Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι και δεν συμπαθείτε τον εαυτό σας πρόσφατα, μπορεί να ανησυχείτε ότι τα τσάκρα σας είναι εκτός λειτουργίας. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι οι κρύσταλλοι μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό, αλλά πώς; Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συγκεκριμένους κρυστάλλους για να στοχεύσουν και να φέρουν ισορροπία σε διαφορετικά τσάκρα. Οι κρύσταλλοι που χρησιμοποιείτε για να εξισορροπήσετε το ριζικό σας τσάκρα δεν θα είναι οι ίδιοι με αυτούς που θα χρησιμοποιούσατε για το τσάκρα της καρδιάς σας, για παράδειγμα. Υπάρχουν επίσης διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε τους κρυστάλλους αφού τα καταφέρετε, ανάλογα με το τι σας ταιριάζει καλύτερα. Παρόλο που μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι κρύσταλλοι είναι το μόνο που χρειάζεστε για να νιώσετε ξανά σαν τον εαυτό σας, μη διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν αισθάνεστε ότι θα μπορούσατε ακόμα να χρησιμοποιήσετε κάποια υποστήριξη.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Επιλέγοντας τους Κρυστάλλους σας
Βήμα 1. Επιλέξτε έναν κρύσταλλο για το τσάκρα της ρίζας σας
Βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης και είναι η σύνδεσή σας με τη γη, την οικογένεια, την επιβίωση, την υγεία και την πρόοδο. Εάν αυτό το τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε έλλειψη αυτοπεποίθησης, μοναξιά, κατάθλιψη, άγχος, εθισμό, πόνο στη μέση, πόνους και διαταραχές στο κάτω μέρος του σώματος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια και κατακράτηση νερού.
Κόκκινοι ή μαύροι κρύσταλλοι όπως γρανάτης, ρουμπίνι και μαύρη τουρμαλίνη είναι οι καλύτεροι
Βήμα 2. Επιλέξτε έναν κρύσταλλο για το ιερό τσάκρα σας
Βρίσκεται επίσης στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης και είναι η σύνδεσή σας με άλλους ανθρώπους, η αυτοπεποίθηση, η δημιουργικότητα, τα επίπεδα ενέργειας και η σεξουαλική υγεία. Εάν αυτό το τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε διατροφικές διαταραχές, χαμηλή σεξουαλική ορμή, σεξουαλικές διαταραχές, προβλήματα εμμηνορροϊκού κύκλου, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, υπογονιμότητα και προβλήματα με τα έντερά σας.
Οι πορτοκαλί κρύσταλλοι όπως το καρνελίνο, ο πορτοκαλί ασβεστίτης και ο πορτοκαλί γρανάτης είναι καλές
Βήμα 3. Βρείτε έναν κρύσταλλο για το ηλιακό σας πλέγμα
Βρίσκεται στο διάφραγμά σας και είναι η σύνδεσή σας με τα συναισθήματα, τις επιθυμίες, την αίσθηση του εαυτού σας και τον αυτοέλεγχο. Εάν αυτό το τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε αϋπνία, προβλήματα συγκέντρωσης και να θυμηθείτε πράγματα, φόβο, εθισμό στη ζάχαρη, πεπτικά προβλήματα, ακμή, έκζεμα, διαβήτη, παχυσαρκία και προβλήματα μεταβολισμού.
Χρησιμοποιήστε κίτρινους κρυστάλλους όπως κιτρίνη, κίτρινο ίασπη και χρυσό ασβεστίτη για να ισορροπήσετε
Βήμα 4. Επιλέξτε έναν κρύσταλλο για το τσάκρα της καρδιάς σας
Βρίσκεται στο ίδιο σημείο με τη φυσική σας καρδιά και είναι το κέντρο της ύπαρξής σας και όλων των άλλων τσάκρα σας. Είναι η σύνδεσή σας με την αγάπη, τις σχέσεις, τη συγχώρεση, την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια. Εάν αυτό το τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αισθανθείτε απελπισία, αίσθημα απάθειας, αδυναμία συγχώρεσης, προβλήματα δέσμευσης, αναπνευστικά προβλήματα, πόνο στους ώμους και πόνο στην πλάτη.
