Το να μην είσαι δημοφιλής μπορεί να φαίνεται το χειρότερο πράγμα στον κόσμο όταν είσαι στο σχολείο. Ωστόσο, παρόλο που μπορεί να κάνει την καθημερινότητά σας λίγο πιο δύσκολη, το να μην είστε δημοφιλής μπορεί πραγματικά να είναι καλό γιατί θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αλληλεπιδράτε με διαφορετικά είδη ανθρώπων και να εστιάσετε την ενέργειά σας σε πράγματα εκτός από πάρτι και ρηχές φιλίες. Με λίγο χρόνο και προσπάθεια, μπορείτε να μάθετε να αξιοποιείτε στο έπακρο τη δημοτικότητα σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Αντιμετώπιση της αντιδημοτικότητας
Βήμα 1. Βρείτε τρόπους για να καταπνίξετε τη μοναξιά
Εάν αισθάνεστε συχνά μόνοι λόγω της μη δημοτικότητάς σας, προσπαθήστε να βρείτε άλλα πράγματα να κάνετε για να γεμίσετε το χρόνο σας και να σας κάνει να νιώσετε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας και θα κάνει επίσης τους άλλους να βλέπουν ότι κάνετε περισσότερα από το να κάθεστε στο σπίτι να λυπάστε τον εαυτό σας.
- Προσπαθήστε να εστιάσετε περισσότερο από την ενέργειά σας στο σχολείο ή στη δουλειά. Το να είσαι επιτυχημένος αργότερα θα είναι ένα θετικό χαρακτηριστικό που οι άνθρωποι θα βρίσκουν ελκυστικό ακόμα κι αν νιώθεις ότι οι άνθρωποι δεν σε εκτιμούν τώρα.
- Βυθιστείτε στα χόμπι σας. Μάθετε μια γλώσσα, παρακολουθήστε ένα μάθημα τέχνης, εξασκηθείτε σε ένα όργανο - κάντε οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε πιο αφοσιωμένοι στη ζωή σας.
Βήμα 2. Μην αντιδράτε αρνητικά
Εάν οι άνθρωποι είναι κακοί απέναντί σας επειδή σας θεωρούν αντιδημοφιλείς, απλά αγνοήστε τους. Το να τους δώσετε μια μεγάλη αρνητική αντίδραση θα προσθέσει μόνο λάδι στη φωτιά τους. Αντ 'αυτού, απλά απομακρυνθείτε αν κάποιος σας πει κάτι κακό. Τότε δεν θα έχεις τίποτα να μετανιώσεις αργότερα, αλλά θα το κάνουν.
- Εάν αισθάνεστε ότι σας εκφοβίζουν στο σχολείο ή στη δουλειά, θα πρέπει να ενημερώσετε κάποιον για την κατάσταση (όπως ο εργοδότης σας ή ο σύμβουλος καθοδήγησής σας).
- Όταν κάποιος σας εκφοβίζει, προσπαθήστε να τον διακόψετε. Οι εκφοβιστές βασίζονται σε εσάς για να αντιδράσετε ευγενικά και δειλά. Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν: «Με συγχωρείτε. Πρέπει να πάω στο μπάνιο."
Βήμα 3. Αναζητήστε καθοδήγηση με τη μορφή άλλων παρεξηγημένων χαρακτήρων
Ο Χόλντεν Κάουλφιλντ (ο κύριος χαρακτήρας του J. D. Salinger’s Catcher in the Rye) απέρριψε τις «ψεύτικες φωνές» και τις δέχθηκε για αυτό που πραγματικά είναι: μια κατασκευασμένη υπερβολή μιας αδύναμης προσωπικότητας. Κοιτάξτε κάτω από την επιφάνεια και μην συνειδητοποιήσετε τίποτα και κανείς δεν είναι τέλειος. η δημοτικότητα είναι απλώς μια πράξη ναρκισσισμού.
