Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποκτήσουν πιο φωτεινό, λαμπερό και υγιές δέρμα. Εάν θέλετε να φωτίσετε το δέρμα σας, η εκμάθηση της σωστής φροντίδας του δέρματός σας σε καθημερινή βάση θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει λαμπερό και σφιχτό, ενώ είναι επίσης ευρέως διαθέσιμα πιο σημαντικά και επιστημονικά αποδεδειγμένα προϊόντα φωτισμού. Αν θέλετε ακόμη περισσότερες επιλογές, υπάρχει μια ποικιλία από μη μελετημένες λαϊκές θεραπείες για να τις εξερευνήσετε επίσης με προσοχή.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση Αποδεδειγμένων Προϊόντων και Θεραπειών
Βήμα 1. Δοκιμάστε μια κρέμα που φωτίζει το δέρμα
Υπάρχει πληθώρα κρεμών που φωτίζουν το δέρμα και διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Όλα λειτουργούν μειώνοντας τη μελανίνη (τη χρωστική που προκαλεί μαύρισμα και κηλίδες στον ήλιο) στο δέρμα. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν αποτελεσματικά συστατικά που φωτίζουν το δέρμα, όπως το κοτζικό οξύ, το γλυκολικό οξύ, τα άλφα υδροξυοξέα, η βιταμίνη C ή η αρβουτίνη.
- Αυτά τα προϊόντα τείνουν να είναι αρκετά ασφαλή στη χρήση, αλλά φροντίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες στη συσκευασία και να σταματήσετε αμέσως εάν το δέρμα σας έχει κακή αντίδραση.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε κρέμα που φωτίζει το δέρμα που περιέχει υδράργυρο ως δραστικό συστατικό. Οι κρέμες δέρματος με βάση τον υδράργυρο απαγορεύονται στις ΗΠΑ, αλλά εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες σε άλλα μέρη του κόσμου.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ρετινοειδή
Οι κρέμες ρετινοειδών είναι φτιαγμένες από μια όξινη μορφή Βιταμίνης Α και μπορούν να φωτίσουν αποτελεσματικά το δέρμα απολεπίζοντας το δέρμα και επιταχύνοντας τον κυτταρικό κύκλο.
- Όχι μόνο οι ρετινοειδείς κρέμες φωτίζουν το δέρμα και καθαρίζουν τον αποχρωματισμό, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικές για την εξομάλυνση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, για να γεμίσουν το δέρμα και να το κάνουν να φαίνεται πιο λαμπερό και νεότερο. Σε υψηλότερες συγκεντρώσεις, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εκκαθάριση της ακμής.
- Οι ρητινοειδείς κρέμες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, ερυθρότητα και φλεγμονή στην αρχή, αλλά αυτά τα συμπτώματα πρέπει να υποχωρήσουν μόλις το δέρμα σας συνηθίσει στο προϊόν. Τα ρετινοειδή κάνουν επίσης το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως, οπότε πρέπει να τα εφαρμόζετε μόνο τη νύχτα και να φροντίζετε να φοράτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Τα ρετινοειδή διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον δερματολόγο σας εάν ενδιαφέρεστε να ακολουθήσετε αυτήν τη θεραπεία. Ωστόσο, μια λιγότερο ισχυρή έκδοση της κρέμας ρετινοειδούς, γνωστή ως ρετινόλη, είναι διαθέσιμη σε πολλά προϊόντα ομορφιάς χωρίς ιατρική συνταγή.
Βήμα 3. Πάρτε ένα χημικό peel
Τα χημικά peeling μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά στο να φωτίζουν το δέρμα. Λειτουργούν καίγοντας τα ανώτερα στρώματα του δέρματος που είναι πολύ χρωματισμένα ή αποχρωματισμένα, αποκαλύπτοντας το πιο φρέσκο, πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα από κάτω.
- Με μια χημική απολέπιση, μια όξινη ουσία (όπως άλφα υδροξυοξύ) εφαρμόζεται στο δέρμα και αφήνεται να καθίσει για 5 έως 10 λεπτά. Η φλούδα μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα, τσούξιμο ή αίσθημα καύσου στο δέρμα και συχνά το αφήνει να φαίνεται κόκκινο ή πρησμένο για μερικές μέρες μετά.
