Η εξάπλωση ιών και βακτηρίων μέσω της κοινής χρήσης ποτών είναι καλά τεκμηριωμένη. Το CDC δεν συνιστά να μοιράζεστε ποτά για να αποφύγετε τη μόλυνση από ασθένειες όπως το μονοήμερο ή το κοινό κρυολόγημα. Ωστόσο, μερικές φορές, μπορεί να θέλετε να μοιραστείτε το ποτό σας με τον φίλο σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Συλλογή και προετοιμασία του σωστού είδους ποτού
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα ποτό που δεν έχετε ανοίξει
Αποφύγετε να μοιράζεστε ποτά που έχουν ήδη ανοιχτεί ή έχουν καταναλωθεί μερικώς.
Αυτό περιλαμβάνει μπουκάλια νερού που έχουν ξαναγεμιστεί αλλά δεν έχουν ξεπλυθεί. Αυτά μπορούν ακόμη να φιλοξενήσουν μικρόβια που μπορούν να περάσουν μέσα από υπολειμματικά σάλια
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια σας
Πριν ανοίξετε το ποτό, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας. Αυτό θα περιορίσει την ποσότητα των μικροβίων που μεταφέρονται στην κορυφή του ποτού. Το πλύσιμο των χεριών σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την εξάπλωση της νόσου.
- Θα πρέπει πρώτα να βρέξετε τα χέρια σας είτε με ζεστό είτε με κρύο νερό.
- Σαπούνι και αφρίστε τα χέρια σας. Αλείψτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Ένας καλός τρόπος για να το χρονομετρήσετε είναι να τραγουδήσετε/βουήσετε "Happy Birthday".
- Ξεπλύνετε τα χέρια σας κάτω από καθαρό νερό.
- Στεγνώστε τα χέρια σας σε μια καθαρή πετσέτα ή στεγνώστε τα με αέρα.
Μέθοδος 2 από 3: Συγκεντρώστε το ποτό απευθείας στο στόμα σας
Βήμα 1. Κάντε μια τρύπα στο πάνω μέρος του καπακιού
Για να μην αφαιρέσετε εντελώς το καπάκι, μπορείτε να κάνετε μια τρύπα στο καπάκι του ποτού και να ρίξετε το υγρό απευθείας στο στόμα σας χωρίς να αγγίξετε το καπάκι.
Για να κάνετε μια τρύπα στο καπάκι, χρησιμοποιήστε ένα αιχμηρό εργαλείο (όπως μαχαίρι ή πιρούνι) και ασκήστε πίεση στο πάνω μέρος του καπακιού. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν το κάνετε αυτό, είναι εύκολο να γλιστρήσετε και να κόψετε κατά λάθος τον εαυτό σας. Κάνετε αυτό σε μια σταθερή επιφάνεια και πάντα απομακρύνεστε από τον εαυτό σας
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα μπουκάλι συμπίεσης
Ένα μπουκάλι συμπίεσης μπορεί πιο εύκολα να ελεγχθεί εάν ρίξετε το υγρό απευθείας στο στόμα χωρίς να αγγίξετε το χείλος. Το υγρό μπορεί να ελεγχθεί πιο εύκολα για να δημιουργήσει μια πιο καθαρή εμπειρία κατανάλωσης.
Ένα μπουκάλι συμπίεσης μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από τη χρήση μπουκαλιού με καπάκι με τρύπα μέσα
Βήμα 3. Πετάξτε το ποτό απευθείας στο στόμα
Κρατήστε το μπουκάλι πάνω από το στόμα σας, περίπου 6 ίντσες μακριά από τα χείλη σας. Πιέστε ελαφρά εάν το υγρό δεν πέσει λόγω της βαρύτητας. Προσέξτε να μην αγγίξετε το μπουκάλι στα χείλη ή το στόμα σας για να αποφύγετε τη διασπορά μικροβίων. Μην πιέζετε πολύ, αλλιώς μπορεί να χυθεί το ποτό σας!
Μέθοδος 3 από 3: Μοιραστείτε το ποτό σας σε ποτήρια
Βήμα 1. Εξετάστε με ποιον μοιράζεστε
Ο Thomas Connley, DDS, συνιστά έναν καλό κανόνα να μην μοιράζεστε ποτά με κάποιον που δεν θα φιλούσατε στα χείλη. Αυτό θα περιορίσει το άτομο με το οποίο μοιράζεστε ποτά και μικρόβια.
Υπάρχουν πολλές ασθένειες, όπως η μονογένεση ή ακόμη και η μηνιγγίτιδα που μπορείτε να κολλήσετε μοιράζοντας ποτά. Ταυτόχρονα, σκεφτείτε αν γνωρίζετε πραγματικά το ιστορικό υγείας αυτού του ατόμου ή όχι. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να είναι άρρωστοι και να μην το γνωρίζουν. Για παράδειγμα, το άτομο μπορεί να μην είχε ποτέ κρυολόγημα, αλλά στην πραγματικότητα να είναι φορέας του ιού (εκτιμάται ότι το 90% των ενηλίκων φέρει τον ιό)
Βήμα 2. Ρίξτε το ποτό σε ποτήρια
Ένας απλός τρόπος για να μοιραστείτε ένα ποτό με τους φίλους σας είναι να ρίξετε το υγρό σε καθαρά, ξεχωριστά ποτήρια. Αυτό μοιράζεται το ποτό χωρίς να ανησυχείτε για διασταυρούμενη μόλυνση. Απολαύστε ένα ποτό με τον φίλο σας, αλλά μην απολαύσετε τα μικρόβια του άλλου!
Εάν ανησυχείτε για το χωρισμό του ποτού σε ίσα μέρη, ρίξτε πρώτα το ποτό σε ένα φλιτζάνι μέτρησης για να μετρήσετε ακριβώς πόσο υγρό λαμβάνει κάθε ποτήρι
Βήμα 3. Ρίξτε το ποτό σε ένα μόνο ποτήρι
Μπορείτε να ρίξετε ένα ποτό σε ένα ποτήρι πριν το μοιραστείτε με έναν φίλο σας. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να μοιραστείτε ένα ποτό με ένα φίλο από ένα μόνο ποτήρι.
