Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δείχνεις όμορφη. Ένας τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά για να επιτύχετε μια νεανική, λαμπερή εμφάνιση. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος. Εάν είστε αλλεργικοί στο μακιγιάζ, έχετε ευαίσθητο δέρμα ή απλά δεν σας ενδιαφέρει το μακιγιάζ, έχετε πολλές επιλογές για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται λείο και ομοιόμορφο.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Διατήρηση μιας τακτικής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί, βράδυ και μετά την άσκηση
Ως μέρος της τακτικής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό δύο φορές την ημέρα: το πρωί και πριν πάτε για ύπνο. Θυμηθείτε ότι ένα απαλό καθαριστικό δεν θα περιέχει αλκοόλ: το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Θα πρέπει επίσης να πλένετε το πρόσωπό σας μετά την άσκηση για να βεβαιωθείτε ότι ο ιδρώτας σας δεν φράζει τους πόρους σας ή δεν ερεθίζει το δέρμα σας.
- Χρησιμοποιείτε πάντα χλιαρό-όχι ζεστό-νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Το ζεστό νερό μπορεί να σας στεγνώσει και να προκαλέσει ξεφλούδισμα καθώς και ερεθισμό.
- Αντισταθείτε στην παρόρμηση για τρίψιμο. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας και ένα απαλό άγγιγμα για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει τον ερεθισμό, την ξηρότητα και την ανομοιομορφία στον τόνο του δέρματός σας.
Βήμα 2. Ενυδατώστε κάθε μέρα
Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν στο δέρμα σας να μην φαίνεται ξηρό, ανώμαλο, σφιχτό και ξεφλουδισμένο. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν το δέρμα να φαίνεται πιο νεανικό και λαμπερό. Η ενυδάτωση σωστά μπορεί επίσης να μειώσει τις εστίες σπυριών. Ενυδατώστε αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου ή του ντους για να διατηρήσετε τη φυσική υγρασία του δέρματός σας.
- Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με κεραμίδιο για να κλειδώσετε την υγρασία βαθιά στο δέρμα σας. Το βούτυρο καριτέ είναι επίσης μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα, αλλά είναι ένα παράγωγο ξηρών καρπών, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν έχετε αλλεργία στα καρύδια. Η γλυκερίνη και η βαζελίνη είναι επίσης καλά ενυδατικά.
- Εάν είστε επιρρεπείς σε λιπαρό δέρμα ή φραγμένους πόρους, αναζητήστε ενυδατικές κρέμες που είναι "μη κωμογονικές" για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό.
Βήμα 3. Κάντε απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Η απαλλαγή από τα ξηρά, ξεφλουδισμένα κύτταρα του δέρματος θα επιτρέψει στο δέρμα σας να φαίνεται πιο νεανικό και λαμπερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα φυσικό απολεπιστικό, όπως ένα scrub, είτε χημικά απολεπιστικά που χρησιμοποιούν συστατικά όπως γλυκολικό, κιτρικό ή γαλακτικό οξύ για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα που μπορούν να αφήσουν το δέρμα σας θαμπό.
- Εάν έχετε πολύ ξηρό, θαμπό δέρμα, μπορείτε να κάνετε απολέπιση έως και 2-3 φορές την εβδομάδα. Εάν το δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο, μια φορά την εβδομάδα είναι πιθανώς αρκετό.
- Εάν έχετε δερματικά προβλήματα όπως ροδόχρου ακμή, εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα ή ακμή, ενδέχεται να μην θέλετε να κάνετε απολέπιση, ωστόσο. Τα απολεπιστικά scrub μπορεί να είναι ερεθιστικά για αυτούς τους τύπους δέρματος.
