Η μέτρηση της περιφέρειας του μέσου άνω βραχίονα (MUAC) μπορεί να καθορίσει εάν ένα παιδί ή ένας ενήλικας υποσιτίζεται ή όχι και ότι διατρέχει κίνδυνο επιπλοκών. Είναι μια άλλη μέθοδος εκτίμησης του δείκτη μάζας σώματος ενός ατόμου (ΔΜΣ) όταν οι ζυγαριές δεν είναι διαθέσιμες ή αν δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν. Mayσως χρειαστεί να λάβετε αυτήν τη μέτρηση ως εθελοντής, κοινωνικός λειτουργός, παιδικός βοηθός ή ιατρικός βοηθός. Εάν παρακολουθείτε το βάρος ενός ατόμου σε μηνιαία βάση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μετρήσεις για να προσδιορίσετε εάν το σωματικό του βάρος αυξάνεται ή μειώνεται. Οι περισσότερες ταινίες μέτρησης MUAC είναι φτιαγμένες για παιδιά, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική εύκαμπτη ταινία μέτρησης για να μετρήσετε το MUAC ενός ενήλικα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Μέτρηση του MUAC για παιδιά
Βήμα 1. Δώστε οδηγίες στο παιδί να χαλαρώσει το αριστερό του χέρι στο πλάι του
Εάν είναι δυνατόν, αφήστε το παιδί να κρατήσει αυτή τη θέση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το αριστερό χέρι, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε το δεξί χέρι. Μην προσπαθείτε να πιέσετε το χέρι του παιδιού σε οποιαδήποτε θέση, ειδικά αν είναι αδύναμο ή τραυματισμένο.
- Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 και 59 μηνών (5 ετών).
- Εάν δεν βρίσκεστε σε ιατρική εγκατάσταση και δεν γνωρίζετε το ιστορικό του παιδιού, ρωτήστε έναν γονέα ή κηδεμόνα την ηλικία του παιδιού.
Βήμα 2. Τυλίξτε τη μεζούρα με χρωματική κωδικοποίηση γύρω από το αριστερό χέρι του παιδιού
Χρησιμοποιήστε ταινία TALC για να πραγματοποιήσετε τη μέτρηση. Τυλίξτε την ταινία γύρω από το χέρι τους στο μέσο της διαδρομής μεταξύ του ώμου και του αγκώνα τους. Αφήστε το χέρι τους να κρεμάσει χαλαρά στο πλάι τους.
- Βεβαιωθείτε ότι η χρωματικά κωδικοποιημένη πλευρά με τους αριθμούς είναι στραμμένη προς τα έξω.
- Το TALC σημαίνει Εκπαιδευτικά βοηθήματα με χαμηλό κόστος-ο μεγαλύτερος παραγωγός και διανομέας ταινιών για τη μέτρηση του άνω βραχίονα.
Βήμα 3. Βιδώστε την ταινία γύρω από το χέρι τους, περνώντας το μικρό άκρο της ουράς μέσα από την τρύπα
Τοποθετήστε την πιο λεπτή ουρά της ταινίας μέσα από το άνοιγμα στην άλλη πλευρά της ταινίας (κοντά στο παράθυρο ανάγνωσης) έτσι ώστε να σχηματίζει ένα βρόχο γύρω από το χέρι του παιδιού. Οι περισσότερες ταινίες TALC έχουν 2 ορθογώνια ανοίγματα, οπότε επιλέξτε το μικρότερο για ένα παιδί.
Το άλλο άνοιγμα είναι το "παράθυρο" που χρησιμοποιείται για την ανάγνωση
Βήμα 4. Τραβήξτε την ταινία κολλημένη στο χέρι του παιδιού
Κρατώντας την ουρά της ταινίας στο δεξί σας χέρι, τραβήξτε την ώστε να μην υπάρχει χαλάρωση στην ταινία. Θα πρέπει να είναι σφιχτό αλλά όχι τόσο σφιχτό ώστε να προκαλεί κατάθλιψη στο δέρμα.
- Καθώς το τραβάτε, θα παρατηρήσετε ένα παράθυρο με 2 μαύρα βέλη στην άλλη άκρη της κασέτας.
- Δώστε στο παιδί ένα μικρό μπιχλιμπίδι ή πέτρα για να το κρατήσει στο χέρι, ώστε να μείνει ακίνητο ενώ κρατάτε το μεζούρα.