- Μπορεί επίσης να σκεφτείτε τον Χάρι Πότερ και να σκεφτείτε να διαβάσετε τη σειρά βιβλίων για αυτόν του J. K. Rowling. Ο Χάρι Πότερ ξεκινά ως ένας άτακτος απόρρητος που δεν αγαπιέται ούτε από τη μεγάλη οικογένεια/φροντιστές του. Αλλά αποδεικνύεται ένας πολύ σημαντικός και ισχυρός μάγος που αγαπιέται από πολλούς - ειδικά για τη μοναδικότητά του.
- Ένα άλλο καλό βιβλίο για να διαβάσετε είναι η Jane Eyre της Charlotte Brontë. Ο χαρακτήρας του τίτλου θεωρείται επανειλημμένα ως ένας κοινωνικός απόβλητος και ποτέ δεν φαίνεται να ταιριάζει. Ωστόσο, στο τέλος, το να είναι πιστός στον εαυτό της αποκτά όλα όσα ήθελε στη ζωή.
Μέρος 2 από 4: Εύρεση φίλων στη θέση σας
Βήμα 1. Επιλέξτε φίλους που σας αρέσουν
Ακόμα κι αν νιώθετε ότι δεν είστε δημοφιλείς, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε σημαντικές φιλίες με άτομα που νοιάζονται για εσάς. Περάστε το χρόνο σας με άλλους ανθρώπους που δεν έχουν εμμονή με το να είναι δημοφιλείς και δημιουργήστε τον δικό σας στενό δεμένο κύκλο.
Οι άνθρωποι έλκονται από άλλους που παρουσιάζουν θετικά χαρακτηριστικά. Εάν εσωτερικεύσετε το γεγονός ότι είστε συμπαθής άνθρωπος, οι άλλοι άνθρωποι γύρω σας θα το αισθανθούν και θα νιώσουν το ίδιο για εσάς
Βήμα 2. Επιλέξτε φίλους με παρόμοια ενδιαφέροντα
Τα μη δημοφιλή παιδιά χρειάζονται επίσης φίλους. Και είναι εντελώς δυνατό για εσάς να κάνετε φίλους με άτομα που σας αρέσουν, ανεξάρτητα από την κοινωνική σας κατάσταση. Απλά πρέπει να κοιτάξετε στο σωστό μέρος. Δοκιμάστε να συμμετάσχετε σε μια εξωσχολική δραστηριότητα βάσει ενδιαφέροντος, όπου μπορείτε να συναντήσετε άτομα που ασχολούνται με τα ίδια πράγματα με εσάς.
Εάν ενδιαφέρεστε για θέατρο ή παράσταση, δοκιμάστε να συμμετάσχετε στην ομάδα θεάτρου στο σχολείο ή να κάνετε οντισιόν για ένα τοπικό έργο στην κοινότητά σας. Δοκιμάστε να συμμετάσχετε στην ομάδα ομιλίας και συζήτησης του σχολείου σας ή σε μια αθλητική ομάδα. Αυτοί είναι υπέροχοι τρόποι για να συναντήσετε άλλα άτομα που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προς όφελός σας
Στη σημερινή κοινωνία που βασίζεται στην τεχνολογία, είναι ευκολότερο από ποτέ να βρεις ανθρώπους που τους αρέσουν τα ίδια πράγματα που σου αρέσουν, ανεξάρτητα από το πόσο σκοτεινό ή μη κυρίαρχο μπορεί να είναι αυτό το πράγμα. Δοκιμάστε να βρείτε διαδικτυακές κοινότητες που επικεντρώνονται σε κάτι που έχει σημασία για εσάς. Αυτό μπορεί να είναι ένα βιντεοπαιχνίδι ή ένας συγκεκριμένος μουσικός. Or μπορεί να βασίζεται σε κάποιου είδους επιλογή τρόπου ζωής ή σε πεποιθήσεις ακτιβιστών.
- Αυτές οι διαδικτυακές σχέσεις μπορεί τελικά να εξελιχθούν σε σχέσεις πραγματικής ζωής.
