Το έκζεμα μπορεί να προκαλέσει χρόνιο κόκκινο, ξηρό, φαγούρα στο δέρμα που μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμόσετε μακιγιάζ. Επίσης ονομάζεται ατοπική δερματίτιδα λόγω της ομοιότητάς της με μια αλλεργική αντίδραση, το έκζεμα εμφανίζεται συνήθως επίμονα. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να μην μπορείτε να φορέσετε μακιγιάζ παρά την κατάσταση του δέρματός σας! Χρησιμοποιήστε προϊόντα που θα ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο αλλεργικής απόκρισης, εφαρμόστε τις σωστές τεχνικές μακιγιάζ και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να ηρεμήσετε το δέρμα σας για να δημιουργήσετε μια λεία, ομοιόμορφη επιφάνεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση των σωστών προϊόντων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα
Τα αρώματα και οι βαφές μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας, οπότε πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα. Αφρώστε απαλά το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και τρίψτε το πρόσωπό σας με τις άκρες των δαχτύλων σας, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Αποφύγετε το έντονο τρίψιμο του δέρματός σας - αυτό δεν θα το κάνει πιο λείο και μπορεί να ερεθίσει περισσότερο το δέρμα σας.
Βήμα 2. Ενυδατώστε δύο φορές την ημέρα
Το έκζεμα μπορεί να προκαλέσει ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα, οπότε διατηρήστε το δέρμα σας όσο το δυνατόν πιο λείο και υγρό, ενυδατώνοντας τακτικά. Επιλέξτε μια πλούσια, μη κωμογονική (δεν θα φράξει τους πόρους σας) ενυδατική κρέμα. Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα μετά από μπάνιο ή ντους, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό.
Βήμα 3. Καμουφλάρετε την ερυθρότητα και τη φλεγμονή με καλλυντικά με βάση τα ανόργανα άλατα
Επενδύστε σε καλλυντικά που περιέχουν πυριτία σε σκόνη, διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο ψευδαργύρου. Αυτά τα μεταλλικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην απόκρυψη της ερυθρότητας και της φλεγμονής που σχετίζονται με το έκζεμα.
Τα προϊόντα με βάση τα ορυκτά είναι επίσης λιγότερο πιθανό να περιέχουν νερό. Τα προϊόντα με βάση το νερό πρέπει να περιέχουν συντηρητικά για να αποτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων, που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που μειώνουν τον ερεθισμό
Ορισμένα καλλυντικά προϊόντα - γνωστά ως cosmeceuticals - περιλαμβάνουν συστατικά που μειώνουν τη φλεγμονή. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν έχετε έκζεμα. Αναζητήστε αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως η νιασιναμίδη και τα αντιοξειδωτικά.
Βήμα 5. Αναζητήστε υποαλλεργικά προϊόντα
Αγοράστε προϊόντα που χαρακτηρίζονται ως υποαλλεργικά ή λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά για προϊόντα που πηγαίνουν σε όλο το πρόσωπό σας όπως ενυδατική κρέμα ή βάση.
Επιλέξτε προϊόντα χωρίς άρωμα, χωρίς βαφές
Βήμα 6. Επιλέξτε μακιγιάζ με SPF 15 ή υψηλότερο
Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο χωρίς να προσθέσετε επιπλέον στρώματα προϊόντος. Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες ή μακιγιάζ που περιέχουν αντηλιακό τουλάχιστον SPF 15.
Βήμα 7. Πείτε όχι στο shimmer
Τα λαμπερά προϊόντα μπορούν να ενισχύσουν τις ξηρές κηλίδες και τις προβληματικές περιοχές, οπότε μείνετε μακριά από προϊόντα που περιέχουν λάμψη. Το Shimmer μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, επομένως αποφεύγεται καλύτερα ακόμη και σε περιοχές με καθαρό δέρμα.
Βήμα 8. Κάντε δοκιμή και λάθος
Επειδή η ατοπική δερματίτιδα είναι σαν μια αλλεργική αντίδραση, η εύρεση των κατάλληλων προϊόντων μπορεί να περιλαμβάνει κάποια δοκιμή και λάθος. Εάν ένα νέο προϊόν προκαλεί έξαρση στο έκζεμά σας ή ερυθρότητα, φαγούρα ή φλεγμονή, πετάξτε το. Σημειώστε ποια συστατικά περιείχε και προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα συστατικά. Δοκιμάστε προϊόντα ένα κάθε φορά μέχρι να βρείτε κάποια που καταπρανουν το δέρμα σας χωρίς να προκαλούν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση.
- Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε μόνο μερικά προϊόντα κάθε φορά για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης δερματικής αντίδρασης. Επιλέξτε ενυδατική κρέμα, βάση, και λίγο έντονο μακιγιάζ και αφήστε το.
- Εάν ένα προϊόν προκαλεί φαγούρα, ερυθρότητα ή ερεθισμό, σταματήστε αμέσως τη χρήση του.
- Δοκιμάστε τυχόν νέα προϊόντα δέρματος πριν τα χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας. Απλώστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στο αντιβράχιο σας δύο φορές την ημέρα για 4 ημέρες. εάν δεν έχετε αντίδραση στο σημείο δοκιμής, θα πρέπει να είναι εντάξει να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας.
Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή ειδικού μακιγιάζ
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια βάση κρέμας αποκατάστασης
Αντί να δοκιμάζετε σκληρά απολεπιστικά σε φολιδωτά μπαλώματα, χρησιμοποιήστε μια θρεπτική κρέμα για να επιδιορθώσετε και να προστατέψετε το δέρμα σας. Αυτό θα δημιουργήσει μια πιο λεία, υγιή επιφάνεια για μακιγιάζ. Αποφύγετε τις μάρκες που χρησιμοποιούν το συστατικό οξυχλωριούχο βισμούθιο, το οποίο μπορεί να είναι ερεθιστικό.
- Δοκιμάστε εταιρείες όπως η W3LL PEOPLE και η Alima Pure.
- Συνιστάται η Avène Recovery Cream και το Le Roche-Posay Toleriane Teint Fluid να παρέχουν καλή κάλυψη χωρίς φράξιμο των πόρων.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μακιγιάζ με τα δάχτυλά σας
Χτυπήστε ή τρίψτε το μακιγιάζ σας στο δέρμα σας με τα δάχτυλά σας. Οι βούρτσες μακιγιάζ μπορούν να συγκρατήσουν μικρόβια που μπορούν να επιδεινώσουν το δέρμα σας και το βούρτσισμα του μακιγιάζ πάνω σε φολιδωτές κηλίδες μπορεί να αφήσει το μακιγιάζ να παγιδευτεί. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για καλύτερο έλεγχο και καθαρότερη εφαρμογή.
Πλένετε πάντα τα χέρια σας πρώτα
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε κρέμα βάσης και concealer
Οι σκόνες μπορούν να πιαστούν σε ξεφλουδισμένες περιοχές και να τονίσουν τα προβλήματα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε κρέμα βάσης και concealer αντ 'αυτού, τα οποία μπορούν να αναμειχθούν καλύτερα σε προβληματικές περιοχές. Εφαρμόστε πρώτα την ενυδατική σας κρέμα ή τη βάση της κρέμας αποκατάστασης και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε απαλά κρέμα βάσης. Συνέχεια με μικρά σφουγγάρια κονσίλερ αναμεμειγμένα σε προβληματικές περιοχές.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μπρονζέ αντί για ρουζ
Για να καλύψετε ή να εξουδετερώσετε τα κόκκινα μπαλώματα, χρησιμοποιήστε ένα μπρονζέ σε περιοχές που κανονικά θα έπιαναν τον ήλιο - ειδικά τα ζυγωματικά σας. Το ρουζ μπορεί να αυξήσει το οπτικό αποτέλεσμα της ερυθρότητας, αλλά το μπρονζέ θα σας δώσει μια λαμπερή λάμψη.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα πράσινο concealer που διορθώνει το χρώμα σε κόκκινες περιοχές. Το πράσινο τείνει να ακυρώσει την ερυθρότητα
Βήμα 5. Ορίστε τα μάτια σας με επένδυση τζελ και μια επίπεδη βούρτσα
Χρησιμοποιήστε μια επένδυση τζελ και όχι ένα μολύβι, ώστε να μην χρειάζεται να τραβάτε τόσο πολύ το δέρμα σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε μια επίπεδη βούρτσα για να σπρώξετε την επένδυση στις βλεφαρίδες σας.
Τα βλέφαρά σας είναι πολύ ευαίσθητα. Εάν χρησιμοποιείτε σκιά ματιών, επιλέξτε πιο ανοιχτά χρώματα με ματ φινίρισμα - αυτά είναι λιγότερο πιθανό να είναι ερεθιστικά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μόνο eyeliner και μάσκαρα και να αποφύγετε εντελώς τη σκιά ματιών
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε καταπραϋντικό κραγιόν
Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε ένα κραγιόν που περιέχει υαλουρονικό οξύ. Αυτό διατηρεί την υγρασία στο δέρμα σας χωρίς να προκαλεί ερεθισμό. Μείνετε μακριά από κραγιόν με ματ τελείωμα εάν έχετε έκζεμα γύρω από το στόμα σας.
