Οι τραυματισμοί στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών είναι συνηθισμένοι και μπορούν να περιλαμβάνουν τα πάντα, από μικρά κοψίματα και γρατζουνιές έως πιο σοβαρές πληγές που βλάπτουν τα οστά, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Μερικές φορές απαιτείται ιατρική φροντίδα, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, οι τραυματισμοί των δακτύλων και των ποδιών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Η σωστή εφαρμογή επίδεσμου σε τραυματισμένο δάκτυλο ή δάχτυλο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης, στην προώθηση της επούλωσης και στη σταθερότητα της τραυματισμένης περιοχής.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση του τραυματισμού
Βήμα 1. Προσδιορίστε τη σοβαρότητα του τραυματισμού
Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν ο τραυματισμός περιλαμβάνει προεξέχοντα οστά, βαθιές κοπές ή ρήξεις, μούδιασμα ή εάν έχουν αφαιρεθεί μεγάλες περιοχές του δέρματος. Στις χειρότερες περιπτώσεις, ορισμένα μέρη του δέρματος ή ακόμη και το δάκτυλο ή το δάχτυλο του ποδιού μπορεί να έχουν αποκοπεί εν μέρει ή πλήρως. Εάν συμβεί αυτό, βάλτε το προσάρτημα στον πάγο και πάρτε το μαζί σας στην εγκατάσταση επείγουσας φροντίδας.
Βήμα 2. Σταματήστε την αιμορραγία
Εφαρμόστε πίεση στην περιοχή χρησιμοποιώντας ένα αποστειρωμένο επίδεσμο ή καθαρό πανί μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από πέντε έως 10 λεπτά συνεχούς πίεσης, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.
Εάν υπάρχουν, χρησιμοποιήστε επιδέσμους Telfa, οι οποίοι δεν αφήνουν ίνες στις πληγές ή εμποδίζουν την πήξη και είναι οι καλύτεροι
Βήμα 3. Καθαρίστε καλά την τραυματισμένη περιοχή
Χρησιμοποιήστε γλυκό νερό, αποστειρωμένα επιθέματα ή καθαρά πανιά. Πλύνετε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε εάν έχετε χρόνο. Καθαρίστε τυχόν βρωμιά ή υπολείμματα που μπορεί να βρίσκονται στο τραύμα. Το άγγιγμα μιας φρέσκιας πληγής μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά ο καθαρισμός της σχολαστικά και προσεκτικά είναι σημαντικός προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση.
Καθαρίστε την περιοχή γύρω από την πληγή, χρησιμοποιώντας αποστειρωμένα επιθέματα βρεγμένα με φυσιολογικό ορό ή καθαρό νερό. Σκουπίστε μακριά, όχι προς ή προς, τον τραυματισμό προς όλες τις κατευθύνσεις
Βήμα 4. Αποφασίστε εάν ο τραυματισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί και να επιδεστεί στο σπίτι
Αφού σταματήσει η αιμορραγία και καθαριστεί η περιοχή, είναι ευκολότερο να δείτε βλάβη που δεν ήταν καθαρή στην αρχή, όπως ορατά οστά ή θραύσματα οστών. Οι περισσότεροι τραυματισμοί που συμβαίνουν στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας κατάλληλες μεθόδους καθαρισμού, επίδεσης και παρακολούθησης της τραυματισμένης περιοχής.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε ένα λουρί πεταλούδας
Για βαθιές κοπές και ρήξεις, μπορεί να χρειαστούν ράμματα. Εφαρμόστε ένα λουρί πεταλούδας, εάν υπάρχει, για να τραβήξετε μαζί τις σχισμένες περιοχές του δέρματος μέχρι να φτάσετε σε ιατρική εγκατάσταση. Χρησιμοποιήστε πολλά πεταλούδα-βοηθήματα για μεγαλύτερες περιοχές. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης, στον έλεγχο της αιμορραγίας και θα βοηθήσει τον γιατρό να εκτιμήσει την περιοχή για ράμματα.
Εάν τα βοηθητικά λουράκια πεταλούδας δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε κανονικά βοηθήματα και τραβήξτε το δέρμα μαζί όσο το δυνατόν πιο σφιχτά. Αποφύγετε την τοποθέτηση του αυτοκόλλητου μέρους της ταινίας απευθείας πάνω στο τραύμα
Βήμα 6. Προσδιορίστε αν έχει σπάσει ένα οστό
Τα συμπτώματα ενός σπασμένου οστού μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία, μώλωπες, παραμόρφωση και δυσκολία στην κίνηση του δακτύλου ή του ποδιού. Το να βιώνετε πόνο όταν ασκείτε πίεση στην περιοχή ή προσπαθείτε να περπατήσετε μπορεί να σημαίνει ότι έχει σπάσει ένα οστό.
