Η ερυθρά, επίσης γνωστή ως γερμανική ιλαρά ή ιλαρά 3 ημερών, είναι μια μεταδοτική παιδική λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της ερυθράς. Είναι μια ήπια ιογενής ασθένεια που μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα αναπνευστικά σταγονίδια, άμεση επαφή με μολυσμένο άτομο ή άμεση επαφή με μολυσμένα αντικείμενα. Ο ιός στη συνέχεια εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Η ερυθρά ονομάζεται έτσι επειδή προκαλεί ένα χαρακτηριστικό κόκκινο εξάνθημα. Είναι διαφορετικό και πιο ήπιο από την κανονική ιλαρά (που ονομάζεται rubeola), αν και οι δύο ασθένειες μοιράζονται μερικά παρόμοια συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, λόγω του διαδεδομένου εμβολιασμού κατά της ερυθράς (μέσω του εμβολίου MMR), τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ισχυρίστηκαν ότι η μόλυνση εξαλείφεται στις ΗΠΑ, αν και υπήρχαν 9 έως 10 περιστατικά ετησίως που μπορεί να προσβάλλονται στο εξωτερικό και να μεταφέρονται οι ΗΠΑ στη συνέχεια.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση των συμπτωμάτων της ερυθράς
Βήμα 1. Αναζητήστε ένα ροζ δερματικό εξάνθημα
Τα σημάδια και τα συμπτώματα μιας λοίμωξης από ερυθρά τείνουν να είναι πολύ ήπια και δύσκολο να γίνουν αντιληπτά. Ωστόσο, το πιο διακριτικό χαρακτηριστικό του είναι ένα λεπτό, ροζ χρώμα εξανθήματος που ξεκινά από το πρόσωπο και εξαπλώνεται γρήγορα στο λαιμό, τον κορμό και στη συνέχεια τα άκρα. Το εξάνθημα συνήθως διαρκεί μεταξύ 1-3 ημερών και μετά εξαφανίζεται με την ίδια σειρά που εμφανίστηκε (πρόσωπο -> κορμός -> άκρα).
- Το διακριτικό δερματικό εξάνθημα εμφανίζεται μόνο στο 50-80% των περιπτώσεων ερυθράς.
- Εάν εμφανιστούν εξάνθημα και άλλα συμπτώματα, το κάνουν 2-3 εβδομάδες μετά την έκθεση στον ιό.
Βήμα 2. Προσέξτε για ήπιο πυρετό
Ένα άλλο κοινό χαρακτηριστικό της ερυθράς (και σχεδόν όλων των λοιμώξεων) είναι ο πυρετός. Ωστόσο, σε αντίθεση με ορισμένες άλλες ιογενείς λοιμώξεις, η ερυθρά προκαλεί μόνο έναν ήπιο πυρετό 102 ° F (38,9 ° C) ή χαμηλότερο σε παιδιά και νέους ενήλικες. Ο πυρετός διαρκεί μόνο για περίπου 3 ημέρες, αλλά θα πρέπει ακόμα να αντιμετωπιστεί.
- Όπως συμβαίνει με κάθε πυρετό, είναι έξυπνο να διατηρείται καλά ενυδατωμένος. Τα παιδιά με ήπιο πυρετό πρέπει να έχουν ένα μικρό ποτήρι νερό ή αραιωμένο χυμό κάθε λίγες ώρες ενώ είναι ξύπνια.
- Ο ήπιος πυρετός μερικές φορές μειώνει την όρεξη ή οδηγεί σε κάποια ναυτία, αν και ο έμετος δεν είναι τυπικό σημάδι ερυθράς.
Βήμα 3. Ελέγξτε για φλεγμονώδεις λεμφαδένες
Ένα άλλο σημάδι ότι το σώμα καταπολεμά μια λοίμωξη, ειδικά μια ανώτερη αναπνευστική όπως η ερυθρά, είναι φλεγμονή ή διόγκωση των λεμφαδένων (αδένων). Το αίμα και το λεμφικό υγρό φιλτράρονται από λεμφαδένες, οι οποίοι περιέχουν εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια που σκοτώνουν ιούς και άλλα παθογόνα. Με αυτόν τον τρόπο, συχνά γίνονται διευρυμένα, φλεγμονώδη και τρυφερά. Ελέγξτε πίσω από τα αυτιά σας, μαζί με τις πλευρές και το πίσω μέρος του λαιμού σας και πάνω από τις κλείδες σας για ευαίσθητους λεμφαδένες.
- Με ήπιες οξείες (βραχυπρόθεσμες) λοιμώξεις, οι λεμφαδένες γίνονται διευρυμένοι και τρυφεροί μόνο για λίγες ημέρες.
- Μην συγχέετε τους φλεγμονώδεις λεμφαδένες με σπυράκια, βράζει ή τριχοφυΐες.
- Άνθρωποι κάθε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών, θα αναπτύξουν πρησμένους αδένες πριν εμφανιστεί το ροζ εξάνθημα.
