Χιλιάδες προϊόντα περιποίησης δέρματος κυκλοφορούν ως φυσικά και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας. Δυστυχώς αυτό δεν είναι αλήθεια και τα φυσικά προϊόντα ενδέχεται να ερεθίσουν το δέρμα σας όσο άλλα προϊόντα. Στις ΗΠΑ, ο FDA δεν έχει αυστηρούς κανονισμούς για τον όρο "φυσικά", οπότε τα στοιχεία που δεν είναι απαραίτητα ασφαλή θα μπορούσαν να λάβουν αυτήν την ετικέτα. Ενώ οι περισσότερες από αυτές τις αντιδράσεις είναι ακίνδυνες, εξακολουθούν να είναι κάτι που θα θέλατε να αποφύγετε. Χρειάζονται κάποιες προσεκτικές αγορές και δοκιμές για να αποφευχθούν δυσμενείς παρενέργειες. Ευτυχώς, αν είστε υπομονετικοί, μπορείτε να αποφύγετε τυχόν προβλήματα με τα φυσικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αποφυγή ερεθιστικών συστατικών
Βήμα 1. Ελέγξτε όλα τα προϊόντα για ερεθιστικά συστατικά όπως το αλκοόλ ή το AHA
Επειδή ένα προϊόν περιέχει φυσικά συστατικά δεν σημαίνει ότι είναι απολύτως ασφαλές ή ότι δεν θα προκαλέσει δερματική αντίδραση. Ελέγξτε τις ετικέτες σε οποιοδήποτε προϊόν εξετάζετε και μην αγοράζετε κάτι που περιέχει σκληρά συστατικά όπως αλκοόλ, ρετινοειδή και άλφα-υδροξυοξύ (AHA).
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν στο πρόσωπο ή τα χείλη σας, ορισμένα συστατικά που είναι γνωστό ότι προκαλούν ξηρότητα είναι η καμφορά, ο ευκάλυπτος, η λανολίνη, η μενθόλη, η οξυβενζόνη, το φαινύλιο και το προπύλιο.
- Τα προϊόντα με την ένδειξη "για ευαίσθητο δέρμα" ή "υποαλλεργικά" έχουν λιγότερες πιθανότητες να ερεθίσουν το δέρμα σας.
Βήμα 2. Αποφύγετε συντηρητικά, θειικά και βαφές εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα
Αυτά τα συστατικά είναι πολύ σκληρά για το δέρμα σας και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις. Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν επειδή συνήθως αναφέρονται με τα χημικά τους ονόματα, τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν από την κορυφή του κεφαλιού τους. Προσέξτε μερικά από αυτά τα κοινά.
- Η μεθυλοχλωροϊσοθειαζολινόνη (MCI) και η μεθυλισοθειαζολινόνη (MI) είναι κοινά συντηρητικά που προκαλούν ερεθισμό σε πολλούς ανθρώπους. Είναι υπεύθυνοι για μια πρόσφατη αύξηση των αντιδράσεων στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
- Η παραφενυλενοδιαμίνη (PPD) χρησιμοποιείται σε πολλές βαφές μαλλιών και είναι επίσης υπεύθυνη για αλλεργικές αντιδράσεις.
- Η δάφνη του νατρίου, η δάφνη του νατρίου και άλλα θειικά άλατα αφαιρούν τα έλαια από τα μαλλιά και το δέρμα, κάτι που είναι πολύ ερεθιστικό για μερικούς ανθρώπους.
Βήμα 3. Αποκτήστε ένα προϊόν χωρίς άρωμα για να αποφύγετε τους ερεθισμούς
Τα αρώματα και τα αρώματα είναι ενοχλητικά, ακόμη και αν είναι σε φυσικά προϊόντα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε τυχόν αρωματικά προϊόντα. Ελέγξτε όλες τις ετικέτες και αγοράστε μόνο κάτι χωρίς άρωμα.