- Ενώ μερικοί μπορεί να υποστηρίξουν ότι μόνο η ύπαρξη φίλων στο διαδίκτυο είναι μια προβληματική κατάσταση, αν είστε ευχαριστημένοι με αυτό δεν πρέπει να σκεφτείτε τι έχουν να πουν οι άλλοι. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας.
- Ωστόσο, εάν το να είσαι online ή να έχεις μόνο διαδικτυακούς φίλους σε στεναχωρεί, θα πρέπει να σκεφτείς να το αλλάξεις μόνος σου. Perhapsσως σας ελκύουν οι διαδικτυακές φιλίες λόγω κάποιας κοινωνικής φοβίας; Αν ναι, προσπαθήστε να αναζητήσετε θεραπεία από ψυχολόγο. Εάν το να είσαι online σε στεναχωρεί, προσπάθησε να περιορίσεις το χρόνο που περνάς στο διαδίκτυο κάθε μέρα και βρες τρόπους να αλληλεπιδράσεις με άλλα άτομα στην πραγματική σου ζωή.
Μέρος 3 από 4: Να είστε σίγουροι για το ποιος είστε
Βήμα 1. Αγκαλιάστε τον εαυτό σας
Πολλοί αντιδημοφιλείς άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν τη συστολή και την αναστολή. Μερικοί λένε ότι αυτή η έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων είναι ένα ελάττωμα, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα κρυφό πλεονέκτημα. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ένα άτομο είναι πιο ευαίσθητο και διορατικό στην ανάπτυξη μιας πιο εκλεπτυσμένης φύσης. Αυτό είναι σίγουρα καλύτερο από το να είναι μύχιες και επεμβατικές.
Για να αγκαλιάσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να συνεχίσει να κάνει τα πράγματα που σας αρέσουν. Μην εγκαταλείψετε ένα χόμπι μόνο επειδή οι άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι είναι "τρελό". Αν θέλετε να φοράτε γραβάτα στο σχολείο κάθε μέρα ή να βάφετε τα μαλλιά σας μωβ, μην σταματάτε τον εαυτό σας γιατί φοβάστε τι θα σας πουν οι άλλοι για αυτό
Βήμα 2. Επικεντρωθείτε σε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους
Ξεχάστε ό, τι δημοφιλές μόδα συμβαίνει εκείνη τη στιγμή και επικεντρωθείτε στο να κάνετε αυτό που σας αρέσει - ακόμα κι αν τα χόμπι σας είναι μέρος αυτού που σας κάνει αντιλαϊκούς. Το να βρείτε κάτι που σας ικανοποιεί πραγματικά είναι πιο ανταποδοτικό από το να κυνηγάτε τις ρηχές απολαύσεις.
Αν σας αρέσουν τα μαθηματικά, να τα έχετε! Πηγαίνετε σε μια κατασκήνωση μαθηματικών το καλοκαίρι, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι θα σας αποκαλούν σπασίκλα. Κάποια μέρα, αυτές οι μαθηματικές δεξιότητες μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε μια υπέροχη δουλειά
Βήμα 3. Δείξτε καλοσύνη στους άλλους
Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση γνωρίζει ότι δεν χρειάζεται να βάζει τους άλλους κάτω για να αισθάνεται καλά με τον εαυτό του. Εάν είστε κακοί με τους άλλους, τότε απλώς προσπαθείτε να κάνετε τους άλλους να νιώσουν τόσο αντιδημοφιλείς όσο εσείς αισθάνεστε. Ανεβείτε πάνω από αυτό το είδος συμπεριφοράς και γίνετε ευγενικοί με τους ανθρώπους που συναντάτε.