Βήμα 4. Μην ξεγελιέστε από τυπικά συμπτώματα κρυολογήματος
Άλλα συμπτώματα της ερυθράς τείνουν να αντικατοπτρίζουν εκείνα του κοινού κρυολογήματος, εκτός από αυτά που τείνουν να είναι πιο ήπια. Αυτά τα κοινά συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού περιλαμβάνουν βουλωμένη ή ρινική καταρροή, φτέρνισμα, φλεγμονή στα μάτια, κόπωση και πονοκεφάλους. Σε αντίθεση με το κοινό κρυολόγημα και τις λοιμώξεις της γρίπης, η ερυθρά δεν οδηγεί σε πονόλαιμο, υπερβολικό βήχα ή συμφόρηση των πνευμόνων. Ωστόσο, ο πονόλαιμος είναι ένα προδρομικό (πρώιμο) σύμπτωμα της ερυθράς.
- Άνθρωποι κάθε ηλικίας μπορεί να εμφανίσουν πόνους στις αρθρώσεις και συμπτώματα παρόμοια με την αρθρίτιδα που μπορεί να διαρκέσουν μεταξύ 3-10 ημερών.
- Η ερυθρά εξαπλώνεται με τον ίδιο τρόπο όπως το κρυολόγημα και η γρίπη - μέσω μικροσκοπικών σταγονιδίων όταν τα μολυσμένα άτομα φτερνίζονται, βήχουν ή αφήνουν εκκρίσεις σε επιφάνειες.
Βήμα 5. Να γνωρίζετε τις επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όταν οι γυναίκες μολύνονται με τον ιό της ερυθράς νωρίς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους (πρώτο τρίμηνο), έχουν 90% πιθανότητες να μεταδώσουν τον ιό στο αναπτυσσόμενο έμβρυό τους. Όταν συμβεί αυτό, υπάρχει 20% πιθανότητα αποβολής, θνησιγένειας ή σοβαρών γενετικών ανωμαλιών, όπως κώφωση, καταρράκτης, καρδιακά ελαττώματα, διανοητική / αναπτυξιακή αναπηρία και βλάβη στο συκώτι / σπλήνα.
- Η λοίμωξη από ερυθρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η πιο κοινή αιτία κώφωσης στα νεογέννητα.
- Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τον εμβολιασμό MMR πολύ νωρίτερα.
- Εάν είστε ήδη έγκυος, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ελέγξει για ασυλία έναντι της ερυθράς λαμβάνοντας μια εξέταση αίματος.
Βήμα 6. Μάθετε περισσότερα για την ερυθρά γενικά
Η ερυθρά είναι μια ήπια, αυτοπεριοριζόμενη ασθένεια. Η θεραπεία είναι υποστηρικτική και κατευθύνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε αντιπυρετικά φάρμακα, όπως ακεταμινοφαίνη, για τον έλεγχο του πυρετού και της πρόσληψης υγρών. Αυτό θα βοηθήσει στην προώθηση και διατήρηση επαρκούς ενυδάτωσης.
- Η περίοδος επώασης της ερυθράς είναι 14 έως 21 ημέρες. Η περίοδος μεταδοτικότητας είναι από 1 εβδομάδα πριν από την εμφάνιση του εξανθήματος έως περίπου 7 ημέρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος.
- Κατά τη διάρκεια της μεταδοτικότητας, ένα παιδί με ερυθρά δεν πρέπει να πηγαίνει στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό και πρέπει να απομονώνεται από τις έγκυες γυναίκες. Εάν ένα παιδί είναι αρκετά σοβαρό για να νοσηλευτεί, θα πρέπει να ληφθούν προφυλάξεις μέχρι 5 ημέρες μετά την εξαφάνιση του εξανθήματος.
Μέρος 2 από 2: Πρόληψη της ερυθράς
Βήμα 1. Πάρτε το εμβόλιο ιλαράς-παρωτίτιδας-ερυθράς (MMR)
Το εμβόλιο της ερυθράς χορηγείται συνήθως ως συνδυασμένος εμβολιασμός ιλαράς-παρωτίτιδας-ερυθράς κατά την πρώιμη παιδική ηλικία-οι γιατροί συστήνουν εμβόλια μεταξύ 12-15 μηνών και έπειτα ξανά μεταξύ 4-6 ετών (πριν από την είσοδο στο σχολείο). Συνήθως τα νεογνά προστατεύονται από την ερυθρά έως και 8 μήνες λόγω της φυσικής ασυλίας που μεταδίδεται από τις μητέρες τους.
- Σχεδόν όλοι όσοι λαμβάνουν το εμβόλιο MMR έχουν ασυλία στην ερυθρά επειδή το σώμα δημιουργεί αντισώματα κατά του ιού της ερυθράς.
- Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα νεαρά κορίτσια να λαμβάνουν το εμβόλιο MMR για την πρόληψη της ερυθράς κατά τη διάρκεια μελλοντικών κυήσεων λόγω των πιθανών επιπλοκών.
- Σε μερικούς ενήλικες, το εμβόλιο μπορεί να "φθαρεί" ή να μην είναι αποτελεσματικό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι πιθανό να πάρετε μια ενισχυτική λήψη από τον οικογενειακό σας γιατρό.