Βήμα 4. Κάντε πιο σύντομα, πιο δροσερά ντους
Τα ζεστά ντους μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα και να το στεγνώσουν, κάνοντάς το να φαίνεται παλαιότερο και λιγότερο υγιές. Κάνοντας πιο σύντομα, χλιαρά ντους θα βοηθήσετε το πρόσωπό σας να παραμείνει υγιές καθώς και το υπόλοιπο δέρμα στο σώμα σας.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό καθημερινά
Η χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας SPF 30 καθημερινά θα βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών του δέρματος, όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και αποχρωματισμός. Ο ήλιος μπορεί επίσης να επιδεινώσει την ακμή, οπότε θέλετε να προστατέψετε το δέρμα σας. Επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες εάν είναι απαραίτητο, ειδικά εάν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
- Εάν οι πόροι σας φράζουν εύκολα, προσπαθήστε να βρείτε ένα αντηλιακό που έχει "μη κωμογονικό" στην ετικέτα. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχει βάση το πετρέλαιο και είναι λιγότερο πιθανό να φράξει τους πόρους σας.
- Η χρήση αντηλιακού όταν είστε νέοι μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στο πώς φαίνεται και αισθάνεται το δέρμα σας καθώς γερνάτε. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε μια αντιρυτιδική κρέμα
Οι αντιρυτιδικές κρέμες δεν εξαλείφουν τις ρυτίδες, αλλά μερικές φορές μπορούν να καλύψουν την εμφάνισή τους για να κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο λείο και νεότερο. Θα πρέπει να διατηρείτε τις προσδοκίες σας για αντιρυτιδικές κρέμες χαμηλές, αλλά μπορεί να βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο υγιές προσωρινά. Αναζητήστε συστατικά όπως ρετινόλη, εκχυλίσματα τσαγιού, νιασιναμίδη και βιταμίνη C. Αυτά τα συστατικά μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και στην απομάκρυνση των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος.
Βήμα 7. Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας
Το άγγιγμα του προσώπου σας μπορεί να μεταδώσει βακτήρια και έλαια δέρματος. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε εκρήξεις, λοιμώξεις ή ουλές. Εάν θέλετε καθαρό, καθαρό και λαμπερό δέρμα, δεν μπορείτε να αγγίξετε ή να τρίψετε το πρόσωπό σας.
Βήμα 8. Ποτέ μην σκάσετε ένα σπυράκι
Μπορεί να είναι δελεαστικό να απαλλαγείτε από τα σπυράκια μέσα από το σκάσιμό τους. Ωστόσο, αυτό μπορεί απλά να οδηγήσει σε περισσότερες εστίες ακμής και επίσης αυξάνετε τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών. Θα πρέπει να κάνετε υπομονή και να αφήσετε τα σπυράκια να καθαρίσουν μόνα τους. Το δέρμα σας θα είναι πιο υγιές-και θα φαίνεται καλύτερο-μακροπρόθεσμα.
Μέρος 2 από 3: Διατήρηση υγιεινών συνηθειών
Βήμα 1. Μείνετε μακριά από τον ήλιο
Οι βλάβες από τον ήλιο όχι μόνο αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, αλλά κάνουν επίσης το δέρμα σας πιο ευαίσθητο σε γραμμές, ρυτίδες και ανισότητες. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και όμορφο, χρησιμοποιήστε αντηλιακό SPF 30 καθημερινά, φορέστε καπέλα και προστατευτικά ρούχα, φορέστε γυαλιά ηλίου και μείνετε στη σκιά. Ο ήλιος προκαλεί τις περισσότερες βλάβες στο δέρμα μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., οπότε θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εκείνη την ώρα της ημέρας.
Βήμα 2. Κόψτε το κάπνισμα
Οι καπνιστές αναπτύσσουν περισσότερες γραμμές και ρυτίδες από τους μη καπνιστές. Το κάπνισμα επιβραδύνει την ικανότητα του σώματος να επιδιορθώνει τις πληγές, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε ουλές. Η νικοτίνη συστέλλει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που δεν επιτρέπει στο δέρμα σας να ανανεωθεί σωστά. Επιπλέον, οι εκφράσεις που κάνουν οι καπνιστές (όπως το σφίξιμο των χειλιών τους) οδηγούν σε επιπλέον ρυτίδες γύρω από τα χείλη. Σταματήστε το κάπνισμα όσο πιο γρήγορα μπορείτε για να επιτρέψετε στο δέρμα σας να ανακτήσει τη νεανική, υγιή εμφάνισή του.
Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για να κόψετε το κάπνισμα επίσης: το κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα καρκίνου-συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του δέρματος. Αυτό δεν είναι μόνο θέμα ομορφιάς. είναι επίσης ζήτημα υγείας
Βήμα 3. Αποφύγετε τα πρόχειρα φαγητά
Η διατροφή σας επηρεάζει την εμφάνιση του δέρματός σας. Τα τρόφιμα που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε ακμή, ρυτίδες και ερεθισμό. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορούν ακόμη και να μειώσουν την ελαστικότητα του δέρματος, οδηγώντας σε χαλάρωση. Μείνετε μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι γεμάτα λευκό αλεύρι και πρόσθετα σάκχαρα.
Είναι πιο εύκολο να μείνετε μακριά από τα πρόχειρα φαγητά εάν διατηρείτε πολλές νόστιμες, υγιεινές επιλογές στο σπίτι σας. Για παράδειγμα, τα ώριμα μούρα μπορούν να ικανοποιήσουν την επιθυμία σας για γλυκά και τα καβουρδισμένα αμύγδαλα μπορούν να ικανοποιήσουν την επιθυμία σας για τραγάνισμα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή σας ζωή προσθέτοντάς τα στα αγαπημένα σας τρόφιμα όπως πλιγούρι βρώμης, πίτσα ή σάντουιτς. Όσο περισσότερο χορταίνετε με υγιεινά τρόφιμα, τόσο λιγότερο θα λαχταράτε ανθυγιεινά σκουπίδια
Βήμα 4. Τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν ολόκληρα φρούτα και λαχανικά και συχνά έχουν έντονο χρώμα. Για παράδειγμα, τα βατόμουρα, τα σκούρα φυλλώδη χόρτα, οι ξηροί καρποί και τα καρότα είναι όλα εξαιρετικά τρόφιμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας. Όχι μόνο αυτά τα τρόφιμα είναι γενικά υγιή, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των ελεύθερων ριζών στο σύστημά σας, ελαχιστοποιώντας τη βλάβη του δέρματος.
Βήμα 5. Μείνετε χαλαροί
Υπάρχουν συνδέσεις μεταξύ του στρες και της εμφάνισης του δέρματος. Το άγχος μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε σπασίματα ακμής, ρυτίδες και σακούλες κάτω από τα μάτια. Το να παραμένετε χαλαροί θα σας βοηθήσει επίσης να μην συνοφρυωθείτε, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αντιαισθητικές ρυτίδες. Αν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το άγχος στη ζωή σας, σκεφτείτε:
- Διαλογισμός. Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε το άγχος και να ανακτήσετε την ισορροπία στη ζωή σας.
- Κάνοντας μια βόλτα έξω. Η μετακίνηση στη φύση για 20-30 λεπτά-ειδικά τις ηλιόλουστες μέρες-μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πιο χαλαροί και ευτυχισμένοι. Επειδή όμως θέλετε να αποφύγετε κάθε ζημιά από τον ήλιο, να είστε βέβαιος ότι φοράτε αντηλιακό, φοράτε καπέλο και προστατευτικά ρούχα με υπεριώδη ακτινοβολία και παραμένετε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν περπατάτε έξω πριν τις 10 π.μ. και μετά τις 2 μ.μ. είναι επίσης λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσετε ζημιά από τον ήλιο.
- Αναπνέοντας βαθιά. Βρείτε ένα ήσυχο μέρος στο σπίτι σας όπου μπορείτε να καθίσετε άνετα και με καλή στάση. Εξασκηθείτε στην αναπνοή αργά από τη μύτη σας, κρατώντας την αναπνοή σας για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά μέσα από το στόμα σας. Κάνετε αυτό για 10 λεπτά κάθε πρωί για να ανακτήσετε την εστίασή σας και να αποβάλλετε το άγχος.
