Το σουτιέν είναι κάτι που μπορεί να θεωρείτε δεδομένο, αλλά η εύρεση του σωστού σουτιέν μπορεί να κάνει θαύματα τόσο για την εμφάνισή σας όσο και για την αυτοεκτίμησή σας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρείτε το κατάλληλο σουτιέν για εσάς, αλλά θυμηθείτε: το αξίζετε. Ακολουθεί ένας οδηγός για να βρείτε το σωστό σουτιέν για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Μέτρηση του μεγέθους του σουτιέν σας
Βήμα 1. Βρείτε το μέγεθος της μπάντας σας
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή ταινία μέτρησης για να μετρήσετε γύρω από το στήθος σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας, εκεί που κανονικά θα βρισκόταν η ζώνη σουτιέν. Κρατήστε την ταινία σφιχτή γύρω από το στήθος σας. Στρογγυλοποιήστε τη μέτρηση μέχρι την πλησιέστερη 1 ίντσα (2,5 εκατοστά) και, στη συνέχεια, προσθέστε 10 ίντσες (10 εκατοστά) εάν είναι ζυγός αριθμός και 5 ίντσες (13 εκατοστά) εάν είναι περιττός.
- Για παράδειγμα, εάν μετράτε 79 ίντσες 31 ίντσες, το μέγεθος της ζώνης σας θα είναι 36.
- Αυτή η μέτρηση λαμβάνεται σφιχτά επειδή θέλετε η ζώνη του σουτιέν σας να είναι πολύ άνετη.
Βήμα 2. Μετρήστε την προτομή στο μέγιστο μέρος για να πάρετε το μέγεθος της προτομής σας
Τυλίξτε την ταινία γύρω από την προτομή σας στο πιο πλήρες σημείο της, έτσι ώστε η ταινία να περάσει πάνω από τις θηλές. Μην τραβάτε την ταινία μέτρησης πολύ σφιχτά.
Εάν δεν μετράτε ακριβώς στην ίντσα, στρογγυλοποιήστε
Βήμα 3. Αφαιρέστε το μέγεθος της μπάντας από το μέγεθος της προτομής για να βρείτε το μέγεθος του κυπέλλου σας
Τα μεγέθη των φλυτζανιών βασίζονται στη διαφορά μεταξύ του μεγέθους της μπάντας και του στήθους και όχι μόνο στο μέγεθος του στήθους σας. Για κάθε διαφορά 1 ίντσας (2,5 εκατοστά), ανεβείτε το μέγεθος ενός φλιτζανιού. Για παράδειγμα:
- Μια διαφορά 0 ίντσες (0 cm) είναι ένα φλιτζάνι ΑΑ.
- Μια διαφορά 1 ίντσας (2,5 εκατοστά) είναι ένα φλιτζάνι Α.
- Μια διαφορά 5 ίντσες (5,1 εκατοστά) είναι ένα φλιτζάνι Β.
- Μια διαφορά 3 ίντσες (7,6 cm) είναι ένα φλιτζάνι C.
- Μια διαφορά 4 ίντσες (10 εκατοστά) είναι ένα φλιτζάνι D.
- Εάν το μέγεθος του φλιτζανιού σας είναι μεγαλύτερο από ένα D, διαφορετικοί κατασκευαστές θα ταξινομήσουν διαφορετικά το μέγεθος του φλιτζανιού σας, οπότε ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικά μεγέθη φλιτζανιών όταν ταιριάζετε σουτιέν.
Βήμα 4. Γνωρίζετε ότι το μέγεθος του φλιτζανιού ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος της ζώνης
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι το μέγεθος του κυπέλλου θα αυξηθεί μαζί με το μέγεθος της μπάντας και αντίστροφα. Για παράδειγμα, το κύπελλο με σουτιέν μεγέθους 36C θα είναι μεγαλύτερο από το κύπελλο με σουτιέν μεγέθους 34C. Ετσι:
- Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα μικρότερο μέγεθος μπάντας, θα πρέπει να αντισταθμίσετε επιλέγοντας ένα μεγαλύτερο μέγεθος κυπέλλου. Για παράδειγμα, εάν διαπιστώσετε ότι η ζώνη σε σουτιέν 36B είναι πολύ χαλαρή, επιλέξτε 34C.
