Παρόλο που ένα γόνατο με πέτσα είναι μια σχετικά μικρή τριβή, εξακολουθείτε να θέλετε να κάνετε βήματα ώστε να επουλωθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα και με ασφάλεια. Με λίγα εύκολα διαθέσιμα εφόδια, μπορείτε να καθαρίσετε και να φροντίσετε την πληγή. Κάντε τα σωστά βήματα και θα επιστρέψετε στην κανονικότητα το συντομότερο δυνατό.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση της κατάστασης
Βήμα 1. Ελέγξτε την πληγή
Τις περισσότερες φορές, ένα γόνατο με πέτσα είναι ένα σχετικά μικρό πρόβλημα, θεραπεύσιμο στο σπίτι-αλλά επιθεωρήστε την πληγή σας για να είστε σίγουροι. Ένα τραύμα θεωρείται μικρό και θεραπεύεται χωρίς ιατρική φροντίδα εάν:
- Δεν είναι αρκετά βαθύ για να δείτε λίπος, μυ ή οστό.
- Δεν εκτοξεύει αίμα.
- Οι άκρες του δεν είναι οδοντωτές και πολύ μακριά.
- Εάν παρατηρήσετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις, επικοινωνήστε με έναν γιατρό.
- Εάν δεν έχετε κάνει εμβόλιο τετάνου εδώ και δέκα χρόνια, επισκεφτείτε έναν γιατρό και κάντε αναμνηστική.
- Εάν δεν έχετε κάνει εμβόλιο τετάνου εδώ και πέντε χρόνια και η πληγή προκλήθηκε από κάτι βρώμικο ή είναι μια πληγή διάτρησης (μια πληγή βαθύτερη από την ευρεία), επισκεφθείτε έναν γιατρό και κάντε ενισχυτικό τετάνου.
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια σας πριν θεραπεύσετε την πληγή
Δεν θέλετε να προκαλέσετε μόλυνση όταν θεραπεύετε το γόνατό σας, οπότε πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό πριν αρχίσετε να το φροντίζετε. Εάν θέλετε επιπλέον προστασία, μπορείτε επίσης να φορέσετε γάντια μιας χρήσης πριν ξεκινήσετε να καθαρίζετε το γόνατο με δέρμα.
Βήμα 3. Σταματήστε τυχόν αιμορραγία
Εάν υπάρχει αιμορραγία στο γόνατό σας, σταματήστε το ασκώντας πίεση στο σημείο.
- Εάν βρωμιά ή συντρίμμια εμποδίζουν το σημείο όπου αιμορραγεί το γόνατο, ξεπλύνετε το πριν προσπαθήσετε να σταματήσετε την αιμορραγία. Διαφορετικά, ξεπλύνετε και πλύνετε την περιοχή του τραύματος μετά τη διακοπή της αιμορραγίας.
- Για να σταματήσετε την αιμορραγία, κρατήστε ένα καθαρό πανί ή γάζα πάνω από το σημείο που αιμορραγεί το τραύμα και ασκήστε πίεση για λίγα λεπτά.
- Αλλάξτε το πανί ή τη γάζα εάν εμποτιστεί με αίμα.
- Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από 10 λεπτά, επικοινωνήστε με γιατρό, καθώς μπορεί να απαιτηθούν ράμματα.
Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός και επάλειψη της πληγής
Βήμα 1. Ξεπλύνετε την πληγή
Αφήστε το δροσερό νερό να περάσει πάνω από το γόνατό σας, ή ρίξτε το πάνω του. Κάνετε αυτό αρκετά για να βεβαιωθείτε ότι το νερό έχει κυλήσει σε ολόκληρη την περιοχή και έχει ξεπλύνει τυχόν βρωμιά και/ή συντρίμμια.
Βήμα 2. Πλύνετε την πληγή
Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό σαπούνι και νερό για να καθαρίσετε γύρω από την πληγή, αλλά προσπαθήστε να μην εισάγετε σαπούνι στο ίδιο το τραύμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τα βακτήρια και να κρατήσετε μακριά τη μόλυνση.
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το ιώδιο χρησιμοποιήθηκαν παραδοσιακά για την απολύμανση των πληγών του δέρματος, όπως το γόνατο με δέρμα. Ωστόσο, το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το ιώδιο μπορούν πραγματικά να βλάψουν τα ζωντανά κύτταρα, οπότε οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα συμβουλεύουν τώρα ότι δεν πρέπει να τα εφαρμόζετε σε μια πληγή
Βήμα 3. Αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα
Εάν κάτι έχει κολλήσει στην πληγή, όπως βρωμιά, άμμος, θραύσματα κλπ., Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια για να αφαιρέσετε προσεκτικά αυτό το υλικό. Καθαρίστε και αποστειρώστε πρώτα τα τσιμπιδάκια τρίβοντάς τα με ένα βαμβάκι ή γάζα εμποτισμένη με ισοπροπυλική αλκοόλη. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό μόλις αφαιρεθούν τα υπολείμματα.
