Οι μολύνσεις ζύμης είναι μία από τις πιο συχνές καταστάσεις που παρατηρούνται στις γυναίκες. Η μαγιά είναι ένας μύκητας που ζει στον κόλπο σε μικρούς αριθμούς. Μια κολπική μόλυνση ζύμης, επίσης γνωστή ως κολπική καντιντίαση, μπορεί να αναπτυχθεί όταν υπάρχουν πάρα πολλά κύτταρα ζύμης που αναπτύσσονται στον κόλπο. Αν και τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ενοχλητικά έως αφόρητα, οι περισσότερες μολύνσεις από ζύμες μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσέξετε τα συμπτώματά του, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, πόνο, φαγούρα, εξανθήματα και κάψιμο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Διάγνωση λοίμωξης
Βήμα 1. Ελέγξτε για συμπτώματα
Υπάρχουν πολλά φυσικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη από ζύμη. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Κνησμός, πόνος και συνολική δυσφορία στην κολπική περιοχή.
- Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση ή το σεξ.
- Παχύ (όπως το τυρί cottage), λευκή απόρριψη στον κόλπο. Σημειώστε ότι δεν αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες αυτό το σύμπτωμα.
Βήμα 2. Εξετάστε τις πιθανές αιτίες
Εάν δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε εάν έχετε ή όχι λοίμωξη από ζύμη, τότε εξετάστε μερικές από τις πιο συχνές αιτίες λοιμώξεων από ζύμες:
- Αντιβιοτικά - Πολλές γυναίκες αναπτύσσουν λοίμωξη από ζύμη μετά από λήψη αντιβιοτικών για αρκετές ημέρες. Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μερικά από τα καλά βακτήρια στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων που εμποδίζουν την υπερανάπτυξη της ζύμης, η οποία οδηγεί σε μολύνσεις ζύμης. Εάν έχετε πάρει πρόσφατα αντιβιοτικά και αντιμετωπίζετε κολπικό κάψιμο και κνησμό, μπορεί να έχετε λοίμωξη από ζύμη.
- Εμμηνόρροια - Μια γυναίκα είναι πιθανότερο να αναπτύξει λοίμωξη από ζύμη κατά την περίοδο της περιόδου της. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε τα παραπάνω συμπτώματα και είναι κοντά στην περίοδο της περιόδου σας, τότε μπορεί να έχετε λοίμωξη από ζύμη.
- Αντισύλληψη - Τα αντισυλληπτικά χάπια και τα εφάπαξ χάπια «το πρωί μετά» προκαλούν αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη από ζύμη.
- Υφιστάμενες ιατρικές καταστάσεις - Ορισμένες ασθένειες ή καταστάσεις, όπως ο HIV ή ο διαβήτης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μολύνσεις από ζύμες.
- Εγκυμοσύνη - Λόγω των ορμονικών αλλαγών που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη, οι μολύνσεις από ζύμες είναι πιο πιθανές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Γενική υγεία - Η ασθένεια, η παχυσαρκία, οι κακές συνήθειες ύπνου και το στρες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης λοίμωξης από ζύμες.
Βήμα 3. Αγοράστε μια δοκιμή pH στο σπίτι
Όπως και στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, υπάρχουν εξετάσεις που μπορείτε να κάνετε για να προσδιορίσετε τι συμβαίνει εκεί κάτω. Το φυσιολογικό pH του κόλπου είναι περίπου 4, το οποίο είναι ελαφρώς όξινο. Ακολουθήστε τις οδηγίες που συνοδεύουν τη δοκιμή.
- Σε μια δοκιμή pH, κρατάτε ένα κομμάτι χαρτί pH στον τοίχο του κόλπου σας για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, συγκρίνετε το χρώμα του χαρτιού με το διάγραμμα που παρέχεται με τη δοκιμή. Ο αριθμός στο γράφημα για το χρώμα που προσεγγίζει καλύτερα το χρώμα του χαρτιού είναι ο αριθμός του κολπικού σας pH.
- Εάν το αποτέλεσμα της εξέτασης είναι πάνω από 4, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αυτό είναι δεν ενδεικτικό μόλυνσης ζύμης, αλλά θα μπορούσε να είναι σημάδι άλλης μόλυνσης.
