Η απόφαση να βάλεις το eyeliner είναι μια μεγάλη απόφαση που μπορεί να σε κάνει να νιώθεις άβολα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να δείχνετε απολύτως όμορφοι χωρίς μακιγιάζ φροντίζοντας το δέρμα σας, διατηρώντας την υγεία σας και έχοντας θετική διάθεση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 5: Φροντίδα για το δέρμα σας
Βήμα 1. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας
Όταν φροντίζετε το δέρμα σας, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι τύπο δέρματος έχετε, ώστε να μπορείτε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να το φροντίσετε σωστά. Διαφορετικοί τύποι δέρματος περιλαμβάνουν: κανονικό, ξηρό, λιπαρό και ευαίσθητο. Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να έχετε ορισμένα σημεία του δέρματος που είναι πιο λιπαρά από άλλα και ότι ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να αλλάξει. Για να καταλάβετε τι είδους δέρμα έχετε, λάβετε υπόψη τα κύρια χαρακτηριστικά κάθε τύπου δέρματος:
- Τα άτομα με κανονικό δέρμα έχουν μικρούς πόρους, λίγες ατέλειες (όπως σπυράκια ή κηλίδες), σχετικά αναίσθητο δέρμα και λαμπερή επιδερμίδα.
- Τα άτομα με ξηρό δέρμα έχουν μικροσκοπικούς πόρους που είναι πολύ δύσκολο να δουν, κόκκινες κηλίδες ή κηλίδες σε διάφορα σημεία του δέρματός τους, τραχιά χροιά και γραμμές που είναι πιο εύκολα ορατές από ό, τι σε άτομα με άλλους τύπους δέρματος. Τα άτομα με ξηρό δέρμα συχνά αντιμετωπίζουν ξεφλουδισμένο ή ερεθισμένο δέρμα.
- Τα άτομα με λιπαρό δέρμα έχουν πολύ μεγάλους πόρους, λαμπερή χροιά και γενικά έχουν μερικές ατέλειες (όπως τα σπυράκια) στα πιο λιπαρά σημεία του δέρματός τους.
- Το ευαίσθητο δέρμα σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι συχνά ερεθισμένο, φαγούρα, κόκκινο ή ξηρό και σκασμένο.
Βήμα 2. Καθαρίστε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
Η φροντίδα του δέρματός σας είναι ένα μεγάλο μέρος του να φαίνεστε υπέροχα χωρίς μακιγιάζ. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα πλύσιμο προσώπου που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Σε γενικές γραμμές, προσπαθήστε να πλένετε το πρόσωπό σας μία φορά το πρωί και μία το βράδυ. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να πλύνετε το πρόσωπό σας αφού έχετε ιδρώσει πολύ, όπως όταν ασκείστε.
- Λάβετε υπόψη ότι το υπερβολικό πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό και ερεθισμένο.
- Αν δυσκολεύεστε να βρείτε ένα πλύσιμο προσώπου που σας ταιριάζει, κλείστε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο για να συζητήσετε τον τύπο του δέρματός σας και τις πλύσεις προσώπου που θα θρέψουν το δέρμα σας.
Βήμα 3. Απαλλαγείτε από οποιοδήποτε κόκκινο ή πρησμένο δέρμα όταν ξυπνήσετε για πρώτη φορά
Μόλις πλύνετε το πρόσωπό σας, κοιτάξτε για λίγο το δέρμα σας. Εάν σημεία του προσώπου σας φαίνονται πρησμένα από τον ύπνο ή κόκκινα, σκεφτείτε να τρίψετε ένα παγάκι στην περιοχή. Η ψυχρότητα του παγοκύστη μπορεί να βοηθήσει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, κάνοντας το πρόσωπό σας λιγότερο κόκκινο και πρησμένο.
Βήμα 4. Φορέστε καθημερινά ενυδατική κρέμα
Κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας, ακολουθήστε το με μια εφαρμογή ενυδατικής κρέμας προσώπου. Επιλέξτε μια ποιοτική καθημερινή ενυδατική κρέμα (κατά προτίμηση με SPF) και εφαρμόστε την κάθε μέρα μετά το πλύσιμο. Επιλέξτε μια ελαφρώς πιο πλούσια ενυδατική κρέμα για να τη φοράτε τη νύχτα.