- Συνήθως συνιστάται μια σειρά χημικών peeling (με διαφορά 2 έως 4 εβδομάδων). Σε αυτό το διάστημα είναι σημαντικό να αποφεύγετε τον ήλιο και να είστε σε εγρήγορση όταν φοράτε αντηλιακό, καθώς το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο.
Βήμα 4. Δοκιμάστε τη μικροδερμοαπόξεση
Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια καλή εναλλακτική επιλογή για άτομα των οποίων το δέρμα είναι ευαίσθητο σε όξινες φλούδες και κρέμες. Ουσιαστικά απολεπίζει ή «γυαλίζει» το δέρμα, αφαιρώντας τα θαμπά, πιο σκούρα στρώματα και αφήνοντας το δέρμα πιο λαμπερό και φρέσκο.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένα μικρό κλειστό κενό με περιστρεφόμενη άκρη διαμαντιού εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αφαιρούνται και απορροφούνται στο κενό.
- Η θεραπεία διαρκεί συνήθως μεταξύ 15 και 20 λεπτών, αν και 6 έως 12 θεραπείες μπορεί να είναι απαραίτητες για να επιτευχθούν αισθητά αποτελέσματα.
- Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν λίγο ερυθρότητα ή ξηρότητα μετά τη θεραπεία, αλλά, γενικά, η μικροδερμοαπόξεση έχει λιγότερες παρενέργειες από άλλες θεραπείες.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 1 Κουίζ
Ποιο από τα ακόλουθα συστατικά κρέμας φωτισμού δέρματος δεν είναι ασφαλές;
Αρμπουτίν
ΟΧΙ ακριβως! Η αρβουτίνη είναι ένα εκχύλισμα από βατόμουρα που εμποδίζει το σχηματισμό μελανίνης στο δέρμα σας. Είναι απολύτως ασφαλές για χρήση ως ελαφρυντικό δέρματος, αν και θα πρέπει φυσικά να διακόψετε τη χρήση του εάν έχετε κακή αντίδραση. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Κοτζικό οξύ
Προσπάθησε ξανά! Το κοτζικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν της ζύμωσης του ρυζιού που χρησιμοποιείται συχνά για να μην μαυρίσουν ή αποχρωματίσουν τα τρόφιμα. Όχι μόνο είναι ασφαλές να το βάζετε στο δέρμα σας, αλλά δεδομένου ότι είναι πρόσθετο τροφίμων, είναι επίσης ασφαλές για κατανάλωση. (Ωστόσο, το σνακ δεν θα βοηθήσει το δέρμα σας!) Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Ερμής
Απολύτως! Ο υδράργυρος είναι δηλητηριώδης και δεν πρέπει ποτέ, ποτέ να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν ομορφιάς που τον αναφέρει ως ενεργό συστατικό. Οι κρέμες δέρματος με υδράργυρο απαγορεύονται στις ΗΠΑ αλλά όχι παγκοσμίως, οπότε προσέξτε αν προμηθευτείτε την κρέμα δέρματος από διαφορετική χώρα. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Βιταμίνη C
Οχι! Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η απλή παλιά βιταμίνη C μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό ελαφρυντικό του δέρματος με τη μορφή κρέμας δέρματος. Είναι επίσης μια ουσία που πιθανότατα έχετε συναντήσει στην καθημερινή σας ζωή, οπότε είναι απίθανο να έχετε αντίδραση σε μια κρέμα που τη χρησιμοποιεί ως ενεργό συστατικό. Μάντεψε ξανά!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα για το δέρμα σας καθημερινά
Βήμα 1. Φοράτε αντηλιακό καθημερινά
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους καταστροφή στην επιδερμίδα σας, από φακίδες και καφέ κηλίδες έως σοβαρά ηλιακά εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος. Αν θέλετε πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα, πρέπει να το φροντίσετε σωστά, χρησιμοποιώντας αντηλιακό με υψηλή βαθμολογία Sun Protection Factor (SPF).
- Όταν εκθέτετε το δέρμα σας σε ακτίνες UVA και UVB, το σώμα σας παράγει μελανίνη που κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο σκούρο. Επομένως, το νούμερο ένα πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να φωτίσετε το δέρμα σας είναι να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα που θα βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, ακόμη και όταν δεν είναι πολύ ζεστό ή ηλιόλουστο.
