Τα δοχεία Neti είναι χρήσιμα μικρά εργαλεία για τον καθαρισμό των αποπνικτικών, συμφόρησης των κόλπων. Εάν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα, εντούτοις, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή ακόμη και μόλυνση. Προκειμένου να διασφαλιστεί η σωστή υγιεινή και ασφάλεια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον καλύτερο τρόπο αποστείρωσης του δοχείου σας μετά τη χρήση. Ευτυχώς, το λείο υλικό και η βασική κατασκευή τους τα καθιστά ασφαλή για καθαρισμό. Τα περισσότερα κατσαρόλα neti μπορούν απλά να περάσουν στο πλυντήριο πιάτων ή μπορείτε να τα πλύνετε με το χέρι χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαπούνι πιάτων και ζεστό νερό εάν ανησυχείτε ότι θα καταστρέψετε τη συσκευή σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Τοποθέτηση μιας κατσαρόλας Neti στο πλυντήριο πιάτων
Βήμα 1. Τοποθετήστε το δοχείο neti στο πλυντήριο πιάτων στο πάνω ράφι
Τοποθετήστε το δοχείο ανάποδα, έτσι ώστε το νερό να μπορεί να ρέει μέσα του κατά τη διάρκεια του κύκλου πλύσης. Κρατώντας το δοχείο neti σε απόσταση από τη δράση πλύσης με δύναμη, θα αποτρέψετε το να καταστραφεί. Στο επάνω ράφι, η συσκευή θα λάβει έναν πιο ήπιο καθαρισμό.
- Η προστασία της κατσαρόλας σας από ζημιές είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν είναι κατασκευασμένη από σπαστό υλικό όπως το κεραμικό ή διαθέτει πολλά μικρά, ευαίσθητα κομμάτια.
- Τοποθετήστε το καπάκι, μαζί με άλλα αφαιρούμενα μέρη, στο ράφι δίπλα στην κατσαρόλα.
Βήμα 2. Ρυθμίστε το πλυντήριο πιάτων σε χαμηλή θερμοκρασία
Εάν το πλυντήριο πιάτων σας επιτρέπει να αλλάξετε τις ρυθμίσεις θερμοκρασίας, ρυθμίστε το τόσο χαμηλά όσο θα φτάσει. Η έντονη θερμότητα μπορεί να λιώσει ή να παραμορφώσει τα δοχεία από πλαστικό. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο είναι καλή ιδέα να αφήσετε χώρο για τη συσκευή στο επάνω ράφι όπου δεν θα εκτίθεται στο ζεστό νερό τόσο συνεχώς ή άμεσα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις συστάσεις καθαρισμού του κατασκευαστή που περιλαμβάνονται στη συσκευή σας πριν το βάλετε στο πλυντήριο πιάτων
Βήμα 3. Εκτελέστε έναν ελαφρύ κύκλο πλύσης
Δεν θα αργήσει το πλυντήριο πιάτων να απολυμάνει με επιτυχία το neti pot, οπότε ο μικρότερος χρόνος πλυσίματος θα είναι αρκετός. Μόλις ολοκληρωθεί, αφαιρέστε προσεκτικά τη συσκευή και αφήστε την στην άκρη σε μια καθαρή πετσέτα ή σχάρα πιάτων. Αφήστε το δοχείο neti να ολοκληρώσει την ψύξη και το στέγνωμα πριν συνεχίσετε τη χρήση.
- Το πλυντήριο πιάτων θα φροντίσει επίσης για τη διαδικασία στεγνώματος, εξοικονομώντας χρόνο σε σύγκριση με το στέγνωμα στον αέρα.
- Τα κεραμικά και μεταλλικά δοχεία neti θα είναι πολύ ζεστά όταν βγουν για πρώτη φορά από το πλυντήριο πιάτων, οπότε χειριστείτε τα με προσοχή.
Μέθοδος 2 από 3: Καθαρισμός μιας κατσαρόλας Neti με το χέρι
Βήμα 1. Αφαιρέστε το καπάκι
Αφαιρέστε το καπάκι της κατσαρόλας και ξεπλύνετε την κάτω πλευρά με ζεστό νερό. Αφήστε το καπάκι στην άκρη σε μια καθαρή πετσέτα. Θα το καθαρίσετε μαζί με το υπόλοιπο δοχείο.