- Ορισμένα προϊόντα που χαρακτηρίζονται ως «άρωμα» ενδέχεται να εξακολουθούν να περιέχουν κάποια ελαφριά αρώματα. Η συσκευασία πρέπει να αναφέρει συγκεκριμένα "χωρίς άρωμα" για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν ερεθιστικά.
- Τα περισσότερα υποαλλεργικά προϊόντα είναι άρωμα.
Βήμα 4. Αραιώστε όλα τα αιθέρια έλαια πριν τα εφαρμόσετε στο δέρμα σας
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι επειδή τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά, είναι ασφαλή για όλες τις χρήσεις. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Ενώ μερικά αιθέρια έλαια είναι καλά για το δέρμα σας, τα συμπυκνωμένα έλαια μπορούν να προκαλέσουν κακή αντίδραση. Μην εφαρμόζετε ποτέ αδιάλυτα έλαια στο δέρμα σας. Να παίρνετε πάντα ένα αραιωμένο προϊόν ή να το αραιώνετε μόνοι σας με ουδέτερο αραιωτικό μέσο όπως το ελαιόλαδο.
- Τα περισσότερα αιθέρια έλαια είναι ασφαλή σε αραιώσεις 1-3%. Αποκτήστε ένα προϊόν σε αυτήν τη συγκέντρωση ή αραιώστε το μόνοι σας σε αυτό το επίπεδο.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες αραίωσης από το Αμερικανικό Κολλέγιο Επιστημών Υγείας στη διεύθυνση
- Ποτέ μην καταναλώνετε ένα αιθέριο έλαιο εκτός εάν το διερευνήσετε και δεν είστε βέβαιοι ότι είναι ασφαλές. Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι τοξικά σε περίπτωση κατάποσης.
Βήμα 5. Αποφύγετε τυχόν συστατικά στα οποία έχετε αλλεργία
Ακόμα και ήπια συστατικά θα προκαλέσουν αντίδραση εάν έχετε συγκεκριμένη αλλεργία στο δέρμα. Εάν έχετε αλλεργίες, φροντίστε να ελέγξετε τυχόν προϊόντα περιποίησης του δέρματος για το αλλεργιογόνο και να το αποφύγετε.
- Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με αλλεργίες, δώστε προσοχή στο πώς αντιδρά το σώμα σας σε ορισμένα συστατικά. Εάν έχετε σπασίματα ή ερεθισμό από απαλά προϊόντα χωρίς αρώματα, τότε πιθανότατα είστε αλλεργικοί σε ένα από τα συστατικά.
- Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει αλλεργίες, οπότε επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια επαγγελματική εξέταση.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμή προϊόντων περιποίησης δέρματος
Βήμα 1. Εφαρμόστε ένα τρίψιμο του προϊόντος σε ένα μικρό μέρος του δέρματός σας
Αυτή η δοκιμή μιμείται μια δοκιμή μπαλωμάτων αλλεργίας για να διαπιστώσει εάν έχετε ευαισθησία σε ορισμένα συστατικά. Όταν παίρνετε ένα νέο προϊόν περιποίησης δέρματος, βάλτε ένα μικρό ταμπόν στο δάχτυλό σας και τρίψτε το στο δέρμα σας σε μια μικρή περιοχή. Αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 15 λεπτά πριν κάνετε οτιδήποτε μπορεί να το σκουπίσει.
- Ο εσωτερικός βραχίονας είναι ένα δημοφιλές σημείο για αυτή τη δοκιμή επειδή το δέρμα είναι πιο χλωμό και είναι ένα πιο δύσκολο σημείο για το προϊόν να σκουπιστεί.
- Κάνετε αυτό το τεστ κάθε φορά που χρησιμοποιείτε ένα νέο προϊόν περιποίησης δέρματος για να αποφύγετε ερεθισμούς.
