Τα νύχια των ποδιών είναι επώδυνα και μπορεί να απαιτούν ακόμη και χειρουργική αφαίρεση εάν γίνουν σοβαρά. Αλλά αν πιάσετε ένα καρφί που έχει εισχωρήσει αρκετά νωρίς, τότε μπορεί να είστε σε θέση να το θεραπεύσετε. Αυτή η διαδικασία απαιτεί να μπορείτε να φτάσετε στα πόδια σας, οπότε ζητήστε βοήθεια εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Εάν το νύχι σας μοιάζει να έχει μολυνθεί (κόκκινο, ζεστό, πρησμένο και/ή στραγγιστικό πύον), επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Σηκώνοντας το καρφωμένο καρφί
Βήμα 1. Βυθίστε τα πόδια σας
Για να διατηρήσετε τα πόδια σας καθαρά και να κάνετε το νύχι εύκαμπτο, θα πρέπει να μουλιάσετε το προσβεβλημένο πόδι σας σε ζεστό νερό. Μπορεί να θέλετε να μουλιάσετε και τα δύο πόδια για να κάνετε αυτή τη διαδικασία λίγο πιο χαλαρωτική. Μουλιάστε τα πόδια σας τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα για 10 έως 15 λεπτά κάθε φορά.
Μπορείτε να προσθέσετε δύο κουταλιές άλατα Epsom στο ποδόλουτρο ή να χρησιμοποιήσετε απλό νερό
Βήμα 2. Βάλτε μια σταγόνα ή δύο λάδι από δέντρο τσαγιού στο νύχι
Το λάδι δέντρων τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Μετά από κάθε φορά που μουλιάζετε τα πόδια σας, βάλτε μια σταγόνα ή δύο λάδι δέντρων τσαγιού στο προσβεβλημένο νύχι. Το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης και να κρατήσει το νύχι λίγο πιο μαλακό.
Βήμα 3. Εφαρμόστε το Vicks VapoRub για να μειώσετε τον πόνο
Αφού απορροφηθεί το λάδι από το δέντρο τσαγιού, μπορείτε επίσης να βάλετε ένα κομμάτι Vicks VapoRub στην πονεμένη περιοχή του νυχιού σας. Η μενθόλη και η καμφορά μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και θα διατηρήσουν επίσης τα νύχια σας απαλά για το επόμενο μέρος της θεραπείας.
Κρατήστε τη μενθόλη/καμφορά για 12 έως 24 ώρες χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο ή ένα μικρό κομμάτι γάζας
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε βαμβάκι για να σηκώσετε το νύχι
Την επόμενη μέρα μουλιάστε τα πόδια σας για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πάρτε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι (γάζα ή βαμβάκι) και κυλήστε το ανάμεσα στα δάχτυλά σας έτσι ώστε να σχηματίσει ένα βαμβάκι "σωλήνα" μήκους περίπου ½ ίντσας. Κολλήστε το ένα άκρο του βαμβακερού σωλήνα στην κορυφή του δακτύλου σας. Στη συνέχεια, ανασηκώστε απαλά τη γωνία του καρφιού με ένα χέρι. Με το άλλο χέρι, δουλέψτε το ελεύθερο άκρο του βαμβακερού σωλήνα κάτω από τη γωνία του νυχιού και έξω από την άλλη πλευρά, έτσι ώστε το βαμβάκι να βρίσκεται μεταξύ του δέρματος και του νυχιού.
Αυτό μπορεί να είναι λίγο επώδυνο ή περίεργο στην αρχή, αλλά είναι απαραίτητο να σηκώσετε το νύχι από το δέρμα για να εμποδίσετε να αναπτυχθεί βαθύτερα στο δέρμα
Βήμα 5. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για έως και δύο εβδομάδες
Κρατήστε το βαμβάκι στη θέση του και αντικαταστήστε το κάθε μέρα αφού μουλιάσετε το πόδι σας. Θα χρειαστεί να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για δύο εβδομάδες ή μέχρι να μεγαλώσει λίγο το νύχι, αλλά θα πρέπει να παρατηρήσετε κάποια βελτίωση μετά από μερικές ημέρες. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση, καλέστε το γιατρό σας.
Μέθοδος 2 από 3: Προώθηση της θεραπείας
Βήμα 1. Φορέστε παπούτσια και κάλτσες που ταιριάζουν καλά
Το να φοράτε σφιχτά παπούτσια και/ή κάλτσες είναι μια κοινή αιτία εισροής των νυχιών. Εάν τα παπούτσια σας είναι πολύ στενά, προσπαθήστε να βρείτε μερικά φαρδιά παπούτσια στο μέγεθός σας ή επιλέξτε παπούτσια με ανοιχτό δάχτυλο όταν είναι δυνατόν.
