Η απολέπιση του δέρματός σας μπορεί να το αφήσει νεανικό και λαμπερό. Υπάρχει όμως μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα σε αρκετή απολέπιση και πάρα πολύ. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκύψει από τη χρήση προϊόντων που είναι πολύ ισχυρά ή ακατάλληλες τεχνικές εφαρμογής. Αυτό μπορεί να αφήσει το δέρμα σας λαμπερό κόκκινο και ερεθισμένο ή ακόμα και να κάψει ή να ουλήσει. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει πόνο και ενόχληση και να επηρεάσει την εμφάνισή σας μέχρι να επουλωθεί το δέρμα. Μπορείτε να θεραπεύσετε το υπερβολικά απολεπισμένο δέρμα, θεραπεύοντάς το στο σπίτι και καταπρανοντας τις επώδυνες περιοχές.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Καταπραϋντικό υπερβολικά απολεπισμένο δέρμα
Βήμα 1. Εντοπίστε υπερβολικά απολεπισμένη επιδερμίδα
Εάν υποψιάζεστε ότι εφαρμόσατε λάθος προϊόν αντοχής, ασκήσατε υπερβολική πίεση ή χρησιμοποιήσατε πάρα πολλά απολεπιστικά ταυτόχρονα, αναζητήστε συμπτώματα υπερβολικά απολεπισμένου δέρματος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ερυθρότητα
- Ξεφλούδισμα
- Ερεθισμός
- Αίσθηση καψίματος
Βήμα 2. Εφαρμόστε δροσερές κομπρέσες
Πιέστε απαλά ένα δροσερό, καθαρό πανί στο δέρμα που έχετε κάνει υπερβολική απολέπιση. Κρατήστε το δέρμα σας για λίγα λεπτά ή έως ότου το δέρμα σας αισθάνεται λιγότερο ερεθισμένο. Αποφύγετε να τρίψετε το πανί στο πρόσωπό σας, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό. Επαναλάβετε κάνοντας αυτό όπως είναι απαραίτητο.
Βήμα 3. Πιέστε το τζελ αλόης
Απλώστε απαλά ένα λεπτό στρώμα τζελ αλόης. Αυτό μπορεί να καταπρανει τον ερεθισμό και να προωθήσει την επούλωση των περιοχών που υπερβολικά έχετε κάνει απολέπιση.
Κρατήστε το τζελ αλόης στο ψυγείο σας για επιπλέον δροσερά και καταπραϋντικά οφέλη
Βήμα 4. Πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες αναλγητικό
Χρησιμοποιήστε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο ή ΜΣΑΦ, εάν το δέρμα σας που έχει απολεπιστεί υπερβολικά σας προκαλεί πόνο. Τα ΜΣΑΦ μπορούν να μειώσουν τη δυσφορία σας και να ελαχιστοποιήσουν τυχόν φλεγμονή στο δέρμα σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας ή τις συστάσεις δοσολογίας που αναγράφονται στη συσκευασία. Τα πιο κοινά μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι:
- Ασπιρίνη
- Ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Μέρος 2 από 2: Αντιμετώπιση του υπερβολικά απολεπισμένου δέρματος
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό
Όταν πλένετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε ένα απαλό και μη αφριστικό καθαριστικό. Χρησιμοποιήστε χλιαρό ή δροσερό νερό και εφαρμόστε ελαφρά το καθαριστικό στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο περαιτέρω ερεθισμού και να καθαρίσει τα βακτήρια ή τα μικρόβια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μόλυνση.
- Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, μη αφριστικό καθαριστικό για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Αποφύγετε τη χρήση αντιγηραντικών κρεμών.
- Αποφύγετε προϊόντα με απολεπιστικά, αρώματα ή ρετινόλες γιατί μπορεί να ερεθίσουν ή να απολέψουν ακόμη περισσότερο το δέρμα σας.
- Αφήστε την επιδερμίδα να επουλωθεί εντελώς πριν ξεκινήσετε το νέο σας, αποχρωματισμένο σχήμα απολέπισης.