Μην αμελείτε τον καθαρισμό του καπακιού της κατσαρόλας. Αν και δεν έρχεται σε άμεση επαφή με τη μύτη σας, είναι πιθανό τα βακτήρια να διεισδύσουν στο δοχείο καθώς το χρησιμοποιημένο διάλυμα τραβιέται πίσω σε αυτό
Βήμα 2. Ξεπλύνετε το εσωτερικό της κατσαρόλας
Ρίξτε ένα ρεύμα ζεστού νερού απευθείας στην κατσαρόλα. Περιστρέψτε το νερό γύρω σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε χτυπήσει ολόκληρο το εσωτερικό. Όταν αδειάζετε το νερό, ρίξτε το μέσα από το στόμιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τα βακτήρια και τα ίχνη του χρησιμοποιημένου διαλύματος άρδευσης.
Ένα προκαταρκτικό ξέβγαλμα θα ξεπλύνει τους περισσότερους ανεπιθύμητους μολυσματικούς παράγοντες και θα πρέπει να πραγματοποιηθεί αμέσως μετά τη συνήθη χρήση
Βήμα 3. Προσθέστε μερικές σταγόνες σαπούνι
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα ήπιο καθαριστικό, όπως υγρό απορρυπαντικό πιάτων ή αντιβακτηριακό σαπούνι για όλες τις χρήσεις. Πιέστε το σαπούνι στον πάτο της κατσαρόλας και, στη συνέχεια, γεμίστε το περίπου τρία τέταρτα της διαδρομής γεμάτο με ζεστό νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε το διάλυμα σαπουνιού να μουλιάσει για λίγα λεπτά πριν το τρίψιμο.
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σαπούνια που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες ή στυπτικές ουσίες. Εκτός από το ότι είναι επικίνδυνες για τοποθέτηση στο σώμα σας, αυτές οι ενώσεις είναι ικανές να προκαλέσουν δομική βλάβη στην ίδια τη συσκευή
Βήμα 4. Τρίψτε την κατσαρόλα με ένα πινέλο μπουκαλιών
Πάρτε μια καθαρή (ή πρόσφατα αποστειρωμένη) βούρτσα μπουκαλιών και τοποθετήστε την μέσα από το άνοιγμα στο πάνω μέρος της κατσαρόλας για να καθαρίσετε το εσωτερικό. Τρίψτε απαλά την κατσαρόλα μέσα και έξω, καλύπτοντας όσο περισσότερη επιφάνεια μπορείτε. Το τρίψιμο της κατσαρόλας θα χαλαρώσει τα αόρατα βακτήρια και πιθανή συσσώρευση από το διάλυμα άρδευσης, ενώ το σαπουνόνερο καθαρίζει και απολυμαίνει.
- Περιστρέψτε το δοχείο neti καθώς τρίβετε για να κάνετε τα δυσπρόσιτα σημεία πιο προσβάσιμα.
- Μην ξεχάσετε να περάσετε το εσωτερικό του καπακιού με τη βούρτσα ενώ είστε σε αυτό.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε ξανά την κατσαρόλα χρησιμοποιώντας βραστό ή αποσταγμένο νερό
Ξεπλύνετε καλά το στόμιο και την περιοχή γύρω από το καπάκι. Ξαναγεμίστε και αδειάστε την κατσαρόλα επανειλημμένα έως ότου το νερό είναι εντελώς διαυγές. Δεν πρέπει να έχει μείνει διάλυμα σαπουνιού όταν τελειώσετε.
- Το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει χημικές ουσίες και άλλους μολυσματικούς παράγοντες που μπορεί να είναι δυνητικά επιβλαβείς εάν εισαχθούν στους κόλπους σας.
- Όταν ξεπλένεται ανεπαρκώς, το σαπούνι μπορεί να σχηματίσει μια λεπτή μεμβράνη στο εσωτερικό της κατσαρόλας σας, προκαλώντας ερεθισμό στα κόλπα σας.
Βήμα 6. Αφήστε το δοχείο να στεγνώσει στον αέρα
Μετά το ξέβγαλμα, ανακινήστε το περίσσειο νερού από την κατσαρόλα και τοποθετήστε το ανάποδα, ώστε να τελειώσει με το στέγνωμα καθώς στεγνώνει. Και, φυσικά, αφήστε το καπάκι κλειστό για να μην παγιδευτεί υγρασία στο εσωτερικό. Όταν το δοχείο neti σας στεγνώσει εντελώς, μπορείτε να το ξαναγεμίσετε και να επιστρέψετε στη δράση.
