Το πολύ ελαιόλαδο και η ζάχαρη μπορεί να είναι κακό για το στομάχι σας, αλλά μαζί είναι υπέροχα για το δέρμα! Η ζάχαρη βοηθά στην απολέπιση του δέρματός σας, ενώ το ελαιόλαδο το ενυδατώνει. Το λάδι θα βοηθήσει επίσης στη λίπανση του δέρματός σας και θα το προστατεύσει από τους σκληρούς κόκκους της ζάχαρης. Ωστόσο, δεν θα είναι κάθε scrub ζάχαρης κατάλληλο για το πρόσωπο ή το σώμα σας. θα χρειαστεί να κάνετε προσαρμογές ανάλογα με το σε τι θα το χρησιμοποιήσετε.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Κάνοντας ένα βασικό τρίψιμο
Βήμα 1. Ρίξτε ½ φλιτζάνι (120 χιλιοστόλιτρα) έξτρα παρθένου ελαιολάδου σε ένα μικρό γυάλινο βάζο
Το βάζο πρέπει να έχει φαρδύ στόμιο για εύκολη πρόσβαση και να είναι αρκετά μεγάλο για να χωράει περίπου 1½ φλιτζάνια (350 χιλιοστόλιτρα). Το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Είναι ιδανικό για ξηρό, λιπαρό και γηρασμένο δέρμα. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής, του εκζέματος και της ψωρίασης. Μπορεί να δώσει στο δέρμα μια υγιή λάμψη και να το κάνει να φαίνεται πιο λείο και νεανικό.
Αν αυτό είναι για το πρόσωπό σας, σκεφτείτε να αντικαταστήσετε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 έως 30 χιλιοστόλιτρα) ελαιόλαδου με λάδι από τριαντάφυλλο. Έχει βιταμίνη C και αντιγηραντικές ιδιότητες, καθιστώντας το ιδανικό για ξηρό και γηρασμένο δέρμα
Βήμα 2. Ανακατέψτε 15 έως 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου, εάν θέλετε
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο έναν τύπο λαδιού ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνδυασμό πολλών διαφορετικών τύπων. Το αιθέριο έλαιο θα κάνει το scrub σας να μυρίζει πιο όμορφα. Ορισμένοι τύποι αιθέριων ελαίων έχουν επίσης επιπλέον οφέλη για το δέρμα.
- Εάν αυτό είναι για το πρόσωπό σας, μειώστε την ποσότητα σε 10 έως 15 σταγόνες για να αποφύγετε πιθανούς ερεθισμούς.
- Για την ακμή, δοκιμάστε έλαιο τσαγιού, περγαμόντο ή γεράνι.
- Για αντιγήρανση, δοκιμάστε ρόδι, γκρέιπφρουτ ή λεβάντα.
- Για πιο λαμπερή ή λαμπερή επιδερμίδα, χρησιμοποιήστε λάδι moringa ή έλαιο μέντας.
- Το ξηρό δέρμα θα ωφεληθεί από λάδι τριαντάφυλλου, χαμομήλι ή ηλιέλαιο.
Βήμα 3. Προσθέστε λίγο χυμό εσπεριδοειδών ή μπαχαρικά, αν θέλετε
Προσθέτοντας 2 έως 3 κουταλιές της σούπας (30 έως 45 χιλιοστόλιτρα) φρεσκοστυμμένου χυμού λεμονιού ή λάιμ θα βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα σας και να δώσει στο scrub ένα δροσιστικό άρωμα. Μια άλλη επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε 2 έως 3 κουταλιές της σούπας (30 έως 45 γραμμάρια) μπαχαρικών, όπως κανέλα, κομμάτι μήλου, κολοκυθόπιτα ή βανίλια.
Εάν αυτό είναι για το πρόσωπό σας, αφήστε το χυμό/μπαχαρικά έξω
Βήμα 4. Προσθέστε 1 φλιτζάνι (225 γραμμάρια) λευκής, κοκκοποιημένης ζάχαρης για να κάνετε ένα scrub σώματος
Η λευκή, κοκκοποιημένη ζάχαρη θα λειτουργήσει για τους περισσότερους ανθρώπους και είναι κατάλληλη για ξηρό δέρμα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ωστόσο, δοκιμάστε κάτι με μικρότερους κόκκους, όπως καστορίνη ή καστανή. Για να κάνετε ένα έξτρα απολεπιστικό scrub, προσθέστε ¼ φλιτζάνι (55 γραμμάρια) ζάχαρη.
