Η τριχόπτωση που οδηγεί σε αραίωση ή φαλάκρα μπορεί να προκληθεί από γενετικές ή ορμονικές αλλαγές. Αν και η ανδρική φαλάκρα είναι ίσως ο πιο γνωστός τύπος σταδιακής τριχόπτωσης, η τριχόπτωση επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Δεν φαίνεται να υπάρχει καμία μοναδική λύση που θα αντιστρέψει αυτή την τριχόπτωση, αλλά υπάρχουν πολλά διαφορετικά τονωτικά φυτικών μαλλιών που μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της τριχόπτωσης ή να επιβραδύνουν την ταχύτητα της τριχόπτωσης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Παρασκευή τσαγιού από βότανα για τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών
Βήμα 1. Συλλέξτε βότανα για τονωτικό σας
Μπορεί να βρείτε πολλά φρέσκα βότανα που καλλιεργούνται στον κήπο σας, στην άγρια φύση ή στο τμήμα προϊόντων του τοπικού σας καταστήματος φυσικών τροφίμων. Τα αποξηραμένα βότανα μπορούν να βρεθούν και στο χύμα τμήμα πολλών ειδών παντοπωλείου. Έχει αποδειχθεί ότι συγκεκριμένα βότανα ωφελούν άτομα με αραίωση μαλλιών ή τριχόπτωση.
- Ο βασιλικός θα ενισχύσει τα μαλλιά ενάντια στο σπάσιμο, θα βελτιώσει την κυκλοφορία στους θύλακες των τριχών για να τονώσει τη νέα ανάπτυξη. Έχει αποδειχθεί ότι έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Το κάρδαμο είναι γεμάτο ψευδάργυρο, σίδηρο και βιοτίνη, καθένα από τα οποία είναι ευεργετικό για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.
- Η τσουκνίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία ενός τσαγιού πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά για τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σας. Η τσουκνίδα είναι πλούσια σε σίδηρο, ο οποίος βελτιώνει τη συνολική κυκλοφορία, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Περιέχει μια υγιή ποσότητα μετάλλων και βιταμινών, ενώ είναι επίσης υψηλή σε πρωτεΐνη. Είναι καλύτερα να γίνεται με φρεσκοκομμένη τσουκνίδα, η οποία αναπτύσσεται άφθονα στη φύση.
- Το δεντρολίβανο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως θεραπεία μαλλιών, τόσο για να σκουρύνει όσο και να πυκνώσει τα μαλλιά. Το δεντρολίβανο είναι υγιές για τους θύλακες των τριχών, τα μικροσκοπικά εξαρτήματα σε σχήμα βολβού ενσωματωμένα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Καθαρίζοντας τη λιπαρή συσσώρευση στο τριχωτό της κεφαλής (σμήγμα), το δεντρολίβανο προάγει την ανάπτυξη νέων κυττάρων.
- Η αλογοουρά είναι ένα βότανο που διεγείρει το τριχωτό της κεφαλής, δρα τόσο ως αντιικό όσο και ως αντι-αλλεργιογόνο. Περιέχει επίσης πυρίτιο, το οποίο θα πυκνώσει και θα δυναμώσει τα μαλλιά.
- Μπορείτε εύκολα να συνδυάσετε βότανα για να δημιουργήσετε το δικό σας προσωπικό τονωτικό μαλλιών, με βάση τις ανάγκες των δικών σας μαλλιών. Για παράδειγμα, ένα τονωτικό για αραίωση μαλλιών χρησιμοποιεί μείγμα αλογοουράς και τσουκνίδας σε συνδυασμό με τζελ αλόης βέρα και αιθέρια έλαια.
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα τσάι από φρέσκα βότανα
Ένα τσάι, ή τισάνη, είναι απλά μια έγχυση του βοτάνου στο νερό. Το βραστό νερό εξάγει τις φυτικές ιδιότητες πιο αποτελεσματικά. Σουρώνετε το βότανο από το νερό όταν τελειώσετε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί γαλλική πρέσα ή κατσαρόλα για τσάι εάν έχετε ένα άμεσα διαθέσιμο.