- Μπορείτε επίσης να προστατέψετε το δέρμα σας φορώντας ελαφριά ρούχα με μακριά μανίκια και φορώντας καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Βήμα 2. Καθαρίστε και ενυδατώστε το δέρμα σας καθημερινά
Η καλή φροντίδα του δέρματός σας περιλαμβάνει την τήρηση μιας αυστηρής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος όπου το δέρμα καθαρίζεται σωστά, απολεπίζεται και ενυδατώνεται σωστά. Καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ. Αυτό αφαιρεί τη βρωμιά και το λάδι, το οποίο είναι σημαντικό για μια υγιή, καθαρή επιδερμίδα. Ενυδατώστε με ένα προϊόν που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.
Εάν έχετε λιπαρό ή επιρρεπές σε ατέλειες δέρμα, θα πρέπει να πάτε για ελαφρές λοσιόν, ενώ τα άτομα με πολύ ξηρό δέρμα θα πρέπει να χρησιμοποιούν πιο βαριές κρέμες
Βήμα 3. Πίνετε περισσότερο νερό και ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
Το να πίνεις νερό και να τρως σωστά δεν θα κάνει μαγικά το δέρμα σου πιο ανοιχτό, αλλά θα βοηθήσει το δέρμα να αναζωογονηθεί.
- Όταν το δέρμα αναζωογονείται, τα παλιά, χρωματισμένα στρώματα ξεθωριάζουν και αποκαλύπτεται φρέσκο, νέο δέρμα, αφήνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο φωτεινό και υγιές. Πίνοντας περισσότερο νερό επιταχύνει αυτή τη διαδικασία, οπότε προσπαθείτε να πίνετε μεταξύ έξι και οκτώ ποτήρια την ημέρα.
- Μια καλή διατροφή βοηθά επίσης στο να διατηρείτε το δέρμα σας φρέσκο και υγιές, παρέχοντάς του τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά (ειδικά αυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, C και Ε) και μείνετε μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα.
- Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τη λήψη συμπληρώματος βιταμινών που περιέχει συστατικά όπως το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (το οποίο παρέχει αντιοξειδωτικά οφέλη) και το λιναρόσπορο ή το ιχθυέλαιο, και τα δύο περιέχουν Ωμέγα-3 και είναι εξαιρετικά για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια.
Βήμα 4. Κόψτε το κάπνισμα
Όλοι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία σας, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα σας. Το κάπνισμα συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση, προκαλώντας λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Αποτρέπει επίσης τη ροή του αίματος στο πρόσωπο, με αποτέλεσμα να γίνει στάχτη ή γκρι. Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 2
Πρέπει να ενυδατώνετε με μια πιο βαριά κρέμα αν το δέρμα σας είναι…
Ξηρός
Ακριβώς! Όσο πιο ξηρό είναι φυσικά το δέρμα σας, τόσο περισσότερη υγρασία θα χρειαστεί να προσθέσετε σε αυτό με συμπληρωματικά προϊόντα. Τα άτομα με κανονικό έως λιπαρό δέρμα μπορούν να ξεφύγουν με ελαφριά ενυδατική κρέμα, αλλά αν το δέρμα σας είναι πραγματικά στεγνό, επιλέξτε τα πιο βαριά. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Κανονικός
Σχεδόν! Εάν το δέρμα σας είναι φυσιολογικό (δηλαδή ούτε ιδιαίτερα ξηρό ούτε ιδιαίτερα λιπαρό), θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα μεσαίου βάρους. Οι πραγματικά βαριές ενυδατικές κρέμες είναι οι καλύτερες για άτομα των οποίων ο τύπος δέρματος είναι πιο ακραίος προς μία συγκεκριμένη κατεύθυνση. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Ελαιώδης
Οχι! Το λιπαρό δέρμα παράγει ήδη περίσσεια υγρασίας με τη μορφή λαδιού. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, θα πρέπει ακόμα να ενυδατώνετε, αλλά θα πρέπει να το κάνετε με μια ελαφριά ενυδατική λοσιόν. Μια πιο βαριά κρέμα θα κάνει την λιπαρότητα χειρότερη. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση μη επαληθευμένων σπιτικών θεραπειών
Βήμα 1. Δοκιμάστε χυμό λεμονιού
Το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού είναι ένας φυσικός λευκαντικός παράγοντας που μπορεί ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί για να φωτίσει το δέρμα, εάν χρησιμοποιηθεί προσεκτικά. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφύγετε να βγαίνετε στον ήλιο με χυμό εσπεριδοειδών στο δέρμα σας, ωστόσο, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια επώδυνη αντίδραση που ονομάζεται "φυτοφωτογραφία". <
- Πιέστε το χυμό από μισό λεμόνι και αραιώστε το μέχρι τη μισή δύναμη με νερό. Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο υγρό και εφαρμόστε το χυμό λεμονιού στο πρόσωπό σας ή όπου θέλετε να φωτίσετε το δέρμα. Αφήστε το χυμό λεμονιού να καθίσει στο δέρμα για 15 έως 20 λεπτά. Μην βγείτε έξω κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς ο χυμός κάνει το δέρμα σας υπερευαίσθητο στο ηλιακό φως.
