Το Whiplash είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το κεφάλι μετακινείται με δύναμη και οι μύες του λαιμού εκτείνονται περισσότερο από το συνηθισμένο. Εάν έχετε αντιμετωπίσει ένα περιστατικό που μπορεί να προκαλέσει μαστίγιο, θα πρέπει να αξιολογήσετε εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματά του. Εάν εντοπίσετε τα σημάδια του μαστίγια, είναι σημαντικό να λάβετε ιατρική φροντίδα, έτσι ώστε η κατάστασή σας να μπορεί να εκτιμηθεί από έναν επαγγελματία και να αντιμετωπιστεί σωστά.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση του πόνου και της κινητικότητάς σας
Βήμα 1. Καθορίστε εάν είχατε ένα περιστατικό που θα μπορούσε να προκαλέσει κτύπημα
Τα τροχαία ατυχήματα είναι η πιο συνηθισμένη αιτία μαστίγωσης. Ωστόσο, άλλα περιστατικά που θα μπορούσαν να είναι η αιτία περιλαμβάνουν ατυχήματα αθλητικών επαφών, σωματική κακοποίηση και άλλα γεγονότα που μετακινούν το λαιμό πέρα δώθε απροσδόκητα και δυναμικά.
- Όλα αυτά τα περιστατικά σας κάνουν να κινείτε ανεξέλεγκτα το κεφάλι σας μπροστά και πίσω, όπως κουνάτε το κεφάλι σας ναι.
- Το Whiplash είναι στην πραγματικότητα ένα στέλεχος ή διάστρεμμα των μυών που ευθυγραμμίζουν το λαιμό και το κάτω μέρος της πλάτης σας.
Βήμα 2. Μετακινήστε το λαιμό σας απαλά για να εντοπίσετε τον πόνο
Εάν είχατε ένα περιστατικό που σας έκανε να χτυπήσετε το κεφάλι σας μπροστά και πίσω, ελέγξτε τα επίπεδα του πόνου σας μετά. Μετακινήστε το λαιμό σας απαλά πάνω και κάτω και το ένα πλάι στο άλλο. Κινηθείτε αργά και σταματήστε κάθε κίνηση που αρχίζει να είναι επώδυνη. Δώστε προσοχή στα επίπεδα του πόνου σας καθώς κινείστε.
Οποιοσδήποτε πόνος επιδεινώνεται καθώς κινείστε είναι πιθανό σημάδι μαστίγωσης
Βήμα 3. Αξιολογήστε το εύρος της κίνησής σας
Καθώς κινείτε το κεφάλι σας απαλά και αργά από τη μια πλευρά στην άλλη και πάνω και κάτω, καθορίστε πόσο μακριά μπορείτε να το μετακινήσετε. Καθορίζετε εάν μπορείτε να μετακινήσετε το κεφάλι και το λαιμό όπως πάντα. Εάν μειωθεί το φυσιολογικό εύρος κίνησης, μπορεί να έχετε μαστίγιο.
- Τα όρια στο εύρος της κίνησής σας μπορεί να είναι τόσο ο πόνος που σταματά την κίνηση είτε απλά η δυσκαμψία στο λαιμό σας που δεν σας επιτρέπει να το μετακινήσετε. Η δυσκαμψία είναι συχνά ένα σύμπτωμα του μαστιγίου, αν και μπορεί να μην εμφανιστεί πλήρως για μια ή δύο ημέρες.
- Εάν αισθάνεστε πόνο, σταματήστε την κίνηση που κάνετε.
Βήμα 4. Νιώστε περιοχές με πόνο στην επιφάνεια
Αγγίξτε το λαιμό και τους ώμους για να εντοπίσετε σημεία που είναι ευαίσθητα ή επώδυνα. Ενώ οι τραυματισμοί στο δέρμα σίγουρα θα προκαλέσουν πόνο, η βλάβη κάτω από την επιφάνεια μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε μαστίγιο.