Οι καλύτεροι είναι οι πράσινοι ή ροζ κρύσταλλοι όπως ο ροζ χαλαζίας, ο πράσινος φθορίτης και ο ροδοχρωσίτης
Βήμα 5. Επιλέξτε ένα κρύσταλλο για το τσάκρα του λαιμού σας
Βρίσκεται στη βάση του λαιμού σας και είναι η σύνδεσή σας με την επικοινωνία, την ελευθερία και την ηγεσία σας. Εάν αυτό το τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην επικοινωνία, να είστε νευρικοί, να αντιμετωπίζετε προβλήματα, προβλήματα με τους κόλπους, πόνο στο σαγόνι, προβλήματα με τον θυρεοειδή και προβλήματα στο λαιμό και στα δόντια.
Ένας γαλάζιος κρύσταλλος όπως ο μπλε αχάτης από δαντέλα, το τυρκουάζ και ο μπλε κυανίτης θα λειτουργήσουν
Βήμα 6. Επιλέξτε ένα κρύσταλλο για το τρίτο σας μάτι/φρύδι τσάκρα
Βρίσκεται ακριβώς πάνω από τα φυσικά σας μάτια και συνδέεται με τις σκέψεις, το μυαλό, τα όνειρα και τις ψυχικές σας ικανότητες. Εάν αυτό το τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους, εφιάλτες, δυσκολία μάθησης, εγκεφαλικές διαταραχές, οφθαλμικά προβλήματα, προβλήματα στο αυτί και προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά.
Δοκιμάστε σκούρους μπλε κρυστάλλους όπως μπλε μάτι τίγρης, λάπις και ντουμορτιρίτη για ισορροπία
Βήμα 7. Επιλέξτε ένα κρύσταλλο για το τσάκρα της κορώνας σας
Βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού σας και συνδέεται με την πνευματικότητα, τη σοφία, τη φώτιση και τη σύνδεσή σας με το σύμπαν. Εάν το τσάκρα του κορώνα σας είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε έλλειψη πίστης, προβλήματα ψυχικής υγείας, αυτοάνοσες διαταραχές, θέματα ψυχικής υγείας και άνοια.
Για την εξισορρόπηση μπορούν να χρησιμοποιηθούν λευκοί ή ιώδεις κρύσταλλοι όπως διαυγές χαλαζία, αμέθυστος και διαφανές τοπάζι
Μέθοδος 2 από 3: Τοποθέτηση σε κρύσταλλα
Βήμα 1. Ξεπλύνετε τους κρυστάλλους σας
Πριν ξεκινήσετε την ισορροπία, ξεπλύνετε τους κρυστάλλους σας κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό. Αυτό απομακρύνει τυχόν μολυσματικούς παράγοντες. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε σημειώσεις και να γράψετε πώς αισθάνεστε πριν από τη διαδικασία εξισορρόπησης.
Αυτοί οι κρύσταλλοι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για εξισορρόπηση. Μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μόνο ένα σετ 7 κρυστάλλων που χρησιμοποιείτε για να ισορροπήσετε τον εαυτό σας
Βήμα 2. Χαλαρώστε και προετοιμαστείτε για να ισορροπήσετε τα τσάκρα σας
Πηγαίνετε σε ένα ήσυχο μέρος και ξαπλώστε ανάσκελα (ή το στομάχι σας εάν εφαρμόζετε κρυστάλλους στο τσάκρα της ρίζας σας, καθώς το να ξαπλώνετε ανάσκελα μπορεί να το κάνει δύσκολο και άβολο). Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και εκπνεύστε αργά για να χαλαρώσετε. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τη διάθεση με οτιδήποτε άλλο βρίσκετε χαλαρωτικό, όπως μουσική, ήχους της φύσης ή ήχο από τρεχούμενο νερό.
