Όταν παίρνετε για πρώτη φορά φακούς επαφής, η λήψη και η είσοδος τους μπορεί να είναι δύσκολη. Μπορεί να αισθανθείτε αμήχανα τοποθετώντας τα δάχτυλά σας κοντά στα μάτια σας. Ωστόσο, με λίγο χρόνο και εξάσκηση, η είσοδος και η έξοδος των φακών επαφής γίνεται ευκολότερη. Για να βάλετε τις επαφές σας, χρησιμοποιείτε το δείκτη σας για να τοποθετήσετε τον φακό πάνω από την ίριδα σας. Για να τα βγάλετε, σπρώχνετε την επαφή προς τα κάτω με το δείκτη σας μέχρι να σκάσει. Φροντίστε να διατηρείτε τους φακούς επαφής σας καθαρούς, καθώς αυτό μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Τοποθέτηση των επαφών σας
Βήμα 1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας
Δεν πρέπει ποτέ να χειρίζεστε τους φακούς επαφής σας χωρίς να πλένετε πρώτα τα χέρια σας. Τα μάτια σας είναι πολύ επιρρεπή σε λοίμωξη και ο χειρισμός των επαφών σας με βρώμικα χέρια μπορεί να είναι επικίνδυνος.
- Φροντίστε να πλένετε όλες τις περιοχές των χεριών σας, συμπεριλαμβανομένων των άκρων των δακτύλων σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και τις πλάτες των χεριών σας. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και τρεχούμενο νερό.
- Όταν στεγνώνετε τα χέρια σας, φροντίστε να χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα. Δεν θέλετε να πάρετε βακτήρια από μια βρώμικη πετσέτα στα χέρια σας αφού τα πλύνετε.
Βήμα 2. Αφαιρέστε μια επαφή από τη συσκευασία
Ανοίξτε τη συσκευασία σύμφωνα με τις οδηγίες της. Συνήθως, οι επαφές έρχονται σε μεμονωμένα πακέτα και πρέπει να αφαιρέσετε το πλαστικό που καλύπτει το πάνω μέρος κάθε μεμονωμένου πακέτου.
- Σύρετε προσεκτικά τον φακό στο δείκτη σας.
- Σύρετε το φακό προς τα πάνω μέχρι να τον αφαιρέσετε από τη συσκευασία του.
Βήμα 3. Ελέγξτε τον φακό επαφής
Κρατήστε τον φακό στην άκρη του δακτύλου σας. Σε καλά φωτισμένο χώρο, φέρτε τον φακό κοντά στα μάτια σας για να τον εξετάσετε. Βεβαιωθείτε ότι ο φακός είναι χωρίς ζημιά πριν τον βάλετε στο μάτι σας.
- Ο φακός πρέπει να έχει ημικυκλικό σχήμα. Η άκρη του φακού πρέπει να είναι λεία και να μην έχει χείλος. Ένας φακός με ένα χείλος είναι μέσα προς τα έξω και θα πρέπει να τον αναποδογυρίσετε πριν τον τοποθετήσετε στο μάτι σας.
- Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι ο φακός επαφής δεν έχει βρωμιά ή τρίχες και δεν έχει σκισίματα.
Βήμα 4. Τραβήξτε προς τα κάτω το κάτω βλέφαρό σας
Ξεκινήστε με το δεξί σας μάτι. Κρατήστε την επαφή σας στο δείκτη σας. Πάρτε το μεσαίο δάχτυλό σας και χρησιμοποιήστε το για να τραβήξετε το κάτω βλέφαρό σας.
- Εάν δεν έχετε ξανακάνει επαφή, χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη εδώ. Κοιτάξτε κατευθείαν στον καθρέφτη ενώ τοποθετείτε την επαφή σας στη θέση του.
- Μπορείτε επίσης να τραβήξετε το πάνω βλέφαρό σας για να ανοίξετε το μάτι σας ευρύτερα.
Βήμα 5. Τοποθετήστε το φακό πάνω από την ίριδα σας
Προσέξτε το χέρι σας με το αριστερό σας μάτι. Μετακινήστε το δείκτη σας προς το μάτι σας. Τοποθετήστε την επαφή απευθείας στη δεξιά σας ίριδα. Πιέστε την επαφή προς τα κάτω μέχρι όλες οι γωνίες της επαφής να αγγίξουν το μάτι σας.
Βήμα 6. Αναβοσβήνετε μερικές φορές
Αυτό θα ασφαλίσει την επαφή στη θέση της και θα εξομαλύνει επίσης τυχόν φυσαλίδες αέρα. Συνεχίστε να αναβοσβήνετε μέχρι να δείτε καθαρά με την επαφή στη θέση της.
