Όλοι θέλουν δέρμα που μόλις λάμπει, σωστά; Τα ενήλικα προϊόντα είναι συνήθως πολύ ακριβά ή απλά λάθος για το νεαρό δέρμα. Ορίστε λοιπόν μια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος που δεν θα σας φουσκώσει, αλλά θα σας κάνει να νιώσετε υπέροχα!
Βήματα
Βήμα 1. Πιείτε νερό
Το πόσιμο νερό καθαρίζει όλες τις τοξίνες από το δέρμα σας και εμποδίζει το στέγνωμά του. Πάρτε ένα μπουκάλι νερό μαζί σας στο σχολείο. Αντισταθείτε στην επιθυμία να κολλήσετε σόδα ή χυμό όταν διψάτε. Αντ 'αυτού, πιείτε μια γουλιά νερό. Αυτό όχι μόνο βοηθά το δέρμα σας, αλλά βελτιώνει τη συνολική σας υγεία.
Βήμα 2. Τρώτε υγιεινά και ασκηθείτε
Το δέρμα αντανακλά τη γενική υγεία, οπότε αν τρέφετε το σώμα σας με άφθονη άσκηση και καλό, υγιεινό φαγητό, το δέρμα σας θα φαίνεται επίσης υπέροχο. Προσπαθήστε να καταναλώνετε υγιή λίπη, έλαια και πρωτεΐνες κάθε μέρα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά. Στο μεσημεριανό γεύμα, πάρτε ένα μήλο ή μια μπανάνα και επιλέξτε μια σαλάτα αντί για τηγανητές πατάτες. Προσπαθήστε να περπατήσετε στο σπίτι ή να κάνετε μια γρήγορη βόλτα στην πίστα. Εάν οι γονείς σας ή ένας φίλος σας σας οδηγήσει στο σπίτι, ζητήστε τους να σας εγκαταλείψουν ένα ή δύο τετράγωνα μακριά από το σπίτι σας, ώστε να μπορείτε να περπατήσετε μέχρι το σπίτι. Εγγραφείτε σε ένα άθλημα.
Βήμα 3. Καθαρίστε το σώμα σας
Όταν κάνετε ντους, θέλετε να αγοράσετε ένα σαπούνι ή αφρόλουτρο που είναι καλό για το δέρμα σας. Τα σαπούνια χωρίς άρωμα είναι τα καλύτερα. Τα αφρόλουτρα είναι τα καλύτερα για λείο δέρμα, αλλά υπάρχουν πολλά σαπούνια που λειτουργούν επίσης υπέροχα. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο μπουκάλι αφρόλουτρο για να πλυθείτε με αφρόλουτρο. Με σαπούνι, βάλτε το σαπούνι κάτω από το νερό από το ντους για να ζεσταθεί. Στη συνέχεια τρίψτε το ανάμεσα στα χέρια σας. Τρίψτε το σαπούνι σε όλο το σώμα σας και ξεπλύνετε.
Βήμα 4. Αφού καθαρίσετε το σώμα σας, πάρτε μια έκρηξη κρύου νερού από το κεφάλι του ντους για λείο και όμορφο δέρμα
Μόνο μία έκρηξη δεν σας κάνει να κρυώνετε, αλλά κάνει τη μεγάλη διαφορά.
Βήμα 5. Καθαρίστε το πρόσωπό σας
Τραβήξτε τα μαλλιά σας πίσω και πιτσιλίστε το πρόσωπό σας με κρύο νερό για να ξυπνήσετε το δέρμα σας. Βάλτε λίγο καθαριστικό στα δάχτυλά σας και τρίψτε το με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω γύρω από το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που είναι ειδικό για το νεανικό δέρμα και τον τύπο του δέρματός σας. Ξεπλύνετε καλά ρίχνοντας νερό ξανά στο πρόσωπό σας, προσέχοντας να αφαιρέσετε κάθε τελευταίο κομμάτι καθαριστικού. Ελαφρό κτύπημα στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια χαρτοπετσέτα, πετσέτα χεριών ή ακόμα και λίγο χαρτί υγείας. ΜΗΝ ΤΡΙΒΕΤΕ! Παρόλο που η χρήση χαρτιού υγείας στο πρόσωπό σας ακούγεται αηδιαστική, είναι πολύ απαλή και δεν προκαλεί ερεθισμό στο πρόσωπό σας.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε ένα γραφίτη
Τα τονωτικά είναι φθηνά και μπορείτε να τα βρείτε στο τοπικό φαρμακείο σας. Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε γραφίτη, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε λίγο νερό από ρύζι για ένα φρέσκο πρόσωπο. Ένα τόνερ θα μαζέψει ό, τι υπάρχει στους πόρους σας από το καθαριστικό (βρωμιά, λάδι, μακιγιάζ). Θα αφήσει το δέρμα σας ανανεωμένο, λείο, σφιχτό και ελαστικό. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλκοόλ σε αυτό γιατί αυτό θα κάνει το δέρμα σας πιο λιπαρό και στεγνό!