- Και αν θέλετε να δοκιμάσετε ένα μεγαλύτερο μέγεθος μπάντας, θα χρειαστείτε ένα μικρότερο κύπελλο. Για παράδειγμα, εάν ένα 34Β είναι πολύ σφιχτό γύρω από τη ζώνη, δοκιμάστε ένα 36Α.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 1 Κουίζ
Τι πρέπει να κάνετε εάν η ζώνη του σουτιέν σας είναι πολύ σφιχτή;
Ανεβείτε ένα μέγεθος μπάντας, αλλά κατεβείτε ένα μέγεθος φλιτζανιού.
Ναι! Όταν δοκιμάζετε διαφορετικά μεγέθη σουτιέν, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το μέγεθος του φλιτζανιού θα αυξηθεί με το μέγεθος της μπάντας. Έτσι, εάν η μπάντα σας είναι λίγο πολύ σφιχτή για εσάς, θα θέλετε να πάτε σε ένα μεγαλύτερο μέγεθος μπάντας- αυτό, ωστόσο, αυξάνει επίσης το μέγεθος του κυπέλλου του σουτιέν. Έτσι, εάν φοράτε σουτιέν 35D και αποφασίσετε ότι χρειάζεστε ζώνη 36, θα πρέπει να δοκιμάσετε 36C για να αποφύγετε το μέγεθος του φλιτζανιού να είναι πολύ μεγάλο. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Ανεβείτε το μέγεθος ενός φλιτζανιού.
Οχι απαραίτητα! Η αύξηση του μεγέθους του φλιτζανιού είναι ένας καλός τρόπος για να διορθώσετε ένα σουτιέν που δεν κρατάει σωστά το στήθος σας. Δεν θα βοηθούσε όμως το συγκρότημά σας να είναι πολύ σφιχτό, καθώς η μπάντα συνήθως υποστηρίζει τα στήθη από κάτω, σε αντίθεση με το πώς τα κύπελλα έχουν πλήρη κάλυψη. Μάντεψε ξανά!
Χαλαρώστε περισσότερο τους ιμάντες ώμου του σουτιέν.
Οχι! Το σφίξιμο της ζώνης σας δεν πρέπει να έχει καμία επίδραση στους ιμάντες ώμων σας, καθώς οι ιμάντες προορίζονται να συγκρατούν τα κύπελλα στη θέση τους. Η χαλάρωση των ιμάντων μπορεί να τους κάνει να πέσουν από τους ώμους σας, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει το στήθος σας να κρεμάσει από τα φλιτζάνια! Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Τοποθετήστε την επένδυση για να ξυπνήσει το συγκρότημα.
ΟΧΙ ακριβως! Παρόλο που αυτό θεωρητικά θα βοηθούσε το συγκρότημα να μην κόβει στα πλευρά σας, υπάρχει ένας πολύ απλούστερος τρόπος για να διορθώσετε το πρόβλημα. Επίσης, πιθανότατα θα κάνω το συγκρότημα ακόμη πιο σφιχτό λόγω του πρόσθετου υλικού, ακριβώς με πιο ήπια πίεση από πριν. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση της σωστής τεχνικής προσαρμογής
Βήμα 1. Κρεμάστε το σουτιέν στη μέση σας και, στη συνέχεια, τραβήξτε προς τα πάνω μόνο μπροστά
Σηκώστε το μπροστινό μέρος τόσο ψηλά όσο θα πάει, χωρίς να γλιστρήσετε στο μπροστινό μέρος του στήθους σας.
- Αυτό θα διασφαλίσει ότι η πλάτη παραμένει χαμηλή, για σωστή υποστήριξη.
- Αυτό θα σας εξασφαλίσει επίσης ανύψωση μπροστά, όπου το θέλετε.
Βήμα 2. Γείρετε προς τα εμπρός και εξομαλύνετε όλο τον μαλακό ιστό προς τα εμπρός
Ξεκινήστε από ακριβώς πίσω από τις μασχάλες σας και σπρώξτε όσο περισσότερο μπορείτε στο κύπελλο.