Βήμα 6. Ασκηθείτε τακτικά
Ένα τονισμένο σώμα θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο νεανικό και λιγότερο χαλαρό. Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι τα άτομα που ασκούνται έχουν πιο υγιές και νεανικό δέρμα. Δεν είναι σαφές πόσο πρέπει να ασκείστε για να έχετε πιο νεανικό δέρμα. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, συνιστάται να λαμβάνετε τουλάχιστον 75 λεπτά έντονης αερόβιας δραστηριότητας την εβδομάδα και να κάνετε προπόνηση δύναμης δύο φορές την εβδομάδα.
- Οι έντονες αεροβικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν τρέξιμο, κολύμπι και ποδηλασία. Μπορείτε να πάρετε παρόμοια οφέλη από το να ξοδεύετε διπλάσιο χρόνο σε αεροβικές δραστηριότητες χαμηλότερου αντίκτυπου, όπως 150 λεπτά περπάτημα την εβδομάδα.
- Βεβαιωθείτε ότι κάνετε ντους και πλένετε το πρόσωπό σας μετά την άσκηση: ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους.
Βήμα 7. Μείνετε ενυδατωμένοι
Πίνοντας 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα μπορεί να κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται λιγότερο σφιγμένο, ξηρό και ξεφλουδισμένο. Ενώ οι ακριβείς δεσμοί μεταξύ της ενυδάτωσης και της εμφάνισης του δέρματος είναι ασαφείς, το να παραμείνετε ενυδατωμένο είναι καλό για τη γενική υγεία και σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει το δέρμα σας.
Βήμα 8. Ξεκουραστείτε καλά
Η ιδέα του «ύπνου ομορφιάς» δεν είναι ένας απόλυτος μύθος. Ο μη ύπνος αρκετού ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση του δέρματος, σακούλες κάτω από τα μάτια, αποχρωματισμό και σημάδια γήρανσης. Το δέρμα επιδιορθώνεται όλη τη νύχτα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε στο σώμα σας χρόνο για να επουλωθεί και να αναρρώσει καθώς ξεκουράζεστε. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες τη νύχτα για να δώσετε στο δέρμα σας μια νεανική λάμψη. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου τη νύχτα, να είστε σίγουροι ότι:
- Έχετε μια καθορισμένη ρουτίνα για τον ύπνο που περνάτε κάθε βράδυ.
- Αποφύγετε τις φωτεινές οθόνες-όπως τηλέφωνα, τηλεοράσεις και υπολογιστές-πριν από τον ύπνο.
- Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ τις βραδινές ώρες.
- Έχετε ένα δροσερό, ήσυχο, σκοτεινό μέρος όπου κοιμάστε.
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση προβλημάτων δέρματος χωρίς μακιγιάζ
Βήμα 1. Ελαχιστοποιήστε την ακμή χωρίς μακιγιάζ
Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε το μέγεθος και την ερυθρότητα των σπυριών χωρίς να καταφύγετε στο μακιγιάζ. Στην πραγματικότητα, το μακιγιάζ μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσει την ακμή. Εάν έχετε ένα ανεπιθύμητο zit, μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Εφαρμόζοντας κρύα κομπρέσα ή παγάκι. Το κρύο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής ενός ξεμπλοκάρισμα.
- Εφαρμογή σακούλας πράσινου τσαγιού. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους ενός σπυριού.
- Χρησιμοποιώντας αλοιφή ελαίου δέντρου τσαγιού. Το έλαιο τσαγιού έχει φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της ακμής.
- Χρησιμοποιώντας προληπτικά μέτρα. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε ένα σπυράκι είναι να μην το πάρετε από την αρχή. Διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό, ενυδατωμένο και χωρίς ερεθιστικά για να δείχνετε όμορφο χωρίς μακιγιάζ.