Ενώ αυτή η συνταγή είναι για ζάχαρη και λάδι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλάτι. Το εκλεκτό θαλασσινό αλάτι δημιουργεί ένα υπέροχο scrub χωρίς τριβές. Απλώς αντικαταστήστε τη ζάχαρη με την ίδια ποσότητα αλατιού
Βήμα 5. Προσθέστε 1 φλιτζάνι (200 γραμμάρια) μαύρης ζάχαρης για να κάνετε ένα scrub προσώπου
Η λευκή ζάχαρη είναι πολύ σκληρή για το ευαίσθητο, λεπτό δέρμα στο πρόσωπό σας. Αν σχεδιάζετε να κάνετε scrub προσώπου, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε καστανή ζάχαρη αντ 'αυτού. Θα είναι πολύ πιο απαλό στο πρόσωπό σας χάρη στους μικρότερους κόκκους του. Είναι επίσης ένα φυσικό ενυδατικό, οπότε βοηθάει την υγρασία στο δέρμα σας.
Βήμα 6. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί με ένα κουτάλι
Νιώστε το τρίψιμο ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Εάν το scrub είναι πολύ χοντρό και κοκκώδες για εσάς, ανακατέψτε λίγο ελαιόλαδο. Αν είναι πολύ ρευστό, προσθέστε περισσότερη ζάχαρη. Ξεκινήστε με 1 κουταλιά της σούπας λάδι ή ζάχαρη, στη συνέχεια προσθέστε περισσότερο, εάν χρειάζεται.
Βήμα 7. Αποθηκεύστε το τρίψιμο σε δροσερό, ξηρό μέρος
Τα τρίψιμα ζάχαρης είναι αυτοσυντηρούμενα, επομένως δεν χρειάζονται ψύξη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε εντός 1 έτους.
Εάν προσθέσατε χυμό εσπεριδοειδών στο τρίψιμό σας, θα διαρκέσει μόνο 1 εβδομάδα εκτός ψυγείου και 2 έως 3 εβδομάδες στο ψυγείο. Αυτό συμβαίνει επειδή ο χυμός εσπεριδοειδών είναι φθαρτός
Μέρος 2 από 4: Χρήση του Scrub στο πρόσωπό σας
Βήμα 1. Ξεκινήστε με ένα καθαρό, υγρό πρόσωπο
Πλύνετε το πρόσωπό σας πρώτα, χρησιμοποιώντας το συνηθισμένο σας καθαριστικό προσώπου. Ξεπλύνετε το καθαριστικό με ζεστό νερό. Αυτό θα αφαιρέσει το μακιγιάζ και τη βρωμιά και θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τους πόρους σας.
Βήμα 2. Βγάλτε μια μικρή ποσότητα από το τρίψιμο
Θα χρειαστείτε λιγότερο από ένα μέγεθος νομίσματος το πολύ. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο τρίβει από καστανή ζάχαρη. τα λευκά scrubs ζάχαρης θα είναι πολύ σκληρά στο πρόσωπό σας.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ με το scrub στο πρόσωπό σας
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό άγγιγμα και κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω. Επικεντρωθείτε στα ξηρά, τραχιά σημεία του προσώπου σας και φροντίστε να αποφύγετε το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Θα ήταν πολύ καλή ιδέα να το τρίψετε και στον λαιμό σας!
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το τρίψιμο με ζεστό νερό
Εάν το πρόσωπό σας αισθάνεται λιπαρό μετά, μπορείτε να το πλύνετε ξανά με ζεστό νερό και καθαριστικό προσώπου. Ακολουθήστε το πιτσιλώντας το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.
Βήμα 5. Εφαρμόστε τόνερ στο πρόσωπό σας για να κλείσετε τους πόρους σας
Ρίξτε λίγο γραφίτη σε ένα βαμβάκι. Σκουπίστε το απαλά σε όλο το πρόσωπό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να σφραγίσετε και να σφίξετε τους πόρους σας.