- Ο ιστός του στήθους είναι μαλακός και αν το σουτιέν σας ταιριάζει σωστά, θα πρέπει να παραμείνει εκεί που το βάλατε.
- Πιάστε το μπροστινό μέρος του σουτιέν και τραντάξτε ελαφρά για να τακτοποιήσετε τα πάντα στη θέση τους.
Βήμα 3. Μάθετε πόσο ψηλά στο στήθος σας πρέπει να καταλήξουν τα στήθη σας
Με ένα σωστά τοποθετημένο σουτιέν, η κορυφή του στήθους σας πρέπει να βρίσκεται περίπου στο μισό του δρόμου μεταξύ του αγκώνα και του ώμου σας.
Βήμα 4. Μην σφίγγετε υπερβολικά το κλείσιμο ή τους ιμάντες
Κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει το σουτιέν άβολο και αυτό μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και τη στάση σας.
- Ποτέ μην σφίγγετε τους ιμάντες τόσο πολύ ώστε να ασκούν πίεση στους ώμους σας. Αυτό θα σας κάνει να σκύψετε μπροστά.
- Ποτέ μην σφίγγετε τους ιμάντες ώστε να τραβούν το σουτιέν προς τα πάνω στο πίσω μέρος. Το να κρατάτε την πλάτη ευθεία απέναντι είναι σημαντικό για επαρκή στήριξη μπροστά.
- Όταν αγοράζετε σουτιέν, αγκιστρώστε τους βρόχους στο τέλος της μπάντας. Αυτό σας δίνει έναν τρόπο να σφίξετε το σουτιέν καθώς απλώνεται με την πάροδο του χρόνου.
Βήμα 5. Αποκτήστε τακτικά έναν επαγγελματικό εξοπλισμό
Το μέγεθος του στήθους σας θα αλλάξει μαζί με άλλες αλλαγές στο σώμα σας.
- Εφαρμόστε κάθε φορά που χάνετε ή παίρνετε περισσότερα από 4,5 κιλά ή έχετε ορμονικές αλλαγές, όπως με την εγκυμοσύνη ή την ορμονοθεραπεία.
- Πολλά καταστήματα και τμήματα εσωρούχων προσφέρουν δωρεάν επαγγελματική τοποθέτηση.
- Μην ντρέπεστε! Αυτές οι γυναίκες είναι συνήθως πολύ ευγενικές και επαγγελματίες και τα έχουν ξαναδεί.
- Προσπαθήστε να τοποθετηθείτε σε ένα κατάστημα με ένα ευρύ φάσμα εμπορικών σημάτων και μεγεθών, διαφορετικά οι πληροφορίες που λαμβάνετε ενδέχεται να περιορίζονται σε αυτό που πραγματικά πωλεί το κατάστημα.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 2
Πώς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε επαρκή υποστήριξη από το σουτιέν σας;
Μην αφήνετε τους ιμάντες να ασκούν πίεση στους ώμους σας.
Προσπάθησε ξανά! Οι πολύ σφιχτοί ιμάντες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υποστήριξης, καθώς και κακή διάθεση! Μια άλλη απάντηση ταιριάζει καλύτερα σε αυτήν την ερώτηση, ωστόσο. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Επανατοποθετήστε εάν κερδίσετε ή χάσετε βάρος.
Σχεδόν! Θα πρέπει οπωσδήποτε να επανεγκατασταθείτε εάν το βάρος σας αλλάξει, καθώς το στήθος σας θα αλλάξει μαζί με το υπόλοιπο σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν σας έχει το σωστό μέγεθος και σχήμα για να σας παρέχει καλή υποστήριξη, αλλά μια άλλη επιλογή ταιριάζει καλύτερα. Προσπάθησε ξανά…
Βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας πλάτης παραμένει χαμηλός και δεν τραβιέται προς τα πάνω.
Κλείσε! Το να σφίξετε τους ιμάντες αρκετά για να τραβήξετε τη ζώνη στην πλάτη σας μπορεί να είναι επώδυνο και να καταστρέψει το στήριγμα σας. Υπάρχει μια άλλη απάντηση που είναι λίγο καλύτερη, όμως! Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Ολα τα παραπανω.