- Και πάλι, θυμηθείτε να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε κάτι απαλό και άρωμα. Εάν είστε επιρρεπείς σε σπυράκια, δοκιμάστε κάτι ελαφρύ που να λέει συγκεκριμένα ότι δεν είναι λιπαρό.
- Οι ξηρότεροι τύποι δέρματος πρέπει να χρησιμοποιούν πιο βαριά ενυδατικά με καταπραϋντικά, θρεπτικά συστατικά όπως το βούτυρο καριτέ ή η αλόη βέρα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μέλι ως ενυδατική κρέμα.
Βήμα 5. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας μία φορά την εβδομάδα
Η απολέπιση του δέρματός σας περιλαμβάνει το τρίψιμο των νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε το πρόσωπό σας να φαίνεται φρέσκο και λαμπερό. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν δεν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, καθώς η απολέπιση του δέρματός σας μπορεί να σας δώσει μια λάμψη που διαφορετικά θα δημιουργούσατε με μπρονζέ και βάση. Lookάξτε για πλύσεις προσώπου που έχουν σωματίδια απολέπισης σε αυτά.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί εμποτισμένο με ζεστό νερό. Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με το πανί, με αργές κυκλικές κινήσεις. Αυτή η επιλογή είναι καλή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
- Ποτέ μην τρίβετε το πρόσωπό σας πολύ σκληρά με το απολεπιστικό και μην το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Κάνοντας αυτό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να το αφήσετε να ερεθιστεί.
Βήμα 6. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε γραφίτη
Το τόνερ είναι ένα προϊόν περιποίησης του δέρματος που συχνά παραβλέπεται, αλλά μπορεί να κάνει θαύματα όταν πρόκειται για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματός σας. Το τονωτικό αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία pH του δέρματος, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται ομοιόμορφο και λαμπερό. Αναζητήστε τόνερ που δεν περιέχουν αλκοόλ-αυτά γενικά θα στεγνώσουν το δέρμα σας λιγότερο και μπορούν να σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τον τόνο του δέρματός σας.
- Τα τονωτικά που έχουν σχεδιαστεί για λιπαρά ή επιρρεπή σε ακμή δέρματα μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας και να συσφίξουν τους πόρους, ενώ τα γραφικά για ξηρό δέρμα μπορούν να καταπρανουν τον ερεθισμό και να κλειδώσουν την επιπλέον υγρασία.
- Τα περισσότερα τονωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά, μετά τον καθαρισμό και πριν από την ενυδάτωση.
Βήμα 7. Δοκιμάστε τις φυσικές τεχνικές φροντίδας του δέρματος
Εάν προτιμάτε να μην αγοράζετε προϊόντα πλύσης προσώπου με χημική βάση, μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικά προϊόντα που μπορεί να σας βοηθήσουν να δώσετε μια νέα όψη στο πρόσωπό σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι αλόης βέρα ή σαπούνι neem για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας φυσικά.
Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια φυσική μάσκα προσώπου συνδυάζοντας κουρκουμά, δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού, μέλι, γάλα, πουρέ ντομάτας και μισό φλιτζάνι αλεύρι μπασάνι (το οποίο είναι επίσης γνωστό ως κομψό αλεύρι μπιζελιού). Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα σας, αφήστε την να δράσει για λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε
Βήμα 8. Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας όποτε το φοράτε
Παρόλο που αυτό το άρθρο είναι ένας οδηγός για το πώς να δείχνεις όμορφος χωρίς μακιγιάζ, το πιθανότερο είναι ότι θα θέλεις να γίνεις κουκλάρα και να φοράς μακιγιάζ από καιρό σε καιρό. Αυτό είναι απολύτως καλό, αλλά βεβαιωθείτε ότι όταν φοράτε μακιγιάζ, θυμηθείτε να το αφαιρέσετε εντελώς πριν κοιμηθείτε. Το μακιγιάζ που μένει όλη τη νύχτα μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε σπυράκια.
