Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η εύρεση του σωστού τύπου επαφών για τα μάτια σας είναι σημαντικός παράγοντας στην όραση και την υγεία των ματιών σας. Αν δεν έχετε φορέσει ποτέ επαφές ή έχετε συνηθίσει σε σκληρές επαφές, η εκμάθηση πώς να εισάγετε μαλακές επαφές μπορεί να φανεί αρχικά τρομακτική. Αλλά η διαδικασία δεν χρειάζεται να είναι τρομακτική και η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο πιο εύκολο θα γίνει.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία του περιβάλλοντός σας
Βήμα 1. Βρείτε μια τοποθεσία με καθρέφτη, νιπτήρα και καλό φωτισμό
Για πολλούς, αυτό θα σημαίνει μπάνιο. Είναι δυνατή η εισαγωγή ενός φακού επαφής χωρίς και τις τρεις από αυτές τις πτυχές, αλλά είναι καλύτερο να μην προσπαθήσετε μέχρι να είστε πιο έμπειροι.
Βήμα 2. Τοποθετήστε όλα τα υλικά φακών επαφής μπροστά σας
Ελέγξτε τα υλικά που χρειάζεστε-επαφές, διάλυμα επαφών, καθρέφτη, σαπούνι, πετσέτα-και βεβαιωθείτε ότι όλα είναι κοντά. Εάν κάτι πάει στραβά ή χρειάζεστε ένα αντικείμενο, δεν θα θέλετε να κάνετε αναζήτηση στο μπάνιο σας μόνο με έναν φακό επαφής.
Βήμα 3. Πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε τα καλά
Το να έχετε αποστειρωμένες, καθαρές επιφάνειες είναι το κλειδί για την αποφυγή του πόνου και τη διασφάλιση της καλής υγείας των ματιών. Επιπλέον, τα ξηρά χέρια θα κάνουν τον φακό επαφής σας να μετακινείται πιο εύκολα από το δάχτυλό σας στο μάτι σας.
Μέρος 2 από 3: Επιθεώρηση του φακού επαφής σας
Βήμα 1. Ανοίξτε το πακέτο φακών επαφών
Μην βιαστείτε αυτό το βήμα. Προσέξτε να ανοίξετε οποιαδήποτε νέα συσκευασία, έτσι ώστε ο φακός επαφής να μην πετάξει κατά λάθος.
Βήμα 2. Ρίξτε απαλά τον φακό επαφής και το υγρό καθαρισμού στο μη κυρίαρχο χέρι σας
Θα πρέπει να μπορείτε να δείτε τον φακό επαφής στη δεξαμενή υγρού. Μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε ένα επιπλέον καθαρισμό ή ξέβγαλμα σε αυτό το στάδιο.
Βήμα 3. Βγάλτε απαλά τον φακό επαφής με το δείκτη σας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρά σας για να καθοδηγήσετε τον φακό στο δείκτη σας εάν είναι απαραίτητο. Το στρογγυλό μέρος του φακού επαφής πρέπει να αγγίζει το τακάκι του δακτύλου σας. Θα πρέπει να μοιάζει με ένα μικρό μπολ που κάθεται στο δάχτυλό σας.
Είναι καλό να έχετε το δείκτη σας αρκετά στεγνό όταν τοποθετείτε την επαφή σας σε αυτό. Στις επαφές αρέσει να κολλάνε σε βρεγμένα πράγματα, οπότε ένα στεγνό δάχτυλο θα διευκολύνει τον φακό να κολλήσει στο μάτι σας
Βήμα 4. Κρατήστε το φακό επαφής μέχρι το φως
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε για προβλήματα με τους φακούς επαφής σας πριν τον βάλετε, καθώς μπορείτε να δείτε καλύτερα με τον φωτισμό από πίσω. Είναι εύκολο να συνειδητοποιήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά μόλις εισαχθεί-θα πονέσει!
Βήμα 5. Βεβαιωθείτε ότι ο φακός επαφής δεν είναι μέσα προς τα έξω
Εάν η επαφή είναι εσωτερικά προς τα έξω, οι άκρες θα αναβοσβήνουν. Αν δεν είναι, θα μοιάζει με μπολ. Ορισμένοι φακοί επαφής έχουν μικρούς χαρακτήρες με εκτύπωση λέιζερ για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν είναι μέσα προς τα έξω. Αν ψάχνετε για τους χαρακτήρες με εκτύπωση με λέιζερ, θα είναι προς τα πίσω αν κοιτάτε μέσα από το μπολ της επαφής, αλλά θα πρέπει να φαίνονται ευανάγνωστοι από την εξωτερική επιφάνεια. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε αυτούς τους φακούς, τόσο πιο εύκολο θα γίνει να αναγνωρίσετε αν ο φακός είναι εσωτερικά ή όχι.
Βήμα 6. Ελέγξτε για τυχόν υπολείμματα ή ίνες που μπορεί να υπάρχουν στον φακό επαφής
Δεν θα είναι δύσκολο να βρείτε συντρίμμια σε έναν φακό. Θα μπορούσε να είναι ένα στίγμα συντριμμιών, μια ίνα από ένα ρούχο ή μια πετσέτα, ή ένα μικρό κομμάτι μαλλιών. Εάν βρείτε υπολείμματα ή ίνες, βάλτε τον φακό επαφής ξανά στο χέρι σας και ξεπλύνετε τον με διάλυμα επαφής. Μόλις το ξεπλύνετε, φέρτε τον φακό επαφής ξανά στο φως για να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρός.
