Εάν σχεδιάζετε μια μέρα στις πλαγιές, η ζεστασιά είναι μόνο το μισό του στόχου σας. Δεδομένου ότι θα είστε ενεργός, θα χρειαστείτε επίσης υλικά που θα απομακρύνουν τον ιδρώτα από το δέρμα σας. Ο καλύτερος τρόπος για να ντυθείτε για σκι είναι να εστιάσετε σε ένα στρώμα ρούχων κάθε φορά. Ξεκινήστε με το βασικό στρώμα. Στη συνέχεια, βάλτε το μεσαίο στρώμα. Τέλος, ντυθείτε στο εξωτερικό στρώμα και λάβετε μέτρα για να προστατευθείτε.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Τοποθέτηση του βασικού στρώματος
Βήμα 1. Αναζητήστε μια υφή σαν "βάφλα"
Αυτές οι υφές απομακρύνουν καλύτερα την υγρασία από το σώμα σας. Θα σας κρατήσουν επίσης ζεστούς σε πολύ κρύες συνθήκες. Επιλέξτε ένα στρώμα με υφή που μοιάζει περισσότερο με βάφλα.
Βήμα 2. Φορέστε μια θερμική κορυφή
Επιλέξτε ένα λεπτό, πουκάμισο, θερμικό πουκάμισο προσαρμοσμένο στο στήθος σας. Επιλέξτε συνθετικά υλικά όπως το πολυπροπυλένιο. Το μαλλί είναι επίσης μια καλή επιλογή καθώς ρυθμίζει φυσικά τη θερμότητα, απομακρύνει τον ιδρώτα και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Το μαλλί διατηρεί επίσης το 80% των θερμαντικών του ιδιοτήτων όταν είναι υγρό. Αποφύγετε το βαμβάκι καθώς δεν έχει τη δύναμη φυτίλιου που θα χρειαστείτε στις πλαγιές και χάνει τις θερμαντικές του ιδιότητες όταν βρέχεται. Βεβαιωθείτε ότι η κορυφή δεν γλιστράει ενώ περπατάτε.
Βήμα 3. Φορέστε θερμικά παντελόνια
Βεβαιωθείτε ότι αυτά είναι λεπτά και εφαρμόζουν στα πόδια σας. Αυτή η εφαρμογή δίπλα στο σώμα θα σας κρατήσει ζεστούς. Επιλέξτε ένα συνθετικό ύφασμα για να απομακρύνετε την υγρασία.
Μέρος 2 από 4: Βάζοντας το μεσαίο στρώμα
Βήμα 1. Επιλέξτε fleece
Αυτό το ύφασμα διατίθεται σε διαφορετικά βάρη και είναι ιδανικό για απομάκρυνση και μόνωση. Το βαμβάκι δεν θα απορροφά την υγρασία ούτε θα μονώνει επίσης. Επιλέξτε ύφασμα που συνδυάζει τη φόρμα με το ογκώδες. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποκτήσετε τη μόνωση και τη δύναμη απορρόφησης που χρειάζεστε χωρίς να δυσκολευτείτε να τοποθετήσετε το εξωτερικό σας στρώμα πάνω από το μεσαίο στρώμα.
Βήμα 2. Βάλτε ένα πουλόβερ μεσαίας στρώσης
Φορέστε ένα πουλόβερ ή ένα σακάκι με μισό ή φερμουάρ με φερμουάρ και γιακά. Αυτό θα σε κρατήσει πιο ζεστό. Lookάξτε για φερμουάρ στο κάτω μέρος της μασχάλης, γνωστά ως «ανοίγματα εκκένωσης» που επιτρέπουν στον ιδρώτα να διαφύγει σωστά.
Βήμα 3. Φορέστε ένα μαλακό κέλυφος για συνθήκες ανέμου
Τα μαλακά κελύφη ταιριάζουν στη φόρμα αλλά είναι πιο ελαστικά για άνεση. Έρχονται σε ανθεκτικές στον αέρα και αντιανεμικές ποικιλίες. Αναζητήστε μαλακά κελύφη με αδιάβροχη επίστρωση DWR στο εξωτερικό.
Βήμα 4. Φορέστε παντελόνια μεσαίας στρώσης, εάν είναι απαραίτητο
Αυτό το στρώμα μπορεί να είναι προαιρετικό με την τρέχουσα τεχνολογία υφάσματος για βασικά και εξωτερικά στρώματα. Ζητήστε βοήθεια από το προσωπικό του καταστήματος εάν είστε νέοι στο σκι. Εάν χρειάζεστε παντελόνια μεσαίου στρώματος, επιλέξτε κάτι σχετικά στενό για να επιτρέψετε στο εξωτερικό στρώμα να γλιστρήσει χωρίς πρόβλημα.
Μέρος 3 από 4: Τοποθέτηση του εξωτερικού στρώματος
Βήμα 1. Σύρετε ένα μπουφάν σκι
Επιλέξτε κάτι αρκετά ευρύχωρο για να φιλοξενήσει άνετα τα στρώματά σας, αλλά όχι πολύ χαλαρά ή ογκώδη. Βεβαιωθείτε ότι είναι αδιάβροχο και σωστά μονωμένο μπουφάν σκι - όχι κουκούλα ή φούτερ. Τα σακάκια σκι χρησιμοποιούν ειδικά υφάσματα, μόνωση και χαρακτηριστικά για να σας ζεσταίνουν. Αυτά περιλαμβάνουν αδιάβροχα υφάσματα που αναπνέουν, μόνωση που συγκρατεί τη θερμότητα και φούστα σε σκόνη ή μανσέτες και στρίφωμα που κλείνει.