Μέρος 4 από 4: Κατανόηση της δημοτικότητας
Βήμα 1. Αναγνωρίστε ότι η δημοτικότητα είναι φευγαλέα
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα σχολικά περιβάλλοντα, ειδικά στο λύκειο όταν η δημοτικότητα μπορεί να φαίνεται τόσο σημαντική. Αξιολογήστε τι κάνει αυτά τα δημοφιλή παιδιά τόσο κοινά. Συχνά οφείλεται στη φυσική ή εξωτερική εμφάνιση που δημιουργεί μια παγκόσμια έλξη. Αποδεχτείτε την επιφανειακή φύση της έλξης αυτού του ατόμου και θυμηθείτε: η ομορφιά δεν διαρκεί για πάντα.
- Η εξωτερική ομορφιά δεν είναι κάτι που οι άνθρωποι μπορούν να βασίζονται για πάντα. Οι δεξιότητες που πραγματικά σας ωφελούν στη ζωή είναι αυτές που πρέπει να εργαστείτε για να καλλιεργήσετε - όπως η ευφυΐα και η καλοσύνη.
- Οι άνθρωποι που βασίζονται στην εμφάνισή τους για να τα καταφέρουν στη ζωή μπορεί να φαίνονται ρηχά και συχνά είναι λιγότερο ενδιαφέροντα από τους ανθρώπους που κάποτε θεωρούνταν αντιδημοφιλείς.
Βήμα 2. Συνειδητοποιήστε ότι το να είσαι δημοφιλής σημαίνει συχνά συμμόρφωση
Αυτοί οι δημοφιλείς άνθρωποι που γνωρίζετε συχνά έπαιρναν το καθεστώς τους επειδή αποφάσισαν να τηρήσουν την ομαδική νοοτροπία του υπάρχοντος δημοφιλούς πληρώματος. Αυτοί οι άνθρωποι υιοθετούν ο ένας τη γνώμη του άλλου για να ταιριάξουν με το πλήθος «μέσα». Αυτό συχνά σημαίνει ότι δεν είναι αληθινοί στον εαυτό τους.
Βήμα 3. Κατανοήστε ότι οι δημοφιλείς άνθρωποι έχουν επίσης ανασφάλειες
Πολλοί δημοφιλείς άνθρωποι έχουν επίσης ανασφάλειες και αμφιβολίες για τον εαυτό τους, είναι καλύτερα να καμουφλάρουν αυτά τα συναισθήματα. Η εξωτερική τους εμφάνιση και η στάση τους μπορούν να συγκαλύψουν συναισθήματα ατέλειας.
Βήμα 4. Αναγνωρίστε ότι οι μη δημοφιλείς άνθρωποι είναι συχνά πιο επιτυχημένοι στο μέλλον
Ενώ οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που εμφανίζουν καλές κοινωνικές δεξιότητες στο σχολείο συχνά συνεχίζουν να είναι κοινωνικά επιτυχημένα στο μέλλον, είναι επίσης αλήθεια ότι πολλοί δημοφιλείς άνθρωποι μπορούν να αποσπούν την προσοχή και να ασχοληθούν υπερβολικά με τη δημοτικότητα και να επιτύχουν τη δημόσια αναγνώριση. Θα μπορούσαν να δώσουν λάθος προτεραιότητες στη ζωή τους και θα μπορούσαν να καταλήξουν να μπουν σε λάθος πλήθος ή να μην επιτύχουν στο σχολείο και τις επιχειρήσεις.
- Οι μη δημοφιλείς άνθρωποι είναι σε θέση να συσχετιστούν με μια ευρύτερη γκάμα ανθρώπων και να αναπτύξουν ένα ευρύτερο φάσμα δεξιοτήτων επειδή έχουν αναγκαστεί να εργαστούν σκληρότερα για να προσαρμοστούν στο περιβάλλον τους.
- Ακόμα κι αν είναι δύσκολο να μην είσαι δημοφιλής τώρα, θα έχεις περισσότερες πιθανότητες να είσαι καλά σφαιρικός και επιτυχημένος σε διάφορες καταστάσεις αργότερα στη ζωή εξαιτίας αυτού. Επίσης, θυμηθείτε ότι αυτό που είναι δημοφιλές δεν είναι πάντα καλό και αυτό που είναι καλό δεν είναι πάντα δημοφιλές.