Βήμα 7. Ελέγξτε τον φακό επαφής για τυχόν σκισίματα
Θα πρέπει να είναι προφανές εάν ένας μαλακός φακός επαφής έχει σχιστεί-θα του λείπει ένα κομμάτι ή θα διπλώνεται στον εαυτό του. Δεν πρέπει να φοράτε σκισμένο φακό επαφής-εάν ο φακός επαφής σας έχει σκιστεί, πετάξτε τον και ανοίξτε μια νέα συσκευασία επαφής.
Μέρος 3 από 3: Εισαγωγή του φακού επαφής σας
Βήμα 1. Πάρτε μπροστά από έναν καθρέφτη
Θα πρέπει να είστε λίγα εκατοστά μακριά από τον καθρέφτη, ίσως πιο κοντά. Είναι ίσως πιο άνετο να χρησιμοποιείτε έναν καθρέφτη στο ύψος των ματιών, ώστε να μην χρειάζεται να σκύβετε σε μια άβολη θέση.
Βήμα 2. Φέρτε το χέρι με τον φακό επαφής κοντά στο μάτι σας
Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλό σας ακριβώς κάτω από το κάτω βλέφαρό σας και τραβήξτε απαλά προς τα κάτω. Το δάχτυλό σας μπορεί να είναι τόσο ψηλά όσο το κάτω καπάκι σας ή ακριβώς πάνω από το μάγουλό σας.
Βήμα 3. Με το άλλο σας χέρι, τραβήξτε απαλά το ίδιο μάτι
Δεν έχει σημασία ποιο δάχτυλο χρησιμοποιείτε. Μπορείτε να το τοποθετήσετε στο πραγματικό σας βλέφαρο ή ακριβώς κάτω από το φρύδι σας. Τραβήξτε απαλά προς τα πάνω.
Βήμα 4. Μην αναβοσβήνετε
Εάν είστε νέοι στην εισαγωγή φακών επαφής, το πρώτο ένστικτο του ματιού σας είναι να κλείνει όταν πλησιάζει ένα ξένο αντικείμενο. Κρατώντας το μάτι ανοιχτό θα εμποδίσει το μάτι σας να το κάνει. Μπορείτε επίσης να στρέψετε το μάτι σας προς τα πάνω ή στο πλάι για να σας βοηθήσει με αυτό ή να θολώσετε την όρασή σας.
Το λευκό μέρος του ματιού είναι λιγότερο ευαίσθητο, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να τσαλακωθείτε αν κοιτάξετε προς τα πλάγια και βάλετε τον φακό στον επιπεφυκότα (λευκό τμήμα)
Βήμα 5. Μόλις τεντωθεί η περιοχή των ματιών σας, μετακινήστε αργά τον δείκτη σας προς τα εμπρός και ρίξτε τον φακό επαφής απαλά στο βολβό του ματιού σας
Ελάτε σε μια γωνία, με το κάτω μέρος του φακού να έρχεται πρώτα σε επαφή και στη συνέχεια να χαλαρώνει το υπόλοιπο στο βολβό του ματιού σας. Θα πρέπει να κολλήσει. Εάν δεν κολλάει, δοκιμάστε ξανά μετακινώντας το μάτι σας μόλις ο φακός επαφής έρθει σε επαφή. Το δάχτυλό σας δεν πρέπει ποτέ να αγγίζει το βολβό του ματιού σας.
Βήμα 6. Κλείστε το μάτι σας αργά και περιστρέψτε το έτσι ώστε η επαφή να πάει στη θέση του
Περιστασιακά, μια πρόσφατα τοποθετημένη επικοινωνεί με το pop μου όταν αναβοσβήνεις. Αυτό το βήμα θα διασφαλίσει ότι θα παραμείνει σταθερό.
Βήμα 7. Δοκιμάστε την τοποθέτηση
Αισθάνεται άβολα; Μπορείτε να δείτε καθαρά έξω από αυτό το μάτι; Δοκιμάστε να αναβοσβήνετε μερικές φορές για να κεντράρετε τον φακό. Εάν δεν βοηθήσει, αφαιρέστε την επαφή, ξεπλύνετε με διάλυμα επαφής και δοκιμάστε ξανά.
Βήμα 8. Επαναλάβετε αυτά τα βήματα για τον δεύτερο φακό επαφής
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι στεγνά και καθαρά.
- Εάν φοράτε μακιγιάζ ματιών, θα πρέπει να βάλετε τις επαφές σας πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ ματιών.
- Έχετε ένα σύστημα για να βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε τον σωστό φακό στο σωστό μάτι. Για παράδειγμα, εισάγετε πάντα πρώτα την αριστερή επαφή σας. Εάν δεν είστε σίγουροι σε ποια επαφή τοποθετείτε, δοκιμάστε να κλείσετε το μάτι ή να καλύψετε το ένα μάτι για να δείτε ποιο μάτι έχει διορθωτικό φακό.
Προειδοποιήσεις
- Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο διάλυμα επαφής για να καθαρίσετε ή να ξεπλύνετε τους φακούς επαφής σας. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης ή σαπούνι.
- Εάν εμφανίσετε ερυθρότητα, πόνο, δακρύρροια, αυξημένη ευαισθησία στο φως, θολή όραση, έκκριση ή πρήξιμο, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας.