Απολύτως! Όλα αυτά είναι υπέροχες προτάσεις για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή υποστήριξη από το σουτιέν σας. Κρατώντας τη ζώνη του σουτιέν χαμηλά στην πλάτη, κρατώντας τους ιμάντες σφιχτούς αλλά όχι οδυνηρά, και βεβαιωθείτε ότι φοράτε το σωστό μέγεθος σουτιέν θα σας κρατήσει άνετα και καλά στηριγμένα ανά πάσα στιγμή! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 3 από 4: Αγορές για το σουτιέν σας
Βήμα 1. Βρείτε έναν καλό λιανοπωλητή
Ενώ τα σουτιέν είναι ευρέως διαθέσιμα, τα περισσότερα καταστήματα καλύπτουν "μέτρια" μεγέθη. Βρείτε ένα κατάστημα ή μια μάρκα που ταιριάζει ιδιαίτερα στον σωματότυπό σας.
- Αν δυσκολεύεστε να ψωνίσετε σε πολυκαταστήματα, σκεφτείτε να πάτε σε εξειδικευμένα καταστήματα εσωρούχων ή να παραγγείλετε online.
- Μην αισθάνεστε πίεση να αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα ή από συγκεκριμένο πωλητή. Υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε!
Βήμα 2. Προγραμματίστε τον προϋπολογισμό σας εκ των προτέρων
Τα σουτιέν μπορεί να είναι ακριβά, αλλά είναι σημαντικό να μην θυσιάζετε την καλή φυσική κατάσταση για να πληρώνετε λιγότερα.
- Ένα ακατάλληλο σουτιέν δεν αξίζει να αγοράσετε. Τελικά θα σας κάνει να νιώσετε άβολα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
- Προγραμματίστε να έχετε λιγότερα σουτιέν στην γκαρνταρόμπα σας, εάν είναι απαραίτητο. Αγοράστε σουτιέν που είναι ευπροσάρμοστο, όπως "μετατρέψιμα" στυλ ή αυτά με αφαιρούμενους ιμάντες. Σκέφτεται το χρώμα των ρούχων της γκαρνταρόμπας σας και στοχεύστε να αγοράσετε σουτιέν για να ταιριάζει.
Βήμα 3. Τοποθετείτε πάντα το σουτιέν σας πριν το αγοράσετε
Το μέγεθός σας είναι απλώς ένα σημείο εκκίνησης, καθώς το μέγεθος μπορεί να ποικίλει και κάθε σουτιέν θα ταιριάζει λίγο διαφορετικά. Αφιερώστε χρόνο για να το δοκιμάσετε στο κατάστημα και βεβαιωθείτε ότι είναι σωστό.
- Όταν ψωνίζετε σουτιέν, σχεδιάστε να περάσετε αρκετό χρόνο στο κατάστημα επιλέγοντας και τοποθετώντας σουτιέν. Μην απογοητεύεστε αν δεν βρείτε τη σωστή εφαρμογή αμέσως.
- Εάν παραγγείλετε online, βεβαιωθείτε ότι ο ιστότοπος από τον οποίο αγοράζετε έχει καλή πολιτική επιστροφών.
Βήμα 4. Μάθετε ποια στυλ είναι κολακευτικά
Το σχήμα του στήθους και του κορμού σας είναι μοναδικό. Ανάλογα με τις ιδιαίτερες αναλογίες σας, ορισμένα στυλ θα σας φαίνονται καλύτερα από άλλα.
- Το σουτιέν σας θα φαίνεται καλύτερα αν κολακεύει τη συνολική αναλογία του κορμού σας. Στην ιδανική περίπτωση, οι ώμοι σας πρέπει να έχουν το ίδιο πλάτος με τους γοφούς σας.
- Αν οι ώμοι σας είναι πλατύ, προσπαθήστε να βρείτε σουτιέν με στενότερους ιμάντες και σχήμα που βυθίζεται περισσότερο στη μέση.