- Εάν το αποτέλεσμα της δοκιμής είναι κάτω από 4, είναι πιθανό (αλλά όχι οριστικά) μια μόλυνση ζύμης.
Βήμα 4. Επιβεβαιώστε τη διάγνωση με το γιατρό σας
Εάν δεν είχατε ποτέ λοίμωξη από ζυμομύκητες ή δεν είστε σίγουροι για τη διάγνωση, τότε θα πρέπει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας στο γραφείο του γυναικολόγου σας. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας θα πραγματοποιήσει μια σύντομη κολπική εξέταση και στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσει ένα βαμβάκι να πάρετε ένα δείγμα κολπικής έκκρισης για να πραγματοποιήσετε έναν αριθμό ζύμης. Αυτό ονομάζεται υγρό στήριγμα. Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει πρόσθετες εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες αιτίες των συμπτωμάτων σας.
- Παρόλο που οι μολύνσεις ζύμης είναι πολύ συχνές μεταξύ των γυναικών, μπορεί να είναι δύσκολο να αυτοδιαγνωστούν με ακρίβεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι μόνο το 35% των γυναικών με ιστορικό λοίμωξης από ζύμη μπόρεσαν να διαγνώσουν σωστά μια μόλυνση ζύμης μόνο από τα συμπτώματά τους. Τα ξεσπάσματα του έρπητα και οι αλλεργικές αντιδράσεις στο απορρυπαντικό ρούχων συγχέονται συχνά με λοιμώξεις από ζύμες.
- Θυμηθείτε ότι υπάρχουν άλλοι πιθανοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίζετε μη φυσιολογική κολπική έκκριση και κολπική δυσφορία, συμπεριλαμβανομένων άλλων λοιμώξεων όπως βακτηριακή κολπίτιδα ή τριχομονάση. Για παράδειγμα, πολλά από τα συμπτώματα μιας λοίμωξης από ζύμη είναι πολύ παρόμοια με αυτά μιας ΣΜΝ. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιήσει μια εξέταση καλλιέργειας για να διαπιστώσει εάν ένα είδος candida εκτός του C. albicans προκαλεί μόλυνση.
- Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να θεραπεύουν μια λοίμωξη ζύμης πριν συμβουλευτούν γιατρό.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φαρμάκων
Βήμα 1. Να είστε προσεκτικοί στην αυτοθεραπεία
Θυμηθείτε ότι πρέπει να θεραπεύσετε μόνοι σας μια μόλυνση από ζύμες μόνο εάν είστε απόλυτα σίγουροι για τη διάγνωσή σας. Αλλά να έχετε κατά νου ότι πολλές γυναίκες που είχαν μολύνσεις από ζύμες πριν κάνουν ακόμη λάθη στη διάγνωση του εαυτού τους. Εάν έχετε έστω και την παραμικρή αμφιβολία, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Βήμα 2. Πάρτε μια συνταγογραφούμενη από του στόματος θεραπεία
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα δισκίο εφάπαξ δόσης του αντιμυκητιασικού φαρμάκου φλουκοναζόλη (Diflucan), το οποίο λαμβάνεται από το στόμα. Ανακούφιση μπορεί να αναμένεται μέσα στις πρώτες 12-24 ώρες.
Αυτή είναι η ταχύτερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία για λοίμωξη ζύμης. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν αυτή είναι η σωστή θεραπευτική επιλογή για εσάς
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια τοπική θεραπεία
Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή θεραπείας. Οι τοπικές θεραπείες διατίθενται τόσο χωρίς ιατρική συνταγή όσο και με ιατρική συνταγή. Αυτά περιλαμβάνουν αντιμυκητιασικές κρέμες, αλοιφές και υπόθετα που εφαρμόζονται και/ή εισάγονται στην κολπική περιοχή. Κρέμες και αλοιφές χωρίς ιατρική συνταγή μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία, φαρμακεία και σούπερ μάρκετ. Εάν δυσκολεύεστε να εντοπίσετε μια θεραπεία, ρωτήστε έναν φαρμακοποιό που μπορεί να σας βοηθήσει να σας κατευθύνει.