Βήμα 7. Διαχειριστείτε σπασμένα οστά ή διαστρέμματα στο σπίτι
Σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και σπασμένα οστά και διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, εάν η περιοχή φαίνεται παραμορφωμένη, είναι κρύα, χλωμή ή χωρίς παλμό, αυτό δείχνει ότι τα σπασμένα μέρη του οστού έχουν διαχωριστεί το ένα από το άλλο. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα για την αναδιάταξη των διαχωρισμένων τμημάτων του οστού.
Βήμα 8. Αντιμετωπίστε ένα σπασμένο μεγάλο δάχτυλο
Τα σπασμένα οστά που αφορούν το μεγάλο δάχτυλο είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Τα θραύσματα των οστών μπορεί να εκτοπιστούν, να προκληθεί βλάβη στους συνδέσμους ή τους τένοντες κατά τη διάρκεια του τραυματισμού και οι κίνδυνοι μόλυνσης και αρθρίτιδας να είναι μεγαλύτεροι εάν η περιοχή δεν επουλωθεί σωστά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού φαίνεται να είναι σπασμένο.
Ο φίλος που κολλάει το τραυματισμένο δάχτυλο στο δάχτυλο του ποδιού του στον γείτονά του με μία ή δύο στροφές ιατρικής ταινίας θα βοηθήσει στη στήριξη του σπασμένου δακτύλου του ποδιού ενώ πηγαίνετε στο νοσοκομείο
Βήμα 9. Εφαρμόστε πάγο για να αποτρέψετε το πρήξιμο, να μειώσετε τους μώλωπες και να μειώσετε τον πόνο
Αποφύγετε την εφαρμογή πάγου απευθείας στο δέρμα. Ο πάγος μπορεί να τοποθετηθεί σε μια τσάντα, στη συνέχεια να τυλιχτεί σε μια μικρή πετσέτα ή άλλο υλικό. Ορισμένοι τραυματισμοί των δακτύλων και των ποδιών δεν περιλαμβάνουν κοψίματα, γρατζουνιές, αιμορραγία ή περιοχές σπασμένου δέρματος. Το δάκτυλο ή το δάχτυλο του ποδιού μπορεί να είναι διαστρέμματα ή ένα από τα οστά μπορεί να είναι σπασμένο, ωστόσο το δέρμα είναι ακόμα άθικτο.
Εφαρμόστε τον πάγο για 10 λεπτά κάθε φορά
Μέρος 2 από 3: Εφαρμογή του Επίδεσμου
Βήμα 1. Επιλέξτε έναν επίδεσμο που ταιριάζει στον τραυματισμό
Για μικρές περικοπές και γρατζουνιές, ο σκοπός του επιδέσμου είναι να αποτρέψει τη μόλυνση και να προωθήσει την επούλωση. Για σοβαρότερους τραυματισμούς, ο επίδεσμος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης και να παρέχει προστασία για τον τραυματισμό ενώ θεραπεύεται.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε βασικά επιθέματα για να αποτρέψετε τη μόλυνση
Ένας τραυματισμός ενός δακτύλου ή ενός ποδιού μπορεί να περιλαμβάνει βλάβη στο δέρμα, το νύχι, το κρεβάτι των νυχιών, διαστρέμματα των συνδέσμων και των τενόντων ή σπασμένα οστά. Για τραυματισμούς που χρειάζονται μόνο προστασία από λοίμωξη, οι απλοί επίδεσμοι και τα κανονικά βοηθήματα θα λειτουργήσουν καλά.
Βήμα 3. Ντύστε την πληγή με αποστειρωμένο υλικό
Εάν το δέρμα είναι σπασμένο, τότε το σωστό ντύσιμο της περιοχής θα αποτρέψει τη μόλυνση και θα ελέγξει την περαιτέρω αιμορραγία. Χρησιμοποιήστε αποστειρωμένα μαξιλάρια, αποστειρωμένη γάζα (το Telfa λειτουργεί καλύτερα) ή πολύ καθαρά υλικά για να καλύψετε ολόκληρο το τραύμα. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε το στείρο μέρος του επιδέσμου που θα έρθει σε άμεση επαφή με το τραύμα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικές κρέμες ως μέρος του ντρέσινγκ
Ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται με τραυματισμούς που περιλαμβάνουν κοψίματα, γρατζουνιές ή σχισμένες περιοχές του δέρματος. Η εφαρμογή της αντιβιοτικής κρέμας ή αλοιφής απευθείας στο επίδεσμο είναι ένας καλός τρόπος για να αποτρέψετε τη μόλυνση χωρίς να αγγίξετε άμεσα το τραύμα.
