Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την επιλογή ενός θεραπευτή για το παιδί σας. Βρείτε έναν εξειδικευμένο θεραπευτή που έχει άδεια στην ψυχική υγεία όπου ζείτε. Κάντε πολλές ερωτήσεις και εξοικειωθείτε με το τι μπορείτε να περιμένετε από κάθε θεραπευτή, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου διεξαγωγής των συνεδριών και του είδους της θεραπείας που εφαρμόζουν. Πάνω απ 'όλα, εσείς και το παιδί σας θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα με τον θεραπευτή και να αισθάνεστε ότι σημειώνεται πρόοδος.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναζήτηση για θεραπευτή
Βήμα 1. Αναζητήστε πολλούς παρόχους
Κάντε μια online αναζήτηση ή καλέστε τον ασφαλιστικό σας φορέα για να βρείτε μερικούς θεραπευτές κοντά σας. Ανάλογα με το πού ζείτε, μπορεί να χρειαστεί να ταξιδέψετε για να δείτε έναν παιδοθεραπευτή. Συντάξτε μια λίστα παρόχων που πληρούν τα κριτήριά σας, όπως εκείνοι που ζουν κοντά σας, εργάζονται με παιδιά, έχουν εμπειρία στο πρόβλημα του παιδιού σας κλπ. Μην θεωρείτε θεραπευτές που σας κάνουν να νιώθετε άβολα για οποιονδήποτε λόγο.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορούν να παρέχουν θεραπεία ψυχικής υγείας, οπότε μην αφήνετε τους τίτλους να σας τρομάζουν. Μπορεί να δείτε ψυχολόγο, κοινωνικό λειτουργό, σύμβουλο ψυχικής υγείας ή θεραπευτή γάμου και οικογένειας. Ενώ οι ψυχολόγοι τείνουν να έχουν την περισσότερη εκπαίδευση και εκπαίδευση, όλοι οι θεραπευτές μπορούν να παρέχουν αποτελεσματική θεραπεία
Βήμα 2. Ρωτήστε για την εμπειρία τους
Βρείτε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται σε παιδιά και οικογένειες. Μην βλέπετε κάποιον που συνήθως δεν συνεργάζεται με παιδιά. Αν ψάχνετε για έναν συγκεκριμένο τύπο θεραπείας, όπως γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), δείτε αν ο θεραπευτής ειδικεύεται σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Ρωτήστε για την εμπειρία τους στη θεραπεία παιδιών παρόμοια με το παιδί σας.
- Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας αγωνίζεται με το άγχος, πηγαίνετε σε κάποιον που ειδικεύεται στις παιδικές αγχώδεις διαταραχές.
- Πολλοί θεραπευτές έχουν διαδικτυακά προφίλ που περιγράφουν εάν εργάζονται με παιδιά και σε ποιους τομείς ειδικεύονται.
Βήμα 3. Λάβετε μια σύσταση
Πολλοί σχολικοί σύμβουλοι θα έχουν συστάσεις για παιδοθεραπευτές στην τοπική κοινότητα τους οποίους εμπιστεύονται. Ο σχολικός σύμβουλος μπορεί να έχει κάποια εικόνα για το ποιος θα βοηθούσε καλύτερα το παιδί σας, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του. Κάντε ένα τηλεφώνημα στο σχολείο και ζητήστε να μιλήσετε με τον ψυχολόγο για τις συστάσεις και τις απόψεις τους.
Ρωτήστε το γιατρό σας για σύσταση. Μπορείτε επίσης να καλέσετε την τοπική ψυχολογική ένωση, πανεπιστήμια ή κολέγια ή τοπική κλινική ψυχικής υγείας. Εάν γνωρίζετε άλλους γονείς που έχουν φέρει το παιδί τους σε θεραπευτή, ζητήστε τα στοιχεία επικοινωνίας τους
Βήμα 4. Έρευνα ποιος καλύπτεται από ασφάλιση
Εάν λαμβάνετε θεραπεία μέσω του ασφαλιστικού σας παρόχου, βεβαιωθείτε ότι τυχόν δυνητικοί θεραπευτές που σας ενδιαφέρουν καλύπτονται από την ασφάλισή σας. Μάθετε τι θα κοστίσει η συνπληρωμή σας για κάθε συνεδρία και ρωτήστε για τυχόν άλλα πρόσθετα έξοδα πέραν της συνπληρωμής σας. Καλέστε τον θεραπευτή ή την κλινική ψυχικής υγείας για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνουν την ασφάλειά σας.
