές επαναλήψεις ασκήσεων ενδυνάμωσης με μικρά βάρη. Σκεφτείτε squats και lunges. Ακόμα ένα όφελος από το γυμναστήριο!
Βήμα 3. Να γνωρίζετε τι φοράτε
Ορισμένα ρούχα είναι πιο εύκολο να διαχειριστούν όταν αντιμετωπίζετε μια βρώμικη δημόσια τουαλέτα. Στην ιδανική περίπτωση, θα φοράτε πάντα μια φούστα χωρίς εσώρουχα όταν αντιμετωπίζετε την ανάγκη να αιωρούνται, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικότητα. Εάν φοράτε κάτι πιο περίπλοκο, όπως άλτης, θα πρέπει να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις.
- Αφού κατεβάσετε το πάνω μέρος του άλτη σας, εστιάστε στο κάτω μέρος. Συγκεντρώστε τα φαρδιά πόδια της στολής σας στο χέρι σας για να μην τα σέρνουν στο πάτωμα. Στη συνέχεια, σιγά -σιγά στηρίξτε τη θέση του δείκτη μέχρι να περάσετε την τουαλέτα.
- Άλλα ενοχλητικά ρούχα περιλαμβάνουν σορτς και παντελόνια. Εξασκηθείτε να τα χαμηλώσετε μόνο στο βαθμό που είναι απολύτως απαραίτητο, ώστε να αποφύγουν να σέρνονται στο έδαφος. Θα θελήσετε επίσης να εξασκηθείτε στην εξισορρόπηση με τα σορτς σας γύρω από τα γόνατά σας.
Βήμα 4. Βασιστείτε σε αυτόματες συσκευές
Η τεχνολογία μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος σας σε ένα βρώμικο μπάνιο. Πολλές δημόσιες τουαλέτες δεν είναι εξοπλισμένες μόνο με αυτόματες συσκευές έκπλυσης, αλλά με αυτόματα καθαρά καλύμματα καθισμάτων. Αναζητήστε τουαλέτες με αυτές τις αναβαθμίσεις. Όσο λιγότερες επιφάνειες πρέπει να αγγίξετε, τόσο καλύτερα θα νιώσετε για την κατάσταση.
Βήμα 5. Εάν είστε άνδρας, μια εύκολη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ουρητήριο, καθώς συνήθως δεν αγγίζετε καν την επιφάνεια
Βήμα 6. Χαλαρώστε
Παρόλο που φαίνονται φρικιαστικές, οι δημόσιες τουαλέτες παρουσιάζουν πραγματικά πολύ χαμηλότερο κίνδυνο για την υγεία από ό, τι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν. Στην πραγματικότητα, οι πιθανότητές σας να κολλήσετε μια ασθένεια ή λοίμωξη από ένα κάθισμα τουαλέτας είναι απίστευτα χαμηλές. Είναι πολύ πιο πιθανό να αρρωστήσετε από βακτήρια που ζουν στα σφουγγάρια στην κουζίνα σας. Μην ανησυχείτε λοιπόν πολύ αν δεν έχετε καταφέρει να τελειοποιήσετε την κατάληψη σας!
Μέθοδος 2 από 2: Κάλυψη της επιφάνειας
Βήμα 1. Προγραμματίστε εκ των προτέρων
Φυσικά θα θέλατε να μην χρειάζεται να ασχοληθείτε με τα μικρόβια του μπάνιου, αλλά αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Αντ 'αυτού, προγραμματίστε τα διαλείμματα του μπάνιου σας να συμπίπτουν με το να είστε κοντά στην καθαρότερη δυνατή περιοχή. Εάν βρίσκεστε σε ένα οδικό ταξίδι, αποφύγετε τα βενζινάδικα που έχουν μεγάλη φήμη ως καθαρά. Χρησιμοποιήστε κοινωνικά μέσα και ταξιδιωτικούς ιστότοπους που δημοσιεύουν πολλές κριτικές για να σας βοηθήσουν στην έρευνά σας.
- Επίσης, φορέστε ρούχα που είναι εύκολο να τα διαχειριστείτε. Τα φαρδιά ρούχα που χειρίζονται εύκολα είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
- Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε εκ των προτέρων σκεπτόμενοι πώς να πλοηγηθείτε στο δωμάτιο ή να σταματήσετε ενώ αγγίζετε όσο το δυνατόν λιγότερες επιφάνειες. Για παράδειγμα, αγγίξτε το μακιγιάζ σας στο αυτοκίνητο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να περάσετε λιγότερο χρόνο στην τουαλέτα, και ως εκ τούτου θα αγγίξετε λιγότερες επιφάνειες.
Βήμα 2. Δημιουργήστε ένα φράγμα
Εάν δεν θέλετε να κάνετε οκλαδόν ή να αγγίξετε το κάθισμα, χρειάζεστε ένα φράγμα. Χρησιμοποιήστε τις επενδύσεις χαρτιού που βρίσκονται σε πολλές δημόσιες τουαλέτες, φροντίζοντας να τις ξεπλύνετε όταν τελειώσετε. Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμη επένδυση, μπορείτε να βάλετε το κάθισμα με φρέσκο χαρτί υγείας για να προστατεύσετε το τσίμπημα.
Δοκιμάστε να ταξιδέψετε με τη δική σας προμήθεια επενδύσεων χαρτιού. Μικρά πακέτα ταξιδιού είναι συχνά διαθέσιμα σε καταστήματα ψιλικών ειδών και μπορούν να εξαλείψουν πολλά από τα προβλήματά σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε χαρτί υγείας για να ξεπλύνετε
Η λαβή της τουαλέτας είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πιο βρώμικα μέρη κάθε μπάνιου. Συχνά μπορεί να είναι δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε το πόδι σας για να ξεπλύνετε. Αντισταθείτε σε αυτήν την παρόρμηση! Αυτό μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μηχανικά ζητήματα, τα οποία θα μπορούσαν να έχουν ως αποτέλεσμα να πάρετε λίγο πίσω από την τουαλέτα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι χαρτί υγείας και χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να ξεπλύνετε.
Βήμα 4. Πλύνετε τα χέρια σας
Τα περισσότερα μικρόβια στα μπάνια είναι αποτέλεσμα των ανθρώπων που δεν πλένουν τα χέρια τους. Αγγίζουν πολλές επιφάνειες και το αποτέλεσμα είναι μόλυνση. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας πολλές φορές την ημέρα (όχι μόνο μετά τη χρήση της τουαλέτας) για να προστατεύσετε την υγεία σας.
Συμβουλές
- Πλύνετε αυτά τα χέρια!
- Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο τρόπος που προορίζεται για το αντίθετο φύλο σας λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
- Να είσαι ευγενικός. Οι φορητές τουαλέτες είναι ίσως μια από τις πιο τρομακτικές καταστάσεις για ανθρώπους που προσπαθούν να αποφύγουν τα μικρόβια της τουαλέτας. Ένας από τους λόγους που αυτά τα ποτά-γλάστρες είναι ιδιαίτερα ακαθάριστα είναι ότι οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν ως κάδους απορριμμάτων. Πολλά από τα μικρόβια προέρχονται στην πραγματικότητα από τρόφιμα, πάνες κ.λπ. που ρίχνονται στην τρύπα! Δώστε λοιπόν ένα καλό παράδειγμα και μην το κάνετε αυτό. Χρησιμοποιείτε πάντα σωστή εθιμοτυπία στο μπάνιο-και κοινή λογική.