- Αν οι ώμοι σας είναι στενοί, σκεφτείτε τα σουτιέν που δημιουργούν μια πιο διακριτή οριζόντια γραμμή στον κορμό σας.
- Εάν ο κορμός σας είναι κοντός, ένα σουτιέν που βυθίζεται περισσότερο στη μέση μπορεί να επιμηκύνει τον κορμό σας.
- Εξετάστε το σχήμα του στήθους σας. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε σχήματα και μεγέθη στήθους. Για να καταλάβετε πώς να ταξινομήσετε το στήθος σας, δείτε αυτόν τον οδηγό.
Βήμα 5. Δοκιμάστε να μετακινηθείτε για να βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν παραμένει σταθερό
Βάλτε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και στρίψτε αριστερά και δεξιά στη μέση.
- Το σουτιέν δεν πρέπει ούτε να ανεβαίνει ούτε να τσιμπάει σε αυτό το σημείο. Εάν η μπάντα γλιστρήσει, δοκιμάστε μικρότερο μέγεθος. Αν κόψει, είναι πολύ σφιχτό.
- Εάν δοκιμάζετε ένα αθλητικό σουτιέν, κάντε τζόκινγκ στη θέση του ή πηδήξτε πάνω και κάτω επίσης για να δοκιμάσετε αν μπορεί να ελέγξει άνετα το «αναπήδημα».
- Σκύψε. Εάν το στήθος σας πέφτει, τότε το σουτιέν δεν ταιριάζει.
Βήμα 6. Τροποποιήστε το σουτιέν σας εάν χρειάζεται
Υπάρχουν πολλά πρόσθετα που μπορούν να κάνουν τα σουτιέν σας πιο άνετα.
- Όλοι έχουν το ένα στήθος μεγαλύτερο από το άλλο. Προσαρμόστε κάθε ιμάντα στο σωστό μήκος και σκεφτείτε να γεμίσετε τη μία πλευρά.
- Εάν η ζώνη σουτιέν είναι πολύ σφιχτή, σκεφτείτε να αγοράσετε μια επέκταση μπάντας.
- Εάν οι ιμάντες σας πονάνε επειδή κόβονται στους ώμους σας, μπορείτε να επωφεληθείτε από την επένδυση ιμάντων.
- Εάν οι ιμάντες συνεχίζουν να πέφτουν από τους ώμους σας, σκεφτείτε ένα κλιπ για να τα κρατήσετε μαζί στο πίσω μέρος.
Βήμα 7. Κάντε ειρήνη με το στήθος σας
Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το σώμα σας, τα ψώνια σουτιέν μπορεί να είναι μια πραγματικά δυσάρεστη εμπειρία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σώμα κάθε γυναίκας είναι μοναδικό, αλλά τα σουτιέν παράγονται μαζικά. Κανένα σουτιέν δεν μπορεί ποτέ να φτιαχτεί για να φαίνεται καλό σε όλους.
- Θυμηθείτε ότι ακόμη και με ένα τέλειο σώμα (αν υπάρχει κάτι τέτοιο) ένα ακατάλληλο, μη κολακευτικό σουτιέν μπορεί να κάνει μια γυναίκα μια μεγάλη κακή υπηρεσία.
- Εάν κάτι δεν σας ταιριάζει, θυμηθείτε ότι μπορείτε πάντα να φορέσετε κάτι άλλο. Αποφύγετε να κρίνετε τον εαυτό σας.
- Αν δυσκολεύεστε να βρείτε σουτιέν, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε άσχημοι ή παράξενοι. Σημαίνει απλώς ότι είσαι διαφορετικός.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 3 Κουίζ
Τι πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι το αθλητικό σουτιέν σας ταιριάζει σωστά;
Αγοράστε αθλητικό σουτιέν ίδιου μεγέθους με τα πουκάμισα που φοράτε.
ΟΧΙ ακριβως! Τα πουκάμισα και τα σουτιέν έχουν συχνά διαφορετικές μετρήσεις, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει την αγορά σουτιέν με βάση το μέγεθος του πουκαμίσου σας. Πρέπει να φροντίσετε να δοκιμάσετε το σουτιέν για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει καλά! Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Αγοράστε μόνο από εταιρείες αθλητικών ειδών.