Ορισμένοι θεραπευτές πληρώνουν μόνο ιδιωτικά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν δέχονται ασφάλιση και η πληρωμή αναμένεται πλήρως για κάθε συνεδρία
Βήμα 5. Βρείτε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή
Βεβαιωθείτε ότι ο θεραπευτής του παιδιού σας έχει άδεια άσκησης θεραπείας. Ακόμα κι αν το άτομο έχει μεταπτυχιακό ή διδακτορικό δίπλωμα, μπορεί να μην έχει άδεια. Εάν κοιτάξετε τον ιστότοπο κάποιου ή καλέσετε μια τοπική κλινική ψυχικής υγείας, θα πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις για έγκυρη άδεια άσκησης θεραπείας ψυχικής υγείας.
- Ένα απλό, «Έχετε άδεια σε αυτήν την πολιτεία ως θεραπευτής;» είναι το μόνο που χρειάζεται για να το μάθετε.
- Οι προπονητές (όπως οι προπονητές ζωής ή οι προπονητές ψυχικής υγείας) δεν έχουν άδεια ή ρυθμίζονται και συχνά δεν έχουν υπόβαθρο στην ψυχική υγεία. Παρόλο που μπορεί να βοηθήσουν το παιδί σας να παρακινήσει, ενδέχεται να μην είναι σε θέση να βοηθήσει σε τυχόν υποκείμενα προβλήματα που έχει το παιδί σας.
Μέρος 2 από 3: Συγκέντρωση πληροφοριών
Βήμα 1. Καλέστε τους πιθανούς θεραπευτές
Μόλις συντάξετε μια λίστα με υποψήφιους θεραπευτές, μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτούς. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να καλέσετε ή να στείλετε ένα email με τις ερωτήσεις ή τις ανησυχίες σας. Ενώ πρέπει να του δώσετε μια γενική ιδέα για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το παιδί σας, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε τώρα είναι να μιλήσετε για τον ίδιο τον θεραπευτή. Ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να υποβάλετε περιλαμβάνουν:
- Τι είδους θέματα ψυχικής υγείας αντιμετωπίζετε στην πρακτική σας;
- Πόση εμπειρία έχετε στη θεραπεία παιδιών με παρόμοια θέματα ή συμπτώματα όπως το παιδί μου;
- Έχετε λάβει εκπαίδευση σε συγκεκριμένες θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν το παιδί μου; Αν ναι, ποιες; Τι είδους εκπαίδευση λάβατε;
- Θα μου επιτραπεί να συμμετάσχω στη θεραπεία του παιδιού μου; Εάν ναι, σε ποιο βαθμό μπορώ να είμαι παρών;
Βήμα 2. Κατανοήστε το είδος της θεραπείας που εκτελούν
Υπάρχουν διάφορα είδη θεραπευτών και προσφέρονται θεραπείες. Για παράδειγμα, ορισμένοι παιδοθεραπευτές ασκούν παιγνιοθεραπεία, άλλοι επικεντρώνονται στην τροποποίηση της συμπεριφοράς και άλλοι επιδιώκουν να βελτιώσουν τις αλληλεπιδράσεις γονέων-παιδιών. Κάθε θεραπευτής μπορεί να προσεγγίσει τα προβλήματα του παιδιού σας με διαφορετικό τρόπο. Τα πιο σημαντικά πράγματα είναι ότι η θεραπεία είναι αποτελεσματική και ότι είστε εν πλω.
- Ο θεραπευτής μπορεί να προσφέρει διαφορετικές προσεγγίσεις ανάλογα με το τι συμβαίνει με το παιδί σας.
- Ρωτήστε τον θεραπευτή: "Αυτή η θεραπεία είναι εμπειρικά επικυρωμένη για το παιδί μου;" Αυτό σημαίνει ότι η έρευνα επιβεβαίωσε ότι η θεραπεία είναι αποτελεσματική.