Βήμα 2. Επαναλάβετε την εφαρμογή στο ίδιο σημείο μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα
Πιέστε την ίδια ποσότητα προϊόντος στο δάχτυλό σας και ταμπονάρετε στο ίδιο σημείο. Συνεχίστε την ίδια θεραπεία μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα για να επιβεβαιώσετε ότι δεν θα έχετε ανεπιθύμητες ενέργειες στο προϊόν.
- Παρακολουθήστε την περιοχή. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε φαγούρα, το δέρμα σας μπορεί να κοκκινίσει. Αυτό δείχνει ότι έχετε ευαισθησία.
- Εάν κάποια στιγμή το δέρμα σας αρχίσει να φαγούρα, να καίγεται ή να γίνεται κόκκινο, ξεπλύνετε το προϊόν με τρεχούμενο νερό και απαλό σαπούνι.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το προϊόν εάν δεν αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες
Εάν περάσει μια εβδομάδα και δεν έχετε αντιμετωπίσει φαγούρα, ερυθρότητα ή ερεθισμό, τότε θα πρέπει να είναι ασφαλές στη χρήση. Στη συνέχεια, μπορείτε να το εφαρμόσετε κανονικά.
Εξακολουθείτε να περιορίζετε την ποσότητα που χρησιμοποιείτε. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα για να αποφύγετε να καλύψετε πολύ το δέρμα σας
Βήμα 4. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν εάν έχετε αντιδράσεις σε αυτό
Εάν σε οποιοδήποτε σημείο της εβδομάδας εμφανίσετε ερυθρότητα, κάψιμο, κνησμό, πρήξιμο ή άλλες αντιδράσεις, τότε έχετε ευαισθησία σε αυτό το προϊόν. Μην το χρησιμοποιείτε, διαφορετικά θα μπορούσατε να έχετε χειρότερη αντίδραση εάν το εφαρμόσετε σε μεγαλύτερη περιοχή.
Εάν έχετε κάποια αντίδραση, θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι έχετε δερματική αλλεργία. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή αλλεργιολόγο για να κάνετε τον εαυτό σας έλεγχο. Φέρτε το προϊόν μαζί σας, ώστε ο γιατρός να δει τα συστατικά
Μέθοδος 3 από 3: Ζητώντας ιατρική προσοχή
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε δερματική αντίδραση σε φυσικά προϊόντα
Εάν έχετε οποιαδήποτε αντίδραση σε ένα φυσικό προϊόν περιποίησης του δέρματος, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να προγραμματίσετε μια επίσκεψη και να προσδιορίσετε τι προκάλεσε την αντίδραση.
- Εάν έχετε εξάνθημα που είναι επώδυνο και φαίνεται να εξαπλώνεται, πηγαίνετε στα επείγοντα.
- Οι φουσκάλες και ο πυρετός σημαίνουν ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη ή χημικό έγκαυμα. Πηγαίνετε αμέσως σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών για θεραπεία.
Βήμα 2. Λάβετε επείγουσα ιατρική φροντίδα για σοβαρή αλλεργική αντίδραση
Σε σπάνιες περιπτώσεις, κάτι που βάζετε στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Εάν έχετε συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, έμετο ή εάν ο λαιμός σας αισθάνεται ότι κλείνει, χρειάζεστε επείγουσα ιατρική θεραπεία. Καλέστε ασθενοφόρο ή στο τμήμα επειγόντων περιστατικών.
- Ο συριγμός και οι αλλαγές στην αναπνοή είναι σημάδι σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης.
- Ανυψωμένα, φαγούρα κόκκινα εξογκώματα ή κυψέλες, είναι επίσης σημάδι αλλεργικής αντίδρασης.
Βήμα 3. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ερεθισμό του δέρματος που δεν υποχωρεί
Εάν το δέρμα σας είναι φαγούρα και ερεθίζεται και δεν υποχωρεί, σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα φροντίδας του δέρματος και επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα δεν είναι πιο σοβαρό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε δερματολόγο εάν πιστεύει ότι χρειάζεστε επιπλέον προσοχή.