Αισθανθείτε σε όλους τους ώμους, την πλάτη ή τα πάνω χέρια, εκτός από το λαιμό και το κεφάλι. Η ευαισθησία ή ο πόνος σε αυτές τις περιοχές είναι επίσης ενδεικτικά μαστίγωμα
Βήμα 5. Αναζητήστε συμπτώματα κατά τη διάρκεια 3-4 ημερών
Εάν είχατε ένα ατύχημα και δεν είχατε πόνο αμέσως, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε μαστίγιο. Τα συμπτώματα του μαστίγωμα συχνά δεν εμφανίζονται για αρκετές ώρες μετά την εμπειρία ενός τραύματος.
Εάν λάβετε ιατρική περίθαλψη αμέσως μετά από ένα περιστατικό, μπορεί να συζητήσουν μαζί σας τη φροντίδα για το μαστίγιο, ακόμη και αν δεν εμφανίσετε κανένα από τα συμπτώματα ακόμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, απλώς περιμένουν ότι η ενόχληση θα εμφανιστεί μετά την εξάλειψη της αδρεναλίνης και του αρχικού σοκ του περιστατικού
Μέρος 2 από 3: Προσδιορισμός άλλων συμπτωμάτων
Βήμα 1. Προσδιορίστε συμπτώματα τραύματος στον εγκέφαλο
Όταν το κεφάλι χτυπάει μπρος -πίσω με δύναμη, μπορεί να προκαλέσει κρούση στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προσωρινά ή σοβαρά συμπτώματα όπως ζάλη, κόπωση, πονοκεφάλους, κουδούνισμα στα αυτιά, αποπροσανατολισμό, ναυτία, έμετο, επανάληψη λέξεων ή προτάσεων και συμπτώματα διάσεισης. Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μετά το κούνημα του κεφαλιού σας, ζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα.
Βήμα 2. Παρατηρήστε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα σας
Το να έχετε μαστίγιο μπορεί να επηρεάσει τις οδούς μεταξύ του εγκεφάλου και άλλων τμημάτων του σώματός σας. Για παράδειγμα, πρήξιμο ή νευρική βλάβη στη σπονδυλική στήλη, το κεφάλι ή το λαιμό, μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα.
Εάν έχετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα μετά από ένα ατύχημα, θα πρέπει να πάρετε αμέσως ιατρική φροντίδα
Βήμα 3. Ελέγξτε την όρασή σας
Μετά από ένα τραύμα στο κεφάλι σας, η όρασή σας μπορεί να επηρεαστεί. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να δείτε καθαρά και ότι η όρασή σας δεν έχει αλλάξει από πριν από το ατύχημα. Δώστε προσοχή σε αδυναμία εστίασης των ματιών, διπλή όραση ή νέα ευαισθησία στο φως.
- Εάν έχετε αισθητή απώλεια όρασης, είναι σημαντικό να λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως. Μπορεί να προκληθεί βλάβη στα μάτια που χρειάζεται άμεση ιατρική περίθαλψη.
- Άλλα συμπτώματα ενός μεγάλου προβλήματος περιλαμβάνουν πλωτήρες στο οπτικό σας πεδίο, ξαφνικές αναλαμπές φωτός, μειωμένη περιφερειακή όραση και ένα πέπλο πάνω από ένα μέρος της καταγεγραμμένης όρασης. Όλα αυτά είναι συμπτώματα που απαιτούν ένα ταξίδι στον οφθαλμίατρό σας ή αλλιώς το τμήμα επειγόντων περιστατικών το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 4. Προσδιορίστε αλλαγές συμπεριφοράς
Το Whiplash μπορεί να σας προκαλέσει αλλαγές στην ψυχική σας οξύτητα, λόγω τραύματος στον εγκέφαλο. Συνήθη προσωρινά ζητήματα περιλαμβάνουν προβλήματα με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας, αδυναμία συγκέντρωσης, αϋπνία και ευερεθιστότητα.
Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε αυτά τα συμπτώματα συμπεριφοράς στον εαυτό σας εάν έχετε μαστίγιο. Ωστόσο, εάν οι στενοί φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς σας αναφέρουν αυτές τις αλλαγές, μπορεί να σχετίζονται με το σωματικό τραύμα που προκαλεί το χτύπημα
Μέρος 3 από 3: Διάγνωση του Whiplash
Βήμα 1. Λάβετε ιατρική περίθαλψη αμέσως μετά από ένα τραυματικό γεγονός
Εάν έχετε εμπλακεί σε ένα περιστατικό που κούνησε βίαια το κεφάλι σας, είναι καλή ιδέα να το ελέγξετε αμέσως από γιατρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν αισθάνεστε πόνο ή έχετε χάσει την ικανότητα να μετακινήσετε πλήρως το λαιμό σας.
- Μόλις βρεθείτε σε γιατρό, θα σας ρωτήσουν για το περιστατικό. Αυτό θα τους επιτρέψει να πάρουν μια καλύτερη ιδέα για το ποιοι μπορεί να είναι οι τραυματισμοί σας.
- Εάν ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης είναι κοντά και είναι άμεσα διαθέσιμος, μπορείτε να πάτε σε αυτόν. Ωστόσο, είναι συχνά καλύτερο να πηγαίνετε στην πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης για αξιολόγηση.
Βήμα 2. Κάντε φυσική εξέταση
Μόλις πάτε σε ιατρείο, θα εκτιμήσουν τη φυσική σας κατάσταση. Θα δοκιμάσουν τα αντανακλαστικά σας, συμπεριλαμβανομένων των αποκρίσεων των ματιών και την ικανότητά σας να κινείτε το κεφάλι σας, και θα επιθεωρούν το κεφάλι, το λαιμό, τη σπονδυλική στήλη και τους ώμους.
Βήμα 3. Κάντε την απεικόνιση
Εάν ο γιατρός σας υποψιαστεί ότι έχετε εσωτερικό τραυματισμό, θα σας προτείνει να κάνετε ακτινογραφία, αξονική τομογραφία (CT ή CAT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI). Αυτές οι εξετάσεις θα επιτρέψουν στον γιατρό να δει τι συμβαίνει με τα οστά και τους ιστούς στο λαιμό, τους ώμους και το κεφάλι σας.
- Οι ακτίνες Χ χρησιμοποιούνται συνήθως για την εξέταση της δομής των οστών στο λαιμό. Θα βοηθήσουν τον γιατρό να εκτιμήσει εάν υπάρχουν άλλα προβλήματα που κάνουν το μαστίγιο χειρότερο, όπως η αρθρίτιδα.
- Οι μαγνητικές τομογραφίες και οι αξονικές τομογραφίες θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να εξετάσει την υγεία των ιστών σας. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να είναι σημαντικές για την εκτίμηση τυχόν τραυματισμών στον εγκέφαλο.
Βήμα 4. Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ήπιο μαστίγιο αντιμετωπίζεται με ένα συνδυασμό αναλγητικών χωρίς ιατρική συνταγή, γλάσο, ζέστη και ξεκούραση. Είναι πιθανό ότι αυτό θα προτείνει ο γιατρός σας. Ωστόσο, εάν έχετε μια πραγματικά οδυνηρή περίπτωση μαστίγιας, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο και φυσικοθεραπεία για να διασφαλίσετε ότι οι μύες θεραπεύονται σωστά.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη μη συνταγογραφούμενων αντιφλεγμονωδών όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη μετά τον τραυματισμό σας. Εάν έχετε σπασμούς, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει επίσης χαλαρωτικό μυών.
- Όταν θεραπεύετε το μαστίγιο, είναι σημαντικό να συνεχίζετε να κινείτε το λαιμό σας. Εντελώς ακινητοποίηση του λαιμού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κινητικότητας και ευελιξίας.
- Εάν το μαστίγιο σας είναι τόσο σοβαρό που έχει προκαλέσει άλλα προβλήματα, όπως βλάβη στον εγκέφαλο, μπορεί να εισαχθείτε στο νοσοκομείο. Αυτό θα επιτρέψει στους γιατρούς σας να παρακολουθούν την κατάστασή σας, να συμβουλεύονται ειδικούς και να δημιουργούν ένα ολιστικό σχέδιο θεραπείας.
