Αν φορέσατε ποτέ σουτιέν, πιθανότατα γνωρίζετε την επιδείνωση της εύρεσης ενός άνετου! Για να φορέσετε άνετα ένα σουτιέν, είναι σημαντικό πρώτα να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει σωστά. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποκτήσετε σουτιέν όχι μόνο στο σωστό μέγεθος, αλλά και στο σχήμα του στήθους σας. Μόλις είστε σίγουροι ότι έχετε το σωστό σουτιέν, μπορείτε να το αξιοποιήσετε στο έπακρο αν το φορέσετε σωστά. Τέλος, θα πρέπει να φροντίσετε σωστά το σουτιέν σας ώστε να διατηρήσει το μέγεθος και το σχήμα του.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν σας ταιριάζει σωστά
Βήμα 1. Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεται το σουτιέν σας για να εντοπίσετε προβλήματα
Εάν το σουτιέν που φοράτε είναι άβολο, πιθανότατα δεν ταιριάζει σωστά. Ωστόσο, αν δεν αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τι ακριβώς είναι λάθος, θα είναι δύσκολο να προσδιορίσετε το συγκεκριμένο πρόβλημα. Εάν το σουτιέν σας ενοχλεί, ρωτήστε τον εαυτό σας:
- Μήπως η μπάντα είναι πολύ σφιχτή ή πολύ χαλαρή; Αν ναι, μπορεί να χρειαστείτε διαφορετικό μέγεθος μπάντας.
- Μήπως τα κύπελλα τρέχουν μπροστά ή το στήθος σας χύνεται στις πλευρές των φλυτζανιών; Σε κάθε περίπτωση, το μέγεθος του κυπέλλου σας είναι πιθανώς λανθασμένο.
- Εάν έχετε υποσύρμα, μπορείτε να το νιώσετε να σκάβει στο κέντρο ή στις πλευρές του στήθους σας; Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το σουτιέν σας είναι λάθος για το σχήμα του στήθους σας.
- Οι ιμάντες γλιστρούν προς τα κάτω ή σκάβουν στους ώμους σας; Αν ναι, ίσως χρειαστεί να προσαρμοστούν ή μπορεί να χρειαστείτε διαφορετικό σουτιέν.
Υπόδειξη:
Για να εντοπίσετε γρήγορα προβλήματα με την εφαρμογή σας, δοκιμάστε να φορέσετε ένα στενό, λευκό μπλουζάκι πάνω από το σουτιέν σας. Εάν μπορείτε να δείτε εμφανή προβλήματα μέσω του πουκάμισου-για παράδειγμα, οι άκρες του κυπέλλου να ανοίγουν ή το κάτω σύρμα να βγαίνει-τότε το σουτιέν πιθανότατα δεν ταιριάζει σωστά.
Βήμα 2. Κάντε μια επαγγελματική τοποθέτηση
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα μεγέθη σουτιέν είναι μπερδεμένα. Ενώ μπορείτε να μετρήσετε το μέγεθος του σουτιέν σας, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να πάτε σε έναν ειδικό εσωρούχων που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την τέλεια εφαρμογή σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ένα σουτιέν όχι μόνο στο σωστό μέγεθος, αλλά και στο σωστό σχήμα και στιλ για τις ανάγκες σας.
- Ένα από τα πιο περίπλοκα πράγματα σχετικά με την εύρεση του σωστού σουτιέν είναι ότι τα μεγέθη των κυπέλλων διαφέρουν ανάλογα με το μέγεθος της μπάντας. Για παράδειγμα, τα κύπελλα σε 34Β είναι στην πραγματικότητα το ίδιο μέγεθος με αυτά των 32C, αλλά το 32C έχει μικρότερη ζώνη.
- Εάν προτιμάτε να μην κάνετε επαγγελματική εφαρμογή, συμβουλευτείτε έναν πίνακα μεγέθους σουτιέν. Θα πρέπει να είστε σε θέση να υπολογίσετε το μέγεθος του κυπέλλου σας αφαιρώντας τη μέτρηση της προτομής σας από το μέγεθος της μπάντας σας. Για παράδειγμα, εάν η διαφορά είναι περίπου 3 ίντσες (7,6 εκατοστά), αυτό πιθανώς σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα φλιτζάνι C στο μέγεθος της μπάντας σας.
- Εάν γνωρίζετε τις μετρήσεις σας, μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε διαδικτυακά ερωτηματολόγια που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την τέλεια εφαρμογή σας. Κάντε μια αναζήτηση χρησιμοποιώντας όρους όπως «ερωτηματολόγιο για σουτιέν» ή «βρίσκω το σουτιέν μου κατάλληλο» για να ξεκινήσετε.