Βήμα 2. Καθαρίστε το έκζεμα χωρίς μακιγιάζ
Το έκζεμα (γνωστή και ως ατοπική δερματίτιδα) προκαλεί ξηρό, ξεφλουδισμένο και φαγούρα στο δέρμα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τις εξάρσεις του εκζέματος και να καταπρανετε το ξηρό, κόκκινο δέρμα σας χωρίς να καταφεύγετε στο μακιγιάζ. Για παράδειγμα, μπορείτε:
- Κάντε μπάνιο με πλιγούρι βρώμης. Το μούλιασμα στο μπάνιο μαζί με μαγειρική σόδα και άψητο πλιγούρι βρώμης μπορεί να καταπρανει το ερεθισμένο δέρμα και να μειώσει την ερυθρότητα που προκαλείται από το έκζεμα.
- Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι και εφαρμόστε υγρές κομπρέσες στις πληγείσες περιοχές. Όλες αυτές οι τεχνικές θα διατηρήσουν το δέρμα σας ενυδατωμένο και θα σας αποτρέψουν από το ξύσιμο του δέρματός σας, γεγονός που επιδεινώνει την κατάσταση. Βεβαιωθείτε ότι η ενυδατική σας κρέμα δεν έχει άρωμα ή σαλικυλικό οξύ-αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για κορτικοστεροειδή. Η κρέμα κορτιζόνης και τα από του στόματος κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει ο κνησμός και να μειωθούν οι εξάρσεις εκζέματος. Ωστόσο, μπορεί να υπάρξουν παρενέργειες και πολλά από αυτά τα φάρμακα δεν πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Συζητήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας σχετικά με το αν ένα κορτικοστεροειδές συνταγής είναι η σωστή επιλογή για την πάθησή σας.
Βήμα 3. Βελτιώστε τη ροδόχρου ακμή χωρίς μακιγιάζ
Η ροδόχρου ακμή είναι μια κατάσταση που οδηγεί σε ανεπιθύμητη ερυθρότητα και εξογκώματα στο δέρμα. Δεν έχει μόνιμη θεραπεία, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί ιατρικά. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε τους παράγοντες που προκαλούν τη ροδόχρου ακμή, όπως η ηλιακή ακτινοβολία, το αλκοόλ, το άρωμα και τα απολέπιση απολέπισης. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε χλιαρό ντους αντί για ζεστό ντους, έτσι ώστε το δέρμα σας να προστατεύεται.
Τοπικά αντιβιοτικά όπως η μετρονιδαζόλη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα για τον καθαρισμό της ήπιας ροδόχρου ακμής. Συζητήστε με το γιατρό σας για πιθανά φάρμακα
Βήμα 4. Ολοκληρώθηκε
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Εάν φαίνεστε χαρούμενοι, υγιείς και σίγουροι, οι άλλοι θα ανταποκριθούν σε αυτό και ίσως να μην παρατηρήσουν ποτέ ότι δεν φοράτε μακιγιάζ
Προειδοποιήσεις
- Διαβάζετε πάντα τις ετικέτες των προϊόντων και ακολουθείτε τις οδηγίες τους. Ορισμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας, να αλληλεπιδράσουν άσχημα με άλλα προϊόντα ή να αυξήσουν τις πιθανότητες ηλιακού εγκαύματος.
- Επισκεφθείτε αμέσως έναν δερματολόγο εάν ένα προϊόν του δέρματος οδηγήσει σε ερεθισμό, ερυθρότητα ή εξάνθημα. Αυτό μπορεί να είναι αλλεργία και θα θέλετε να μιλήσετε για εναλλακτικά προϊόντα με γιατρό.
- Υπάρχουν κάποιες δερματικές παθήσεις που δεν είναι δυνατό να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Εάν έχετε κυστική ακμή, ροδόχρου ακμή, κονδυλώματα ή άλλες δερματικές παθήσεις, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν δερματολόγο για την καθιέρωση εξειδικευμένης ρουτίνας φροντίδας του δέρματος.
