Συνέβη. Πιάσατε μια μυρωδιά από τη μασχάλη σας και η μυρωδιά σας κάνει να τρέχετε στο ντους. Μπορεί να ανησυχείτε ότι οι μασχάλες σας είναι ιδιαίτερα βρωμερές λόγω των μαλλιών στη μασχάλη σας, αλλά αυτό πιθανότατα δεν ισχύει. Στην πραγματικότητα, τα μαλλιά της μασχάλης μπορεί να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη βρώμα κρατώντας τον ιδρώτα από το δέρμα σας, καθώς η μυρωδιά του σώματος εμφανίζεται όταν τα βακτήρια στο δέρμα σας διασπούν τον ιδρώτα. Ευτυχώς, είναι πολύ εύκολο να διατηρήσεις τα μαλλιά της μασχάλης καθαρά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Καθαρισμός με σαπούνι και νερό
Βήμα 1. Βρέξτε τις μασχάλες σας με ζεστό νερό
Είναι σημαντικό να βρέχετε πρώτα το δέρμα και τα μαλλιά της μασχάλης, έτσι ώστε το σαπούνι σας να λειτουργεί εύκολα ως αφρός. Σταθείτε κάτω από ένα ρεύμα τρεχούμενου νερού εάν κάνετε ντους. Εάν κάνετε μπάνιο, ρίξτε το νερό κάτω από τις μασχάλες σας.
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό γιατί ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα ήπιο σαπούνι ή καθαριστικό στην περιοχή της μασχάλης σας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κανονικό σαπούνι ή καθαριστικό σώματος για να πλύνετε τα μαλλιά της μασχάλης σας. Εάν χρησιμοποιείτε ένα σαπούνι, απλώς τρίψτε το στα μαλλιά της μασχάλης σας. Εάν χρησιμοποιείτε υγρό καθαριστικό ή πλύσιμο σώματος, πιέστε μια κούκλα του προϊόντος στο χέρι, το πανί ή τη λούφα. Στη συνέχεια, σύρετε το πάνω από τις μασχάλες σας.
- Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική μυρωδιά σώματος, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε το σαπούνι μόνο στις μασχάλες σας, καθώς μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
- Εάν δεν έχετε σαπούνι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν για να πλύνετε τα μαλλιά της μασχάλης σας, καθώς μπορεί επίσης να καθαρίσει το δέρμα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι το σαπούνι που έχει σχεδιαστεί για το σώμα σας κάνει καλύτερη δουλειά στον καθαρισμό του δέρματός σας από ό, τι το σαμπουάν.
Βήμα 3. Μασάζ το σαπούνι στα μαλλιά της μασχάλης σας με τα δάχτυλά σας ή το απλικατέρ
Το τρίψιμο του σαπουνιού στα μαλλιά της μασχάλης σας βοηθά στην απομάκρυνση του συσσωρευμένου ιδρώτα και του αποσμητικού, ώστε να μυρίζετε φρέσκο και καθαρό. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας, ένα πανί ή μια λούφα για να κάνετε απαλό μασάζ στα μαλλιά της μασχάλης σας για μερικά δευτερόλεπτα.
Μπορεί να παρατηρήσετε αφρό εάν το προϊόν σας αφρίζει, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μην ανησυχείτε εάν το καθαριστικό σας δεν σχηματίζει φυσαλίδες
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το σαπούνι με ζεστό νερό
Σηκώστε το χέρι σας και τοποθετήστε τη μασχάλη σας κάτω από το ρεύμα του νερού εάν είστε στο ντους. Εάν κάνετε μπάνιο, ρίξτε το νερό κάτω από το μπράτσο σας μέχρι να ξεπλυθεί το σαπούνι. Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο σαπούνι από τα μαλλιά σας ενώ ξεπλένετε.
Εάν ανησυχείτε ότι οι μασχάλες σας δεν είναι καθαρές, δώστε τους μια μυρωδιά για να δείτε αν η μυρωδιά είναι ακόμα εκεί. Μπορείτε πάντα να τα πλύνετε για δεύτερη φορά εάν έχετε επίμονη μυρωδιά σώματος
Βήμα 5. Σκουπίστε τις μασχάλες σας μετά το μπάνιο ή το ντους
Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει τελείως τις μασχάλες σας μετά το ντους γιατί μπορεί να παγιδευτεί νερό στα μαλλιά της μασχάλης σας. Μερικές φορές αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να απομακρύνετε την περίσσεια νερού από το μπάνιο ή το ντους σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή γύρω από τις μασχάλες σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι στεγνή.
Εάν τα μαλλιά στη μασχάλη σας είναι ακόμα βρεγμένα μετά την πετσέτα, ίσως θελήσετε να αφήσετε τους μασχάλους σας να αερίζονται για λίγα λεπτά, ώστε τα μαλλιά να έχουν χρόνο να στεγνώσουν. Ο χρόνος που χρειάζεται για να στεγνώσουν τα μαλλιά σας εξαρτάται από το πάχος και την υφή, αλλά δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από μερικά λεπτά
Μέθοδος 2 από 2: Κρατώντας τις μασχάλες σας καθαρές
Βήμα 1. Κάντε ντους μία φορά την ημέρα
Δεν έχει σημασία τι ώρα της ημέρας κάνετε ντους, οπότε είναι εντάξει να το κάνετε όταν σας βολεύει. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ντους πριν τον ύπνο εάν σας χαλαρώνει ή το πρωί εάν σας βοηθά να ξυπνήσετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σαπουνίσει τις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα και τα πόδια σας, καθώς αυτές οι περιοχές τείνουν να μυρίζουν.
Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε σαπούνι σε ολόκληρο το σώμα σας, εκτός αν το προτιμάτε. Χρειάζεστε μόνο σαπούνι σε περιοχές που ιδρώνουν και υγραίνονται, οι οποίες είναι οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και τα πόδια σας. Ωστόσο, είναι εντάξει να σαπουνίζετε ολόκληρο το σώμα σας εάν το κάνετε μόνο μία φορά την ημέρα. Η συχνή χρήση σαπουνιού σε αυτές τις περιοχές θα στεγνώσει το δέρμα σας
Βήμα 2. Πλένετε τις μασχάλες σας δύο φορές την ημέρα εάν έχετε μυρωδιά σώματος ή ιδρώνετε πολύ
Πιθανότατα δεν χρειάζεται να πλένετε τις μασχάλες σας περισσότερες από μία φορές την ημέρα, αλλά είναι απολύτως ασφαλές να το κάνετε αν ανησυχείτε πολύ για τη μυρωδιά του σώματος. Επιπλέον, μπορεί να προτιμάτε ένα επιπλέον πλύσιμο μετά από μια σκληρή προπόνηση ή χειρωνακτική εργασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια καθαρισμού της μασχάλης για μια εύκολη επιλογή, αλλά ίσως προτιμάτε να κάνετε ένα γρήγορο ντους.
Λάβετε υπόψη ότι το πολύ συχνά ντους μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία. Εάν κάνετε ντους περισσότερες από μία φορές την ημέρα, κάντε μόνο σαπούνι σε περιοχές όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και τα πόδια σας στο επιπλέον ντους σας
Βήμα 3. Φορέστε καθαρά ρούχα μετά το μπάνιο ή το ντους
Είναι απολύτως φυσιολογικό τα ρούχα σας να μυρίζουν λίγο αφού τα φορέσετε, ειδικά κάτω από τα χέρια. Αλλάζετε πάντα σε ένα φρέσκο ζευγάρι ρούχα μετά το μπάνιο σας, ώστε να μην ανησυχείτε για τις παλιές μυρωδιές. Φροντίστε να πλένετε τα ρούχα σας με ένα ήπιο απορρυπαντικό πριν τα φορέσετε ξανά.
Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο για ντους, η αλλαγή του πουκάμισού σας θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις μασχάλες σας όσο το δυνατόν πιο καθαρές, αφού το πουκάμισό σας απορροφά τον ιδρώτα σας
Βήμα 4. Φορέστε φυσικά υφάσματα που απορροφούν τον ιδρώτα για να μην μένει στο δέρμα σας
Υφάσματα όπως το βαμβάκι, το μαλλί και το μετάξι απορροφούν τον ιδρώτα καλύτερα από τα συνθετικά υφάσματα, όπως ο πολυεστέρας ή το ρεγιόν. Δεδομένου ότι ο ιδρώτας δεν κάθεται στο δέρμα σας για πολύ, αυτό βοηθά στον έλεγχο της μυρωδιάς του σώματος και της συσσώρευσης ιδρώτα στα μαλλιά της μασχάλης σας. Ελέγξτε τις ετικέτες στα ρούχα που αγοράζετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα.
Βήμα 5. Μεταβείτε σε υγρό, τζελ ή σπρέι αντιιδρωτικό-αποσμητικό
Ενώ είναι ένα κοινό πρόβλημα, μπορεί να ενοχληθείτε και να ντρέπεστε αν το αντιιδρωτικό-αποσμητικό σας αφήνει ένα λευκό υπόλειμμα στα μαλλιά της μασχάλης σας. Δυστυχώς, το στερεό αντιιδρωτικό-αποσμητικό μπορεί να αφήσει ορατές συστάδες πίσω. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, δοκιμάστε ένα roll-on υγρό, gel stick ή σπρέι με αντιιδρωτικό-αποσμητικό για να ελέγξετε τον ιδρώτα και τις οσμές.
- Τα υγρά, τα τζελ και τα σπρέι παρέχουν συνήθως καλύτερη προστασία από τις οσμές από τα στερεά αντιιδρωτικά-αποσμητικά όταν έχετε τρίχες στη μασχάλη, επειδή το προϊόν μπορεί να φτάσει πιο εύκολα στο δέρμα σας κάτω από τα μαλλιά.
- Σως χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορα διαφορετικά αντιιδρωτικά-αποσμητικά για να δείτε ποιο είναι το καλύτερο για εσάς. Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά σε κάθε προϊόν.
Συμβουλές
- Εάν έχετε τριχοειδείς τρίχες, δοκιμάστε να κάνετε απολέπιση στις μασχάλες σας κάθε μία ή δύο εβδομάδες χρησιμοποιώντας ένα scrub σώματος. Αυτό θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, οπότε τα θυλάκια των μαλλιών σας είναι λιγότερο πιθανό να φράξουν.
- Δεν χρειάζεστε ειδικό σαπούνι ή σαμπουάν για να πλύνετε τα μαλλιά της μασχάλης σας. Το τακτικό σαπούνι και το πλύσιμο σώματος θα λειτουργήσουν μια χαρά.
- Εάν ανησυχείτε για τη μυρωδιά του σώματος, δοκιμάστε να αλλάξετε τη διατροφή σας. Περιορίστε τα τρόφιμα με έντονη μυρωδιά, τα πικάντικα τρόφιμα, τον καφέ και το αλκοόλ, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν τη μυρωδιά του σώματός σας.
