Αν έχετε χαλαρώσει χημικά τα μαλλιά σας, τώρα θα έχετε ίσια και λεία λουριά. Τα νέα σας μαλλιά έχουν αντιμετωπίσει μια τραυματική διαδικασία και μπορεί τώρα να χρειαστούν περισσότερη προσοχή για να εξασφαλίσουν τη μακροζωία του νέου σας χαλαρού look. Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας πυκνά και υγιή, προσέξτε την μετέπειτα φροντίδα σας, γνωρίζετε τη διατροφή σας και προσπαθήστε να αποτρέψετε μελλοντικές βλάβες.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Φροντίδα για τα μαλλιά σας
Βήμα 1. Κρατήστε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα καθημερινά
Η μεγαλύτερη ανησυχία μετά τη χαλάρωση είναι συχνά το επίπεδο ξηρότητας στα μαλλιά σας. Θα χρειαστεί να λάβετε μέτρα για να προσθέσετε επιπλέον υγρασία στα μαλλιά σας για να αποφύγετε το φριζάρισμα και το σπάσιμο.
- Προσπαθήστε να βάλετε τα μαλλιά σας όταν αντιμετωπίζετε επιπλέον ξηρότητα. Αυτό συμβαίνει όταν εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα σε στεγνά μαλλιά και τοποθετείτε ένα πλαστικό καπάκι πάνω της για 2-3 ώρες. Μετά από αυτό, σφραγίστε την υγρασία με ένα λάδι όπως ελαιόλαδο ή καστορέλαιο. Φουσκώστε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
- Σαμπουάν λιγότερο συχνά. Το σαμπουάν είναι γεμάτο χημικές ουσίες και στεγνώνει στα μαλλιά. Όταν πρέπει να κάνετε σαμπουάν, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, καθώς τα θειικά (παράγοντας αφρισμού) στεγνώνουν τα μαλλιά. Όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν, επιλέξτε ένα που κυκλοφορεί ως ενυδατικό ή περιέχει προϊόντα όπως το shea ή το έλαιο αργκάν. Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται λιπαρά, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι τα φυσικά έλαια που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ενυδατικά και υγιή.
- Μην ντρέπεστε να χρησιμοποιήσετε μαλακτικό. Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο κουτάλι και εφαρμόστε γενναιόδωρα, ειδικά σε εύθραυστα και εύθραυστα άκρα. Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, αφήστε το να καθίσει για πέντε λεπτά στο ντους πριν το ξεπλύνετε.
Βήμα 2. Φροντίστε το τριχωτό της κεφαλής σας
Τα τριχωτά της κεφαλής είναι συχνά μια παραμελημένη περιοχή του σώματος. Κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης, το τριχωτό της κεφαλής σας θα περιβάλλεται από δύσοσμες, σκληρές χημικές ουσίες. Μην ξεχάσετε να του δείξετε αγάπη για να προωθήσετε την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Βήμα 1.
- Εάν αντιμετωπίζετε ερυθρότητα ή φαγούρα, μην ξύσετε. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε αλόη βέρα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η αλόη είναι γνωστή για τις ιδιότητες ψύξης και αποξήρανσης. Απλώς ξεπλύνετε το τζελ από τα μαλλιά σας μετά την ανανέωση του τριχωτού της κεφαλής σας.
- Κάντε ένα τριχωτό στο τριχωτό της κεφαλής σας με λάδι. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό λάδι όπως αμύγδαλο ή μωρό για να κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανοίξετε και να χαλαρώσετε τους πόρους και θα ηρεμήσει το δέρμα σας.
- Εάν θεωρείτε το παραδοσιακό σαμπουάν αφόρητο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βρεφικό σαμπουάν. Εξαιρετικά απαλό και μη στεγνωτικό, το σαμπουάν για μωρά είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν διαπιστώσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο μετά τη χαλάρωση.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Βήμα 2. Ενυδατωθείτε περισσότερο χρησιμοποιώντας μια βαθιά περιποίηση ή μάσκα μαλλιών
Τα βαθιά μαλακτικά χρησιμοποιούν εξειδικευμένες πρωτεΐνες όπως η κερατίνη για να διεισδύσουν στους πόρους των μαλλιών σας για να προσθέσουν υγρασία. Οι πρωτεΐνες καλύπτουν επίσης τις σχισμένες άκρες, βελτιώνοντας τη συνολική εμφάνιση των μαλλιών σας.