- Τα εμβόλια ερυθράς είναι επίσης διαθέσιμα από μόνα τους (μονοσθενής σύνθεση), σε συνδυασμό μόνο με το εμβόλιο ιλαράς (MR), ή μαζί με τα εμβόλια ιλαράς, παρωτίτιδας και ανεμοβλογιάς (MMRV).
Βήμα 2. Να είστε προσεκτικοί όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό
Οι Ηνωμένες Πολιτείες, ο Καναδάς και ορισμένες χώρες της Ευρώπης έχουν τα υψηλότερα ποσοστά και αριθμό εμβολιασμών στον κόσμο. Ταξιδεύοντας σε άλλες χώρες, ιδιαίτερα υποανάπτυκτες στην Αφρική και την Ασία, μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο να μολυνθείτε από ερυθρά ή άλλους ιούς. Μια ακραία λύση δεν είναι να ταξιδέψετε στο εξωτερικό σε αυτές τις χώρες, αλλά μια πιο λογική προσέγγιση είναι να λάβετε προφυλάξεις όσο βρίσκεστε εκεί. Το συχνό πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή ανταλλαγής σάλιου ή άλλων υγρών του σώματος με αγνώστους είναι συνήθως αρκετά για την πρόληψη των περισσότερων λοιμώξεων.
- Ορισμένες ανεπτυγμένες χώρες στην Ευρώπη και την Ασία, όπως η Ιαπωνία, δεν δίνουν πλέον στα παιδιά εμβόλια MMR λόγω πιθανών παρενεργειών. Ως εκ τούτου, ενδέχεται να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης ενώ βρίσκεστε σε αυτές τις χώρες.
- Εξετάστε μια ενισχυτική λήψη μόνο του εμβολίου ερυθράς εάν ταξιδεύετε σε ξένες χώρες - αλλά μερικές φορές (σε σπάνιες περιπτώσεις) τα συμπτώματα παρενεργειών είναι χειρότερα από την πραγματική λοίμωξη.
- Επικοινωνήστε με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ή ανατρέξτε στον ιστότοπό τους για να μάθετε ποιες χώρες εμβολιάζουν τον πληθυσμό τους έναντι του ιού της ερυθράς.
Βήμα 3. Κρατήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό
Για κάθε είδους μόλυνση, η πραγματική πρόληψη εξαρτάται από ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποτελείται από εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια που αναζητούν και καταστρέφουν μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες όπως ο ιός της ερυθράς. Ωστόσο, όταν εξασθενεί και δυσλειτουργεί, οι ιοί και άλλα παθογόνα μπορούν να αναπτυχθούν ανεξέλεγκτα στα υγρά και τη βλέννα του σώματος, οδηγώντας σε διάφορα συμπτώματα. Επομένως, επικεντρωθείτε σε τρόπους για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές, προκειμένου να αποτρέψετε φυσικά την ερυθρά και άλλες λοιμώξεις.
- Ο περισσότερος ύπνος (ή ο ποιοτικός ύπνος), η κατανάλωση πολλών φρέσκων φρούτων και λαχανικών, η καλή υγιεινή, η καλή ενυδάτωση και η τακτική άσκηση είναι όλοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα ωφελείται επίσης μειώνοντας τα εκλεπτυσμένα σάκχαρα (σόδες, καραμέλες, παγωτά, σοκολάτα), μειώνοντας την κατανάλωση αλκοόλ και κόβοντας το κάπνισμα.
- Τα συμπληρώματα που μπορούν να ενισχύσουν την ανοσολογική σας απάντηση περιλαμβάνουν: βιταμίνες Α, C και D, ψευδάργυρο, σελήνιο, εχινάκεια, εκχύλισμα φύλλων ελιάς και ρίζα αστραγάλου.
Συμβουλές
- Τα άτομα που είναι άρρωστα, είτε μέτρια είτε σοβαρά, θα πρέπει να περιμένουν μέχρι να είναι καλά πριν λάβουν το εμβόλιο MMR.
- Αν και η ερυθρά είναι σπάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, εξακολουθεί να υπάρχει σε πολλά μέρη του κόσμου. Οι ταξιδιώτες πρέπει να λαμβάνουν τις απαραίτητες προφυλάξεις όταν ταξιδεύουν σε περιοχές όπου είναι γνωστό ότι η ασθένεια είναι ευρέως διαδεδομένη.
Προειδοποιήσεις
- Έγκυες γυναίκες και παιδιά που δεν έχουν κάνει το εμβόλιο MMR ή MMRV θα πρέπει να αποφεύγουν να ταξιδεύουν σε χώρες όπου η ερυθρά είναι ενδημική.
- Ελέγξτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν κάνετε το εμβόλιο εάν έχετε μια ασθένεια που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχετε καρκίνο ή πάσχετε από διαταραχή αίματος.
- Οι μέλλουσες γυναίκες θα πρέπει να περιμένουν να κάνουν το εμβόλιο μέχρι να γεννήσουν. Οι γυναίκες δεν πρέπει να μείνουν έγκυες έως και 4 εβδομάδες μετά τη λήψη του εμβολίου.
