Είτε συμβαίνει σε εσάς είτε σε κάποιον άλλο, μια διατροφική υπερδοσολογία μπορεί να είναι τρομακτική. Η νιασίνη, πιο συχνά αναφέρεται ως βιταμίνη Β3, η οποία βρίσκεται σε διάφορες πηγές τροφίμων, όπως ψάρια, πουλερικά, γάλα, άπαχα κρέατα, αυγά και όσπρια. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν αρκετή νιασίνη μέσω της διατροφής τους και είναι ουσιαστικά αδύνατο να υπερδοσολογείτε με νιασίνη μόνο από τη δίαιτα. Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν συμπληρώματα νιασίνης για δυσλιπιδαιμία (ανώμαλα επίπεδα χοληστερόλης). Η νιασίνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για αθηροσκλήρωση, υπέρταση, αρθρίτιδα και άλλες καταστάσεις, αλλά η έρευνα για το όφελος της νιασίνης για αυτές τις καταστάσεις είναι περιορισμένη. Μια υψηλή δόση νιασίνης μπορεί να είναι τοξική και να οδηγήσει σε υπερδοσολογία. Για να εντοπίσετε τα σημάδια υπερδοσολογίας νιασίνης, θα πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τόσο ορατά όσο και εσωτερικά συμπτώματα. Εάν υπάρχει υποψία υπερδοσολογίας, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση ορατών συμπτωμάτων
Βήμα 1. Αναζητήστε έντονη έξαψη του δέρματος μαζί με ζάλη
Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες της λήψης νιασίνης είναι το κοκκινισμένο δέρμα, αλλά μπορεί να μην υποδεικνύει υπερδοσολογία. Ωστόσο, η έντονη έξαψη μαζί με ζάλη είναι σύμπτωμα υπερδοσολογίας. Το ξέπλυμα μπορεί να περιλαμβάνει ερυθρότητα, ζεστό, φαγούρα ή ερεθισμένο δέρμα, καθώς και αίσθημα τσιμπήματος κάτω από το δέρμα. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ενισχυθούν εάν ληφθούν αλκοολούχα ή ζεστά ροφήματα λίγο μετά τη νιασίνη.
Εάν κοκκινίζετε συχνά από τη λήψη νιασίνης, τότε κοιτάξτε να πάρετε μια έκδοση του συμπληρώματος νιασίνης που κυκλοφόρησε για λίγο
Βήμα 2. Προσέξτε για σημάδια ναυτίας και εμέτου
Μια υπερδοσολογία νιασίνης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που σχετίζονται με ναυτία και στομαχικές διαταραχές. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανίσετε εμετό και διάρροια.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τυχόν κοιλιακό άλγος
Ο πόνος στην κοιλιά σας μπορεί επίσης να υποδηλώνει υπερδοσολογία νιασίνης. Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεται το στομάχι σας και σημειώστε εάν υπάρχει πόνος. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για αυτό το σύμπτωμα.
Βήμα 4. Σημειώστε τυχόν κνησμό
Εάν το δέρμα σας έχει φαγούρα, τότε αυτό μπορεί επίσης να είναι σημάδι υπερδοσολογίας νιασίνης. Μπορεί να παρατηρήσετε μια αίσθηση φαγούρας σε μια τοπική περιοχή του σώματός σας ή σε όλο το μέρος.
Βήμα 5. Ελέγξτε για σημάδια ουρικής αρθρίτιδας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένα άλλο σύμπτωμα υπερδοσολογίας νιασίνης. Μπορεί να παρατηρήσετε πόνο, πρήξιμο ή πορφυρό χρώμα στην περιοχή γύρω από μια άρθρωση, όπως η άρθρωση στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι δεν μπορείτε να μετακινήσετε την άρθρωση τόσο εύκολα όσο συνήθως κάνετε. Καθώς η ουρική αρθρίτιδα βελτιώνεται, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιο ξεφλούδισμα και κνησμό στο δέρμα γύρω από την άρθρωση.
Βήμα 6. Παρατηρήστε σημάδια ίκτερου
Η νιασίνη υποβάλλεται σε επεξεργασία από το ήπαρ, και ως αποτέλεσμα, μια υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ και να προκαλέσει την εμφάνιση συμπτωμάτων παρόμοιου ίκτερου. Αυτό περιλαμβάνει κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών.
Μέθοδος 2 από 3: Παρατήρηση εσωτερικών σημείων υπερδοσολογίας
Βήμα 1. Παρακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό
Σε περιπτώσεις που έχει λάβει χώρα υπερδοσολογία νιασίνης, μπορεί να εμφανίσετε γρήγορο, σφυροκόπημα, άνισο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Εάν έχετε καρδιαγγειακή πάθηση, όπως η στεφανιαία νόσος (CAD), τότε διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσετε αυτό το σύμπτωμα και θα πρέπει να παρακολουθείτε στενά τον καρδιακό ρυθμό από τον γιατρό σας.
Βήμα 2. Αναζητήστε σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Εάν έχετε ήδη χαμηλή αρτηριακή πίεση ή παίρνετε φάρμακο για την αρτηριακή πίεση, τότε διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε επικίνδυνα χαμηλή αρτηριακή πίεση. Εάν εμφανιστεί υπερδοσολογία, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να μειωθεί σε επικίνδυνα επίπεδα. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με σοβαρά χαμηλή αρτηριακή πίεση περιλαμβάνουν, κόπωση, ζάλη, θολή όραση και την αίσθηση ότι μπορεί να λιποθυμήσετε. Μερικά από τα άλλα σημάδια σοβαρά χαμηλής αρτηριακής πίεσης από υπερδοσολογία νιασίνης περιλαμβάνουν ναυτία, γρήγορη και ρηχή αναπνοή και αδυναμία συγκέντρωσης.
Δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε νιασίνη εάν έχετε ήδη χαμηλή αρτηριακή πίεση
Βήμα 3. Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά
Ενώ παίρνετε συμπληρώματα νιασίνης, θα πρέπει να κάνετε τακτικά αίμα από το γιατρό σας. Με αυτόν τον τρόπο ο γιατρός σας μπορεί να παρακολουθεί τη γενική υγεία σας, ιδιαίτερα τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών σας. Η νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια μπορεί να είναι σοβαρή και ακόμη και θανατηφόρα, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση υπερδοσολογίας νιασίνης
Βήμα 1. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια
Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος γνωστός σας έχει κάνει υπερβολική δόση νιασίνης, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο επειγόντων περιστατικών του νοσοκομείου ή καλέστε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, όπως καλώντας το 911 στις ΗΠΑ. Ορισμένες παρενέργειες μιας υπερδοσολογίας νιασίνης είναι σοβαρές και μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών, του ήπατος ή της καρδιακής ανεπάρκειας.
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα που εμφανίζονται
Μια υπερβολική δόση νιασίνης μπορεί να επηρεάσει το συκώτι, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Είναι πιθανό ότι ο γιατρός σας θα λάβει υποστηρικτικά μέτρα για τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων που παρουσιάζονται. Για παράδειγμα, ενδέχεται να λάβετε υποστηρικτικά μέτρα, όπως ενυδάτωση IV (λόγω εμέτου και διάρροιας), οξυγονοθεραπεία, επείγοντα φάρμακα για την αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης και/ή υποστήριξη ζωής (εάν χρειάζεται). Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να κάνετε το αίμα σας για να δείτε αν το συκώτι σας λειτουργεί σωστά.
Λάβετε υπόψη ότι ηπατοτοξικότητα (ηπατική βλάβη) αποτελεί κίνδυνο όταν λαμβάνετε υψηλές δόσεις νιασίνης ή όταν λαμβάνετε έκδοση νιασίνης παρατεταμένης αποδέσμευσης
Βήμα 3. Σταματήστε να παίρνετε νιασίνη
Οι περισσότερες παρενέργειες που σχετίζονται με υπερδοσολογία νιασίνης θα υποχωρήσουν μόλις σταματήσετε να παίρνετε νιασίνη. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα διακόψει τη χρήση του φαρμάκου από εσάς. Η νιασίνη μπορεί στη συνέχεια να συνταγογραφηθεί ξανά σε χαμηλότερη ημερήσια δοσολογία.
Συμβουλές
- Λάβετε υπόψη ότι μια δόση τόσο χαμηλή όσο 50 mg μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, αλλά η νιασίνη για τη μείωση της χοληστερόλης θα είναι σε πολύ υψηλότερες δόσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια δόση 300 έως 750mg ανάλογα με το σκεύασμα.
- Τα συνιστώμενα ημερήσια επιδόματα για τη νιασίνη είναι αρκετά χαμηλά σε σύγκριση με τα ποσά που προβλέπονται για τη μείωση της χοληστερόλης. Για βρέφη, το συνιστώμενο εύρος είναι από 2 έως 4 mg, 6-14 mg για παιδιά, 16 mg για ενήλικες άνδρες και 14 mg για ενήλικες γυναίκες.
Προειδοποιήσεις
- Λάβετε υπόψη ότι η νιασίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά άλλα φάρμακα. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε.
- Η νιασίνη μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας, οπότε φροντίστε να την παίρνετε με τα γεύματα.
- Ακολουθείτε πάντα τη δοσολογία που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και λαμβάνετε νιασίνη μόνο υπό την καθοδήγηση γιατρού. Θα χρειαστεί επίσης να παρακολουθήσετε όλα τα ραντεβού παρακολούθησης και να πάτε για εργαστηριακές εξετάσεις για να παρακολουθείτε τις επιδράσεις της νιασίνης σε εσάς. Η υπερδοσολογία με νιασίνη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες που απαιτούν ιατρική φροντίδα.
- Εάν έχετε ιστορικό ηπατικής νόσου, ορισμένων καρδιαγγειακών παθήσεων, νεφρικής νόσου, έλκους στομάχου, ουρικής αρθρίτιδας ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης, δεν πρέπει να πάρετε νιασίνη.
- Μια υψηλή δόση νιασίνης δεν θα απομακρύνει τα φάρμακα από το σύστημά σας και μπορεί να οδηγήσει σε υπερδοσολογία. Μην πάρετε νιασίνη σε υψηλές δόσεις! Δεν πρέπει να παίρνετε τη νιασίνη ως έναν τρόπο για να περάσετε τις εξετάσεις ελέγχου φαρμάκων.
- Λάβετε υπόψη ότι οι εκδόσεις νιασίνης βραδείας έκδοσης μπορεί να μειώσουν τις παρενέργειες, αλλά να αυξήσουν τον κίνδυνο τοξικότητας στο ήπαρ.