Βήμα 7. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο σας μάτι
Μόλις η πρώτη επαφή είναι άνετα στη θέση της, προχωρήστε στην επόμενη. Επαναλάβετε την ίδια ακριβώς διαδικασία, μόνο με το αριστερό σας μάτι.
- Η τοποθέτηση επαφών μπορεί να είναι πολύ δύσκολη στην αρχή, οπότε μην εκπλαγείτε αν χρειαστούν αρκετές προσπάθειες για να εισάγετε τις επαφές σας στην αρχή.
- Μετά από λίγο, θα πρέπει να σταματήσετε να τοποθετείτε επαφές. Μπορεί να μην χρειαστείτε καν καθρέφτη μετά από ένα συγκεκριμένο σημείο.
Μέρος 2 από 3: Αφαίρεση των επαφών σας
Βήμα 1. Πλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας
Θα πρέπει επίσης να πλένετε και να στεγνώνετε τα χέρια σας πριν αφαιρέσετε τις επαφές σας. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και καθαρό νερό, φροντίζοντας να πλένετε όλες τις μερίδες του κάθε χεριού.
Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα όταν τελειώσετε
Βήμα 2. Τραβήξτε το κάτω βλέφαρό σας προς τα κάτω
Αναβοσβήνετε μερικές φορές πριν κατεβάσετε το κάτω καπάκι. Αυτό θα διασφαλίσει ότι η επαφή τοποθετείται απευθείας πάνω από την κόρη σας. Χρησιμοποιήστε το μεσαίο σας δάχτυλο για να τραβήξετε απαλά το κάτω βλέφαρό σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για να σύρετε τον φακό προς τα κάτω
Τοποθετήστε το δείκτη σας πάνω από το φακό επαφής σας. Κοιτάξτε προς τα πάνω ενώ ολισθαίνετε απαλά τον δείκτη σας προς τα κάτω. Σύρετε το φακό στο λευκό τμήμα του ματιού σας.
Βήμα 4. Αφαιρέστε τον φακό προσεκτικά
Ο φακός πρέπει να αρχίσει να γλιστρά ελαφρώς μακριά από το μάτι σας. Σε αυτό το σημείο, πιέστε πολύ απαλά τον φακό μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα. Μόλις πιάσετε καλά τον φακό, τραβήξτε τον μακριά από το μάτι σας.
Φροντίστε να κρατήσετε το κράτημα σας απαλό. Είναι πολύ εύκολο να σκιστεί ένας φακός επαφής και δεν θέλετε να το κάνετε κατά τη διαδικασία αφαίρεσής του
Μέρος 3 από 3: Χρήση των επαφών σας με ασφάλεια
Βήμα 1. Αντικαταστήστε τακτικά τη λύση επαφής σας
Δεν πρέπει ποτέ να επαναχρησιμοποιείτε διάλυμα φακών επαφής. Κάθε βράδυ όταν αφαιρείτε τις επαφές σας, τοποθετήστε τις σε φρέσκο διάλυμα. Η επαναχρησιμοποίηση του διαλύματος από το προηγούμενο βράδυ μπορεί να εκθέσει τους φακούς επαφής σας σε βακτήρια. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης των ματιών.
Βήμα 2. Αφαιρέστε τακτικά τις επαφές σας κατά τη διάρκεια της νύχτας
Ορισμένες επαφές έχουν σχεδιαστεί για εκτεταμένη φθορά. Ωστόσο, θα πρέπει να εξακολουθείτε να αφαιρείτε τις επαφές σας από τη μια μέρα στην άλλη όσο το δυνατόν συχνότερα. Όσο περισσότερο αφήνετε τις επαφές σας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για λοίμωξη των ματιών. Όποτε είναι δυνατόν, αφαιρέστε τις επαφές σας για μια νύχτα.
Βήμα 3. Μη χρησιμοποιείτε νερό ή σάλιο για υγρούς φακούς επαφής
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο διάλυμα φακών επαφής για να βρέξετε τους φακούς σας. Το σάλιο και το νερό της βρύσης περιέχουν πολλά βακτήρια. Δεν θέλετε να εκθέσετε τα μάτια σας σε βακτήρια, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης των ματιών.
Φέρτε ένα μικρό δοχείο με διάλυμα επαφής όταν είστε έξω. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απολυμάνετε γρήγορα τους φακούς επαφής σας εάν πέσουν έξω
Βήμα 4. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τους φακούς επαφής σας
Κάθε τύπος φακών επαφής είναι ελαφρώς διαφορετικός και θα υπάρχουν διαφορετικές συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με τη φροντίδα. Ορισμένοι φακοί επαφής πρέπει να αντικαθίστανται συχνότερα από άλλους. Επομένως, είναι σημαντικό να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή σας.