- Η φαρμακευτική αγωγή σε αυτές τις θεραπείες προέρχεται από μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αζόλες, συμπεριλαμβανομένης της κλοτριμαζόλης (Mycelex), της βουτοκοναζόλης (Gynezol ή Femstat), της νιτρικής μικροναζόλης (Monistat) και της tioconazole (Vagistat-1). Αυτές οι θεραπείες μπορούν να αγοραστούν με διαφορετικά χρονικά πλαίσια για χρήση (π.χ., εφάπαξ εφαρμογή, εφαρμογή μιας έως τριών ημερών κ.λπ.). Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας προτού αποφασίσετε ποια επιλογή είναι καλύτερη για εσάς.
- Διαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες που συνοδεύουν το φάρμακό σας. Οι οδηγίες θα παρέχουν οδηγίες σχετικά με τον τρόπο εφαρμογής της κρέμας και/ή εισαγωγής του υπόθετου στον κόλπο σας. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες. Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό για καθοδήγηση.
Βήμα 4. Ολοκληρώστε την πλήρη πορεία θεραπείας
Μην σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις θεραπείες νωρίς όταν δεν έχετε πλέον κανένα σύμπτωμα. Χρησιμοποιήστε τα για όσο διάστημα σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Εάν χρησιμοποιείτε μια μη συνταγογραφούμενη θεραπεία και δεν αισθάνεστε ανακούφιση για 2-3 ημέρες, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε μια εναλλακτική θεραπεία.
- Να είστε προσεκτικοί με τα προφυλακτικά εάν χρησιμοποιείτε αντιμυκητιασικές κρέμες ή υπόθετα. Το λάδι σε ορισμένα φάρμακα μπορεί να αποδυναμώσει το λάτεξ στα προφυλακτικά.
Βήμα 5. Γνωρίστε ότι η θεραπεία εξαρτάται από τη μόλυνση
Ενώ οι ήπιες μολύνσεις ζύμης θα πρέπει να εξαφανιστούν μέσα σε λίγες ημέρες, οι πιο σοβαρές λοιμώξεις θα μπορούσαν να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για την αποτελεσματική θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που διαρκεί έως και δύο εβδομάδες.
- Εάν συνεχίζετε να επαναλαμβάνετε λοιμώξεις, αυτό είναι επίσης κάτι που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σημάδι ορμονικής ανισορροπίας ή ανάγκης για κάποιες αλλαγές στη διατροφή.
- Για να διατηρήσετε τα επίπεδα της μαγιάς σας υπό έλεγχο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο (όπως το Diflucan ή το Fluconazole) που παίρνετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα για έως και έξι μήνες. Άλλοι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν κλοτριμαζόλη ως κολπικό υπόθετο για χρήση μία φορά την εβδομάδα αντί για από του στόματος χάπι.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Πιείτε 100% χυμό κράνμπερι
Τα βακκίνια μπορούν να θεραπεύσουν και να αποτρέψουν τόσο λοιμώξεις από ζύμες όσο και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε 100% χυμό κράνμπερι, καθώς η ζάχαρη στο κοκτέιλ χυμού κράνμπερι θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε συμπληρώματα κράνμπερι σε μορφή χαπιού.
- Μια αρκετά ήπια θεραπεία, τα κράνμπερις είναι ιδιαίτερα χρήσιμα αν νομίζετε ότι μπορεί να εμφανίσετε λοίμωξη από ζύμη. Εάν έχετε ήδη ένα, μπορούν να είναι χρήσιμα ως συμπληρώματα στις άλλες θεραπείες σας.
Βήμα 2. Φάτε ή χρησιμοποιήστε απλό γιαούρτι
Φάτε γιαούρτι ή εφαρμόστε το στην κολπική περιοχή. Μπορείτε επίσης να εισάγετε γιαούρτι απευθείας στον κόλπο χρησιμοποιώντας μια σύριγγα χωρίς βελόνα ή βάζοντας το γιαούρτι σε πλαστικές εφαρμογές ταμπόν, παγώνοντάς τα και στη συνέχεια τοποθετώντας τα. Η ιδέα είναι ότι το γιαούρτι περιέχει ζωντανές καλλιέργειες βακτηρίων (lactobacillus acidophilus) που βοηθούν στην αποκατάσταση του επιπέδου των υγιών βακτηρίων στον κόλπο.