Χρησιμοποιήστε ένα συγκεκριμένο προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ, όπως καθαριστικό αφρού ή κρέμα για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, αντί για το συνηθισμένο πλύσιμο προσώπου. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό ντεμακιγιάζ ματιών για να καθαρίσετε τη μάσκαρα, τη σκιά ματιών και το eyeliner
Βήμα 9. Φροντίστε τυχόν σπυράκια
Η σκέψη να πάτε ξυπόλητοι ενώ έχετε σπυράκια μπορεί να είναι τρομακτική. Εξαιτίας αυτού, το να απαλλαγείτε από τα σπυράκια μπορεί να σας δώσει την αυτοπεποίθηση να εγκαταλείψετε το μακιγιάζ σας. Τα προηγούμενα βήματα θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τα σπυράκια και άλλες ατέλειες που μπορεί να έχετε. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε πλυσίματα και ενυδατικές κρέμες που απευθύνονται σε λιπαρό ή επιρρεπές σε ακμή δέρμα και αναζητήστε άλλα προϊόντα, όπως αντηλιακά, που δεν θα φράξουν τους πόρους σας (αυτό αναφέρεται ως μη κωμογονικό).
- Αναζητήστε κρέμες και τζελ που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς συνταγή και περιέχουν συστατικά όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το σαλικυλικό οξύ, και τα δύο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά όταν πρόκειται να απαλλαγείτε από την ακμή.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το καθάρισμα του δέρματός σας, ζητήστε τη βοήθεια ενός δερματολόγου. Ο δερματολόγος σας μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει ιατρικές κρέμες και καθαριστικά ή αντιβιοτικά που μπορεί να βοηθήσουν στην απομάκρυνση τυχόν υπολειπόμενων κηλίδων.
Βήμα 10. Φορέστε αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνετε έξω
Θα πρέπει να προσπαθείτε να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμη και αν είναι κρύο, θολό ή χιονισμένο, καθώς οι ακτίνες UVA/UVB μπορούν ακόμα να βλάψουν το δέρμα σας. Η ηλιακή βλάβη μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος και άλλες δερματικές παθήσεις.
Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε SPF 30 ή υψηλότερο και, αν είναι δυνατόν, βρείτε ένα αντηλιακό που διπλασιάζεται ως ενυδατική κρέμα. Αυτό θα κάνει την εφαρμογή αντηλιακής κρέμας εύκολη στη μνήμη, καθώς μπορεί να γίνει μέρος του πρωινού σας προγράμματος
Βήμα 11. Σταματήστε να αγγίζετε το πρόσωπό σας
Αυτή είναι μια συνήθεια για την οποία είναι ένοχοι πολλοί άνθρωποι, η οποία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα του δέρματος. Το να μαζεύετε σημεία, να τρίβετε το μέτωπό σας ή απλά να ακουμπάτε το πηγούνι στο χέρι σας είναι όλα αυτά που μπορούν να προσθέσουν λάδι και βακτήρια στο δέρμα σας, προκαλώντας το να ξεσπάσει και να φαίνεται λιπαρό.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι το τρίψιμο στο πρόσωπό σας μπορεί να χαλαρώσει το δέρμα, προκαλώντας πρόωρες ρυτίδες
Μέθοδος 2 από 5: Εξάσκηση καλής υγιεινής
Βήμα 1. Κάνετε τακτικά ντους.
Το να διατηρείτε το σώμα σας καθαρό είναι απαραίτητο μέρος για να είστε ελκυστικοί. Περπατώντας με βρωμιά στα χέρια και λιπαρά μαλλιά μπορεί να προβάλλετε μια εικόνα διαφορετική από τη ζεστασιά που θέλετε. Σε γενικές γραμμές, προσπαθήστε να κάνετε ντους μία φορά την ημέρα και πλύνετε τον εαυτό σας με ένα σαπούνι σώματος ειδικά σχεδιασμένο για τον τύπο του δέρματός σας.
Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και όχι ζεστό, καθώς το ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να το κάνει ακόμη πιο ξηρό
Βήμα 2. Πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα.
Ενώ είναι σημαντικό να πλένετε τακτικά το σώμα σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να περιοριστείτε στο να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα το πολύ. Ενώ είναι σημαντικό να πλένετε συχνά τα μαλλιά σας για να μην λιπαίνουν τα μαλλιά και το δέρμα σας, εκτός εάν έχετε εξαιρετικά λιπαρά μαλλιά, είναι μάλλον περιττό να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά, τα μαλλιά σας μπορεί να στεγνώσουν και να γίνουν εύθραυστα στο άγγιγμα.
- Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικό που ταιριάζουν στον τύπο των μαλλιών σας. Σε γενικές γραμμές, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι μαλακτικού μεγέθους σταφυλιού όταν πλένετε τα μαλλιά σας.
- Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το ξέπλυμα των μαλλιών τους με δροσερό νερό μπορεί να βοηθήσει να κάνει τα μαλλιά τους πιο λαμπερά και πιο απαλά.
Βήμα 3. Μαζέψτε ή κερώστε τα φρύδια σας.
Κρατήστε τα φρύδια σας τακτοποιημένα αφαιρώντας τυχόν αδέσποτες τρίχες. Έχοντας τέλεια διαμορφωμένα φρύδια μπορεί να κάνει θαύματα για το πρόσωπό σας πλαισιώνοντας τα μάτια σας, καθιστώντας τα στο επίκεντρο της προσοχής, ακόμη και χωρίς μακιγιάζ. Τα καλά περιποιημένα φρύδια μπορεί να είναι πολύ εντυπωσιακά και να προσθέσουν ευκρίνεια στα χαρακτηριστικά σας. Τραβήξτε από το κάτω μέρος του φρυδιού, κοντά στη ρίζα του, αντί να προσπαθήσετε να το τραβήξετε από την κορυφή των μαλλιών.
Εάν είστε νευρικοί για το ξεφλούδισμα και δεν είστε σίγουροι ποιο σχήμα φρυδιών ταιριάζει καλύτερα στο πρόσωπό σας, πηγαίνετε σε έναν αισθητικό για να τα βγάλουν ή να αποτριχτούν για πρώτη φορά. Ρωτήστε τον αισθητικό σας για τη διατήρηση του σχήματος των φρυδιών σας στο σπίτι και επενδύστε σε ένα καλό τσιμπιδάκι
Βήμα 4. Καταπολέμηση των οσμών του σώματος
Ενώ το να κάνετε ντους τακτικά θα σας βοηθήσει σίγουρα να μυρίσετε καλά, είναι ακόμα σημαντικό να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τις μυρωδιές του σώματος, όπως αυτές που μπορεί να αναπτυχθούν κάτω από τις μασχάλες σας. Επενδύστε σε ένα ποιοτικό αποσμητικό και σκεφτείτε να αγοράσετε κάποιο άρωμα που μπορείτε να έχετε μαζί σας για να βοηθήσει τη μυρωδιά σας να παραμείνει φρέσκια και υπέροχη.
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στην οδοντική υγιεινή
Ένα λευκό, υγιές χαμόγελο μπορεί να κάνει θαύματα για τη συνολική σας εμφάνιση, οπότε φροντίστε να δίνετε στα δόντια σας τη φροντίδα και την προσοχή που τους αξίζει. Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, για τουλάχιστον δύο λεπτά, χρησιμοποιώντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Επικεντρωθείτε σε κάθε δόντι ξεχωριστά και μην παραμελείτε τα δυσπρόσιτα δόντια στο πίσω μέρος.
- Προσπαθήστε να κάνετε νήμα καθημερινά μόλις βουρτσίζετε τα δόντια σας. Το νήμα απομακρύνει τα συσσωρευμένα βακτήρια, τα σωματίδια τροφής και την πλάκα μεταξύ των δοντιών, εμποδίζοντας έτσι τη δημιουργία κοιλοτήτων.
- Θα πρέπει επίσης να προσπαθείτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας κάθε φορά που βουρτσίζετε το δόντι σας. Μόλις βουρτσίσετε και νήσετε, ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα για να αφαιρέσετε τυχόν παρατεταμένα βακτήρια και να βοηθήσετε την αναπνοή σας να μυρίζει υπέροχα.
