Οι λούφα είναι κατασκευασμένες από ινώδες υλικό που βρίσκεται σε τροπικά φρούτα που μοιάζουν με κολοκύθα. Η σπογγώδης υφή είναι ιδανική για απολέπιση του δέρματος για να διατηρείται λείο και λείο. Για να χρησιμοποιήσετε σωστά μια λούφα, θα πρέπει να πάρετε μια, να βάλετε σαπούνι και νερό πάνω της και να τρίψετε το σώμα σας. Φροντίστε επίσης να ξεπλύνετε, να στεγνώσετε και να απολυμάνετε τη λούφα σας για να την διατηρήσετε καθαρή.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Χρήση Loofah
Βήμα 1. Αποκτήστε μια λούφα
Οι λούφα είναι συνήθως το χρώμα του ωχρού άχυρου, με ελαφρώς ποώδες άρωμα. Έρχονται σε πολλά σχήματα και μεγέθη και συχνά πωλούνται είτε ως κύλινδροι είτε σε φέτες δίσκους. Η υφή μιας λούφας είναι τραχιά όταν στεγνώσει, αλλά μόλις προσθέσετε ζεστό νερό γίνεται απαλή και εύπλαστη.
- Τα Loofahs είναι διαθέσιμα στα περισσότερα καταστήματα που πωλούν αξεσουάρ περιποίησης σώματος, συμπεριλαμβανομένων των φαρμακείων.
- Τα Loofah είναι διαφορετικά από τα πλαστικά πουφ του μπάνιου. τα δύο αντικείμενα χρησιμοποιούνται για τον ίδιο σκοπό, αλλά τα λουφάκια είναι κατασκευασμένα από φυτικό υλικό και λέγεται ότι είναι καλύτερα για το δέρμα.
Βήμα 2. Βρέξτε τη λούφα στο ντους ή στο μπάνιο
Ζεστό νερό θα κάνει τη λούφα να μαλακώσει πιο γρήγορα. Εάν θέλετε η λούφα να διατηρήσει κάποια υφή και ικανότητα καθαρισμού, βρέξτε την λίγο πριν προχωρήσετε.
Βήμα 3. Εφαρμόστε σαπούνι στη λούφα
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν πλύσιμο σώματος, το οποίο διαπερνά εύκολα στην επιφάνεια της λούφας, αλλά το τρίψιμο σαπουνιού πάνω από την επιφάνειά του λειτουργεί επίσης. Λίγο σαπούνι προχωράει πολύ. χρειάζεστε μόνο μια ποσότητα σε δεκάρα περίπου.
Βήμα 4. Τρίψτε το σώμα σας με τη λούφα
Ξεκινώντας από το ντεκολτέ σας (την έκταση του δέρματος μεταξύ του λαιμού και του στήθους σας), τρίψτε απαλά αλλά σταθερά τη λούφα στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις. Προχωρήστε μέχρι τους αστραγάλους σας και στη συνέχεια επαναλάβετε κατά μήκος του πίσω μέρους του σώματος. Μην ξεχάσετε να τρίψετε επίσης τα χέρια και τα χέρια σας.
- Πρέπει να χρησιμοποιείται φροντίδα γύρω από ευαίσθητες περιοχές όπως οι μασχάλες.
- Εάν το δέρμα σας είναι στεγνό, ξεπλύνετε το σαπούνι από τη λούφα πριν το χρησιμοποιήσετε στα χέρια και τα πόδια σας.
- Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λούφα στις φτέρνες και τα πέλματα των ποδιών σας. Να είστε προσεκτικοί εάν στέκεστε σε ένα ολισθηρό ντους.
- Η κυκλική κίνηση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και είναι πιο ήπια στο δέρμα σας από το τρίψιμο πάνω και κάτω.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε το σώμα σας με δροσερό νερό
Αυτό θα κλείσει τους πόρους σας και θα σας κάνει να νιώσετε ξύπνιοι και ανανεωμένοι. Εάν προσπαθείτε να κοιμηθείτε με ντους ή μπάνιο, χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού ζεστό νερό.
Μέρος 2 από 2: Φροντίδα για μια Λούφα
Βήμα 1. Ξεπλύνετε τη λούφα σας μετά από κάθε χρήση
Χρησιμοποιήστε ζεστό, καθαρό νερό, βεβαιωθείτε ότι έχει φύγει όλο το σαπούνι. Το σαπούνι που έμεινε στη λούφα μπορούσε να μυρίσει.
Βήμα 2. Στεγνώστε τη λούφα εντελώς μεταξύ των χρήσεων
Βάλτε το σε ένα μέρος με καλή κυκλοφορία ώστε να στεγνώσει τελείως. Το στέγνωμα θα αποτρέψει τη δημιουργία βακτηρίων μέσα στη λούφα. Αποθηκεύστε τη λούφα σας σε ένα γάντζο έξω από το ντους.
- Τοποθετώντας το κοντά σε εξαερισμό ή ανεμιστήρα μπορεί επίσης να το βοηθήσει να στεγνώσει γρήγορα.
- Δεδομένου ότι πολλά μπάνια παραμένουν υγρά, μπορεί να θέλετε να στεγνώσετε τη λούφα σε διαφορετικό δωμάτιο.
Βήμα 3. Απολυμάνετε τη λούφα μία φορά την εβδομάδα
Μπορείτε να το περάσετε σε έναν κύκλο ζεστού πλυσίματος με τις πετσέτες σας, να το περάσετε στο πλυντήριο πιάτων, να το βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα ή να το βράσετε σε ζεστό νερό για αρκετά λεπτά για να σκοτώσετε τυχόν βακτήρια που μπορεί να αναπτύσσονται. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, κάντε το τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να βεβαιωθείτε ότι η λούφα παραμένει υγιής για χρήση.
- Οι δερματολόγοι ανακάλυψαν πρόσφατα ότι οι λούφα τείνουν να φιλοξενούν περισσότερα βακτήρια από ό, τι πιστεύαμε. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να απολυμαίνετε συχνά τη λούφα σας.
- Το ίδιο ισχύει και για τα πλαστικά πουφ λουτρών. Παρόλο που δεν είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, μπορούν ακόμα να φιλοξενήσουν βακτήρια.
Βήμα 4. Αντικαταστήστε τη λούφα σας κάθε τρεις εβδομάδες
Μετά από πολύ καιρό, η λούφα θα αρχίσει να ξεφεύγει από τη χρήση και περνάει μέσα από το πλυντήριο ή το βραστό νερό. Εάν δεν έχετε απολυμάνει τη λούφα σας, δεν είναι πλέον ασφαλές για χρήση μετά από τρεις εβδομάδες. Σε κάθε περίπτωση, ήρθε η ώρα να αποκτήσετε μια νέα λούφα.
- Πολλοί άνθρωποι έχουν στραφεί πρόσφατα στη χρήση πανιών, αφού είναι πιο εύκολο να περάσουν μέσα από το πλυντήριο και διαρκούν πολύ περισσότερο από τις λούφες.
- Εάν αποφασίσετε να κολλήσετε με λούφα, βεβαιωθείτε ότι τα στεγνώνετε σωστά μετά από κάθε χρήση και τα αντικαθιστάτε συχνά για να διατηρείτε το σώμα σας υγιές.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνετε μετά την απολέπιση.
- Εάν αποφασίσετε να κάνετε και το πρόσωπό σας, μπορεί να μην θέλετε να χρησιμοποιήσετε την ίδια λούφα.