Ανεκδοτολογικά, ορισμένες γυναίκες ανέφεραν επιτυχία με την κατανάλωση γιαουρτιού που περιέχει λακτοβακίλλους, αν και αυτή η μέθοδος παραμένει επιστημονικά ανεπιβεβαίωτη. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει καθόλου όφελος από την κατανάλωση ή τη χρήση γιαουρτιού ως θεραπεία
Βήμα 3. Πάρτε προβιοτικά
Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα από το στόμα που περιέχουν lactobacillus acidophilus, κοινώς γνωστά ως προβιοτικά. Αυτά μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα καταστήματα παντοπωλείων, φαρμάκων και προϊόντων υγιεινής διατροφής. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης υπόθετα προβιοτικών για να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας λοίμωξης από ζυμομύκητες, αν και τα στοιχεία ότι τα υπόθετα είναι αποτελεσματικά είναι μικτά και χρήζουν περαιτέρω έρευνας.
- Σε γενικές γραμμές, τα προβιοτικά είναι ασφαλή στη χρήση επειδή είναι σαν τα καλά βακτήρια που υπάρχουν ήδη στα συστήματά μας. Επιπλέον, ορισμένα προβιοτικά έχουν χρησιμοποιηθεί σε όλες τις ηλικίες, όπως αυτά σε ζυμωμένα τρόφιμα και ποτά και καλλιεργημένο γάλα. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί η ασφάλεια λήψης προβιοτικών για πληθυσμούς με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά.
- ΜΙΛΑΤΕ ΠΑΝΤΑ με το γιατρό σας πριν τοποθετήσετε ή εφαρμόσετε προβιοτικά στον κόλπο. Οι περισσότεροι επαγγελματίες συνιστούν από του στόματος χρήση προβιοτικών για κολπική εφαρμογή.
Βήμα 4. Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης και καφεΐνης
Η ζάχαρη σε σοκολάτα, καραμέλες, ακόμη και χυμούς φρούτων μπορεί να προκαλέσει αιχμές του σακχάρου στο αίμα, οι οποίες προωθούν την ανάπτυξη της μαγιάς. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα αποτελέσματα της ζάχαρης αυξάνοντας την ταχύτητα των αιχμών του σακχάρου στο αίμα.
Εάν αντιμετωπίζετε τακτικές μολύνσεις ζύμης, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο μείωσης της ποσότητας ζάχαρης και καφεΐνης που καταναλώνετε σε τακτική βάση
Βήμα 5. Προσέξτε τι φοράτε
Αποφύγετε τα στενά παντελόνια και φορέστε βαμβακερά εσώρουχα για να επιτρέψετε στον κόλπο σας να "αναπνεύσει" και να παραμείνει δροσερός. Η μαγιά ευδοκιμεί σε ένα υγρό, ζεστό περιβάλλον, οπότε βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας παρέχουν ξηρότητα και ροή αέρα στον κόλπο σας θα σας βοηθήσει να μην πολλαπλασιαστεί η μαγιά.
- Αλλάζετε τα εσώρουχά σας καθημερινά και φοράτε φαρδιά παντελόνια, σορτς και φούστες.
- Αλλάξτε τα υγρά ρούχα σας όσο το δυνατόν συντομότερα, συμπεριλαμβανομένων μαγιό και ρούχα προπόνησης.
- Αποφύγετε τα υδρομασάζ ή τα πολύ ζεστά μπάνια, καθώς η μαγιά αρέσει σε ζεστές, υγρές περιοχές.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Προειδοποιήσεις
- Περιμένετε μέχρι να περάσει μια μόλυνση ζύμης πριν κάνετε σεξ. Η μόλυνση δεν μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής, αλλά οι άνδρες μπορεί να αναπτύξουν συμπτώματα, όπως φαγούρα, μετά από σεξ με κάποιον που έχει λοίμωξη.
- Εάν έχετε περισσότερες από τέσσερις μολύνσεις ζύμης σε ένα χρόνο (μια κατάσταση που ονομάζεται αιδοιοκολπική καντιντίαση), πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας, καθώς αυτό μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης, όπως ο διαβήτης.
- Κλείστε άλλο ραντεβού με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν με τη θεραπεία. Σημειώστε ότι δεν λειτουργούν όλες οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή για κάθε γυναίκα.