Εάν η βρωμιά ή άλλο υλικό έχει τοποθετηθεί τόσο βαθιά στο τραύμα που δεν μπορείτε να το αφαιρέσετε, επικοινωνήστε με γιατρό
Βήμα 4. Στεγνώστε απαλά
Μόλις ξεπλύνετε και πλύνετε το δέρμα του γόνατος, χρησιμοποιήστε απαλά ένα καθαρό πανί ή πετσέτα για να στεγνώσετε την περιοχή. Το χτύπημα αντί να το τρίψετε στεγνό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον περιττό πόνο.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μια αντιβιοτική κρέμα, ειδικά αν η πληγή ήταν βρώμικη
Αυτό μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση και να βοηθήσει την πληγή καθώς επουλώνεται.
- Υπάρχουν πολυάριθμοι τύποι αντιβιοτικών κρέμων και αλοιφών, που περιέχουν διαφορετικά ενεργά συστατικά ή συνδυασμούς (βακιτρακίνη, νεομυκίνη και πολυμυξίνη, για παράδειγμα). Ακολουθείτε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες που παρέχονται με την κρέμα σας σχετικά με την ποσότητα χρήσης και τη μέθοδο εφαρμογής.
- Ορισμένες κρέμες έχουν ήπια αναλγητικά ενσωματωμένα ως αναλγητικά.
- Ορισμένες αλοιφές και κρέμες μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα άτομα. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, κνησμό, πρήξιμο κ.λπ. μετά τη χρήση ενός από αυτά τα προϊόντα, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και δοκιμάστε ένα άλλο με διαφορετικό δραστικό συστατικό.
Βήμα 6. Καλύψτε την πληγή
Φροντίστε να καλύψετε το γόνατό σας με επίδεσμο, για να το προστατέψετε από τη βρωμιά, τη μόλυνση και τον ερεθισμό από τα ρούχα κατά τη διάρκεια του χρόνου που χρειάζεται για να επουλωθεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κολλητικό επίδεσμο ή αποστειρωμένη γάζα συγκρατημένη με ταινία ή ελαστική ταινία.
Μέρος 3 από 3: Φροντίδα για την πληγή καθώς επουλώνεται
Βήμα 1. Εφαρμόστε φρέσκους επιδέσμους όπως απαιτείται
Αλλάξτε τον επίδεσμο που καλύπτει το γόνατό σας με το δέρμα σας καθημερινά ή πιο συχνά εάν βραχεί ή λερωθεί. Πλύνετε κάθε βρωμιά μακριά από την περιοχή, όπως πριν.
- Η έρευνα καταδεικνύει ότι η αφαίρεση ενός κολλητικού επιδέσμου γρήγορα και όχι αργά πιθανότατα θα προκαλέσει λιγότερο πόνο, αν και εξαρτάται κάπως από τη φύση του τραύματος.
- Το τρίψιμο των άκρων ενός κολλητικού επίδεσμου με λάδι και το αφήστε να καθίσει για λίγες στιγμές, μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τον επίδεσμο με λιγότερο πόνο.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ξανά αντιβιοτική κρέμα καθημερινά
Ενώ αυτό από μόνο του δεν κάνει την πληγή να επουλωθεί γρηγορότερα, θα αποτρέψει τη μόλυνση. Μια αντιβιοτική κρέμα θα κρατήσει επίσης μια πληγή υγρή καθώς επουλώνεται, γεγονός που θα αποτρέψει την απολέπιση και την εμφάνιση ουλών που μπορεί να προκύψουν εάν το τραύμα στεγνώσει. Γενικά, οι κρέμες μπορούν να εφαρμοστούν μία ή δύο φορές την ημέρα. ελέγξτε τη συχνότητα με τις οδηγίες του προϊόντος.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή στο πώς προχωρά η θεραπεία
Το πόσο γρήγορα θα επουλωθεί το γόνατό σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, η διατροφή, το αν καπνίζετε ή όχι, το επίπεδο στρες, εάν έχετε ασθένεια κ.λπ. Επιπλέον, οι αντιβιοτικές κρέμες θα αποτρέψουν μόνο τις λοιμώξεις, όχι στην πραγματικότητα επουλώστε γρηγορότερα την πληγή. Εάν η πληγή φαίνεται να επουλώνεται ασυνήθιστα αργά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς θα μπορούσε να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό, όπως μια ασθένεια.
Βήμα 4. Επικοινωνήστε με έναν γιατρό εάν τα πράγματα φαίνεται να χειροτερεύουν
Θα χρειαστείτε προσοχή από ειδικούς:
- Εάν η άρθρωση του γόνατος σταματήσει να λειτουργεί.
- Εάν το γόνατό σας αισθάνεται μουδιασμένο.
- Εάν η πληγή αιμορραγεί και δεν σταματήσει.
- Εάν υπάρχει βρωμιά ή άλλο ξένο υλικό στο τραύμα, δεν μπορείτε να το βγάλετε.
- Εάν το σημείο της πληγής φουσκώσει ή πρηστεί.
- Εάν κόκκινες ραβδώσεις εκπέμπουν από το τραύμα.
- Εάν το σημείο της πληγής αποστραγγιστεί πύον.
- Εάν έχετε πυρετό άνω των 100,4 ° F (38 ° C)