Βήμα 5. Ασφαλίστε το επίδεσμο στη θέση του με έναν επίδεσμο
Οι επίδεσμοι πρέπει να εφαρμόζονται όχι πολύ σφιχτά, αλλά αρκετά σφιχτοί για να διατηρείται ο επίδεσμος στη θέση του. Οι επίδεσμοι που είναι πολύ σφιχτοί μπορεί να επηρεάσουν τη ροή του αίματος.
Βήμα 6. Αποφύγετε τα χαλαρά άκρα από τον επίδεσμο
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κόψει ή ασφαλίσει τυχόν χαλαρά άκρα από υλικό επίδεσης, επίδεσμους ή ταινία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, και πιθανώς περαιτέρω ζημιά, εάν τα χαλαρά άκρα πιαστούν ή κολλήσουν σε κάτι.
Βήμα 7. Αφήστε εκτεθειμένη την άκρη του δακτύλου ή του ποδιού
Εκτός αν το άκρο είναι μέρος του τραυματισμού, το να το αφήσετε εκτεθειμένο βοηθά στην παρακολούθηση αλλαγών που μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα στην κυκλοφορία. Επιπλέον, εάν απαιτείται ιατρική φροντίδα, αφήνοντας εκτεθειμένα τα άκρα των δακτύλων και των ποδιών βοηθά τους γιατρούς να αξιολογήσουν τη βλάβη των νεύρων.
Βήμα 8. Προσαρμόστε τον επίδεσμό σας για να καλύψετε σωστά την άκρη εάν τραυματιστεί
Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μπορούν να παρουσιάσουν προκλήσεις όταν πρέπει να επιδεθούν. Συγκεντρώστε υλικά που είναι μεγαλύτερα από την περιοχή, ώστε να μπορείτε να κόψετε τη μεγάλη γάζα, τα αποστειρωμένα επιθέματα και την ιατρική ταινία, σε μεγέθη που ταιριάζουν στην περιοχή.
Βήμα 9. Κόψτε τον επίδεσμο σε σχήμα "T", "X σχήμα" ή "crisscross"
Η κοπή του υλικού με αυτόν τον τρόπο βοηθά στην ασφαλή κάλυψη των άκρων του τραυματισμένου δακτύλου ή του ποδιού. Τα κομμένα κομμάτια πρέπει να σχεδιάζονται ώστε να έχουν διπλάσιο μήκος από το δάκτυλο ή το δάχτυλο. Εφαρμόστε τον επίδεσμο κατά μήκος του δακτύλου ή του ποδιού πρώτα, και στη συνέχεια προς τα κάτω από την άλλη πλευρά. Τυλίξτε τα άλλα άκρα γύρω από την περιοχή.
Βήμα 10. Προσέξτε να μην τυλίξετε την περιοχή πολύ σφιχτά
Χρησιμοποιήστε επιπλέον κομμάτια ταινίας όπως χρειάζεται για να στερεώσετε τον επίδεσμο στη θέση του. Επίσης φροντίστε να καλύψετε όλες τις περιοχές σπασμένου δέρματος με υλικά επίδεσης, πριν εφαρμόσετε τον τελικό επίδεσμο, προκειμένου να αποφύγετε τη μόλυνση.
Βήμα 11. Παρέχετε υποστήριξη για διάστρεμμα ή σπασμένο οστό
Ο επίδεσμος που εφαρμόζετε μπορεί να χρειαστεί για να παρέχει προστασία, να αποτρέψει τη μόλυνση, να προωθήσει την επούλωση, να λειτουργήσει σαν νάρθηκας και να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη στην τραυματισμένη περιοχή.
Βήμα 12. Χρησιμοποιήστε νάρθηκα για διαστρέμματα ή σπασμένα οστά
Ένας νάρθηκας βοηθά στην ακινητοποίηση του τραυματισμού και στην πρόληψη περαιτέρω, τυχαίου τραυματισμού. Επιλέξτε νάρθηκα που έχει το κατάλληλο μέγεθος για το πληγωμένο ψηφίο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα κανονικό ξυλάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως νάρθηκας.
Προσπαθήστε να ακινητοποιήσετε την άρθρωση πάνω και κάτω από το σημείο τραυματισμού με τον νάρθηκα. Εάν ο τραυματισμός είναι στην πρώτη άρθρωση του δακτύλου, αυτό σημαίνει ότι προσπαθήστε να ακινητοποιήσετε τον καρπό και τις αρθρώσεις πάνω από τον τραυματισμό. Αυτό εμποδίζει τους γύρω μυς και τους τένοντες να μην καταπονήσουν τον τραυματισμό ή να υποστούν βλάβη οι ίδιοι
Βήμα 13. Τοποθετήστε γάζες ή διπλωμένα επιθέματα κατά μήκος της περιοχής για μαξιλάρι
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσεκτικά διπλωμένα κομμάτια υλικού επίδεσης μεταξύ του πληγωμένου ψηφίου και του νάρθηκα για να παρέχουν λίγο μαξιλάρι και να αποτρέπουν τον ερεθισμό.