- Ξεπλύνετε καλά το δέρμα σας όταν τελειώσετε και στη συνέχεια εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα καθώς ο χυμός λεμονιού μπορεί να στεγνώσει πολύ. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία 2 έως 3 φορές την εβδομάδα (όχι περισσότερο) για καλύτερα αποτελέσματα.
Βήμα 2. Δοκιμάστε κουρκουμά
Ο κουρκουμάς είναι ένα ινδικό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε θεραπείες φωτισμού του δέρματος εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ενώ τα αποτελέσματα δεν έχουν μελετηθεί, ο κουρκουμάς πιστεύεται ότι αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, εμποδίζοντας έτσι το δέρμα να μαυρίσει.
- Ανακατέψτε κουρκουμά με λίγο ελαιόλαδο και ρεβίθι για να σχηματίσετε μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα χρησιμοποιώντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Αυτό θα βοηθήσει στην απολέπιση του δέρματος.
- Αφήστε την πάστα κουρκουμά να καθίσει στο δέρμα για 15 έως 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε. Ο κουρκουμάς μπορεί να λεκιάσει το δέρμα σας ελαφρώς κίτρινο, αλλά αυτό θα πρέπει γρήγορα να εξαφανιστεί.
- Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μία ή δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κουρκουμά στην μαγειρική σας στην Ινδία!
- Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε με κουρκουμά ή να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε τσάι και smoothies. Είναι πολύ ευεργετικό για το δέρμα σας όταν το καταπιείτε.
Βήμα 3. Δοκιμάστε ωμή πατάτα
Η ωμή πατάτα πιστεύεται ότι έχει ήπιες λευκαντικές ιδιότητες, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται ως ελαφρυντικό συστατικό σε πολλές OTC κρέμες δέρματος. Χρησιμοποιώ:
- Απλά κόψτε μια ωμή πατάτα στη μέση, στη συνέχεια τρίψτε την εκτεθειμένη σάρκα πάνω στο δέρμα που θέλετε να φωτίσει. Αφήστε τον χυμό πατάτας να καθίσει στο δέρμα για 15 έως 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε.
- Θα χρειαστεί να επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία αρκετές φορές την εβδομάδα για να έχετε οφέλη. Αντί για πατάτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ντομάτα ή αγγούρι, καθώς και τα δύο αυτά τρόφιμα έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Βήμα 4. Δοκιμάστε αλόη βέρα
Η αλόη βέρα είναι μια πολύ καταπραϋντική ουσία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ερυθρότητας και στο ξεθώριασμα του αποχρωματισμού. Είναι επίσης πολύ ενυδατικό για το δέρμα, το οποίο βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος.
- Για να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα, σπάστε ένα φύλλο από ένα φυτό αλόης βέρα και τρίψτε το χυμό που μοιάζει με πηκτή πάνω στο δέρμα.
- Η αλόη βέρα είναι πολύ απαλή, επομένως δεν είναι απαραίτητο να την ξεπλύνετε, ωστόσο μπορείτε να προτιμήσετε να την αφαιρέσετε εάν κάνει το δέρμα σας να κολλάει.
Βήμα 5. Δοκιμάστε νερό καρύδας
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το νερό καρύδας είναι ένα αποτελεσματικό ελαφρυντικό του δέρματος και επίσης κάνει το δέρμα ελαστικό και λείο.
- Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς βουτήξτε ένα βαμβάκι στο υγρό και χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε το νερό καρύδας σε όλο το δέρμα που θέλετε να φωτίσετε. Το νερό καρύδας είναι πολύ φυσικό και απαλό, οπότε δεν χρειάζεται να το ξεπλύνετε.