- Σε γενικές γραμμές, μια καλή αναλογία βοτάνων προς νερό είναι περίπου μισό φλιτζάνι φρέσκο βότανο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ή ένα τέταρτο φλιτζάνι αποξηραμένο βότανο. Αυτή η αναλογία δεν είναι ακριβής. Μπορεί να ρυθμιστεί με βάση τη δύναμη του τσαγιού που επιθυμείτε.
- Απότομα μέχρι το νερό να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου ή για μια νύχτα. Όσο περισσότερο βυθίζετε τα βότανα στο υγρό, τόσο ισχυρότερη θα είναι η έγχυση σας.
- Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε αιθέρια έλαια, όπως φασκόμηλο, δεντρολίβανο ή λεβάντα, στο τσάι.
Βήμα 3. Κατεβάστε το κεφάλι σας πάνω από μια λεκάνη και ρίξτε το τσάι στα μαλλιά σας
Ρίξτε το αργά, ενώ κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με το ελεύθερο χέρι σας. Το να έχετε το κεφάλι σας κάτω από την καρδιά σας θα μεγιστοποιήσει την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα μικρό φλιτζάνι ή μια φούσκα για να επαναλάβετε τη διαδικασία, γεμίζοντας την παλάμη σας ή το φλιτζάνι με το υγρό στη λεκάνη.
- Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας έχει υποστεί πλήρη επεξεργασία από το τσάι από βότανα πριν αφαιρέσετε το κεφάλι σας από τη λεκάνη.
Βήμα 4. Κάντε μασάζ με το τσάι στο τριχωτό της κεφαλής σας για 5-10 λεπτά
Τρίψτε απαλά, προσέχοντας να μην τραβήξετε ή τραβήξετε τα μαλλιά.
- Το μασάζ θα τονώσει τους θύλακες της τρίχας και το δέρμα.
- Φροντίστε να αποφύγετε το φυτικό τονωτικό να μπει στα μάτια σας. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω στους ώμους σας ή κρατήστε τα μάτια σας κλειστά.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σε καθαρό νερό
Συνεχίστε να κάνετε απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σας για να βεβαιωθείτε ότι έχει αφαιρεθεί όλο το βότανο από βότανα. Ξεπλύνετε μέχρι το νερό να ρέει καθαρό από τα μαλλιά, χωρίς να υπάρχει ένδειξη ότι έχει απομείνει τονωτικό.
- Συνεχίστε να θεραπεύετε καθημερινά, εκτός από την τακτική φροντίδα των μαλλιών σας. Ανάλογα με την ποικιλία του φυτικού τονωτικού που χρησιμοποιείτε, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας δεν απαιτούν τόσο λούσιμο όταν χρησιμοποιείτε το φυτικό τονωτικό.
- Επειδή αυτό το τονωτικό δεν περιέχει συντηρητικό, συνεχίστε να το κάνετε φρέσκο για κάθε χρήση. Για φυτικό τονωτικό μεγαλύτερης διάρκειας, δημιουργήστε έγχυση λαδιού.
Μέθοδος 2 από 2: Χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της τριχόπτωσης
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε την τριχόπτωση με αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια αποστάζονται από φύλλα, μίσχους, άνθη, φλοιό, ρίζες ή άλλα στοιχεία φυτών ή βοτάνων. Συχνά προστίθενται σε ουδέτερα ή "φορέα" έλαια όπως jojoba, grapeeseed, αμύγδαλο ή ελαιόλαδο. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην κυκλοφορία, να καθαρίσουν το τριχωτό της κεφαλής για να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των ωοθυλακίων.
- Σε αντίθεση με τις θεραπείες με βάση το νερό, το λάδι απορροφάται εύκολα από το δέρμα.
- Οι θεραπείες με φυτικά έλαια για την τριχόπτωση μπορούν να βρεθούν σε πολλά φυσικά καταστήματα τροφίμων ή φαρμακεία.