- Αν έχετε οικονομικό προϋπολογισμό, δοκιμάστε μια μάσκα από λάδι καρύδας που φτιάχνετε μόνοι σας. Κάντε απαλό μασάζ δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας θερμοκρασίας σώματος στα χαλασμένα μαλλιά σας και στη συνέχεια πλύνετε με ενυδατικό σαμπουάν και κοντίσιονερ. Εάν δεν αντέχετε τη λιπαρότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δοκιμάστε να κοιμηθείτε με το λάδι και να ξεπλύνετε το πρωί.
- Μια μάσκα μαλλιών που περιέχει πηλό θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να ενυδατώσετε το τριχωτό της κεφαλής σας καθώς και τα μαλλιά σας. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ακατέργαστο, οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του πηλού θα σας βοηθήσουν να το διατηρήσετε καθαρό και να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις.
Μέρος 2 από 3: Ενισχύστε τη διατροφή σας για υγιή μαλλιά
Βήμα 1. Τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη
Τα μαλλιά αποτελούνται από πρωτεΐνες και η κατανάλωση χαμηλών ποσοτήτων μπορεί να προκαλέσει ξηρά, εύθραυστα μαλλιά ή τριχόπτωση. Η αύξηση της πρόσληψης θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών μετά τη διαδικασία χαλάρωσης. Τις περισσότερες φορές, πηγές κρέατος όπως βοδινό, χοιρινό, κοτόπουλο και θαλασσινά χρησιμοποιούνται ως πηγή πρωτεΐνης.
- Δεν είστε μεγάλος κρεατοφάγος; Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, αλλά μερικές φορές εμπλουτίζονται με βιταμίνη D. Αν και δεν έχει διεξαχθεί αρκετή έρευνα, ορισμένοι χρήστες λένε ότι η βιταμίνη D παίζει ρόλο στην αύξηση της τριχοφυΐας.
- Περισσότερη πρωτεΐνη δεν χρειάζεται να σημαίνει περισσότερο κρέας. Τα όσπρια όπως τα φασόλια, τα μπιζέλια και τα φιστίκια είναι μια υψηλή πηγή πρωτεΐνης.
- Έχετε πρωτεΐνη εν κινήσει. Υπάρχουν πολλά πρωινά ή σνακ μπαρ στα παντοπωλεία που έχουν πρωτεΐνη. Οι μπάρες είναι ένας γεμάτος τρόπος για να πάρετε την πρωτεΐνη σας σε ένα σφιχτό πρόγραμμα.
Βήμα 2. Αυξήστε το σίδηρό σας
Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου συνδέονται με την κακή ανάπτυξη των μαλλιών. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αίμα για να διατηρήσει τη διέγερση των ριζών των μαλλιών. Πολλά λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και άλλα φυλλώδη χόρτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
Να είστε προσεκτικοί με το τι τρώτε το σίδερο σας. Η πρόσληψη σιδήρου μπορεί να σταματήσει από το ασβέστιο, οπότε μην περιμένετε το μπρόκολο με τη σάλτσα τυριού να είναι αποτελεσματικό για τα επίπεδα σιδήρου σας. Δοκιμάστε να τρώτε σόλο από πηγές σιδήρου, όπως σαλάτα σπανάκι γεμάτη φρούτα και λαχανικά
Βήμα 3. Πάρτε τις βιταμίνες σας
Οι βιταμίνες C και E βοηθούν στην ανάπτυξη όμορφων μαλλιών. Αυξάνουν επίσης τη δύναμη των νυχιών, ενθαρρύνουν το καθαρό δέρμα και τα γερά οστά.
- Το κολλαγόνο είναι ένα σημαντικό συστατικό στα μαλλιά. Η βιταμίνη C βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά σας θα είναι λεία και δυνατά όταν λαμβάνετε περισσότερη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C συνηθέστερα σχετίζεται με τα πορτοκάλια, αλλά δοκιμάστε να τσιμπήσετε ακτινίδια, βατόμουρα ή φράουλες.
- Η βιταμίνη Ε μπορεί να ληφθεί ως πόσιμο συμπλήρωμα ή να εφαρμοστεί ως υγρό ορυκτέλαιο. Εάν θέλετε να το διατηρήσετε φυσικό και να φάτε τη βιταμίνη Ε σας, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το φάτε είναι μέσω ξηρών καρπών όπως αμύγδαλα, ηλιόσποροι ή φιστίκια.
Βήμα 4. Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης μία φορά την ημέρα
Αν και τα στοιχεία είναι ανεπαρκή, έχει παρατηρηθεί ότι η βιοτίνη προάγει τα υγιή μαλλιά. Η βιοτίνη βρίσκεται φυσικά στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας και τα ψάρια, αν και σε μικρές ποσότητες.