- Μπορείτε επίσης να πιείτε νερό καρύδας για να αυξήσετε τα επίπεδα ενυδάτωσης και να αυξήσετε την πρόσληψη αρκετών απαραίτητων μετάλλων.
Βήμα 6. Δοκιμάστε παπάγια
Σύμφωνα με ορισμένους δερματολόγους, η παπάγια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σφίξει, να φωτίσει και αλλιώς να βελτιώσει το κουρασμένο δέρμα. Πλούσια σε βιταμίνες, Α, Ε και C, η παπάγια είναι επίσης γεμάτη με άλφα-υδροξυοξέα (AHA), ένα κοινό συστατικό σε αντιγηραντικές φόρμουλες δέρματος. Ενώ η κατανάλωση παπάγιας μπορεί να έχει πολλά συνολικά οφέλη για την υγεία, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια παπάγια για περιποίηση του δέρματος, δοκιμάστε αυτό:
Κόψτε μια ώριμη παπάγια στη μέση, στη συνέχεια αφαιρέστε τους σπόρους και το δέρμα. Προσθέστε μισό φλιτζάνι νερό. Ανακατέψτε την παπάγια μέχρι να γίνει πουρέ. Τοποθετήστε τον πουρέ σε ένα μικρό δοχείο. Διατηρείται στο ψυγείο. Εφαρμόστε το στο δέρμα σας τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα
Βήμα 7. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης υδροκινόνης
Η υδροκινόνη είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική κρέμα λεύκανσης του δέρματος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φωτίσει μεγάλες περιοχές του δέρματος ή για να λεύκανση κηλίδων ή κρεατοελιών. Αν και η υδροκινόνη έχει εγκριθεί από τον FDA ως ελαφρυντικό δέρματος στις ΗΠΑ, έχει απαγορευτεί σε μεγάλα μέρη της Ευρώπης και της Ασίας λόγω έρευνας που ισχυρίστηκε ότι το συστατικό ήταν πιθανό καρκινογόνο. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμο αποχρωματισμό του δέρματος, οπότε χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν με προσοχή.
Συζητήστε πρώτα τη θεραπεία με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας. Οι συγκεντρώσεις έως 2% είναι διαθέσιμες εξωχρηματιστηριακά, ενώ οι ισχυρότερες συγκεντρώσεις (έως 4%) απαιτούν ιατρική συνταγή
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 3 Κουίζ
Εάν περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο, ποιο φυσικό φωτιστικό δέρματος πρέπει να αποφύγετε;
Κουρκούμη
Οχι! Όταν χρησιμοποιείτε κουρκουμά για να φωτίσετε το δέρμα σας, το δέρμα σας αρχικά θα γίνει κίτρινο. Ωστόσο, αυτή είναι η χειρότερη παρενέργεια που θα έχετε από τον κουρκουμά. Είναι απολύτως ασφαλές να βγαίνετε στον ήλιο αφού εφαρμόσετε κουρκούμη στο δέρμα σας. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Ωμή πατάτα
Οχι ακριβώς! Οι ωμές φέτες πατάτας είναι δυνητικά χρήσιμες ως φυσικό ελαφρυντικό της επιδερμίδας επειδή περιέχουν πολλή βιταμίνη C. Μπορεί να φανείτε ανόητη όταν βγαίνετε έξω με ωμή πατάτα στο πρόσωπό σας, αλλά δεν είναι πραγματικά επικίνδυνο να το κάνετε. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Αλόη
Προσπάθησε ξανά! Είναι απολύτως ασφαλές να βγαίνετε στον ήλιο με αλόη βέρα στο δέρμα σας. Το κύριο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου με την αλόη βέρα είναι ότι αν και καταπρανει τα ηλιακά εγκαύματα και μειώνει την ερυθρότητα, δεν σας προστατεύει πραγματικά από τον ήλιο. Φροντίστε να φοράτε αντηλιακό εκτός από αλόη βέρα! Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Χυμό λεμονιού
Σωστός! Η υψηλή συγκέντρωση κιτρικού οξέος στο χυμό λεμονιού το καθιστά ένα αποτελεσματικό ανοιχτόχρωμο δέρμα, σύμφωνα με τις φυσικές θεραπείες. Ωστόσο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το ξεπλύνετε πριν πάτε στον ήλιο, διαφορετικά μπορείτε να εμφανίσετε μεγάλες, επώδυνες φουσκάλες. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Νερό καρύδας
ΟΧΙ ακριβως! Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πλύσιμο του νερού καρύδας από το δέρμα σας πριν πάτε στον ήλιο. Ακόμα και ανάμεσα στις φυσικές θεραπείες για τη λεύκανση του δέρματος, το νερό καρύδας θεωρείται εξαιρετικά απαλό. Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε λευκαντικά προϊόντα, μερικά περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες.