- Εάν η υγρασία παγιδευτεί στο δοχείο σας, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων.
- Μπορείτε επίσης να σκουπίσετε το εξωτερικό του δοχείου neti σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα μικροϊνών. Αποφύγετε τις πετσέτες από βαμβάκι ή παρόμοια υφάσματα-αυτές μπορούν να αφήσουν πίσω μικρές ίνες που θα καταλήξουν στη συνέχεια στο διάλυμα άρδευσής σας.
Μέθοδος 3 από 3: Χρησιμοποιώντας το Neti Pot σας με ασφάλεια και σωστά
Βήμα 1. Πλένετε το neti pot μετά από κάθε χρήση
Αποκτήστε τη συνήθεια να καθαρίζετε την κατσαρόλα με σαπούνι και νερό μόλις τελειώσετε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε για υπολειμματικά βακτήρια ή συσσώρευση ορυκτών. Θα πρέπει επίσης να περνάτε περιοδικά το δοχείο neti σας στο πλυντήριο πιάτων για να το απολυμάνετε πλήρως.
- Μην τσιγκουνευτείτε τη διαδικασία καθαρισμού. Ένα απλό ξέβγαλμα δεν θα είναι αρκετό για να απομακρύνει αποτελεσματικά τα επιβλαβή βακτήρια.
- Η απολύμανση της κατσαρόλας σας είναι κλειδί για την άσκηση ασφαλούς, υπεύθυνης υγιεινής.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τον σωστό τύπο νερού
Μπορεί να είναι επικίνδυνο να ποτίζετε τους κόλπους σας χρησιμοποιώντας κανονικό νερό βρύσης. Αντ 'αυτού, πηγαίνετε με αποσταγμένο νερό ή καθαρισμένο εμφιαλωμένο νερό. Μπορείτε επίσης να βράσετε περίπου ένα τέταρτο νερό και να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε τα ρινικά σας περάσματα αφού το αφήσετε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Είναι γνωστό ότι κάθε είδους βρώμικα πράγματα, από καυστικές χημικές ουσίες έως μικροσκοπικές αμοιβάδες που τρώνε τον εγκέφαλο, κρύβονται στο νερό κατευθείαν από τη βρύση.
- Εάν προετοιμάζετε αποστειρωμένο νερό για την κατσαρόλα neti σας στο σπίτι, φροντίστε να βράσετε το νερό σε σταθερή βράση για όχι λιγότερο από ένα λεπτό.
Βήμα 3. Μην μοιράζεστε το neti pot σας με κανέναν άλλο
Δεδομένου ότι συχνά υπάρχουν μερικά βακτήρια που παραμένουν στο στόμιο μετά την είσοδό τους στα ρινικά σας περάσματα, το να αφήσετε κάποιον άλλο να χρησιμοποιήσει το δοχείο σας αυξάνει τον κίνδυνο μεταφοράς αυτών των βακτηρίων. Αυτό ισχύει ακόμη και αν η συσκευή έχει καθαριστεί μεταξύ χρήσεων. Παίξτε το με ασφάλεια και βεβαιωθείτε ότι τα κόλπα σας είναι τα μόνα που βλέπει το neti pot σας.
Τα δοχεία Neti είναι σαν οδοντόβουρτσες, λούφα ή συγκρατητήρες-ο καθένας πρέπει να έχει τα δικά του
Συμβουλές
- Καθαρίστε το δοχείο neti μετά από κάθε χρήση και αποστειρώστε τη συσκευή μία ή δύο φορές το μήνα βάζοντάς την στο πλυντήριο πιάτων.
- Αντικαταστήστε το neti pot σας με ένα νέο κάθε λίγους μήνες.
- Εκτός από ένα ήπιο διάλυμα σαπουνιού, ένας παφλασμός λευκού ξιδιού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων και στην απομάκρυνση της συσσώρευσης μετάλλων από το δοχείο σας.
- Το βραστό νερό μπορεί να αποθηκευτεί σε καθαρό δοχείο και να διατηρηθεί στο ψυγείο έως και μία εβδομάδα.
Προειδοποιήσεις
- Η χρήση συνηθισμένου νερού βρύσης στο δοχείο neti σας μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, φλεγμονή και ακόμη και σοβαρή μόλυνση.
- Μην βασίζεστε στο δοχείο neti για να διατηρείτε τις ρινικές σας διόδους καθαρές. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια ξηρότητα και αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης. Για επίμονο πόνο στους κόλπους ή συμφόρηση, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