Μέθοδος 3 από 5: Κάντε τις δυνατότητές σας να εμφανίζονται χωρίς μακιγιάζ
Βήμα 1. Σφίξτε τις βλεφαρίδες σας
Οι μακριές, μπούκλες βλεφαρίδες μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις πολύ θηλυκά, αλλά δεν χρειάζεσαι κιλά μάσκαρα για να πετύχεις αυτό το look. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σίδερο βλεφαρίδων για να αυξήσετε την ένταση των βλεφαρίδων σας. Για να χρησιμοποιήσετε μπούκλα βλεφαρίδων:
- Σφίξτε το μπούκλα γύρω από τις βλεφαρίδες σας και κρατήστε το κάλυμμα στη θέση του για 10 έως 20 δευτερόλεπτα.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε τις βλεφαρίδες σας πιο πυκνές, εφαρμόζοντας ένα στρώμα βαζελίνης στις βλεφαρίδες σας και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας ένα πινέλο βλεφαρίδων για να τις χτενίσετε.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε το πίσω μέρος ενός κουταλιού για να κουλουριάσετε τις βλεφαρίδες σας εάν δεν έχετε σούρα.
Βήμα 2. Κρατήστε τα χείλη σας λεία και λαχταριστά
Τα λεία, γεμάτα χείλη είναι πολύ πιο ελκυστικά από τα ξηρά, σκασμένα, οπότε φροντίστε να φροντίσετε τα δικά σας χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό απολέπισης και ενυδάτωσης. Κάντε απολέπιση στα χείλη σας τρίβοντας απαλά μια βρεγμένη οδοντόβουρτσα ή ένα πανί, και ενυδατώστε τα με το αγαπημένο σας βάλσαμο για τα χείλη.
- Προστατέψτε τα χείλη από τις ακραίες καιρικές συνθήκες φορώντας ένα βάλσαμο για τα χείλη με δείκτη προστασίας στον ήλιο ή ένα προστατευτικό σαλιγκάρι το χειμώνα.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη για να διατηρήσετε τα χείλη σας υγιή και χωρίς ρωγμές.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε σταγόνες για να διατηρήσετε τα μάτια σας λευκά και υγιή
Για να φωτίσετε τα μάτια σας και να δώσετε μια συνολική εντύπωση υγείας και εγρήγορσης, χρησιμοποιήστε μερικές οφθαλμικές σταγόνες που μειώνουν την ερυθρότητα. Αυτά είναι άμεσα διαθέσιμα στο τοπικό φαρμακείο σας και είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας. Απλώς προσθέστε μια σταγόνα ή δύο σε κάθε μάτι κάθε πρωί για φωτεινότητα και διαύγεια.
Βήμα 4. Προσθέστε λίγο χρώμα στα μάγουλά σας.
Προσθέτοντας μια πινελιά ροζ χρώματος στα μάγουλά σας μπορεί να σας δώσει μια υγιή, λαμπερή εμφάνιση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται ρουζ για να αποκτήσετε αυτό το χρώμα. μπορείτε να τσιμπήσετε ή να χτυπήσετε απαλά τα μάγουλά σας για να τους δώσετε λίγο χρώμα.
Τα μάγουλά σας επίσης θα φαίνονται φυσικά ροζ εάν περνάτε χρόνο στον ήλιο και ασκείστε συχνά
Μέθοδος 4 από 5: Κρατώντας τη συνολική σας εμφάνιση στο μυαλό
Βήμα 1. Ντύσου καλά
Το να ντύνεσαι με ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις αυτοπεποίθηση και να κολακεύει τη σιλουέτα σου, θα σε βοηθήσει να πετύχεις τη φυσικά όμορφη εμφάνιση που θέλεις. Όταν δεν χρειάζεται πλέον να αφιερώνετε χρόνο στο μακιγιάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να βρείτε ρούχα που θα σας κάνουν να φαίνεστε υπέροχοι και να νιώθετε σίγουροι.
Βήμα 2. Φτιάξτε τα μαλλιά σας
Η επιλογή ενός χτενίσματος που θα κολακεύει το πρόσωπό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε σίγουροι ότι δεν φοράτε μακιγιάζ. Ορισμένα χτενίσματα μπορούν ακόμη και να τραβήξουν την προσοχή σε ορισμένα σημεία του προσώπου σας, καθιστώντας το μακιγιάζ ακόμη λιγότερο απαραίτητο (για παράδειγμα, τα κρόσσια με περιθώρια θα σας βοηθήσουν να τραβήξετε την προσοχή στα μάτια σας).
- Λάβετε υπόψη το σχήμα του προσώπου σας όταν επιλέγετε ένα χτένισμα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να το κάνετε αυτό, κάντε κλικ εδώ.