- Καθώς εισπνέετε, φανταστείτε ότι αναπνέετε σε ένα θεραπευτικό λευκό φως. Καθώς εκπνέετε, φανταστείτε ότι εκπνέετε όλο το άγχος και τα αρνητικά σας συναισθήματα.
- Η ενέργειά σας συνδέεται με τις σκέψεις σας. Είναι σημαντικό να έχετε θετικές σκέψεις όταν προσπαθείτε να ισορροπήσετε τα τσάκρα σας.
Βήμα 3. Τοποθετήστε τον κρύσταλλο στο τσάκρα σας
Πάρτε τον κρύσταλλο που αντιστοιχεί στο τσάκρα σας και τοποθετήστε τον σε αυτό το τσάκρα. Η ενέργεια του κρυστάλλου θα δονείται και θα αποκαθιστά την ισορροπία. Φανταστείτε ότι ο κρύσταλλος λάμπει και απλώνεται σε όλο το τσάκρα σας.
- Τοποθετήστε κρυστάλλους χαλαζία γύρω από τον χρωματιστό κρύσταλλο για να εντείνετε το αποτέλεσμα. Οι κρύσταλλοι χαλαζία ενεργοποιούν τα ενεργειακά κέντρα του σώματός σας και έχουν τη δύναμη να τροποποιήσουν την υπάρχουσα ενέργεια.
- Τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι χειρότερα αφού τοποθετήσετε τους κρυστάλλους στο σώμα σας. Αυτή είναι όλη η κακή ενέργεια που εξαντλείται και είναι η αρχή της θεραπευτικής σας διαδικασίας.
- Μπορείτε να τοποθετήσετε τους κρυστάλλους απευθείας στο δέρμα σας ή πάνω από τα ρούχα σας.
- Ξεκινήστε από τη ρίζα και συνεχίστε. Τοποθετήστε το κρύσταλλο τσάκρα του στέμματος ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας αντί απευθείας στο κεφάλι σας.
Βήμα 4. Αφήστε τους κρυστάλλους να λειτουργήσουν
Οι κρύσταλλοι λειτουργούν από μόνοι τους. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι επιπλέον. Αφήστε τα στη θέση τους μεταξύ πέντε και 10 λεπτών και, στη συνέχεια, αξιολογήστε πώς αισθάνεστε. Κάντε νοητικές ή χειρόγραφες σημειώσεις για τα συμπτώματά σας. Εάν αισθάνεστε πιο ισορροπημένοι, αφαιρέστε τους κρυστάλλους. Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα, αφήστε τους κρυστάλλους να δράσουν για άλλα πέντε έως 10 λεπτά.
Εάν έχετε μακροχρόνιο αποκλεισμό (π.χ. χρόνιος πόνος ή μακροχρόνια κατάθλιψη), μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από μία συνεδρίες για να εξισορροπηθεί το τσάκρα σας. Επικεντρωθείτε στις μικρές βελτιώσεις αντί να επιτύχετε πλήρη ισορροπία σε μία συνεδρία
Βήμα 5. Αφαιρέστε τους κρυστάλλους
Μόλις τελειώσετε με τη συνεδρία σας, αφαιρέστε καθένα από τα κρύσταλλα. Ξεκινήστε από το στέμμα και συνεχίστε προς τα κάτω. Δεν χρειάζεται να απενεργοποιήσετε τους κρυστάλλους σας.
Πιείτε πολύ νερό μετά τη συνεδρία σας για να συνεχίσετε τη διαδικασία εξισορρόπησης
Μέθοδος 3 από 3: Φοράτε και μεταφέρετε τους κρυστάλλους σας
Βήμα 1. Κοιμηθείτε με μια τσάντα τσάκρα
Καθαρίστε τους κρυστάλλους σας και τοποθετήστε τους σε μια μικρή σακούλα. Αυτή η τσάντα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για να συγκρατεί τους κρυστάλλους σας. Τοποθετήστε την τσάντα κάτω από το μαξιλάρι σας όταν κοιμάστε το βράδυ.