Βήμα 3. Αγοράστε ένα σουτιέν που ταιριάζει στο σχήμα του στήθους σας
Εκτός από τα διαφορετικά μεγέθη, το στήθος έχει επίσης μεγάλη ποικιλία σχημάτων. Για να αποκτήσετε ένα πραγματικά άνετο σουτιέν, θα πρέπει να λάβετε υπόψη το σχήμα του στήθους σας. Εξετάστε το στήθος σας και προσδιορίστε εάν είναι:
-
Ανατολικά-δυτικά ή προς τα έξω:
Τα σουτιέν με μπλουζάκια και τα ενδιάμεσα καλώδια λειτουργούν καλύτερα με αυτό το σχήμα στήθους.
-
Ευρέως διαχωρισμένο:
Εάν το στήθος σας είναι σχετικά γεμάτο, αλλά υπάρχει πολύς χώρος μεταξύ τους, δοκιμάστε ένα σουτιέν.
-
Σε ΣΧΗΜΑ ΚΑΜΠΑΝΑΣ:
Εάν το στήθος σας είναι πιο στενό στην κορυφή και πιο στρογγυλό στο κάτω μέρος, ένα σουτιέν πλήρους κάλυψης είναι ένα καλό στοίχημα.
-
Σε σχήμα σφαίρας:
Τα λεπτά, σουτιέν με ελαφριά κάλυψη λειτουργούν καλά με αυτόν τον τύπο στήθους.
-
Μακρόστενο:
Επιλέξτε ένα σουτιέν, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να σηκώσετε και να κεντράρετε το στήθος σας.
-
Ασύμμετρο:
Δοκιμάστε ένα σουτιέν με αφαιρούμενα ένθετα για να δημιουργήσετε μια πιο ομοιόμορφη εμφάνιση.
-
Δάκρυ:
Αυτά είναι παρόμοια με το σχήμα καμπάνας, αλλά όχι τόσο στενά στην κορυφή. Λειτουργούν επίσης καλά με μια ποικιλία στυλ. Πειραματιστείτε για να βρείτε το στυλ που σας αρέσει περισσότερο!
Βήμα 4. Επιλέξτε σουτιέν με άνετη ζώνη
Η εύρεση μιας μπάντας που ταιριάζει σωστά μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση. Στην ιδανική περίπτωση, το συγκρότημά σας πρέπει να είναι άνετο, αλλά όχι τόσο σφιχτό ώστε να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε ή το κάτω σύρμα να σκάψει στο στήθος σας. Αναζητήστε μια ζώνη από την οποία μπορείτε να γλιστρήσετε 1 δάχτυλο κάτω με μόνο περίπου 2,5 εκατοστά πρόσθετο τέντωμα.
- Εάν η μπάντα σας ανεβαίνει πίσω, είναι πολύ χαλαρή. Η ζώνη πρέπει να ακουμπά οριζόντια στην πλάτη σας χωρίς να κάμπτεται στη μέση.
- Η μπάντα παρέχει το 80% της υποστήριξης για το στήθος σας, οπότε η επιλογή του σωστού μεγέθους μπάντας είναι πολύ σημαντική!
Βήμα 5. Πάρτε ένα σουτιέν με λουράκια αν έχετε στενούς ώμους
Εάν οι ιμάντες σας γλιστρούν συνεχώς από τους ώμους σας, είναι πιθανό να χρειαστεί απλά να τους συντομεύσετε λίγο. Αυτό μπορεί επίσης να είναι πρόβλημα εάν οι ώμοι σας είναι στενοί ή κεκλιμένοι. Αν ισχύει αυτό, δοκίμασε ένα σουτιέν σε ύφασμα ή στυλ racerback με λουράκια που ακουμπούν σχετικά μακριά στους ώμους σου.
Εάν οι ιμάντες σας σκάβουν στους ώμους σας και αφήνουν κόκκινα σημάδια, αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ σφιχτοί
Μέθοδος 2 από 3: Βάλε σωστά το σουτιέν σου
Βήμα 1. Στερεώστε το σουτιέν σας στα πιο χαλαρά άγκιστρα
Όταν φοράτε το σουτιέν σας, στερεώστε το στο πιο χαλαρό σετ γάντζων-όχι στη μέση ή τη πιο σφιχτή ρύθμιση. Μια καλά προσαρμοσμένη ζώνη πρέπει να ταιριάζει άνετα στο πιο χαλαρό περιβάλλον.
Εάν η ζώνη σας αρχίσει να χαλαρώνει ή να τεντώνεται με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε πάντα να μεταβείτε σε μία από τις πιο αυστηρές ρυθμίσεις
Βήμα 2. Συγκεντρώστε το στήθος σας στα φλιτζάνια
Αφού στερεώσετε τα άγκιστρα στο πίσω μέρος, κάντε ένα "scoop and swoop" για να βεβαιωθείτε ότι το στήθος σας ξεκουράζεται άνετα στα κύπελλα. Χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να τραβήξετε απαλά τη ζώνη μακριά από το σώμα σας και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να τοποθετήσετε το στήθος σας έτσι ώστε να είναι καλά στο κέντρο και να αισθάνεστε πλήρως στηριγμένοι.