- Μην πανικοβάλλεστε αν έχετε κακή μέρα με τα μαλλιά. τα ακατάστατα μαλλιά μπορούν να καλυφθούν με ένα μοντέρνο κασκόλ ή ένα κομψό καπέλο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στεγνό σαμπουάν για να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται λιγότερο λιπαρά αν δεν έχετε χρόνο να τα πλύνετε πριν βγείτε από το σπίτι.
Βήμα 3. Αποφασίστε μεταξύ γυαλιών και επαφών
Εάν δεν έχετε την καλύτερη όραση, πιθανότατα θα χρειαστεί να φοράτε γυαλιά ή επαφές. Όταν κάνετε τη μετάβαση σε έναν τρόπο ζωής χωρίς μακιγιάζ, αφιερώστε λίγο χρόνο δοκιμάζοντας γυαλιά ή φορώντας επαφές για να δείτε ποια εμφάνιση σας αρέσει περισσότερο.
Εάν αποφασίσετε για γυαλιά, επιλέξτε ένα ζευγάρι που θα πλαισιώνει το πρόσωπό σας και θα κάνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας (ιδιαίτερα τα μάτια σας) να σκάνε
Βήμα 4. Βάψτε τα νύχια σας
Εάν δεν θέλετε να φορέσετε μακιγιάζ, μπορείτε ακόμα να προσθέσετε μερικά χρώματα στο στυλ σας χωρίς πολύχρωμη μάσκαρα ή κραγιόν. Βάψτε τα νύχια και τα νύχια σας σε φωτεινά, funky χρώματα που τραβούν την προσοχή των ανθρώπων.
Εάν δεν θέλετε να βάψετε τα νύχια σας, πηγαίνετε σε ένα κομμωτήριο για μανικιούρ και πεντικιούρ
Βήμα 5. Αποκτήστε ένα υγιές μαύρισμα
Μια υγιής λάμψη μπορεί να μεταμορφώσει την εμφάνισή σας, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό και την επιδερμίδα σας πιο λεία και πιο ομοιόμορφη. Εφαρμόστε χαμηλό αντηλιακό και περάστε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. το δέρμα σας θα αρχίσει φυσικά να παίρνει μια υγιή, μαυρισμένη εμφάνιση.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση μαυρίσματος και άλλων μέσων για να αποκτήσετε ένα ψεύτικο μαύρισμα. είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα μπρονζέ για να αποκτήσετε μια φυσική λάμψη.
- Υπάρχουν μερικές ενυδατικές κρέμες προσώπου που μπορείτε να αγοράσετε και θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα φυσικό μαύρισμα.
Μέθοδος 5 από 5: Προβολή ελκυστικής στάσης
Βήμα 1. Χαμογέλα
Το χαμόγελο μπορεί να φωτίσει το πρόσωπό σας και να αφήσει την εσωτερική σας ομορφιά να λάμψει. Το χαμόγελο δίνει επίσης μια εντύπωση ευτυχίας και αυτοπεποίθησης, ενώ ταυτόχρονα σας κάνει να φαίνεστε πιο προσιτοί. Το να χαμογελάς συχνά θα σε βοηθήσει να δείχνεις καλύτερα, ανεξάρτητα από το αν φοράς ή όχι μακιγιάζ.
Βήμα 2. Προβάλλετε την ευτυχία σας
Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι, η δυστυχία σας σίγουρα θα φανεί, αν φοράτε ή όχι μακιγιάζ. Το χαμόγελο είναι ένα μέρος της προβολής της ευτυχίας σας. Άλλοι τρόποι για να δείξετε την εσωτερική σας ευτυχία είναι να περνάτε χρόνο με ανθρώπους που σας κάνουν να γελάτε, να κάνετε πράγματα που αγαπάτε και να διατηρείτε μια θετική στάση.
Το να είσαι θετικός μπορεί να είναι ένα πολύ ελκυστικό χαρακτηριστικό. Μια ευχάριστη στάση και θετική άποψη για τη ζωή και φέρνουν καλά πράγματα στη ζωή σας
Βήμα 3. Να είστε σίγουροι
Η αληθινή ομορφιά λάμπει από μέσα, οπότε προσπαθήστε να σταματήσετε να πιστεύετε ότι χρειάζεστε τη μάσκαρα σας για να νιώσετε σιγουριά και αρχίστε να πιστεύετε σε εσάς. Σηκωθείτε ψηλά, με τους ώμους προς τα πίσω και το πηγούνι σας ψηλά. Κάντε οπτική επαφή με τους ανθρώπους και χαμογελάστε συχνά.