Βήμα 14. Ασφαλίστε τον νάρθηκα στη θέση του
Χρησιμοποιήστε ιατρική ή χαρτοταινία για να στερεώσετε τον νάρθηκα, προσέχοντας να μην τυλίξετε την περιοχή πολύ σφιχτά. Εφαρμόστε πρώτα την ιατρική ή χάρτινη ταινία κατά μήκος, με το ψηφίο στη μία πλευρά και τον νάρθηκα στην άλλη, στη συνέχεια τυλίξτε το τραυματισμένο ψηφίο και τον νάρθηκα για να το κρατήσετε στη θέση του. Προσέξτε να μην τυλίξετε την περιοχή πολύ σφιχτά, αλλά αρκετά σφιχτά ώστε ο νάρθηκας να μην γλιστράει.
Βήμα 15. Επιδέξτε την περιοχή χρησιμοποιώντας κολλήματα με φίλους
Ένα διπλανό δάχτυλο ή δάχτυλο λειτουργεί εξίσου καλά με τον νάρθηκα στις περισσότερες περιπτώσεις. Το φιλτράρισμα φίλων βοηθά στην αποτροπή της ελεύθερης κίνησης του πληγωμένου ψηφίου για να επιτρέψει στην περιοχή να επουλωθεί σωστά.
Συνήθως, τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών 1 και 2, ή 3 και 4, συνδυάζονται ή κολλούνται μεταξύ τους. Τοποθετείτε πάντα μικρά τμήματα γάζας ανάμεσα στα ζεύγη των ψηφίων για να αποφύγετε ερεθισμούς
Βήμα 16. Ξεκινήστε εφαρμόζοντας ταινία πάνω και κάτω από τον τραυματισμό
Κόψτε ή σκίστε 2 τμήματα μη τεντωμένης, λευκής ιατρικής ταινίας. Τυλίξτε κάθε κομμάτι γύρω από τις περιοχές ακριβώς πάνω και κάτω από την τραυματισμένη άρθρωση ή σπάστε στο οστό, συμπεριλαμβανομένου του ψηφίου φίλου στο περιτύλιγμα. Προσέξτε να τυλίξετε με ασφάλεια αλλά όχι πολύ σφιχτά.
Βήμα 17. Τυλίξτε επιπλέον τμήματα ταινίας
Μόλις τα ψηφία είναι αγκυροβολημένα μεταξύ τους, προχωρήστε με την περιτύλιξη πρόσθετων τμημάτων ταινίας γύρω από τα δύο ψηφία για να τα ασφαλίσετε μεταξύ τους. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει την κάμψη των ψηφίων μεταξύ τους, αλλά η κίνηση από πλευρά σε πλευρά θα περιοριστεί.
Μέρος 3 από 3: Γνωρίζοντας πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα
Βήμα 1. Προσέξτε για αίμα κάτω από το νύχι
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αίμα μπορεί να συσσωρευτεί κάτω από το καρφί του τραυματισμένου δακτύλου ή ποδιού και μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη, πρόσθετη πίεση και πιθανή περαιτέρω βλάβη στον τραυματισμό. Μπορεί να γίνει ιατρική διαδικασία για να ανακουφιστεί η πίεση.
Βήμα 2. Συνεχίστε με τους ενισχυτές τετάνου
Ακόμη και μικρές περικοπές ή γρατζουνιές μπορεί να απαιτούν εμβολιασμό τετάνου για την πρόληψη σοβαρών λοιμώξεων. Οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν ενισχυτικό τετάνου κάθε 5 έως 10 χρόνια.
Βήμα 3. Προσέξτε για νέα συμπτώματα
Η ανάπτυξη πυρετού, ρίγη, ξαφνικού μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα ή ξαφνική αύξηση του πόνου ή του πρηξίματος απαιτεί ιατρική βοήθεια νωρίτερα, παρά αργότερα.
Βήμα 4. Αφήστε χρόνο να επουλωθεί
Συνήθως χρειάζονται περίπου 8 εβδομάδες για να επουλωθεί ένα σπασμένο οστό. Τα διαστρέμματα και οι τραυματισμοί στις αρθρώσεις μπορεί να επουλωθούν γρηγορότερα. Εάν τα προβλήματα παραμένουν, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, όπως πόνος και πρήξιμο, μετά τις πρώτες 2 έως 3 ημέρες, μπορεί να απαιτείται ιατρική βοήθεια.