Οχι! Θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλά αθλητικά σουτιέν για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Επειδή τα σουτιέν παράγονται μαζικά, οι εταιρείες επωνυμίας μπορεί να μην έχουν σουτιέν που να ταιριάζει σωστά στο σώμα σας. Μπορεί να βρείτε το τέλειο σουτιέν σε μια ετικέτα μάρκας καταστήματος! Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Κάντε τζόκινγκ στη θέση του για μερικά δευτερόλεπτα ενώ το δοκιμάζετε.
Ναί! Το τρέξιμο στη θέση του για μερικά δευτερόλεπτα θα σας βοηθήσει να δοκιμάσετε πόσο καλά αντέχει το σουτιέν στο αναπήδημα. Αυτό είναι απαραίτητο για την άνεσή σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Αγοράστε ένα μέγεθος μεγαλύτερο από τα άλλα σουτιέν που φοράτε.
Οχι απαραίτητα! Συνήθως, ένα αθλητικό σουτιέν παρέχει επιπλέον υποστήριξη που δεν παρέχει ένα κανονικό σουτιέν. Θα πρέπει πάντα να δοκιμάζετε σουτιέν πριν τα αγοράσετε, αλλά γενικά το μέγεθος του σουτιέν σας θα είναι το ίδιο, ανεξάρτητα από το στυλ που θα επιλέξετε. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 4 από 4: Προσδιορισμός κοινών προβλημάτων προσαρμογής
Βήμα 1. Γνωρίστε τα μέρη ενός σουτιέν
Προκειμένου να εντοπίσετε πού ταιριάζει ή δεν ταιριάζει καλά ένα σουτιέν, λάβετε υπόψη το διάφορα μέρη του σουτιέν.
- Το κύπελλο: Το μέρος στο οποίο χωράει το στήθος σας. Είναι συνήθως κατασκευασμένο από ελαστικό ύφασμα και μπορεί να έχει έως 3 προσαρμοσμένες ραφές.
- Η μπάντα: Αυτό είναι το ελαστικό μέρος που περνάει μέχρι το στήθος σας.
- Τα φτερά: Αυτά είναι τα τμήματα της μπάντας που εκτείνονται από το τέλος των κυπέλλων στο κέντρο της πλάτης.
- Οι ιμάντες: Αυτοί ξεπερνούν τους ώμους και είναι συχνά ρυθμιζόμενοι και μερικές φορές με επένδυση.
- Κλείσιμο: Αυτό είναι συνήθως ένα άγκιστρο και ένα μάτι που βρίσκεται στο κέντρο πίσω. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι μπροστά ή να απουσιάζει.
- Το κεντρικό gore: Αυτό είναι το τμήμα μεταξύ των κυπέλλων στο μπροστινό μέρος.
Βήμα 2. Μετρήστε το στήθος σας
Εάν φαίνεται να έχετε 4, έχετε αυτό που ονομάζεται "τετραπλό εφέ". Αυτό δείχνει ότι τα κύπελλα είναι πολύ μικρά και δεν υπάρχει αρκετός χώρος μέσα.
Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές αν δοκιμάσετε το πουκάμισό σας πάνω από το σουτιέν σας
Βήμα 3. Ελέγξτε για να δείτε ότι το σουτιέν δεν γλιστράει πάνω από το στήθος σας
Αν το κάνει, αυτό σημαίνει ότι η μπάντα είναι πολύ χαλαρή.
- Δοκιμάστε να σηκώσετε τα χέρια σας και να λυγίσετε λίγο προς τα πίσω για να ελέγξετε αν συμβαίνει αυτό.
- Θυμηθείτε, όταν ανεβαίνετε ένα μέγεθος μπάντας, κατεβείτε ένα μέγεθος φλιτζανιού.
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι η μέση του σουτιέν βρίσκεται ακριβώς μπροστά
Αν δεν το κάνει, τότε το σουτιέν δεν ταιριάζει.
- Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το κάτω σύρμα είναι λάθος σχήμα για το στήθος σας.