Θυμηθείτε ότι το μακιγιάζ είναι απλώς ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για να τονίσει ορισμένα χαρακτηριστικά-η φυσική σας ομορφιά ήταν εκεί από καιρό
Βήμα 4. Κοιμηθείτε πολύ
Ο πολύς ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συνολική σας εμφάνιση και να σας διευκολύνει να διατηρήσετε μια θετική στάση. Ενώ ο καθένας χρειάζεται διαφορετική ποσότητα ύπνου, γενικά, τα παιδιά στο γυμνάσιο και το λύκειο χρειάζονται γενικά 9 έως 11 ώρες ύπνου, ενώ οι ενήλικες άνω των 18 ετών γενικά χρειάζονται 7 έως 8 ώρες ύπνου.
Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε για κάποιο λόγο για κάποιο λόγο και ξυπνήσετε με σακούλες κάτω από τα μάτια σας, μην ανησυχείτε. Βάλτε δύο μεταλλικά κουτάλια στην κατάψυξη για δέκα λεπτά. Μόλις τελειώσουν τα δέκα λεπτά, πιέστε ένα κουτάλι κάτω από κάθε μάτι σας, πάνω από τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος
Βήμα 5. Μείνετε ενυδατωμένοι
Πίνοντας άφθονο νερό κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες στο σώμα σας, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λαμπερό. Σε γενικές γραμμές, η ποσότητα νερού που χρειάζεστε κάθε μέρα εξαρτάται από το πόσο δραστήριοι είστε.
- Τα κορίτσια ηλικίας 9 έως 13 ετών χρειάζονται γενικά 2,1 λίτρα (0,6 γαλ. ΗΠΑ) νερό, ενώ τα αγόρια της ίδιας ηλικίας χρειάζονται 2,3.
- Τα κορίτσια ηλικίας 14 έως 18 ετών χρειάζονται γενικά 2,3 λίτρα (0,6 γαλ. ΗΠΑ) νερό, ενώ τα αγόρια της ίδιας ηλικίας χρειάζονται 3,3 λίτρα (0,9 γαλλ. ΗΠΑ).
Βήμα 6. Τρώτε καλά
Το να δείχνεις και να νιώθεις υγιής έχει να κάνει πολύ με αυτό που βάζεις στο σώμα σου. Το δέρμα, ειδικά, μπορεί να επηρεαστεί από μια κακή διατροφή. Προσπαθήστε να κόψετε όσο το δυνατόν περισσότερα λιπαρά, λιπαρά, ζαχαρούχα τρόφιμα και αντ 'αυτού φορτώστε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο κρέας.
Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιταμινών εάν πιστεύετε ότι δεν λαμβάνετε όλες τις καθημερινές σας ανάγκες μόνο από τη διατροφή σας. Οι βιταμίνες A, C και E είναι όλες ιδιαίτερα ευεργετικές για το δέρμα
Βήμα 7. Μειώστε το άγχος στη ζωή σας
Όταν αντιμετωπίζετε το άγχος σε καθημερινή βάση, είναι πιο πιθανό να σχηματίσετε ατέλειες στο δέρμα σας. Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα. Μερικοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος που αισθάνεστε περιλαμβάνουν:
- Εξάσκηση στη γιόγκα.
- Κάνοντας άσκηση αναπνοής.
- Προσπάθεια διαμεσολάβησης.
Συμβουλές
- Δέστε τα μαλλιά σας σε χαμηλή αλογοουρά το βράδυ για να αποφύγετε τυχόν λιπαρότητα από τα μαλλιά σας στο πρόσωπό σας.
- Η βαζελίνη βοηθάει αν βάλετε λίγο στις βλεφαρίδες και τα φρύδια σας
- Πινω πολυ νερο. Θα κάνει το δέρμα σας να δείχνει υπέροχο χωρίς καθόλου μακιγιάζ. Επίσης, το αντηλιακό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας σε εξαιρετική κατάσταση.