Βήμα 2. Σκουπίστε το δέρμα σας
Το τρίψιμο του δέρματος μπορεί να ερεθίσει εύκολα το ήδη εύθραυστο δέρμα. Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, στεγνώστε το απαλά με μια καθαρή πετσέτα. Αυτό μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω ερεθισμό.
Βήμα 3. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Απλώστε μια παχιά ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας μετά τον καθαρισμό. Αυτό μπορεί να ηρεμήσει το δέρμα σας και να προωθήσει την επούλωση.
Αποφύγετε κρέμες με άρωμα ή συστατικά απολέπισης όπως ρετινοειδή. Αυτά μπορούν να ερεθίσουν και να απολέψουν το δέρμα σας
Βήμα 4. Απλώστε μια κρέμα υδροκορτιζόνης
Βάλτε μια κρέμα υδροκορτιζόνης 1% πάνω από την ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα. Επικεντρώστε την κρέμα σε ερεθισμένες περιοχές για έως και δύο εβδομάδες. Η κρέμα υδροκορτιζόνης μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό και τη φλεγμονή. Μπορεί επίσης να βγάλει οποιοδήποτε κόκκινο χρώμα στο δέρμα σας και να παρέχει φράγμα από βακτήρια ή μικρόβια.
Βήμα 5. Εξετάστε μια κρέμα βιταμίνης C
Χρησιμοποιήστε μια ήπια κρέμα βιταμίνης C αντί για υδροκορτιζόνη εάν προτιμάτε κάτι πιο φυσικό. Σε συγκέντρωση περίπου 5%, η κρέμα βιταμίνης C μπορεί να καταπρανει το δέρμα σας και να το βοηθήσει να επουλωθεί γρηγορότερα.
Αποφύγετε την έκθεση κάθε περιοχής με κρέμα βιταμίνης C στον ήλιο. Οι κρέμες και οι λοσιόν βιταμίνης C μπορούν να σας κάνουν ιδιαίτερα ευαίσθητους στον ήλιο. Το να καλυφθείτε μπορεί να σας προστατεύσει από ηλιακά εγκαύματα και περαιτέρω ερεθισμούς και φλεγμονές
Βήμα 6. Στρώστε λάδι βιταμίνης Ε
Απλώστε απαλά ένα λεπτό στρώμα ελαίου βιταμίνης Ε στο υπερβολικά απολεπισμένο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο, να καταπρανει κάθε ενόχληση και να προωθήσει την επούλωση.
Βήμα 7. Αποφύγετε τον ήλιο ή φορέστε αντηλιακή προστασία
Εάν έχετε κάνει υπερβολική απολέπιση, αφαιρέσατε όχι μόνο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά και νέα. Αυτό μπορεί να εκθέσει λεπτό, νέο δέρμα που είναι επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα. Προστατέψτε το δέρμα σας και προωθήστε τη θεραπεία μένοντας μακριά από τον ήλιο, αν είναι δυνατόν. Φορέστε αντηλιακό ή αντηλιακό ακόμα κι αν εκτελείτε απλώς εργασίες. Αυτό μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος, περαιτέρω φλεγμονής και ερεθισμού και να εμποδίσει τη διαδικασία επούλωσης.
Βήμα 8. Πηγαίνετε au-natural
Περιμένετε μερικές ημέρες έως μια εβδομάδα για να επιστρέψετε στην κανονική σας ρουτίνα περιποίησης και μακιγιάζ. Αυτό δίνει στο δέρμα υπερβολικά απολεπισμένο χρόνο για να επουλωθεί εντελώς πριν εφαρμόσετε οτιδήποτε με χημικά πάνω του. Μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τον ερεθισμό και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Βήμα 9. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο
Εάν παρατηρήσετε ότι ο ερεθισμός σας επιδεινώνεται ή δεν θα εξαφανιστεί μετά από μια εβδομάδα, κλείστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας. Μπορούν να καθορίσουν εάν έχετε σοβαρή βλάβη ή λοίμωξη στο δέρμα σας. Ανάλογα με την εξέτασή τους, μπορεί να λάβετε μια συνταγή για μια ισχυρότερη κρέμα κορτιζόνης ή μια συνταγή κρέμας επισκευής φραγμού.