Μια απαλή εναλλακτική λύση στο κραγιόν είναι το φυσικό βάλσαμο για τα χείλη
Βήμα 7. Τονίστε το υγιές δέρμα σας
Εάν έχετε έκζεμα σε μία μόνο περιοχή του προσώπου σας, τονίστε τα υπόλοιπα! Εάν οι προβληματικές σας περιοχές είναι γύρω από τα μάτια σας, επενδύστε σε ποιοτική επένδυση και κραγιόν για τα χείλη και τονίστε το βλέμμα σας με ένα πρησμένο στόμα. Εάν έχετε ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα στο πηγούνι σας, πηγαίνετε για ένα πιο δραματικό βλέμμα στα μάτια σας.
Μέθοδος 3 από 3: Βελτιώστε το δέρμα σας όταν έχετε έκζεμα
Βήμα 1. Μην ξύσετε
Το δέρμα σας μπορεί να φαγούρα, αλλά μην το ξύσετε. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματός σας και ακόμη και να προκαλέσει δερματικές λοιμώξεις. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να γρατζουνίζετε, δοκιμάστε να καλύψετε την περιοχή με δροσερές, υγρές κομπρέσες ή να φοράτε γάντια. Λάβετε άμεσα μέτρα για να βελτιώσετε τον κνησμό-χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό χωρίς συνταγή όπως Benadryl, Zyrtec ή Allegra ή εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνης ή κρέμα υδροκορτιζόνης 1% στην περιοχή.
Για σοβαρό κνησμό, επισκεφθείτε το γιατρό σας για ιατρική θεραπεία
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας
Ο ξηρός αέρας στο εσωτερικό μπορεί να επιδεινώσει το ξεφλούδισμα και τον κνησμό. Πάρτε έναν υγραντήρα για την κρεβατοκάμαρά σας για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε τον υγραντήρα καθαρό ώστε να μην αναπτύσσεται μούχλα ή βακτήρια.
Βήμα 3. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για ιατρική θεραπεία
Επειδή το έκζεμα είναι χρόνιο-μακροχρόνιο και επαναλαμβανόμενο-θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για βοήθεια. Μπορούν να σας παραπέμψουν σε ειδικό δερματολόγου ή δερματολόγο, εάν είναι απαραίτητο. Ορισμένες ιατρικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε ή να βελτιώσετε το δέρμα σας, δημιουργώντας μια πιο λεία, καθαρή επιφάνεια για μακιγιάζ.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας για θεραπεία αμέσως εάν έχετε σημάδια δερματικής λοίμωξης, όπως πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα ή ζεστασιά ή πυώδη έκκριση
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια φαρμακευτική κρέμα για να μειώσετε τη φλεγμονή
Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μια κορτικοστεροειδή κρέμα ή αλοιφή μπορεί να βελτιώσει την κατάστασή σας. Αυτό το συνταγογραφούμενο φάρμακο μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και τον κνησμό από φλεγμονή. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε βλάβη στο δέρμα σας.
Βήμα 5. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις εξάρσεις με αναστολείς καλσινευρίνης
Ορισμένα τοπικά φάρμακα επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη φλεγμονών του εκζέματος όταν εφαρμόζονται στο δέρμα. Φάρμακα όπως το tacrolimus (Protopic) και το pimecrolimus (Elidel) μπορεί να είναι μια επιλογή για εσάς εάν έχετε σοβαρό έκζεμα. Μπορεί να έχουν κάποιες σοβαρές παρενέργειες, επομένως χρησιμοποιούνται μετά την αποτυχία άλλων επιλογών. Συζητήστε αυτά με το γιατρό ή τον δερματολόγο σας.
Βήμα 6. Μειώστε το επίπεδο άγχους σας
Το άγχος και το άγχος μπορούν να επιδεινώσουν τις εξάρσεις του εκζέματος. Δοκιμάστε γιόγκα, διαλογισμό, βαθιά αναπνοή, περπάτημα - οτιδήποτε σας βοηθά να χαλαρώσετε. Εάν έχετε έναν αγχωτικό τρόπο ζωής λόγω σχολείου ή οικογένειας, εξασκηθείτε στο διαλογισμό προσοχής ή μάθετε δεξιότητες διαχείρισης άγχους.