Βήμα 2. Φορέστε παντελόνια σκι
Πηγαίνετε για πραγματικά παντελόνια σκι φτιαγμένα για τις πίστες. Έχουν μια εσωτερική μανσέτα πούδρας που γλιστράτε πάνω από τις μπότες σας για να αποφύγετε την είσοδο του χιονιού. Το παντελόνι σας πρέπει να ταιριάζει καλά και να σας επιτρέπει να κινείστε άνετα.
Βήμα 3. Φορέστε κάλτσες σκι
Φορέστε μόνο ένα ζευγάρι κάλτσες για να μην ιδρώνετε πολύ τα πόδια σας. Οι κάλτσες σας πρέπει να είναι λεπτές αλλά ζεστές. Εάν νοικιάζετε μπότες, επιλέξτε ελαφρώς πιο χοντρές κάλτσες για άνεση. Βεβαιωθείτε ότι έχουν επένδυση για την προστασία των κνήμων σας όταν πιέζουν τις μπότες του σκι σας.
Βήμα 4. Βάλτε μπότες σκι
Οποιεσδήποτε άλλες μπότες δεν θα κολλήσουν στα σκι σας. Αγοράστε ή νοικιάστε μπότες που ταιριάζουν στο πλάτος των ποδιών σας. Αναζητήστε μπότες με καλή ευελιξία. Αν κάνετε σκι αναψυκτικά, αποφύγετε τις δύσκαμπτες μπότες που έχουν σχεδιαστεί για αγώνες.
Μέρος 4 από 4: Προστασία του κεφαλιού, του προσώπου και των χεριών σας
Βήμα 1. Προστατέψτε το εκτεθειμένο δέρμα με αντηλιακό
Ανεξάρτητα από τις συνθήκες στις πλαγιές, αυτό είναι απαραίτητο. Μπορείτε να πάθετε ηλιακό έγκαυμα ακόμη και αν κάνει κρύο και συννεφιά. Επιλέξτε SPF 15-30, ανάλογα με το πόσο ανοιχτό είναι το δέρμα σας.
Μην ξεχνάτε τα χείλη σας! Slather στο lip balm με SPF τουλάχιστον 15
Βήμα 2. Φορέστε γάντια σκι
Βεβαιωθείτε ότι έχουν σχεδιαστεί για σκι. Τα κανονικά γάντια δεν θα σας δώσουν την προστασία που χρειάζεστε. Τα γάντια σκι είναι πιο χοντρά και έχουν λαστιχένια επένδυση στο εξωτερικό για εύκολο κράτημα. Αν σκοπεύετε να κάνετε σκι σε πολύ κρύο κλίμα και/ή σκληρό έδαφος, αγοράστε γάντια με προστασία καρπού και ενσωματωμένο εσωτερικό γάντι.
Βήμα 3. Φορέστε γυαλιά
Ξοδέψτε τα επιπλέον χρήματα σε γυαλιά υψηλής ποιότητας. Θα σας προστατεύσουν από την τύφλωση του χιονιού και θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε σε συννεφιασμένες συνθήκες με λίγες σκιές. Θα σας προστατεύσουν επίσης από ιπτάμενα συντρίμμια που μπορεί να κολλήσουν στα μάτια σας.
Όταν επιστρέψετε από τις πλαγιές, αφήστε τα γυαλιά σας να στεγνώσουν έξω από την προστατευτική τους θήκη για να αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας
Βήμα 4. Γλιστρήστε σε γκέτα
Το gaiter είναι ένας σωλήνας τσόχας που τον γλιστράτε στο λαιμό σας. Τραβήξτε το πάνω από το στόμα σας τις ιδιαίτερα κρύες μέρες. Κρατάτε πάντα το κάτω μέρος της γκέτας κάτω από το γιακά του σακάκι σας.
Βήμα 5. Βάλτε κράνος
Ένα καπέλο θα κρατήσει το κεφάλι σας ζεστό, αλλά ένα κράνος θα σας προστατεύσει από τραυματισμούς στο κεφάλι. Κάντε αυτό τον κανόνα για κάθε κατάσταση στην οποία θα μπορούσατε να κάνετε σκι. Τα κράνη διατίθενται σε βασικές ποικιλίες χαμηλής τεχνολογίας ή μορφές υψηλής τεχνολογίας με ακουστικά αν θέλετε να ακούτε μουσική καθώς κάνετε σκι.
Για περισσότερη ζεστασιά, φορέστε ένα καπέλο που ταιριάζει στη φόρμα κάτω από το κράνος
Λίστες ρούχων και αξεσουάρ σκι
Λίστα ενδυμάτων σκι
Αξεσουάρ σκι
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
Εάν σας συγκλονίζουν οι διαφορετικές επιλογές κατά την επιλογή εξοπλισμού σκι, μιλήστε με έναν πωλητή στο κατάστημα. Θα είναι σε θέση να σας δείξουν τον καλύτερο εξοπλισμό που θα λειτουργήσει για την περίπτωσή σας
Προειδοποιήσεις
- Το να φοράτε πολύ λίγα ρούχα μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα. Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση.
- Το σκι, όπως πολλά αθλήματα, είναι επικίνδυνο. Αν είστε άπειροι, κάντε σκι με έναν εκπαιδευτή.