Μπορεί να σας βοηθήσει να σκύψετε στη μέση και να αφήσετε τη βαρύτητα να σας βοηθήσει καθώς καθοδηγείτε το στήθος σας στη σωστή θέση
Βήμα 3. Ρυθμίστε τους ιμάντες εάν χρειάζεται
Ορισμένοι ειδικοί εσωρούχων συνιστούν να δοκιμάζετε τους ιμάντες σας μία φορά το μήνα και να τους σφίγγετε εάν είναι απαραίτητο. Αυτό είναι χρήσιμο επειδή οι ιμάντες σουτιέν σας τείνουν να χάνουν σταδιακά την ελαστικότητά τους με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν και να γλιστρούν.
Υπόδειξη:
Οι ολισθαίνοντες ιμάντες σας μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να αποκτήσετε ένα νέο σουτιέν, ωστόσο-ένα υψηλής ποιότητας, καλά τοποθετημένο σουτιέν θα πρέπει να μπορεί να ανακάμπτει μεταξύ των χρήσεων χωρίς να γίνεται πολύ χαλαρό και ελαστικό.
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα για το σουτιέν σας
Βήμα 1. Εναλλαγή μεταξύ σουτιέν για να μην χάσετε το σχήμα των σουτιέν σας
Εάν φοράτε το ίδιο σουτιέν για αρκετές ημέρες στη σειρά, δεν θα έχετε την ευκαιρία να ανακάμψετε μεταξύ των χρήσεων. Τα σουτιέν χρειάζονται 24-48 ώρες για να «ξεκουραστούν» αφού φορεθούν, διαφορετικά θα τεντωθούν και θα χάσουν το σχήμα τους. Δώστε ένα διάλειμμα στα σουτιέν σας, αλλάζοντας μεταξύ διαφορετικών σουτιέν από τη μια μέρα στην άλλη.
Δεν χρειάζεστε έναν τεράστιο αριθμό σουτιέν για να το αφαιρέσετε. Μπορείτε να εναλλάσσετε μεταξύ 3 ή 4 σουτιέν καθημερινής χρήσης αρκεί να τα πλένετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα
Βήμα 2. Πλύνετε τα σουτιέν σας σε τσάντα εσωρούχων για να διατηρήσετε το σχήμα τους
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πλένετε στο χέρι τα σουτιέν σας. Εάν, όπως και οι περισσότεροι άνθρωποι, απλά δεν έχετε το χρόνο ή την υπομονή για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρηθούν τα σουτιέν σας σε καλή κατάσταση βάζοντάς τα σε σακούλες εσωρούχων πριν τα πετάξετε στο πλυντήριο.
- Η θερμότητα είναι σκληρή στο ελαστικό. Επεκτείνετε τη διάρκεια ζωής των σουτιέν σας, πλένοντάς τα με κρύο νερό.
- Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε τα σουτιέν σας περισσότερο στέγνωμα στον αέρα αντί να τα βάλετε στο στεγνωτήριο. Εάν αυτό δεν είναι επιλογή, στεγνώστε τα σε χαμηλή θερμοκρασία για να ελαχιστοποιήσετε την πίεση στο ελαστικό.
Βήμα 3. Ελέγξτε την εφαρμογή κάθε δεύτερο μήνα και αντικαταστήστε το σουτιέν σας εάν χρειάζεται
Με τον καιρό, το σουτιέν σας μπορεί να τεντωθεί και να αρχίσει να χάνει το σχήμα του. Μπορεί επίσης να σταματήσει να ταιριάζει επίσης εάν το σώμα σας αλλάξει (για παράδειγμα, εάν κερδίσετε ή χάσετε βάρος ή αν αλλάξετε το στήθος σας λόγω ορμονικών διακυμάνσεων). Κάθε άλλο περίπου μήνα, αξιολογήστε πώς φαίνεται και αισθάνεται το σουτιέν σας στο σώμα σας. Εάν δεν ταιριάζει καλά, ίσως χρειαστεί να αγοράσετε ένα νέο σουτιέν ή να το τοποθετήσετε για να μάθετε αν το μέγεθός σας έχει αλλάξει.
Το ήξερες?
Εάν φοράτε σουτιέν συχνά, είναι καλή ιδέα να το αντικαθιστάτε κάθε 6 έως 8 μήνες, ακόμη και αν το μέγεθός σας δεν έχει αλλάξει. Ακόμη και με την κατάλληλη φροντίδα, τα περισσότερα σουτιέν θα αρχίσουν να χάνουν το σχήμα και την ελαστικότητά τους μετά από μισό χρόνο χρήσης.