Μέρος 3 από 3: Χρήση ευγενικού και προστατευτικού στυλ
Βήμα 1. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τη θερμότητα
Μετά τη χαλάρωση, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε θερμικό στυλ οποιουδήποτε είδους στα μαλλιά σας. Θα ενισχύσει την ξηρότητα και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ποσότητα θραύσης.
- Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας και τα αφήσετε να στεγνώσουν στον αέρα μέχρι να υγρανθούν, στεγνώστε με το φουστάνι στη χαμηλότερη θερμοκρασία. Στεγνώστε όσο το δυνατόν συντομότερα για να αποφύγετε την υπερβολική ζημιά.
- Εάν πρέπει να επιταχύνετε το χρόνο στεγνώματος, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό μπλουζάκι για να απομακρύνετε την υγρασία από τα μαλλιά σας. Το μπλουζάκι θα είναι πιο ήπιο και πιο απορροφητικό από την τραχιά πετσέτα σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό σπρέι εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε θερμαντικά εργαλεία. Ένα σπρέι θερμότητας περιέχει πρωτεΐνες για να καλύψει το περίβλημα των μαλλιών και να λειτουργήσει ως ρυθμιστικό μεταξύ των μαλλιών σας και των εργαλείων θερμότητας.
Βήμα 2. Στυλ χωρίς θερμότητα
Στυλ όπως οι πλεξούδες δεν χρειάζονται θερμότητα και επιτρέπουν στις πλεξούδες μια μέρα και όμορφα κύματα την άλλη. Αυτό μειώνει τις ποσότητες σαμπουάν και επιτρέπει στα μαλλιά σας να ανακτήσουν δύναμη μετά τις πρώτες ημέρες χαλάρωσης.
- Οι κύλινδροι με επένδυση από σατέν είναι μια επιλογή χωρίς θερμότητα. Οι κύλινδροι θα μειώσουν την ποσότητα του φριζαρίσματος και το σατέν θα αποτρέψει το τρίψιμο και το μπλέξιμο.
- Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε ελαστικά μαλλιών, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ζώνες χωρίς ζημιά. Πολλά ελαστικά μαλλιών έχουν σχεδιαστεί για λιγότερη φθορά και σχίσιμο όταν χρησιμοποιούνται.
- Πάρτε μερικά κλιπ φιλικά προς τη μόδα. Οι μπάρες που είναι λείες χωρίς δόντια θα εμποδίσουν τα μαλλιά σας να υποστούν βλάβη. Διατίθεται σε ποικιλία στυλ, τα barrettes μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καρφιτσώσουν τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας ή να τα κρατήσουν από το λαιμό σας σε στυλ ουράς πόνι.
Βήμα 3. Πάρτε τακτικές περικοπές και περικοπές
Οι σχισμένες άκρες είναι μέρος της ζωής, ανεξάρτητα από το πόσο καλά φροντίζετε τα μαλλιά σας. Μετά από μια σκληρή επεξεργασία, όπως η χαλάρωση, τα ήδη χτυπημένα άκρα μπορούν να γίνουν βάναυσα. Τακτικά κόψτε τις σχισμένες άκρες σας για να αποφύγετε τη ζημιά να φτάσει στα μαλλιά σας.
Ένας επαγγελματίας μπορεί να εντοπίσει βλάβη στα μαλλιά που ίσως δεν μπορείτε. Κρατήστε έναν επαγγελματία για γρήγορη κλήση και κόψτε τα μαλλιά σας τακτικά. Μη φοβηθείτε να ζητήσετε συμβουλές και προτάσεις από τον στυλίστα σας. Άλλωστε, είναι εκεί για να σε βοηθήσουν
Συμβουλές
- Μην τραβάτε και μην τραβάτε τα μαλλιά σας, ειδικά όταν είστε βρεγμένα. Τα μαλλιά σας είναι ευάλωτα όταν βρέχονται και μπορεί να αντιμετωπίσουν υπερβολικό σπάσιμο από το τράβηγμα ή το χτένισμα.
- Κρατήστε τα μαλλιά σας κοντά σας. Το να επιπλέεις στον άνεμο μπορεί να φαίνεται μεγαλειώδες, αλλά αυξάνει επίσης την ξηρότητα. Χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι ή καπέλο για να μαζέψετε τα μαλλιά σας μακριά από την έκθεση.