Πριν πάτε για ύπνο, ζητήστε από τις πέτρες να σας ισορροπήσουν καθώς κοιμάστε
Βήμα 2. Μεταφέρετε τους κρυστάλλους σας
Μπορείτε να μεταφέρετε τους κρυστάλλους σας μαζί σας καθώς περνάτε τη μέρα σας. Μπορείτε να μεταφέρετε και τους επτά κρυστάλλους σας μαζί σας ή μπορείτε να μεταφέρετε μερικούς από τους οποίους θα θέλατε να εστιάσετε. Τοποθετήστε τους κρυστάλλους όσο πιο κοντά μπορείτε στο σώμα σας.
- Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα σε μια σχέση, μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα ροζ χαλαζία ή πράσινο κρύσταλλο φθορίου για να ισορροπήσετε το τσάκρα της καρδιάς σας.
- Μπορείτε να μεταφέρετε τους κρυστάλλους σας μαζί σας όλη την ημέρα ή για μια συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε άγχος σχετικά με μια παρουσίαση που πρέπει να κάνετε, μπορείτε να κρατήσετε έναν κρυστάλλο γρανάτη (τσάκρα ρίζας) και τιρκουάζ (τσάκρα του λαιμού) στην τσέπη σας κατά τη διάρκεια της παρουσίασής σας. Ο γρανάτης θα σας βοηθήσει με την εμπιστοσύνη σας και το τιρκουάζ μπορεί να σας βοηθήσει με την επικοινωνία σας.
Βήμα 3. Φορέστε κρυστάλλινα κοσμήματα
Αγοράστε ένα κολιέ ή βραχιόλι από κρύσταλλα που χρειάζεστε για ισορροπία. Καθώς φοράτε τους κρυστάλλους, οι κρύσταλλοι θα μεταφέρουν την ενέργεια που χρειάζεστε. Και πάλι, μπορείτε να φορέσετε το κόσμημα όλη την ημέρα ή απλώς για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
- Πριν φορέσετε τα κοσμήματά σας, τοποθετήστε τα σε ένα κρεβάτι με αλάτι για να αφαιρέσετε τυχόν παλαιότερες μολύνσεις.
- Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε τα κοσμήματά σας πριν τα φορέσετε. Κρατήστε το στο χέρι σας και σκεφτείτε όλη τη θετική ενέργεια που θα θέλατε να φέρουν οι κρύσταλλοι στη ζωή σας.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Η διατήρηση κρυστάλλων που αντιστοιχούν σε κάθε τσάκρα στη μαξιλαροθήκη σας, κάτω από το μαξιλάρι σας ή κάτω από το στρώμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να ισορροπήσετε τα τσάκρα. Μπορεί να έχετε πιο ζωντανά ή ακόμα και διαυγή όνειρα.
- Λίγες πέτρες, όπως ο σεληνίτης, πρέπει να καθαρίζονται με εναλλακτικές μεθόδους (καπνός, ήχος, φως του φεγγαριού, ηλιακό φως), καθώς το νερό θα τους κάνει να διαλυθούν.
- Βοηθά μόνο να κρατήσετε τον κρύσταλλο κοντά σας όταν κοιμάστε και ξύπνιοι.
- Το Ρέικι βοηθά στην εξισορρόπηση των τσάκρα ή της ενεργειακής εργασίας γενικότερα. Εάν έχετε ένα εκκρεμές, δοκιμάστε κάθε ένα από τα τσάκρα σας κρατώντας το εκκρεμές λίγα εκατοστά μπροστά από τις περιοχές των τσάκρα του σώματός σας. Θα πρέπει να κάνει κύκλους δεξιόστροφα. Εάν δεν κινείται ή κινείται μόνο μπρος -πίσω ή αριστερόστροφα, το τσάκρα σας δεν είναι ανοιχτό.