Εάν θέλετε να μείνετε με φυσικά συστατικά, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λίγο ροδόνερο ως γραφίτη
Βήμα 6. Εφαρμόστε κάποια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας όσο είναι ακόμα υγρό
Παρόλο που χρησιμοποιήσατε απαλή, καστανή ζάχαρη στο τρίψιμό σας, μπορεί ακόμα να στεγνώσει το δέρμα σας. Η εφαρμογή κάποιας ενυδατικής κρέμας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο και απαλό.
Είναι πολύ καλύτερο να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα σε βρεγμένο δέρμα και όχι ξηρό. βοηθά στη σφράγιση της υγρασίας
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε το scrub μία έως δύο φορές την εβδομάδα
Ο καλύτερος χρόνος για την εφαρμογή του scrub είναι το βράδυ. Αυτό θα δώσει στο δέρμα σας χρόνο να αναπληρώσει και να επιδιορθωθεί. Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, ίσως θελήσετε να περιοριστείτε μόνο μία φορά την εβδομάδα, ή ακόμα πιο σπάνια. Εάν χρησιμοποιείτε το scrub πολύ συχνά, μπορεί να καταλήξετε να ερεθίζετε το δέρμα στο πρόσωπό σας.
Μέρος 3 από 4: Χρησιμοποιώντας το τρίψιμο στο σώμα σας
Βήμα 1. Μπείτε στην μπανιέρα ή στο ντους
Τα scrubs λειτουργούν καλύτερα σε υγρό δέρμα, οπότε απολαύστε το ζεστό νερό για 5 έως 10 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα στην προετοιμασία για το scrub. Έχετε το βάζο scrub έτοιμο για χρήση.
Βήμα 2. Βγάλτε μια μικρή ποσότητα από το τρίψιμο
Το πόσο θα μαζέψετε εξαρτάται από την περιοχή του σώματος που θα τρίψετε. Θα χρειαστείτε περισσότερο scrub για τα πόδια σας (δηλαδή: γεμάτη παλάμη) παρά για τα πόδια σας (δηλαδή: μέγεθος νομίσματος).
Σκεπάστε το βάζο με το καπάκι του αμέσως μετά, ειδικά αν κάνετε ντους, έτσι ώστε να μην μπει νερό μέσα
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στο δέρμα σας με το scrub
Χρησιμοποιήστε μια απαλή, κυκλική κίνηση ενώ το κάνετε. Κρατήστε το μέρος του σώματος μακριά από το νερό ενώ το κάνετε αυτό, έτσι ώστε το scrub να μην ξεπλένεται. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο scrub για έως 1 ή 2 λεπτά.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το τρίψιμο
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται λιπαρό μετά, μπορείτε να το πλύνετε με σαπούνι και περισσότερο νερό. Το να αφήσετε μια λεπτή μεμβράνη λαδιού στο δέρμα σας δεν θα ήταν κακή ιδέα, ωστόσο, ειδικά αν έχετε ξηρό δέρμα. Το λάδι θα απορροφηθεί στο δέρμα σας και θα το ενυδατώσει.
Βήμα 5. Ακολουθήστε με κάποια ενυδατική κρέμα
Το λάδι σώματος θα ήταν ακόμα καλύτερο γιατί απορροφάται στο δέρμα σας πιο εύκολα. Χτυπήστε ελαφρά το δέρμα σας αρκετά στεγνό ώστε να είναι ακόμα υγρό, αλλά να μην στάζει υγρό-στη συνέχεια εφαρμόστε την επιθυμητή ενυδατική λοσιόν ή λάδι σώματος.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε το scrub έως μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Αποφύγετε τη χρήση του scrub πολύ συχνά, διαφορετικά μπορεί να καταλήξετε να ερεθίζετε το δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το scrub λιγότερο συχνά, αν προτιμάτε. Το scrub είναι αυτοσυντηρούμενο, επομένως θα πρέπει να διαρκέσει έως και 1 χρόνο. αν αρχίσει να φαίνεται ή να μυρίζει άσχημα πριν, ωστόσο, πετάξτε το.