- Τα παπούτσια με ψηλό τακούνι μπορεί επίσης να προκαλέσουν εισόδημα στα νύχια, οπότε φορέστε όσο το δυνατόν πιο επίπεδα ή χαμηλά τακούνια.
- Κολλήστε σε απλές λευκές, βαμβακερές κάλτσες. Οι βαφές από το ύφασμα των χρωματιστών κάλτσες μπορεί να ερεθίσουν ένα καρφί που έχει εισχωρήσει.
- Εάν μπορείτε να πάτε χωρίς κάλτσες και να φορέσετε σανδάλια, τότε αυτό μπορεί να βοηθήσει το καρφωμένο σας καρφί να επουλωθεί ακόμη πιο γρήγορα.
Βήμα 2. Κόψτε τα νύχια των ποδιών σας ευθεία στην κορυφή
Το κόψιμο των νυχιών των ποδιών σας με καμπύλο τρόπο μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε ένα νυχιό. Για να εξαλείψετε αυτόν τον παράγοντα κινδύνου, κόψτε τα νύχια των ποδιών σας σε ευθεία γραμμή και μην τα κόβετε πολύ κοντά.
Βήμα 3. Προστατέψτε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή δραστηριοτήτων που μπορεί να τραυματίσουν τα δάχτυλα των ποδιών σας
Επαναλαμβανόμενο κούνημα στο δάχτυλο του ποδιού ή κλωτσιά σε μια μπάλα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαμήκυνση των νυχιών. Αν νομίζετε ότι τα νύχια των ποδιών σας μπορεί να οφείλονται στη συμμετοχή σε αθλήματα ή στο να μαζεύετε συχνά τα δάχτυλά σας, δοκιμάστε να πάρετε κάποια προστατευτικά υποδήματα.
Ενισχυμένα ή χαλύβδινα παπούτσια μπορεί να σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα δάχτυλά σας από τραυματισμούς
Βήμα 4. Κρατήστε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά
Το να κρατάτε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά μπορεί να μην εμποδίσει το εισερχόμενο νύχι, αλλά ο συχνός έλεγχος των ποδιών σας και η καλή φροντίδα τους μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα εισερχόμενα νύχια πριν ξεφύγουν από τον έλεγχο. Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά και φοράτε ένα νέο ζευγάρι καθαρές στεγνές κάλτσες κάθε μέρα.
- Ελέγξτε τα πόδια σας εάν παρατηρήσετε πόνο ή ερυθρότητα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Εάν παρατηρήσετε ότι ένα από τα νύχια σας φαίνεται να μεγαλώνει προς τα μέσα, τότε λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την πρόοδό του.
- Εάν έχετε διαβήτη, τότε πρέπει να ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, θα πρέπει να ζητήσετε από κάποιον να το κάνει για εσάς.
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη ιατρικής βοήθειας
Βήμα 1. Ελέγξτε για σημάδια μόλυνσης
Ένα μολυσμένο εισερχόμενο νύχι θα απαιτήσει ιατρική θεραπεία ή η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί στο οστό. Τα σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να μολυνθεί ένα νύχι στα νύχια περιλαμβάνουν:
- ερυθρότητα
- πρήξιμο
- ζεστασιά
- πύο
Βήμα 2. Επισκεφθείτε έναν ποδίατρο τακτικά εάν έχετε μια κατάσταση που περιορίζει την κυκλοφορία σας
Εάν έχετε διαβήτη ή οποιαδήποτε κατάσταση όπου η κυκλοφορία είναι περιορισμένη στα πόδια σας (όπως η περιφερική αρτηριακή νόσος), τότε θα πρέπει να δείτε έναν ποδίατρο για τακτικούς ελέγχους. Η επίσκεψη σε έναν ποδίατρο μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να χρειαστείτε ακρωτηριασμό ποδιού ή άκρου έως και 85%.
Εάν παρατηρήσετε ότι έχετε εισχωρήσει στο νύχι ή εάν το νύχι έχει μολυνθεί, καλέστε έναν ποδίατρο για να κλείσει ραντεβού το συντομότερο δυνατό
Βήμα 3. Εξετάστε τη χειρουργική αφαίρεση
Εάν παίρνετε συχνά εισερχόμενα νύχια, τότε η χειρουργική αφαίρεση ολόκληρου ή μέρους του νυχιού μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Ο ποδίατρος μπορεί να εκτελέσει αυτή τη διαδικασία χρησιμοποιώντας τοπική αναισθησία, οπότε δεν θα αισθανθείτε τίποτα. Εάν το πρόβλημα συνεχίζει να επαναλαμβάνεται, τότε μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε ένα ολόκληρο τμήμα της ρίζας του νυχιού για να αποτρέψετε μελλοντικά εισχωρημένα νύχια.