Βήμα 5. Καταγράψτε την τιμή που εμφανίζεται στο παράθυρο ανάμεσα στα 2 βέλη
Η αντίθετη πλευρά του μεγαλύτερου άκρου της ταινίας θα έχει ένα άνοιγμα με 2 βέλη εκατέρωθεν. Κρατήστε αυτό το άκρο στην ταινία και κρατήστε το επίπεδο για να πάρετε μια ακριβή ανάγνωση. Τα χρώματα στην ταινία αντιστοιχούν στα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Πράσινο: 135 mm ή παραπάνω (κανονικό)
- Κίτρινο: 125 mm έως 134 mm (σε κίνδυνο)
- Πορτοκαλί: 110 mm έως 124 mm (μέτριος υποσιτισμός)
- Κόκκινο: λιγότερο από 110 mm (σοβαρός υποσιτισμός)
Μέθοδος 2 από 2: Χρησιμοποιώντας ένα μέτρο ταινίας για ενήλικες
Βήμα 1. Τοποθετήστε το αριστερό χέρι του ατόμου σε γωνία 90 μοιρών
Ζητήστε από το άτομο να λυγίσει τον αριστερό του αγκώνα έτσι ώστε το χέρι του να κάνει σωστή γωνία. Εάν συνεχίζετε από προηγούμενη μέτρηση, χρησιμοποιήστε τον ίδιο βραχίονα.
Εάν το άτομο δεν είναι σε θέση να λυγίσει το αριστερό του χέρι σε γωνία 90 μοιρών, χρησιμοποιήστε το δεξί του χέρι
Βήμα 2. Μετρήστε από τον ώμο τους μέχρι τον αγκώνα τους για να βρείτε το μεσαίο σημείο
Κρατήστε το άκρο μιας υφασμάτινης μεζούρας στο δεξί σας χέρι και τοποθετήστε το στο οστεώδες τμήμα του ώμου τους. Τραβήξτε την ταινία κατά μήκος του χεριού τους μέχρι το σημείο του αγκώνα τους. Χρησιμοποιήστε ένα στυλό για να σημειώσετε το μεσαίο σημείο στο χέρι τους.
- Για παράδειγμα, εάν η απόσταση μεταξύ του ώμου και του αγκώνα τους είναι 14 ίντσες (36 εκατοστά), αφήστε ένα σημάδι στο δέρμα τους δίπλα στο σημείο όπου η ταινία διαβάζει 18 ίντσες.
- Μην χρησιμοποιείτε μεταλλική ταινία μέτρησης γιατί η μέτρηση δεν θα είναι τόσο ακριβής.
- Εάν δεν βρίσκεστε σε ιατρικό γραφείο ή δεν έχετε στυλό, ζητήστε από κάποιον να του κρατήσει το δάχτυλο στο μεσοδιάστημα.
Βήμα 3. Μετρήστε το χαλαρό χέρι τους στο σημείο που κάνατε τη σήμανση
Ζητήστε από το άτομο να χαλαρώσει το χέρι του και να τυλίξει την ταινία γύρω από το χέρι του όπου κάνατε τη σήμανση. Είναι απαραίτητο να είναι χαλαροί και να μην λυγίζουν τον δικέφαλό τους διότι αυτό θα αλλοιώσει την ανάγνωση.
- Μην τραβάτε την ταινία μέτρησης στο σημείο που είναι περιοριστική-βεβαιωθείτε ότι είναι τεντωμένη.
- Ασφαλίστε την ταινία και κουνήστε ελαφρά τον αγκώνα σας μπρος -πίσω για να βοηθήσετε το άτομο να χαλαρώσει το χέρι του.
Βήμα 4. Γράψτε τη μέτρηση στο πλησιέστερο χιλιοστόμετρο
Βεβαιωθείτε ότι το μέτρο ταινίας είναι σφιχτό γύρω από το χέρι τους πριν καταγράψετε την ανάγνωση. Στρογγυλοποιήστε τη μέτρηση στο πλησιέστερο χιλιοστό ή τέταρτη ίντσα.
- Οξικός υποσιτισμός (γυναίκες): λιγότερο από 24 εκατοστά (9,4 ίντσες) (240 mm)
- Οξικός υποσιτισμός (άνδρες): λιγότερο από 25 εκατοστά (9,8 ίντσες) (250 mm)