- Θα μπορούσε επίσης να υποδείξει ότι το μέγεθος του φλιτζανιού είναι είτε πολύ μεγάλο είτε πολύ μικρό.
Βήμα 5. Βεβαιωθείτε ότι η μπάντα δεν ανεβαίνει στην πλάτη σας ή δεν σκάβει στα πλευρά σας
Θα πρέπει να μπορείτε να τρέχετε τα δάχτυλά σας κάτω από την άκρη του υφάσματος.
- Εάν μπορείτε να το τραβήξετε μακριά από την πλάτη σας κατά περισσότερο από 1–2 ίντσες (2,5–5,1 εκατοστά), είναι πολύ χαλαρό.
- Εάν η μπάντα σκάψει στα πλευρά σας στο βαθμό που προκαλεί πόνο μετά τη φθορά της, η ζώνη είναι πολύ μικρή.
- Εάν η μπάντα ανεβαίνει, δοκιμάστε να χαλαρώσετε τους ιμάντες. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, η μπάντα είναι πολύ μεγάλη.
Βήμα 6. Σημειώστε ότι το «πίσω λίπος», ένα συνηθισμένο παράπονο, είναι φυσιολογικό
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η μπάντα είναι πολύ σφιχτή.
- Αντ 'αυτού, ψάξτε για σουτιέν που έχουν μια ευρύτερη ζώνη ή μια «ζώνη με λεοπάρδαλη» για να δημιουργήσετε μια πιο ομαλή σιλουέτα.
- Αν η μπάντα δεν σας προκαλεί πόνο, μην ανεβείτε σε μέγεθος μπάντας, διαφορετικά δεν θα έχετε αρκετή υποστήριξη.
- Αυτό θα μπορούσε επίσης να υποδηλώνει ότι το μέγεθος του φλιτζανιού είναι πολύ μικρό.
- Μια άλλη λύση είναι να φορέσετε ένα εσώρουχο που διαμορφώνει το σώμα.
Βήμα 7. Βεβαιωθείτε ότι τα κύπελλα δεν τσαλακώνουν ή έχουν κενά στο επάνω μέρος
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το μέγεθος του φλιτζανιού είναι πολύ μεγάλο, το στυλ είναι λάθος ή ότι δεν έχετε βάλει σωστά το σουτιέν.
- Προσπαθήστε να ρυθμίσετε το στήθος σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κεντραρισμένο στο κύπελλο.
- Αυτό θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι το σουτιέν δεν είναι κατάλληλο για το σχήμα του στήθους σας.
- Εάν το στήθος σας είναι πιο γεμάτο στο κάτω μέρος από το επάνω μέρος, μπορεί να χρειαστείτε ένα σουτιέν διαφορετικού σχήματος, όπως σουτιέν τύπου «demi cup» ή «μπαλκόνι».
Βήμα 8. Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες δεν σκάβουν στους ώμους σας
Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και άλλα προβλήματα.
- Οι ιμάντες που σκάβουν στους ώμους σας μπορεί να προκαλέσουν μακροπρόθεσμα προβλήματα, όπως πονοκεφάλους, πόνο στην πλάτη, μόνιμες οδοντώσεις, ακόμη και νευρική βλάβη.
- Δοκιμάστε να αναζητήσετε σουτιέν με φαρδιές, γεμισμένες τιράντες, ειδικά αν έχετε μεγαλύτερο στήθος.
- Ο πόνος στον ώμο μπορεί επίσης να υποδηλώνει ότι η μπάντα είναι πολύ μεγάλη και δεν παρέχει αρκετή υποστήριξη. Η υποστήριξη πρέπει να προέρχεται από το συγκρότημα και όχι από τα λουριά.
Βήμα 9. Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες δεν πέφτουν από τους ώμους σας
Εάν έχετε προσαρμόσει τους ιμάντες και εξακολουθούν να πέφτουν, δοκιμάστε ένα διαφορετικό σουτιέν.
- Οι μικροκαμωμένες γυναίκες και οι γυναίκες με κεκλιμένους ώμους έχουν συχνά αυτό το πρόβλημα.
- Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες έχουν τοποθετηθεί αρκετά κοντά μεταξύ τους και είναι πλήρως ρυθμιζόμενοι.
Βήμα 10. Βεβαιωθείτε ότι οποιαδήποτε υποσύρματα είναι άνετα
Τα καλώδια που έχουν τοποθετηθεί σωστά δεν πρέπει να προκαλούν πόνο ή ενόχληση.
- Εάν το κύπελλο είναι πολύ μικρό, το υποσύρμα μπορεί να μην ταιριάζει άνετα κάτω από το στήθος σας.
- Επίσης, τα μεμονωμένα στήθη σας μπορεί να μην έχουν το ίδιο σχήμα με τα καλώδια του κατασκευαστή.
- Μπορεί να έχετε πρόβλημα να φορέσετε υποσύρματα εάν έχετε υψηλότερο θωρακικό κλουβί.
- Το Underwires δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες ή γυναίκες που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση.
- Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί επίσης να καθιστούν ανεπιθύμητη τη χρήση ενσύρματων καλωδίων.
- Τα σουτιέν χωρίς υποσύρμα μπορεί να είναι εξίσου υποστηρικτικά, ακόμη και αν έχετε μεγαλύτερο στήθος, αρκεί η σωστή εφαρμογή.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 4
Πώς μπορείτε να σταματήσετε τα λουριά στο σουτιέν σας να μην προκαλούν πόνο;
Χαλαρώστε τη ζώνη του σουτιέν.
Οχι! Μια πολύ μεγάλη μπάντα μπορεί να προκαλέσει τα λουριά του σουτιέν σας να αναλάβουν την υποστήριξη του στήθους σας. Θα μπορούσε να είναι κάτι που προκαλεί πόνο αντί να το κάνει καλύτερο! Μάντεψε ξανά!
Τοποθετήστε τους ιμάντες του σουτιέν.
Σωστός! Η επένδυση των ιμάντων του σουτιέν σας μπορεί να σας βοηθήσει να μην σκάψουν στους ώμους σας. Αποφεύγοντας αυτόν τον πόνο, μπορείτε επίσης να αποφύγετε προβλήματα στην πλάτη, ημικρανίες, ακόμη και νευρικές βλάβες! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Ανεβείτε το μέγεθος ενός φλιτζανιού.
ΟΧΙ ακριβως! Η αύξηση του μεγέθους του φλιτζανιού μπορεί να σας βοηθήσει εάν παρατηρήσετε ότι το στήθος σας ξεφλουδίζει από το ύφασμα, δημιουργώντας αυτό που μοιάζει με τέσσερα στήθη αντί για δύο. Δεν θα βοηθήσει με τον πόνο στο λουράκι, όμως! Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Συμβουλές
- Πριν αγοράσετε σουτιέν, δοκιμάστε το κάτω από το πουκάμισό σας. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να ελέγξετε εάν οι ραφές εμφανίζονται ή αν δεν είστε ικανοποιημένοι με το σχήμα.
- Αφού δοκιμάσετε τα σουτιέν, το πιθανότερο είναι ότι θα έχετε ένα αγαπημένο. Σημειώστε αυτά τα στυλ και τις μάρκες για να επιστρέψετε.
- Αναζητήστε σουτιέν με βαμβακερή επένδυση για να αποφύγετε τους ερεθισμούς.
- Φροντίστε να παίξετε με το μήκος του ιμάντα και/ή να ρυθμίσετε το κλείσιμο των ματιών και του γάντζου πριν απορρίψετε ένα σουτιέν που δεν σας αρέσει. Οι πιθανότητες είναι ότι, αφού κάνετε μερικές εύκολες προσαρμογές, θα σας αρέσει πολύ καλύτερα. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άβολα, συνεχίστε να ψάχνετε για ένα καλύτερο σουτιέν πριν εγκατασταθείτε σε ένα που δεν είστε σίγουροι.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι με το μέγεθος, το σχήμα και τον τρόπο που ταιριάζει ή αισθάνεται στο σώμα σας.
- Ένα αθλητικό σουτιέν λειτουργεί καλά ως πρώτο σουτιέν.