- Το μασάζ αιθέριων ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνει επίσης τη χαλάρωση. Μία από τις αιτίες της τριχόπτωσης είναι το άγχος, το οποίο απελευθερώνει κορτιζόλη γύρω από τους θύλακες των τριχών και προκαλεί την αλλοίωσή τους. Έτσι, η χρήση φυτικού αιθέριου ελαίου για τη φροντίδα της τριχόπτωσης θα είναι αποτελεσματική σε δύο μέτωπα!
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα δικό σας τονωτικό φυτικών ελαίων
Απλώς προσθέστε 3 έως 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο (ή ένα μείγμα) σε μια κουταλιά της σούπας ελαίου υλικού φορέα, όπως jojoba, σταφυλόσπορο, αμύγδαλο ή ελαιόλαδο.
- Το έλαιο μέντας διεγείρει το τριχωτό της κεφαλής, βελτιώνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών και θεραπεύοντας το τριχωτό της κεφαλής. Θα βοηθήσει επίσης τη γενική υγεία του τριχωτού της κεφαλής και θα αυξήσει την ικανότητα των θυλάκων της τρίχας να προσδένονται στα μαλλιά.
- Το λάδι μουστάρδας, σε συνδυασμό με ένα βάμμα χέννας, είναι ένα αρχαίο φάρμακο για τη φαλάκρα στα μαλλιά. Βράζετε τα φύλλα χέννας μαζί με μερικές σταγόνες μουστάρδου και στη συνέχεια τα στραγγίζετε σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα.
- Άλλα αιθέρια έλαια που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για τη θεραπεία της τριχόπτωσης περιλαμβάνουν φασκόμηλο, λεβάντα, λεμονόχορτο, δεντρολίβανο και λευκό θυμάρι.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ με λάδι στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής
Μετακινήστε απαλά τα δάχτυλά σας πάνω από το τριχωτό της κεφαλής. Αυτό χρησιμεύει για την τόνωση της κυκλοφορίας και τη χαλάρωση της έντασης του τριχωτού της κεφαλής.
- Προσοχή μην τραβάτε ή τραβάτε τα μαλλιά.
- Εφαρμόστε το λάδι στα μαλλιά τρίβοντας απαλά λάδι στο μήκος του άξονα.
Βήμα 4. Αφήστε το λάδι για μία ώρα ή περισσότερο
Όσο περισσότερο αφήνετε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας, τόσο περισσότερα οφέλη θα δείτε. Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε το λάδι να παραμείνει στο τριχωτό της κεφαλής σας όλη τη νύχτα.
- Μπορεί να θέλετε να τυλίξετε τα μαλλιά σας σε μια ζεστή, στεγνή πετσέτα καθώς το λάδι απορροφάται στο δέρμα και τα μαλλιά. Αυτό θα εμποδίσει το λάδι να μπει στα σεντόνια και το μαξιλάρι σας.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το να φοράτε καπάκι ντους θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε το λάδι από τα μαλλιά να λεκιάσει τα έπιπλα ή τα ρούχα.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε το υπόλοιπο λάδι από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας ζεστό νερό
Το λάδι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας θα έχει απορροφηθεί από αυτό το σημείο. Αυτό που απομένει στα μαλλιά σου είναι περίσσεια.
- Ανάλογα με τον τύπο και τη συνοχή των μαλλιών σας. Μπορεί να είναι εύκολο να ξεπλύνετε ή μπορεί να χρειαστούν αρκετές επαναλήψεις με το κανονικό σας σαμπουάν.
- Εάν τα μαλλιά σας συνεχίζουν να αισθάνονται λιπαρά, πλύνετε ξανά χρησιμοποιώντας σαμπουάν διαύγειας. Τα σαμπουάν διαύγειας έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγιούς ισορροπίας των μαλλιών.
- Ακολουθήστε κάθε λούσιμο με απαλό μαλακτικό.