Βήμα 3. Ρωτήστε για τη συμμετοχή των γονέων
Ρωτήστε τον θεραπευτή ποιοι είναι οι ρόλοι των γονέων στη θεραπεία. Για παράδειγμα, ορισμένοι θεραπευτές θέλουν τα παιδιά και τους γονείς να αλληλεπιδρούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Άλλοι περνούν μέρος της συνεδρίας με το παιδί και το άλλο μέρος με τους γονείς. Άλλοι πάλι θέλουν γονική ή/και οικογενειακή συμμετοχή καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Ρωτήστε ποιος θα είναι ο ρόλος σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Ρωτήστε αν θα υπάρξουν εργασίες ή «εργασία στο σπίτι» για εσάς ή το παιδί σας μεταξύ των συνεδριών για να εργαστούν πάνω στις δεξιότητες
Βήμα 4. Συζητήστε τη φαρμακευτική αγωγή
Οι περισσότεροι θεραπευτές δεν συνταγογραφούν φάρμακα. Ωστόσο, μπορεί να συστήσουν μια συμβουλή με έναν παιδοψυχίατρο, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Εάν έχετε έντονα συναισθήματα για τη φαρμακευτική αγωγή, συζητήστε το με τον θεραπευτή του παιδιού σας και δείτε πού βρίσκονται.
Για παράδειγμα, εάν είστε αντίθετοι στα φάρμακα και ο θεραπευτής του παιδιού σας σας ενθαρρύνει να τα δώσετε στο παιδί σας, αυτό μπορεί να προκαλέσει συγκρούσεις στη θεραπευτική σχέση
Βήμα 5. Μιλήστε για θρησκευτικές προτιμήσεις
Εάν θέλετε έναν θεραπευτή με θρησκευτική τάση, ξεκαθαρίστε το από την αρχή. Εάν δεν θέλετε τη θρησκεία ως μέρος της θεραπείας και πηγαίνετε το παιδί σας σε έναν θρησκευτικό θεραπευτή, ξεκαθαρίστε ότι δεν θέλετε κανένα θρησκευτικό δόγμα να περιλαμβάνεται στη θεραπεία.
Μέρος 3 από 3: Συνεχίζοντας με τον θεραπευτή του παιδιού σας
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και το παιδί σας αισθάνεστε άνετα
Ο θεραπευτής του παιδιού σας θα πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και άνετα. Θα πρέπει να αισθάνεστε μια αίσθηση ελπίδας όταν εργάζεστε με τον θεραπευτή του παιδιού σας. Εάν αισθάνεστε άβολα με τον θεραπευτή ή δεν αισθάνεστε ότι το παιδί σας επωφελείται από τη φροντίδα του, σκεφτείτε να στραφείτε σε διαφορετικό θεραπευτή.
Ο θεραπευτής πρέπει να είναι κάποιος που αισθάνεται άνετα το παιδί σας να μιλάει, ωστόσο θα πρέπει επίσης να αισθάνεστε άνετα να μιλάτε και να μοιράζεστε μαζί του
Βήμα 2. Δημιουργήστε στόχους μαζί
Όταν ξεκινάτε τη θεραπεία, δημιουργήστε από κοινού κάποιους στόχους για το παιδί σας με τον θεραπευτή. Πείτε αυτό που θέλετε να βελτιώσετε ή να αλλάξετε και ζητήστε τη γνώμη του θεραπευτή. Αυτό συμβαίνει συχνότερα κατά την πρώτη συνεδρία και δίνει στην πορεία της θεραπείας μια κατεύθυνση στην οποία μπορείτε να συμφωνήσετε τόσο εσείς όσο και ο θεραπευτής.
Ελέγχετε περιοδικά με τον θεραπευτή για την πρόοδο του παιδιού σας και εργάζεται για την επίτευξη των στόχων
Βήμα 3. Παρατηρήστε σαφείς διαφορές στη διάθεση και τη συμπεριφορά
Οι περισσότεροι γονείς θέλουν να γνωρίζουν εάν η θεραπεία είναι «αποτελεσματική». Θα πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές στο παιδί σας ως αποτέλεσμα της θεραπείας. Μπορεί να αρχίσετε να προσεγγίζετε τη γονική μέριμνα μέσω διαφορετικού μοντέλου ή να απαντάτε διαφορετικά στο παιδί σας. Επικοινωνήστε τακτικά με τον θεραπευτή του παιδιού σας για να ελέγχετε την πρόοδο και τους στόχους του.