Βήμα 7. Ενυδατώστε
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί. Από το σχολείο μέχρι τον αθλητισμό, μπορούμε να χάσουμε την υγρασία στο δέρμα μας αρκετά εύκολα. Ενυδατώστε μετά τον καθαρισμό και την τόνωση, ώστε το δέρμα σας να παραμείνει απαλό και λείο. Επίσης, ενυδατώστε το δέρμα σας μετά το ντους. Προσπαθήστε να βρείτε μια ενυδατική κρέμα με τουλάχιστον SPF 15. Επίσης, μια νυχτερινή ενυδατική κρέμα που φτιάχνεται μετά το νυχτερινό σας πλύσιμο μπορεί να σας βοηθήσει να ανανεώσετε το δέρμα σας ενώ κοιμάστε. Όταν ενυδατώνετε το δέρμα σας, πάρτε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού
Βήμα 8. Κάντε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα
Αγοράστε ένα scrub, loofah ή χρησιμοποιήστε μόνο ένα βρεγμένο πανί. Τρίψτε το πρόσωπο και το σώμα σας με το αντικείμενο της επιλογής σας κατά τη διάρκεια ενός ζεστού ντους. Εάν χρησιμοποιείτε scrub, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία. Αυτό απαλλάσσει από το νεκρό δέρμα και κάνει το δέρμα σας να λάμπει.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Μάθετε τι είδους δέρμα έχετε. Εάν αγοράζετε προϊόντα που δεν προορίζονται για το δέρμα σας, θα χάσετε χρήματα και πιθανόν να βλάψετε το δέρμα σας.
- Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά και πίνετε πολύ νερό γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να κρατήσετε τις τοξίνες από το σώμα σας και να έχετε καθαρό πρόσωπο.
- Εάν είστε κάποιος που δεν του αρέσουν οι σκληρές χημικές ουσίες που υπάρχουν στα περισσότερα προϊόντα προσώπου, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υποκατάστατα. Για παράδειγμα, αντικαταστήστε ένα καθαριστικό που αγοράσατε από το κατάστημα με ροδόνερο ή πράσινο τσάι. Επίσης, το μέλι είναι μια φυσική ενυδατική, αντιφλεγμονώδης και αντιβακτηριακή. Αντικαταστήστε τη μάσκα προσώπου που αγοράσατε από το κατάστημα με μέλι. Απλά απλώστε μέλι στο πρόσωπο για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
- Βάλτε την Αλόη Βέρα στο πρόσωπό σας και αφήστε την να στεγνώσει πριν πάτε για ύπνο. Αν δεν το αγγίξετε ή έχετε αλλεργίες και δερματικά προβλήματα, δεν πρέπει να τσιμπήσει. Το πρωί, ξεπλύνετε εντελώς. Το πρόσωπό σας θα φαίνεται λείο και λαμπερό!
- Για άτομα που έχουν φανοποιείο στην περιοχή, ΕΙΣΑΙ! Το Body Shop έχει εκπαιδευμένους επαγγελματίες που μπορούν να προτείνουν προϊόντα από μία από τις πολλές σειρές τους. Από ακμή σε ευαίσθητη, σε κανονική έως ξηρή. Έχουν μια γραμμή για τα πάντα. Έχουν καθαριστικό, τονωτικό και ενυδατική κρέμα σε κάθε σειρά περιποίησης του δέρματος.
- Εάν έχετε γραμμές κάτω από τα μάτια σας, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια φέτα αγγούρι.
- Για εσάς που προτιμάτε στο φαρμακείο, ζητήστε από κάποιον στον πάγκο καλλυντικών να σας συστήσει προϊόντα για το δέρμα σας. Ξέρουν για τι μιλάνε, οπότε ακόμα κι αν ο φίλος σας έχει ακμή και ένα πραγματικά δροσερό καθαριστικό, μην πάρετε τα είδη ακμής εάν δεν έχετε ακμή!
Προειδοποιήσεις
- Θυμηθείτε να διαβάζετε πάντα τα συστατικά σε ένα μπουκάλι φροντίδας δέρματος. Μπορεί να είστε αλλεργικοί σε κάτι που περιέχει.
- Εάν έχετε ξηρό δέρμα, αποφύγετε τη χρήση γραφίτη. Το γραφίτη απορροφά έλαια στο δέρμα σας και η εφαρμογή γραφίτη σε ξηρό δέρμα θα κάνει το δέρμα σας πιο ξηρό.
- Μην χτυπάτε την τράπεζά σας σε πράγματα. Εάν έχετε μεγάλο προϋπολογισμό, υπέροχο. Αλλά αν δεν το κάνετε, τα φαρμακεία περιέχουν συστατικά σχεδιαστών που χρησιμοποιούν μερικές από τις κορυφαίες σειρές περιποίησης δέρματος. Αυτά είναι απλά σε καλύτερη τιμή.