- Το να πλένετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο και να πιείτε περισσότερο νερό είναι πάντα μια καλή ιδέα εάν θέλετε να φωτίσετε το δέρμα σας.
- Εάν έχετε σπυράκια στο πρόσωπό σας, μην τρίβετε λεμόνι στο πρόσωπό σας ή θα αισθανθείτε εκνευρισμό και θα αρχίσει να καίγεται. Εάν το δέρμα σας καίγεται ξαφνικά, πηγαίνετε και πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
- Μην πλένετε δυνατά το πρόσωπό σας με σαπούνι, αυτό βλάπτει το δέρμα και το κάνει ξηρό. Φροντίστε να αγοράσετε το σωστό πλύσιμο προσώπου, μπορείτε να το βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα scrub προσώπου/σώματος λεμονιού και ζάχαρης και να το τρίψετε στο δέρμα σας, όχι μόνο θα φωτίσει το δέρμα σας, αλλά θα σας βοηθήσει να κάνετε απολέπιση και να το κάνετε πιο απαλό.
- Η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να φωτίσει και να φωτίσει το δέρμα σας. Ανακατέψτε δύο κουταλιές πλιγούρι βρώμης και δύο κουταλιές καφέ ζάχαρη με ένα τέταρτο φλιτζάνι γάλα και ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε και ενυδατώστε.
- Ανακατέψτε κουρκουμά και λάιμ και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας. Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει και ξεπλύνετε το.
- Ανακατέψτε το μέλι και το χυμό λεμονιού σε ένα δοχείο και εφαρμόστε απευθείας στο πρόσωπο. Κάντε μασάζ στο δέρμα για 3 - 5 λεπτά, αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε με λίγο κρύο νερό.
- Η μάσκα κουρκουμά βοηθά πραγματικά στον καθαρισμό των κηλίδων και στη λεύκανση των μαύρων κηλίδων.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε να βάλετε μια κουταλιά της σούπας μέλι και να το πνίξετε στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να δράσει για 15 έως 20 λεπτά.
- Χρησιμοποιήστε βιολογικό σαπούνι παπάγια. Η τακτική χρήση του θα λευκάνει το δέρμα σας. Απλώστε το στο δέρμα σας για 3 λεπτά. Μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να εφαρμόσετε λοσιόν μετά το μπάνιο.
- Τακτικά αφρίζετε τον εαυτό σας με φυσική λοσιόν, όπως η λοσιόν Aveeno με κολλοειδή πλιγούρι βρώμης. Κάνετε αυτό κάθε 3 ημέρες για 2 εβδομάδες.
- Μην εφαρμόζετε ωμό χυμό λεμονιού στο πρόσωπό σας εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα γιατί θα ερεθίσει το δέρμα σας.
- Επενδύστε στην αγορά ενός καλού scrub για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Or απλά φτιάξτε ένα μόνοι σας χρησιμοποιώντας μέλι, λεμόνι και ζάχαρη. Είναι βρώσιμο… και λειτουργεί απίστευτα!
Προειδοποιήσεις
- Οι κρέμες λεύκανσης του δέρματος μπορούν να βλάψουν το δέρμα αν μείνουν για πολύ καιρό, οπότε χρησιμοποιήστε με διακριτικότητα και βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες.
- Προσοχή στα προϊόντα που περιέχουν υδροκινόνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει καρκίνο ως μακροπρόθεσμη επίδραση στην υγεία.
- Μη χρησιμοποιείτε κρέμες λεύκανσης δέρματος, εκτός εάν έχει συνταγογραφηθεί από εξειδικευμένο γιατρό. Αυτές οι κρέμες συχνά περιέχουν επιβλαβή συστατικά, μερικά από τα οποία μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο αργότερα.
- Ενώ χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε καλλυντικό προϊόν, εάν αισθάνεστε ερεθισμό στο δέρμα, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε. Προτιμάτε πάντα καλά προϊόντα δέρματος.