Εάν προσθέσατε χυμό εσπεριδοειδών στο scrub σας, χρησιμοποιήστε το μέσα σε 1 εβδομάδα. Ωστόσο, μπορείτε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του σε 2 ή 3 εβδομάδες διατηρώντας το στο ψυγείο
Μέρος 4 από 4: Χρήση του Scrub κατά το ξύρισμα
Βήμα 1. Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 5 λεπτά
Αυτό θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τους πόρους σας και να μαλακώσετε τις τρίχες στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το ξύρισμα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στην μπανιέρα ή στο ντους.
Υπάρχουν μικτές απόψεις για το αν πρέπει ή όχι να χρησιμοποιείτε scrub πριν από το ξύρισμα. Μερικοί άνθρωποι το πρότειναν ενώ άλλοι το συμβουλεύουν. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να θέλετε να το αποφύγετε
Βήμα 2. Κάντε μασάζ στο τρίψιμο στα πόδια σας
Βγάλτε μια παλάμη από το scrub και στη συνέχεια εφαρμόστε το στα πόδια σας χρησιμοποιώντας μια απαλή, κυκλική κίνηση. Mightσως είναι καλή ιδέα να δουλεύετε ένα πόδι κάθε φορά, ώστε να μην ξεπλύνετε κατά λάθος το τρίψιμο.
Βήμα 3. Ξυρίστε τα πόδια σας
Μπορείτε να ξεπλύνετε το scrub πρώτα και να εφαρμόσετε μια κρέμα ξυρίσματος ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το scrub στη θέση της κρέμας ξυρίσματος. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα αιχμηρό, καθαρό ξυράφι για το πλησιέστερο ξύρισμα και ξεπλύνετε το ξυράφι αμέσως μετά.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε τα πόδια σας και μετά εφαρμόστε ξανά το scrub
Ξεπλύνετε πρώτα την κρέμα απολέπισης/ξυρίσματος από τα πόδια σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ξανά το τρίψιμο χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο όπως πριν.
Βήμα 5. Πλύνετε τα πόδια σας με σαπούνι και ζεστό νερό για να απαλλαγείτε από τυχόν υπολείμματα λαδιού
Εναλλακτικά, μπορείτε να παραλείψετε το σαπούνι και να αφήσετε μια λεπτή μεμβράνη λαδιού στο δέρμα σας. Το δέρμα σας θα απορροφήσει αυτό το λάδι και θα γίνει πιο απαλό.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Σκεφτείτε να παραλείψετε το σαπούνι αφού ξεπλύνετε το τρίψιμο. Τα λιπαρά υπολείμματα θα απορροφηθούν στο δέρμα σας και θα το βοηθήσουν να μαλακώσει.
- Εάν διατηρείτε αυτό το τρίψιμο στο ντους, ένα πλαστικό βάζο υψηλής ποιότητας θα είναι καλύτερο. Αποφύγετε το φθηνό πλαστικό, ειδικά αν προσθέσατε αιθέριο έλαιο, καθώς θα υποβαθμιστεί με την πάροδο του χρόνου.
- Το scrub πρέπει να διαρκέσει έως και 1 χρόνο. Εάν αρχίσει να μυρίζει ή να μοιάζει άσχημα πριν, πετάξτε το.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα scrubs μία φορά την εβδομάδα.
- Απλώστε λίγο τονωτικό και ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας μετά τη χρήση του scrub προσώπου.
- Όσο περισσότερη ζάχαρη χρησιμοποιείτε, τόσο πιο χοντρό θα είναι το scrub.
- Μην χρησιμοποιείτε τρίψιμο λευκής ζάχαρης στο πρόσωπό σας. Είναι πάρα πολύ σκληρό.
Προειδοποιήσεις
- Να είστε ευγενικοί με το scrub, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
- Ο χυμός/το λάδι εσπεριδοειδών κάνει το δέρμα σας ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτό το τρίψιμο τη νύχτα. Εάν το χρησιμοποιείτε το πρωί, φορέστε μακριά παντελόνια/μανίκια μετά.
- Μην εφαρμόζετε scrubs σε ερεθισμένο ή ηλιοκαμένο δέρμα. Μην τα χρησιμοποιείτε ούτε όταν έχετε εξάνθημα.
